Дүрбелең шабуылдары. Нағыз әңгімелер. Неге мен ?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Дүрбелең шабуылдары. Нағыз әңгімелер

Неге мен ?

Науменко Леся, гештальт -терапевт

«Дүрбелең шабуылы біздің уақытымыздың ауыртпалығының эмблемасына айналды. Ешқандай себепсіз нашар күй барлық нәрсеге ие болғандармен де, әрқашан қалыпты өмірмен ғана емес, сонымен қатар мағыналы өмірмен - батыл, позитивті құндылықтарға бағытталған адамдармен де болуы мүмкін ». Маргерита Спагноло Лобб

1 -бөлім. Көрінеді

Бұл мақалада жұмыс жасай отырып, мен дүрбелең шабуылына тап болған адамдардың ауруын да, сұлулығын да көрсеткім келді. Мұның бәрі күнделікті өмірде бізге жақын және жақын.

Тамара, 35 жаста (зерттеуші)

«Мен корпоративті кештен кейін үйге келдім, шулы компания болды, көңілді болды, мен бір жарым стақан құрғақ шарап іштім, бұл өте аз. Кенеттен мен қатты алаңдаушылықты сезіндім … мен алаңдаушылықтың себебін түсінуге тырыстым және … мен түсінбедім, бәрі жақсы сияқты болды … мен ұйықтауға тырыстым және ұйықтай бастағанымда., Мен қатты қорқыныштан секірдім, өте қорқынышты нәрсе болатын сияқты (немесе әлем құлайды, немесе жақын адамыңмен жаман нәрсе болады). Мен дем ала алмадым, дем ала алмадым, дем шығардым, менің жүрек соғуым тездеді … мен тек қорқынышты, ессіз қорқынышты сездім … және ол менің тынысымды басқара алмайтын сезімнен күшейе түсті … бұл ең қарапайым нәрсе және мен алмаймын …

Күйеуім мені жедел жәрдем шақырды.

Дәрігерлер мені тексерді, өкпемді тыңдады, қан қысымымды өлшеді, тамағыма қарады, және барлық көрсеткіштер қалыпты немесе қалыпты, мұндай белгілерге әкелетін ештеңе жоқ. Маған укол салды, мен бірден тынышталып ұйықтап қалдым.

Келесі күні мен дәрігерге жүгірдім - «Дәрігер, мен өлемін!»

Дәрігер тыныштандыратын дәрілерді жазып, психологқа қаралуға кеңес берді. Мен өлгенде қандай психолог? Бұл, әрине, табылмаған аурудың бір түрі … Мен ауырып қалдым, психологпен не талқылау керек, менің тамағыммен бірдеңе бар … мүмкін қысым, және бұл психолог үшін анық емес!

Мен седативтерді қабылдадым, бірақ шабуылдар әлі де болды. Менің тамағым түнде қатты ауырды және тек түнде. Бұл ауру жарылып, мені ұйықтатпады.

Мен шабуылдың жақындағанын алғашқы белгілерінде тануды үйрендім (жүрек қағуы, дем алатын ештеңе жоқ, алақандар терлейді). Шабуыл себепсіз, әр жерде және әр түрлі жағдайда кенеттен басталып, аяқталды. Және шабуыл басқа адамдардың қатысуымен болғанда өте ұят болды. Мен түсіндіре алмадым, бұл не? Маған не болып жатыр және неге … »

Татьяна (Тамараның әпкесі)

«Әпкемнің шабуылын бірінші рет көргенде, мен қорқып кеттім. Маған ол менің көз алдымда өліп бара жатқандай көрінді, ол дем ала алмады, бұл шынымен қорқынышты. Мен құтқару үшін жедел жәрдем шақырғым келді … оның қорқынышты ауруы бар … »

Анатолий (жедел жәрдем дәрігері)

«Инфаркті бар науқастарға инфаркт деп сипатталатын қоңыраулар бар. Бірақ, жүректен айырмашылығы, барлық көрсеткіштер (қан қысымы, пульс, тамақтың жағдайы, температура) салыстырмалы нормаға сәйкес келеді және үлкен уайым мен қорқынышқа шағымдар бар - не өлу, не есі ауысу. Мен дәстүрлі симптоматикалық емдеуді қолданамын (седативті, спазмолитикалық, жүрекке қарсы дәрілер). Мен мұндай науқастарға қоңырау шалуды мезгіл -мезгіл қайталауға болатынын байқадым ».

Екатерина (кардиолог, отбасылық дәрігер)

«Маған дүрбелеңі бар адамдар жиі жүгінеді. (ICD-10 / F41.0 / Дүрбелең бұзылуы [эпизодтық пароксизмальды мазасыздық]), және көбінесе адамдар «дүрбелең» диагнозы алынып тасталуы үшін ғана жүрегімен немесе өкпесімен қандай да бір себеп табуды қалайды. Егер бірдеңе нақты болса, оны ультрадыбыстық немесе рентгендік суретте көруге және оған әрекет етуге болады. Медициналық практикадағы дүрбелең шабуылдары - бұл шын мәнінде алып тастау диагнозы, яғни басқа ықтимал патологиялар алынып тасталған кездегі диагноз.

Шағымдар мен негізгі белгілер:

- шабуыл көбінесе кенеттен болады (себепсіз)

-науқас қорқыныш, үрей, қорқыныш туралы айтады (бірақ дәрігерлік кеңседе олар әдетте қорқыныш туралы айтпайды)

- қысылу сезімі, кеуде қуысының қысылуы, жүрек қағуы: «Мен кеудем жарылып кетуі мүмкін деп қорықтым»

-дем алу немесе дем шығару мүмкін еместігі

- терлеген алақандар

аяқ -қолдардың ұйқысы

Кішкене түйіндемені қорыта келе, мен дүрбелең шабуылында болатын екі негізгі критерийді бөліп айтар едім - бұл кенеттен, «көгілдір болт сияқты» және қорқыныш, қорқыныш, бүкіл шабуылға ілесіп жүреді.

Мұндай пациенттер әдетте көптеген сынақтармен, алдын ала тексерулермен келеді, олар дәрігерлерге барды, қымбат тексерулерден өтті немесе егер бірінші рет болса, мен, әрине, мұндай науқасты тексеремін. ПА диагнозы күмәнді естіледі және тәжірибе көрсеткендей, нәтижесінде мұндай симптомдарды тудыруы мүмкін жүрек патологиясы табылмайды.

Мен кардиолог ретінде, әрине, релаксация мен тыныштықты нығайтатын дәрілерді жазамын. Науқастар әдетте өз ауруларынан ұялады, бұл жағдайдың психологиялық пайда болуына мүлде сенгісі келмейді, көбінесе олар сиқырлы таблетка мен сиқырлы дәрігерді іздеуді жалғастырады немесе «шешемін» деп үміттенеді, психотерапевттің кеңесін елемейді..

Жақында мен PA ауруымен ауыратындардың санының едәуір өскенін байқадым ».

2 -бөлім. Көрінбейді

Дүрбелеңнің сыры жұмбақ, түсініксіз себептермен, әл-ауқат аясында таңғажайып симптомдармен қоршалған … және психотерапевтің оған қандай қатысы бар?

Дене көрінісі мен психикалық күйдің арасында қандай байланыс бар?

Көрінбейтін нәрсені көру үшін қайда қарау керек?

Бұл жағдайды жалпы дене белгілерінен гөрі кеңірек қараған кезде, менің клиенттерімнің әңгімелері осылай естіледі.

Сонымен оралу Тамара:

«Иә, мені таң қалдырған бірнеше оқиға болды:

Бірінші шабуылға 9 ай қалғанда әкесі қайтыс болды … кенеттен инфаркт …

Сонымен қатар, екі ай бұрын қызым ауырып, қатты ауырып қалды. оның көкжөтел болды. Әр сағат сайын құсудан жөтелу мені қатты қорқытты … Мен оны жоғалтып аламын ба деп қорқатынмын … әке ретінде … мен психологиялық тұрғыдан шыдамаған сияқтымын. Мен шынымен де көмекке мұқтаж екенімді түсінбедім. Белгілі болғандай, ол өте қажет болды.

Мен дүрбелеңсіз өмір сүргеніме екі жыл өтті, мен топтық терапияға ризамын, қорықпаған адамдар болды, мен оны сездім және бұл маған ем болды. Мен одан құтылғаныма қуаныштымын және мұны дұшпанға тілемеймін … »

Артур, 21 жаста (студент)

«Мен музыканы жақсы көремін, рэп жазамын, мен оны жақсы білемін. Бірақ әкесі бұл еркек үшін кәсіп емес, оған кәсіппен айналысу керек дейді (оның шағын бизнесі бар).

Мен үйден өзім шығуға қорқамын, мен өз аймағымда ғана жүре аламын және тек достарымның қасында болғанда ғана. Өйткені мен өзімді нашар сезінемін деп ойлаймын - мен құлап, есімнен танамын ».

6 ай бұрын:

«Мен операция жасадым. Мен кіре берісте, нақты қадамдарда көп отырдым (өйткені әндер сол жерде туады) және нәтижесінде; коксикс хирургиясы. Мен аурухананың сыртына шықтым, достарыммен танысқым келді, мен өзімді нашар сезініп, есімнен танып қалдым.

Сондай -ақ, менің әкем ауырады, қатты ауырады, біз бір ай бұрын білдік. Оның қатерлі ісігінің 4 сатысы бар, мен бұл туралы ойланғым да келмейді, бірақ егер оған бірдеңе болса … Мен музыканы ұмытып, жек көретін кәсіппен айналысуым керек, өйткені біздің әдетіміз бойынша мен отбасының асыраушысы боламын … »

Александр, 42 жаста (менеджер)

«Егер 2 жыл бұрын пайда болған шабуылдар болмаса, менің жағдайым жақсы … Бұл себепсіз болды, мен көлік жүргізіп, ұстамалы болдым, мен инфаркт болдым деп ойладым. Ауруханада олар кардиограмма жасап, мені үйге жіберді, бәрі жақсы болды. Ал шабуылдар қайталана бастады. Ия, мен бұл дүрбелеңге ұқсайды деп естідім … себебі психологиялық себепке сенбеймін …

Екі жыл бұрын, менің бірінші шабуылымның алдында, мен жұмыссыз қалдым. Әйелім сол кезде жүкті болды, бір айға жуық ақсап тұрдым … Содан кейін мен қатты қобалжыдым, әрине, өйткені барлық жауапкершілік менің мойнымда болды. Бірақ мен жасадым ба? Енді біз басқа бала алғымыз келеді, бірақ шабуылдар кедергі жасайды … »

Анна, 29 жаста (бағдарламашы)

«Кәдімгі кеш менің отбасыммен, күйеуіммен бірге кино көру. Мен тыныш ұйықтадым және кенеттен өзімді нашар сезінетінімді түсіндім. Алдымен мен бір жерге құлап бара жатқанымды, төмен қарай ұшып бара жатқанымды сездім … бұл сезім менің қолдарым мен аяқтарымды сезбейтін сезіммен тез байланысты болды. Олар бар сияқты, мен оларды қозғалта аламын, бірақ олар бөтен адамдар сияқты менікі емес. Мен оларға қарасам, қорқынышты болды.

Осыдан кейін бүкіл денем дірілдей бастады, мен не болып жатқанын түсінбегендіктен, мен өлемін бе деген қорқыныш пайда болды. Негізгі сезім - қорқыныш. Өлімнен қорқу.

Содан кейін мен сәл босата бастадым және менің басым ауыра бастады (жедел жәрдемде жоғары қысым бар екенін анықтады - қысым құлатылды), бірақ дабыл өшкен жоқ.

Содан кейін мен тахикардиямен ауыра бастадым, мен ұйықтай алмадым, өйткені мен өзімді ұстай алмай қалғанымда дем алуды ұмытып кеткендей болдым, сосын мен қорқыныштан (қатты дем алған кезде) Мен ұзақ уақыт дем алған жоқпын) және ұйықтауға мүмкіндік бермедім. Бұл таңғы 6 -ға дейін жалғасты. Мұның бәрінде бастысы - мен өлуден қорқамын, тұншығып қалудан қорқамын, мен үшін қорқынышты нәрсе болды деп қорқамын.

Бірақ тұтастай алғанда - ештеңе, өйткені мен бұл дүрбелең шабуылы екенін бірден түсінбедім. Осы уақытқа дейін бұл менде болған емес, мен дүрбелең шабуылы екенін анықтай алмадым. Дәрігерлер бұл тек қысым деп айтты, ал терапевт келесі күні менің VSD -мен қалыпты екенін айтты. Бір жерде 5 дәрігерден кейін дыбыс шықты - дүрбелең шабуылы.

Ал дүйсенбіде (шабуыл бейсенбіден жұмаға дейін болды) мен жұмысқа бардым. Ал сейсенбіде маған дем алу қиынға соқты. Міне, осы сәттен бастап мен туралы үлкен зерттеулер мен емдеу басталды.

Қысылған бұлшықеттер тыныштандыратын, қабынуға қарсы және босаңсытатын дәрілермен емделді. Мен невропатологтың менің жасымдағы омыртқаның мұндай қысылуы (оның тәжірибесі бойынша) арқадағы проблемалар емес, эмоционалды екенін айтты. Ол маған осы тығыздықты кетіретін дәрі -дәрмектерді жазып бергенімен, ол маған мәселенің психологиялық аспектісін түсінуге кеңес берді, өйткені таблеткалар уақытша жеңілдік береді, мен түсінгенше тығыздық қайтадан оралады.

Қалалық емханада менің жағдайым (дүрбелеңнің болуы) созылуымен белсенді түрде байланысты болды, мен ет жеуге болмайды және мойынға жаттығулар жаса деп айтылды + Мен омыртқаның емделу режимін ұстандым, оның ішінде массаж мен физиотерапия.

Басында дүрбелең шабуылдары өте жиі болды. Күніне бірнеше рет және олардың арасында «бұзылу» болды, сондықтан ол әрдайым дерлік нашар болды. Мен ұйықтай алмадым, өйткені мен үшін ұйықтап қалған уақыт шабуылдың басталуына себеп болды (бірінші рет шабуыл дәл мен төсекке жатқанда болған). Мен тіпті тамақ жей алмайтын дәрежеге жеттім.

Көшеде кейде басым айналып, құлап қалатын сияқты едім. Тыныс алу қиынға соқты. Бұл әсіресе көлікте, өткелдерде адамдар көп болған кезде сезілді.

Уақыт өте келе шабуылдар күшейе түсті, мен алаңдаушылық толқынын сездім, кейде сәл бас айналу. Бірақ мен соңғы сәтке дейін бұл психологиялық проблема екенін және оны тек таблеткалар мен майлармен ғана шешуге болмайтынын мойындадым. Менде бірдеңе зерттелмегендіктен қорықтым ».

8 ай бұрын:

«Біз жоқ кезде біздің пәтерді тонау болды, ол біздің барлық қорқынышымыз бен алаңдаушылығымызды жойды. Осы оқиғадан кейін мен өзімді әлдеқайда қорғалмаған және әлдеқайда осал сезінетін болдым.. Мен болжай аламын, бірақ бәрібір: бірінші дүрбелең шабуылында мен әріптесімнің тоналғанын білдім. Мүмкін, бұл әсер етті. Айтпақшы, мен бала кезімізде біздің пәтер де тоналды.

Бұл оқиға ең жарқын, бірақ жалғыз емес. Соңғы алты айда көп нәрсе болды.

Қарақшылық шабуылдан кейін мен көп ауыра бастадым. 8 ай ішінде мен 12 рет ауырдым.

Менің күйеуім кәсіппен айналыспады және ол ешқандай табыс таппай қалды, ал отбасының жағдайы менің мойныма түсті.

Мен жұмысымды ыңғайсыз жұмысқа ауыстырдым, бірақ табысы жоғары.

Мұның бәрі менің аяғымның астынан біртіндеп жерді қағып жіберді.

Мен емделуді бастаған кезде (седативті препараттарды қабылдау және психотерапевтке бару кезінде шабуылдар сирек пайда бола бастады - бірнеше күнде бір рет), бірақ олардың күші әлі де үлкен болды.

Міне, мен қазір не ойлаймын:

1) Мен тозақтан оралып, аман қалғандай сезінемін.

2) Белгілі бір дәрежеде мен ауруға ризамын, бұл мені бірінші кезекте өзіме, екіншіден, барлық оқиғаларға, адамдарға, әрекеттерге … жалпы алғанда басқаша көзқараспен қарауға мәжбүр етті.

3) Мен емдеуге болатынын түсінемін, сіз онымен өмір сүре аласыз, бірақ мұны өзіңіз үшін қабылдау қажет, көмекке мұқтаж екеніңізді, өзіңізбен жұмыс жасау және өзгеру қажет екенін түсіну маңызды. Сонда ғана кез келген ем, психотерапиялық та, дәрі -дәрмек те, нақты күш пен әсерге ие болады.

4) Мен дәрігерлердің мұны көбірек түсіне бастағандарын және валерианға сусын тағайындамағандарын, шабуылға ұшыраған және ол жылап жатқан адамға (мен сияқты) айқайламауын және симптомдар әрқашан емес екенін түсінулерін шын жүректен қалаймын. аурудың өзі, кейде бәрі көрінгеннен әлдеқайда терең және әлдеқайда күрделі.

5) Мен (шын жүрегіммен сенгім келеді) алаңдаушылықтан, дүрбелең шабуылынан толық айығамын деп үміттенемін және бұл маған ешқашан оралмайды және енді қайталанбайды ».