2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Біз әр түрлі үлгілерге, бөтендердің үміттеріне, бөтен адамдарға қажет және қажет болғандықтан, біз бұл жолда біз өзімізбен байланысымызды жоғалтып аламыз. Біз «бәріне қалай ұнау керек, бәріне жақсы болу үшін» мәңгілік жарысқа қатысамыз, біз өзімізді қалай елемейтінімізді байқамаймыз - шынайы, шынайы, тірі.
Сіз жатып, демалғыңыз келсе, жүгіріп, бірдеңе істеуіңіз керек.
Көңілді болғыңыз келсе, сіз жууға, тамақ дайындауға, тазалауға тиіссіз.
Егер сіз өзіңізге ұнайтын нәрсені жасағыңыз келсе, сіз аман қалуыңыз керек және жек көретін жұмысқа баруыңыз керек.
Ал қажеттілік пен қажеттілік арасындағы алшақтық өте үлкен.
Біз шынымен де күніне бір сағатты өзімізге таба алмайтын сияқтымыз! Әр минут басқаларға тиесілі болуы керек сияқты!
Ал сіз білесіз бе, неге бұлай?
Өзіне деген махаббат жоқ.
Мөлдір наразылық, қорлау, өзін-өзі сынау, жиіркену, ұят.
Мен өзіме «5 минут» бөлуді шештім - содан кейін шарап болды! Қолымнан келгенше мен батыл болдым !!! Мен өзіме бірдеңе алғым келді - тағы да шарап! Мен өзім туралы ойладым - шарап дәл сол жерде.
Лайықты емес! Мен оған лайық емес едім! Бұл адамға жақсы емес, отбасы, сәттілік, қызықты жұмыс.
Өзіне деген сүйіспеншілік пен қабылдаушылық жоқ жерде қатты маскалар:
Дұрыс
Идеал
Ақ және жұмсақ
Жағымды
Алаяқтық
Ең жаманы және т.
Біреу бірдеңе деді, қарады, күмәнданды - және бұл! Өзін-өзі тану, өзін-өзі жазалау, девальвацияның шексіз ағымы қосылады.
Оның өзіне барар жолы қандай?
1 -қадам - масканы жасаңыз
2 -қадам - оны шешкіңіз келеді
3 -қадам - шынайы жүзіңізбен күлімсіреп, жылы жүзбен танысыңыз, өйткені сіз ойлағандай қорқынышты емессіз
Көптеген адамдар өздерін білмейді және түсінбейді, өйткені олар өздерімен кездескісі келмейді. Неліктен мінсіз, жағымсыз, семіз, жиіркенішті, жеңілген адаммен кездесу керек? Өзіңізді үнемі бұзып, өзгертіп, қорқынышты диеталармен айналысу, шексіз жақсарту.
Бірақ егер сіз өзіңізге қажет бола алмасаңыз, өкінішке орай, сізге басқа ешкім қажет болмайды.
Бұл өзін сөзсіз қабылдау - қателескен, семіз, қандай да бір жолмен бақытсыз, жалқау, жауапсыз және т.б. Егер сіз тепкіңіз келетін және елемегіңіз келетін жеке тұлғаның бұл бөлігі болмаса, сіздің шынайы болмысыңызбен нақты кездесу ешқашан болмайды.
Және бұл кездесуде өзіңіз болудың күші, қанағат сезімі мен абырой сезімі, сіздің қалауыңыз бен таңдауыңыздың құқығы жатыр.
Осы қуатқа қосылайық!
Үміткердің маскасындағы өмір. Сіз өз жолыңызбен бара жатқаныңызды қалай түсінуге болады, және оны қоғам таңдамайды
Мүмкін, көптеген адамдар бір нәрсені қалайтынын біледі - жұмысты, лауазымды өзгерту, улы қарым -қатынасты тастау, көшу - бірақ оларды айыптайды, қолдау көрсетпейді, күлмейді, құнсыздандырады деген қорқыныш тоқтайды.
Ал біздің өмірде мұндай аялдамалар көп.
Бір нәрсені өзгерту ғана емес, сонымен қатар жиі ыңғайсыз және ыңғайсыз болатын жаңа нәрселерді сынап көру қорқынышты.
Ақылды, әдемі, тамаша біліктілік, бірақ үнемі күмән туғызады - «мен өз орнымдамын ба», «егер бәрі менің онша жақсы емес екенімді білсе ше», «егер мен қателесем ше? және бәрі түсінеді, мен өзім беретін адам емеспін ».
Таныс дыбыс па?
Мен жаңа жұмыстан, белсенділіктен, тіпті жаңа қарым -қатынастан қашқым келеді, өйткені «егер ше» деген уайым бар. Алаяқтық, алдамшы, алдамшы болудың біртүрлі сезімі адамды ішінен жейді, оның ішінде сәттілік, жетістіктер, ұзақ және берік қарым -қатынас қорқынышын қалыптастырады. Адам өзінің импульстарын, тілектерін басады, қандай да бір әсерді күтіп өмір сүреді.
Бірақ мұның бәрі тек қиял. Ешкім бұл қиын тәжірибелер туралы білмейді; адам оны өзінің ішінде жасырады, оның даралығын, жеке басын, мүмкіндіктері мен перспективаларын бұзады.
Ішкі жанжал туындайды - қоғамда көріну қауіпті, бірақ сонымен бірге байқалуға және табысқа жетуге деген құштарлық.
Бұл алаяқтың бетпердесі қазірдің өзінде жеке тұлғаның бір бөлігіне айналғанын және адамды бақылайтынының алғашқы белгісі. Бұл оған әрекеттер мен таңдауларға кедергі келтіреді, салдарынан қорқады, адам сөзсіз экспозицияға, ұят пен кінәға батады. Біреудің пікіріне тәуелділік, біреудің бағасы соншалықты күшті болады, ол шынымен де қоғамда өздігінен бола алмайтындығына және күшті қасиеттерді көрсете алмауына байланысты ауруға шалдығуы мүмкін.
Өз қалауыңыз бойынша, сіздің қалауыңыз бойынша өмір сүруге тыйым салу - адамды әрқашан үлгілер мен басқа біреудің ережелерін ұстануға мәжбүр етеді. Адам адасып, басқа біреудің жолымен жүреді.
Бақытсыз сезіну, түсінбеу немесе керісінше, ол қалаған нәрсеге қол жеткізді, бірақ кенеттен мұндай меланхолия мен амортизация пайда болады, сәттіліктен ләззат алудан гөрі бәрін құрту оңай.
Сіз қалай ойлайсыз, импостордың маскасын қолдауды жалғастыру қажет пе?
Ұсынылған:
Өзін-өзі бағалау және бұл біз үшін қалай жойылады. Уытты ортаны қалай бақылауға және жоюға болады
Қаншама қыздар табысты және әдемі болуға ұмтылады. Бірақ аз қыздар өздері туралы жақсы ойлайды. Бұл бағытта біздің ойлар мен қоршаған орта біздің өмірімізге қатты әсер ететінін дәлелдейтін көптеген зерттеулер бар. Бірақ бір нәрсені өзгертуді бастау үшін қоршаған ортадан бастайық.
АГРЕССИЯҢЫЗДЫ ЖӘНЕ ӨЗІҢІЗДІ ҚАЛАЙ ӨТУГЕ БОЛАДЫ / ӨЗІҢІЗДІҢ ӨЗІҢІЗДІ ЖӘНЕ БАҚЫЛАҢЫЗ
Біз бәріміз бұл күйлерді тәрбиемізге және жүйке әрекетінің ерекшеліктеріне байланысты әр түрлі түрде сезінеміз. - Біздің кейбіреулеріміз агрессияны жиі бастан кешіреміз немесе бүкіл әлем оларға қарсы деп ойлаймыз. - Кейбіреулер үшін мұндай күйлер эмоциялардың күшпен өршуімен бірге жүреді.
Өзін-өзі сүю. Өзіңізді қалай қабылдауға және жақсы көруге болады?
Сіз өзіңізді жақсы көру кез келген адамға өте маңызды және қажет екенін бірнеше рет естіген шығарсыз … Ал сіз өзіңізге деген махаббат деген не деп ойлайтын шығарсыз? Неге өзіңді жақсы көру керек? Жақсы, немесе, ең болмағанда, өзіңіз сияқты … өзіңді қабылда ….
Өзіңізді бағалауды қалай үйренуге болады? Өзіңізді құнсыздандыру әдетімен қалай күресуге болады?
Девальвация - бұл біздің психикамыздағы қорғаныс механизмі, онда біз үшін өте маңызды нәрсенің маңыздылығын төмендетеміз (немесе мүлде жоққа шығарамыз). Сіз бәрін - өзіңізді, басқа адамдарды, эмоцияларды, жетістіктерді құнсыздандыра аласыз. Бұл мінез шаршаудың, сарқылудың, ресурстардың жетіспеушілігінің дәлелі бола алады.
Әсерге қалай қарсы тұруға болады? Мазасыздықтың жоғарылауы. Өзіңізді қалай қабылдауға болады?
Қазіргі уақытта көптеген адамдар өздерінің мазасыздықтарын азайту үшін көріпкелдерге, экстрасенстерге және астрологтарға «көмек сұрайды», бірақ олар дәл естігілері келетін ақпаратты алмайды, сондықтан алаңдаушылық деңгейі тек жоғарылайды . Неліктен адамдар мұндай мамандарға жүгінеді?
