Реформалық уақыт немесе орта жастағы дағдарыс

Мазмұны:

Бейне: Реформалық уақыт немесе орта жастағы дағдарыс

Бейне: Реформалық уақыт немесе орта жастағы дағдарыс
Бейне: காஷ்மீர் பிரிப்பு - லடாக் மக்களுக்கு வரமா சாபமா? | Leh Ladakh | Kashmir | Article 370 2024, Наурыз
Реформалық уақыт немесе орта жастағы дағдарыс
Реформалық уақыт немесе орта жастағы дағдарыс
Anonim

«Жердегі өмір, жарты жолда,

Мен өзімді қараңғы орманда таптым ».

/ А. Данте

40 жастағы аймақтағы жас - өмірде көп нәрсе дамыған уақыт, бұл ересек және жеке рахаттану уақыты

Балалар өсті, мансап құрылды, қарым -қатынас бар, бірақ бірдеңе жетіспейді деген сезім бар. Жастықтың артта қалғанын, орта жастың өмір сүретін күн емес екенін түсінбейтін сезім бар, мен өз күнтізбемнен жас көрінгім келеді.

Психикалық әл-ауқат блюзбен және көңілсіздікпен ауыстырылады, өткенге өкіну болашаққа деген үміттен асып түседі. Дәл осы кезде біз сыртқы әл-ауқаттың қалай нашар болатынын түсінбей, әдеттегі тіректерімізді жоғалтып аламыз. Өмірдің өтпелі кезеңі біз үшін ашылады. Біздің мақсат туралы ойлана отырып, біз болмыстың мәнін іздеуге шығамыз.

Психологтар бұл құбылысты орта жастағы дағдарыс, жаңа деңгейге өту орны деп түсіндіреді. Жиналу мен өсу кезеңінен кейін өзгерістердің уақыты келеді, демек, өмір салтын өзгерту қажет, бұл дағдарыстың мәні.

Ең алдымен, осы тәжірибелердің себептерін түсінуге тырысайық.

Дағдарыстың тамыры қайдан шығады?

1. Бір теория бойынша дағдарыстың тамыры қартаюға жақындау қорқынышында жатыр

Бұл қорқыныш жасырылған, сондықтан қашу әр түрлі формада болуы мүмкін: косметикалық процедуралардан «сақалды қарттық - қабырғадағы шайтанға» дейін (қазір мен сау болуға деген сау ниет туралы емес, тәуелділік туралы айтып отырмын. ұқыпты және әдемі). Қорқынышты жасыратын басқа да оқиғалар болуы мүмкін.

Барлығы бар, бірақ одан кейін не болады?

Сүйікті адам бар, жайлылық бар, тіпті сөйлесетін адам бар, бірақ тәжірибе де бар - бір нәрсе аяқталды; біз барғанның бәрі жасалды. Үй, отбасы, мансап, ақша бар, бірақ мен жаңа нәрсе алғым келеді, және уақыт өте аз.

Өмірде бірдеңе болды

Өмір ойлағандай болмады; оны тез және оңай өзгерту мүмкін емес, және жолдың бір бөлігі өтіп кеткен. Серіктес біркелкі емес, жұмыс бірдей емес - олардың үміттері көңілсіздікке әкеледі.

Орта жастағы дағдарыс - бұл балалық шақта қалай қатыгездікпен алданғанын түсіну. Бұл аңғал шынайылықтан қатал шындыққа көшу.

Кейде дағдарыстың келуі өзін -өзі өзгерту әрекетінің қайталанған сәтсіздіктерімен байланысты.

Дағдарыстың артында мүлде басқа шындық болуы мүмкін және олар әр түрлі өмір сүреді. Қартаюдан қорқу әлсіздердің ерік -жігерін басады, ал күштілерге одан да толық өмір сүруге мүмкіндік береді.

2. Екінші теорияда тамырды өзінің өткенінен іздеу керек

Жас кезінде жасалған таңдау қате болды: біреу үшін бұл таңдауды ата -ана жасаған, біреудің өзі адасқан. Бұрынғыдай өмір сүру мүмкін емес, әйтпесе мен өмір сүре алмаймын.

Өміріміздің бірінші жартысында біз ата -анамыздың үмітін ақтадық, олардан өмір туралы нұсқаулықтар алдық және мұнда ешқандай қателік жоқ, табиғи даму процесі осылай көрінеді. Енді өз мақсаттарыңызды қоюдың уақыты келді, бұл қиын.

Ал егер біз дамудың алдыңғы кезеңінде шешілмеген көптеген мәселелерді жинақтасақ, апатияға, меланхолияға және депрессияға түсу ықтималдығы жеткілікті.

Дағдарыстың белгілері

  • Сіз өзіңіздің өткеніңіз бен қазіргі жағдайыңызды көп талдайтындығыңызды, шындық пен армандардың айырмашылығын таба отырып, «ауадағы құлыптардың құлауы», көңілсіздік, иллюзиямен қоштасуды байқай бастадыңыз.
  • Шиеленіс жан дүниеде болып жатқан нәрсені дұрыс түсінбеуден туындайды.
  • Дағдарысты біз ауру ретінде қабылдай аламыз, ол шаршау, енжарлық, өмірлік энергияның жоғалуымен бірге жүреді. Бұл кезеңде көптеген адамдар ауру іздеп сиқыршылар мен сиқыршыларға, біреу дәрігерлерге жүгінеді.
  • Кенеттен күтпеген жерден депрессия дамиды. Бәрі жақсы болғанда, үй мен отбасы болады, бірақ мен оны көргім келмейді.
  • Ескі адал достар кенеттен ашуланады. Сыртқы әл-ауқат аясында туыстарымен және жұмыста қақтығыстар туындайды.

Ерлер мен әйелдер дағдарысты басқаша сезінеді.

Ер адамдар отбасының асыраушысының, көшбасшысының, қамқоршысының, отбасының идеалды бейнесіне сәйкес келетін дені сау және мықты болу керектігін айтады. Эмоциямен емес, ақылмен өмір сүру керек, сондықтан ер адам ішкі тәжірибесімен жеке-жеке бола отырып, айналадағы шындықты сезіне алмай қысылып қалады. Демек, ұйқысыздық, гипертония, жаралар, импотенция. Ер адамдар өз мүмкіндіктерінің шектеулілігін әйелдерге қарағанда он есе ауыр сезінеді. Кейбіреулер өз -өзінен бас тартады, ал басқалары барлық маңызды мәселелермен айналысады.

Әйелдер өз өмірлерінің мәнін таба отырып, белсенді қатысатын жаңа рөлдердің (ене, ене, әже) пайда болуына байланысты дағдарыстан оңай өтеді. Әйелдің дағдарысы өзінің қарттығымен күрес түрінде болуы мүмкін - «уақыт мені қабылдамайды». Немесе өмір - бұл естеліктер.

Дағдарыстан шығудың жолы да, кері жолы да жоқ

Дағдарыс қалай шешіледі? Екі нұсқа бар.

  1. Біріншісі келесідей болуы мүмкін: мен азапты жеңілдететін және менің жарамды емдейтін адамды кездестіремін. Ол мұқият, қызықты, қамқор, өзіне сенімді, сенімді болады, ол менде жоқтың бәрін береді. Ол ішкі қуысты толтырады, соншалықты жақсы көреді, мен өзімді жақсы сезінемін. Мұндай адамды кездестіре отырып, біз өзімізді шынайы сүюге деген құштарлығымызды сақтаймыз.
  2. Екінші нұсқа - ішкі сынуды тану. Өзіңіздің рухани болмысыңызды қабылдаңыз, ол ауыртпалықтан өтіп, өмірді қайта қарауға, басымдықтарды қоюға, жаңа мақсаттар табуға дайын.

Сіздің өміріңіздің екінші жартысы махаббат пен өлім тақырыптарына арналады, және одан да маңыздысы.

Жолда тірек бола алатын нәрселер бар

Біріншіден, бұл дағдарыс уақытша кезең, өмір толқыны екенін білу. Бұл әркімде дерлік болады және оның уақыты бар, ол өлшемсіз емес. Біреуде жеңіл дәрежеде, біреуде ауыр. Егер адам өзінің дағдарысын бастан өткерсе, одан сабақ алса, дағдарыстың салдары онша байқалмайды. Дүниеде дағдарыссыз кенеттен дамитын адам жоқ. Өз өмірі туралы армандағанның бәрі орындалды деп айтатын адам жоқ.

Барлық адамның бақытсыздықтары ол жоқта емес, ол жоқ деп ойлайтынында. Бақыт - бұл отбасы, немесе бақыт - ақша деген түсінікте, бақыт - бұл барлық нәрсені байқамай мансап.

Мен өзімді қалай асыраймын?

Маған Франсуа де Ла Рошефукульдің сөздері қатты ұнайды:

Біз өмірдің әр түрлі кезеңіне, жаңа туған нәрестелер сияқты кіреміз, біздің тәжірибеміз жоқ, қанша жаста болсақ та.

  • Өзіңізге ең алдымен жылулық пен сүйіспеншілікпен қараңыз.
  • Өмірдің орта шенінде не ойластырғаныңызды қайталаңыз. Кететін уақыт және сізбен не алып кету керек. Бұған психологтар, достар, әріптестер көмектесе алады.
  • Өзіңізге: «Мен кіммін?», Содан кейін «Мен не қалаймын?» Деген сұрақтарға жауап беруге тырысыңыз.
  • Жақсы істеген нәрседен бас тартыңыз. Өзіңізді түсініп өмір сүріңіз.
  • Өз бетіңізше өмір сүруді үйреніңіз. Өзіңізді басқалармен шексіз салыстыру, біреудің өміріне шамадан тыс қызығушылық, қызғаныш - өлтіретін нәрселер.
  • Сіздің сыртқы келбетіңіз туралы драма жасамаңыз, жасқа байланысты өзгерістерді қабылдаңыз.
  • Сіздің қасында сіздің жаңа ұшуыңызды бақылайтын адам болсын.

Біз бәріміз дағдарысты бастан өткереміз, бірақ басқа қалай? Біз дағдарыс жағдайына келгенде, біздің артымызда көп нәрсе бар. Бізде күш пен тәжірибе бар, біз жарты жолдан өттік, алда әлі көп нәрсе бар.

Кез келген дағдарыс - бұл ішінара таңдау, бұл реформалар уақыты.

Біздің өмір тарихымен қиындатылған қиын таңдау.

Есіңізде болсын, қырықта өмір енді ғана басталады

бұл бізге өзіміз болуға мүмкіндік беретін жас.

Ұсынылған: