Ыңғайлылық аймағынан шығыңыз

Бейне: Ыңғайлылық аймағынан шығыңыз

Бейне: Ыңғайлылық аймағынан шығыңыз
Бейне: Астанада жуырда қос бірдей автобекет ашылмақ (19.05.17) 2024, Наурыз
Ыңғайлылық аймағынан шығыңыз
Ыңғайлылық аймағынан шығыңыз
Anonim

Білесіз бе, айналамдағылардың бәрі менің жайлылық аймағымнан шыққысы келеді. Клиенттер ғана емес. Туыстар, достар, таныстар. Керемет таныстар!

Бозғылт, созылмалы ұйқысы жоқ адамдар: «Сізге жайлылық аймағынан шығып, жаттығу залына бару керек», - дейді. Дүрбелең ұстамасы бар адамдар: «Сіз өзіңіздің жайлылық аймағыңыздан шығып, өзіңізді аяуды тоқтатуыңыз керек» дейді. Ауыр, өте тәтті өмір сүретін адамдар: «Сіз жайлылық аймағынан шығып, тәттілерді жеуді тоқтатуыңыз керек» дейді. Бұл әзірге ең нашар сценарий емес. Кейбіреулер тамақтануды тоқтатыңыз дейді. Олар мәселенің түбегейлі шешімін көреді.

Мұндай сөздерден менің көзім уайымдай бастайды.

Мен қазір түсіндіремін.

Ыңғайлылық аймағынан шығу үшін алдымен оған кіру керек.

Жайлылық аймағы дегеніміз не? Бұл жер жылы, жайлы, еркін, дәмді, қуанышты және қауіпсіз. Сізді жақсы көретін және құрметтейтін жерде. Сізге қамқорлық жасайтын жер (және сіз де онсыз емес, бірақ біржақты емес). Біздің көпшілігімізде мұндай аймақ жоқ. Жақсы, олар бізге қамқорлық жасайтын аймақ жоқ. Ең жақсы жағдайда, жатуға немесе тесуге болатын аймақ бар. Бұл ештеңеден жақсы, бірақ дұрыс емес. Бұл аязға қарсы алкоголь сияқты - принцип бойынша, ол көмектеседі, бірақ ұзақ емес, және төменгі күрте нашар.

Бірде жайлылық аймағына (маған «аймақ» деген сөз ұнамайды, оның лагерьлік дәмі бар, бірақ солай болсын), онда біраз уақыт тұру керек. Жаныңызды босаңсытыңыз. Тек содан кейін - кету. Бұл сезімді ешнәрсемен шатастыруға болмайды - егер сізде барлық күш жеткілікті болса және сіз басқа нәрсені үйренуге дайын болсаңыз … таңертең ерте тұрып, йогаға жүгіріңіз … ілінетін жұмыс жобасы туралы ойланыңыз. алты айға арналған жоспарда …

Және бұл жерде бір нәрсені жасауға импульс өте маңызды - ол ойдан шығады және ойды басып озады. Алдымен сіз жасай бастайсыз - содан кейін сіз ойлайсыз. Әрқашан әнмен емес, кейде бұл жеңудің ауыр азабы, және менің ойымша, бұл тозаңсорғыштың рульіне қолымды создым, бірақ, әрине, соңғы күшпен емес. Пайдалы болды, себебі қызықты болды.

«Жайлылық аймағынан шығу» туралы айтатын адамдар әдетте қызығушылықты білдірмейді. Егер біз бұл құрылысты қарапайым адам тіліне аударатын болсақ, олар келесідей нәрсені білдіреді: мен қазірдің өзінде сорып аламын, бірақ егер мен өзімді қатты қинасам, мүмкін мен өзімді жақсы сезінетін шығармын?

Білмеймін. Егер тұмаумен ауыратын адам әлі де атқорада қамшымен сабалса, мүмкін ол кейін сауығып кетер. Бірақ мұның ұрып -соғуынан болуы екіталай.

Көбінесе бұл өзін-өзі айыптау сияқты естіледі: «Мен жай ғана жалқаумын, мен жай ғана жайлылық аймағымнан шыққым келмейді».

Бұл тұрғызылған құрылыс не азап шегетін ұяттың дәмін татады («мен жақсы емеспін, мен қалыпты жағдайда тұрмаймын, егер сен сынсаң да»), немесе кінә («мен жеткілікті тырыспаймын, мен жоқпын») жақсы, мен жақсы емеспін, мені жақсы істемегенде мені ешкім жақсы көрмейді »). Ал ұят пен кінә - бұл нағыз табысқа жетсеңіз де, әрқашан жабысатын нәрсе табатын лопуха сияқты нәрселер. Тіпті егер сіз өзіңізді аяуды және тамақтануды мүлде тоқтатсаңыз да (бұл сәттілік емес).

Бірақ аяусыз вакуумда және күштің шегінде қалыпты адам ұзақ өмір сүре алмайды.

Плюс немесе минус үш жолы бар: «жайлылық аймағына» қайта оралу, клиникалық депрессияға түсу (көңіл -күй нашар емес, диагноз болғанда) немесе ауыр психосоматика.

Сізге қай нұсқа көбірек ұнайды? Мен бірінші.

Оның үстіне заман қиын. Ақпараттық қысым. Қаржылық дағдарыс. Қыс. Қараша Күн жоқ. Егер сіз кенеттен жайлылық аймағына қалай жетуге болатынын білсеңіз, мен көктемге дейін онда болуды ұсынамын.

Ұсынылған: