2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жалпы алғанда, клиент гештальт терапиясы мен психоанализдің айырмашылығын байқамайды - қазіргі уақытта әр түрлі бағыттар бар, сондықтан өз саласында жетілдіріп келе жатқан кез келген психолог әр клиентке әр түрлі бағыттағы бірнеше әдістерді біріктіре отырып, жеке көзқарасты таңдайды.
Теориялық тұрғыдан алғанда, гештальт -терапия мен психоанализ клиентпен жұмыс істеу тәсілдерімен ерекшеленеді. Гештальт байланыс шекарасында жұмыс істейді, клиентке өзін-өзі тануға көмектеседі және науқаспен адам ретінде қарым-қатынас жасай отырып, процестің белсенді қатысушысы рөлін атқарады. Психоаналитик бейсаналықты талдаумен айналысады (қазіргі жағдайдың балалық шақпен және ананың бейнесімен байланысы бар, ол бейсаналық жағдайда адамның ары қарай жүруіне кедергі жасайды).
Қазіргі кезде психоанализ тек диван ғана емес. Психоанализ еркін ассоциация әдісіне негізделген, еркін сөйлеу, терапевтпен тікелей байланыс. Гештальтта бұған баса назар аударылады - тек басқа адамның арқасында сіз өзіңізде бір нәрсені өзгерте аласыз, өзіңіз көре алмайтын әрекеттерге назар аударыңыз. Профессор және украиналық гештальт қауымдастығының президенті Александр Маховиковтың айтуынша, психотерапия - бұл әдіс емес, ол әрқашан адаммен байланыс.
Тек қарым -қатынас пен қарым -қатынас адам жанын сауықтыра алады. Гештальт терапиясы мен психоанализ мен басқа психотерапевтік бағыттардың негізгі айырмашылығы неде?
Гештальт терапиясы феноменологиялық әдіске негізделген. Бұл нені білдіреді? Құбылыс - бұл сезім, қабылдау, идея және ой. Феноменологиялық тәсіл - бұл ең бастысы мінез -құлық емес, қабылдау мен бастан өткеретін сананың мазмұны: менің санамда не көремін, мен оны қалай сезінемін, бұл тәсіл. Тікелей психотерапия сеансы кезінде терапевт осы жерде және қазір тікелей байланыста болатын құбылыстарға назар аударады, яғни қазіргі жағдай бірінші кезекте бағаланады.
Әр адам - бос тақта. Психотерапевт клиенттің мінез -құлқын талдайды, байланыс кезінде клиенттің ішкі қысқыштарына назар аударады. Мысалы, адам сөйлесу кезінде көзін еденге төмен түсірді. Бұл нені білдіреді? Сіз несіне ашуландыңыз, әлде мен ғана ма? Бұл аспектілердің барлығы егжей -тегжейлі пысықталуда.
Іс жүзінде феноменологиялық тәсіл таза күйінде қолданылмайды, бұл динамиканы болжайтын ұзақ және терең жұмыс процесі. Сонымен қатар, бұл әдіс негізінен психикасы сау адамдар үшін қолайлы, сирек жағдайларда оны шекаралық клиенттермен қолдануға болады (мысалы, айына бірнеше сеанс). Жағдайға байланысты сіз ең алдымен клиенттің қажеттіліктеріне назар аудара отырып, әр түрлі тәсілдерді қолдана аласыз - қазіргі уақытта менің клиентіме не пайдалы болады (пайдалы - жағымды емес!)?
Әр адам кейде оның жақсы адам екенін және бәрін дұрыс жасап жатқанын естігісі келеді, ал айналасындағылар әдепсіз адамдар. Алайда, бұл клиентке күтілетін пайда әкелмейді. Егер айналаңыздағылардың бәрі біртүрлі болып көрінсе, сіз өзіңіздің ішкі жан -дүниеңізге назар аударып, өзіңізден сұрауыңыз керек - басқаларға оғаш көріну үшін мен не істеймін, неге мен адамдарды осылай қабылдаймын? Мұндай егжей -тегжейлі талдау өте жағымсыз, бірақ клиент үшін пайдалы болуы мүмкін. Егер адам өзін-өзі жек көруді немесе жеккөрушілікті сезінсе, ол өз сезімдерін басқаларға береді. Нәтижесінде айналасындағылардың бәрі бұл сезімдерді бастан кешіреді, ал клиенттің өзі «ақ және үлпілдек» болады. Неге?
Жиіркенішті (жеккөрушілікті) өзіңіз сезініңіз! Бұл механизм проективті сәйкестендіру деп аталады - мен өз басымнан өтпеймін, бірақ мен басқаларға осы сезімдерді беремін. Белгілі бір уақытта эмоцияны сезінуден гөрі, жағдайды егжей -тегжейлі талдау маңызды, бұл әсер ету дәрежесін төмендетеді. Егер клиент тым эмоционалды түрде қозса («Ахх! Маған көмектес, бәрі кетті! Апат!»), Терапевтің ұқсас жауабы мүлде көмектеспейді.
Гештальт терапияның негізін қалаушы Фредерик Саломон Перлс (Фриц Перлс) болды. Пол Гудман мен Ральф Хефферлинмен бірге ол «Гештальт терапиясы, адамның жеке басының оянуы мен өсуі» атты негізгі еңбегін жазды, 1952 жылы Нью -Йорк Гештальт институтының құрылуына қатысты. Гештальт бағыты қалай құрылғандығы туралы қызықты теория бар. Фредерик Перлс Зигмунд Фрейдпен кемемен саяхаттады. Фредерик Фрейдке жақындап, онымен сөйлесуге тырысты, бірақ әйгілі психоаналитик өте ұстамды адам болғандықтан, ол бейтаныс адаммен сөйлесуден бас тартты. Перлс бұл көзқарасқа ренжіді және психологияда өз бағытын табуға шешім қабылдады (гештальт терапия). Жалпы алғанда, бағыт психоанализге негізделген, феноменологиямен байланыс шекарасында тек түсінік қосылады. Салыстырмалы түрде айтқанда, бұл батыстық менталитетке бейімделген бағыт.
Ұсынылған:
Психологпен сөйлесудің доспен сөйлесуден қандай айырмашылығы бар?
Көптеген адамдар досымен немесе қызымен сөйлесу жеткілікті деп ойлайды - қарым -қатынастағы мәселе немесе жанжал немесе ауыр жағдай жоғалады. Сіз досыңызбен ақысыз сөйлесе аласыз және әсер психологпен ақылы кеңеске барғандай болады. Көпшіліктің қате түсінігі.
Сонымен, эмпатия дегеніміз не және оның эмпатиядан қандай айырмашылығы бар?
Эмпатия байланыс үшін отын ретінде қызмет етеді. Эмпатия бөлінуге ықпал етеді. Өте қызық. Тереза Вайсман - кәсіби медбике. Ол эмпатия өте маңызды компонент болып табылатын мүлде басқа мамандық түрлерін зерттеді эмпатияға тән төрт қасиетті анықтады .
Жалғыздықтың тастап кетуден қандай айырмашылығы бар?
Драмалық реңкпен жалғыздық, тастап кетудің қайғылы жағдайы бар. Олар оған өз таңдауымен түспейтін сияқты, «тар саңылауы» барлар (метафораны кешіріңіз) - қабылдау, бейсаналық түрде құлап түседі . Олар көршісіне басқа дүниетанымға немесе келіспеушілікке жол бермейтін / рұқсат бермейтіндерді қалдырады / қалдырады (шешім қабылдаудың және басқа мағынада әрекет етудің басқа әдісі).
Амортизацияның рационализациядан қандай айырмашылығы бар?
Кез келген психологиялық қорғаныс өзін-өзі бағалауды жоғалтудың алдын алу қызметін атқарады. Яғни, адам өзінің оң, бірізді имиджін қорғау үшін белгілі бір ой формалары мен реакцияларын дамытады. Егер қорғаныс саналы түрде қолданылса және басқа адамдардың жеке басына әсер етпесе, олар дисфункционалды емес, оларда ештеңе жоқ.
Психотерапия дегеніміз не және оның психологиялық кеңес беруден қандай айырмашылығы бар?
Терапия мен кеңес берудің ең маңызды айырмашылығы - консультация кезінде, әдетте, сіз тек белгілі бір мәселені шеше аласыз. Терапия сіздің өміріңізді, мінезіңізді, мінез -құлқыңызды өзгертуге көмектеседі. Бұл нені білдіреді? Мысалы, егер сіз жиі осындай жағдайға тап болғаныңызды байқасаңыз - мысалы, әр көктемде сіз жаңа қызға ғашық боласыз, ал күзде сіздің қарым -қатынасыңыз бұзылады.
