«Менің уақытым жоқ»

Мазмұны:

Бейне: «Менің уақытым жоқ»

Бейне: «Менің уақытым жоқ»
Бейне: Ұшқын Жамалбек - Уақытым жоқ 2024, Наурыз
«Менің уақытым жоқ»
«Менің уақытым жоқ»
Anonim

Сәттілік пен сәтсіздік арасында алшақтық бар

есімі «менің уақытым жоқ»

Франклин Филд

Сіз өміріңізде «менің уақытым жоқ» деген сөйлемді айтатын адамдарды кездестірдіңіз бе?

Немесе сіз өзіңізге және қоршаған ортаға жиі айтасыз ба?

Біз бұл фразаны өзімізге де, басқаларға да бірнеше рет айттық.

Және бұл сөз кез келген нәрсеге қатысты болуы мүмкін. Өмірдің кез келген саласы ләззат, жұмыс, жетістік ….

  • Шет тілін оқуға уақытым жоқ.
  • Менің өзіме уақытым жоқ (әдетте өте дерексіз).
  • Менің жеке өміріме уақыт жоқ.
  • Жаңа білім алуға / кітап оқуға уақытым жоқ.
  • Менде спортқа / йогаға / билеуге уақыт жоқ.
  • Менде жаңа жұмыс, қосымша табыс табуға уақыт жоқ.

Осылардың барлығын УАҚЫТТЫ ұзақ уақытқа тізімдеуге болады.

Менің ойымша, сіз бұл жолдарда достарыңыз бен туыстарыңызды (әдетте басқалар жақсы біледі) және мүмкін (сенемін) өзіңізді таныдыңыз.

«Уақыт жоқ» дейміз, әдетте, біздің өміріміз оқиғаларға толы болғанда немесе біз бірдеңе жасағымыз келмесе, өмірімізді өзгертеміз, өзімізді бір нәрсеге мойындаймыз.

Бұл фраза анестезия, жергілікті немесе толық анестезия сияқты естіледі, егер адам өзінің ішкі терең жерінде өзінің уақытын (өмірін) шкафқа ағызып жіберетінін түсінсе, сезінсе, бірақ ол мұны басқаларға мойындай алмайды. өзі, немесе қаламайды, бұл қорқынышты.

Мен қазір есіме түспейтін нәрсеге көп уақыт жұмсағанымды айту ащы, ауыр, ұялшақ және кінәлі.

Сонымен қатар, бірінші жағдайда, егер сіз маған не істеп жатқаныңызды айтуды сұрасаңыз (сіздің уақытыңыз қандай?), Онда адам не істеп жатқанын егжей -тегжейлі айта алады және шын мәнінде өте тығыз кесте бар. көптеген қызықты, қажет және қызықты. Уақытты өз пайдаңызға тиімді пайдалану бар.

Бірақ екінші жағдайда мен толығырақ түсінуді ұсынамын.

Егер сізде спортпен шұғылдануға уақыт болмаса, онда қандай да бір жолмен пресстің орнына ішті көтеру, 100 метрге жүгіру кезінде ентігу, қолдарыңыз бен арқаларыңыз ауырады.

Егер сізде шет тілін үйренуге уақыт болмаса, онда шетелге сирек сапарларда «саусақтарда» түсініктеме алу үшін өзіңізді ақтау өте оңай (егер сізде олар болса, әрине, уақыт пен ақша қажет). Жалпы алғанда, мен мұнда (Египет, Түркия, Франция, Италия) жергілікті тұрғындармен сөйлесу үшін келген жоқпын, бірақ демалу үшін, неге менде «олардың» тілдері болады, олар бәрібір барға виски құйып береді. сөйлеу.

Егер сізде жаңа жұмыс табуға уақыт болмаса. Неғұрлым қызықты, ақылы, жай ғана … сіз үшін маңызды параметрде. Мен өзімді кәсіпқой санамайтыныммен келісу оңайырақ. Осылайша, сіздің өміріңіздің соңына дейін өмір сүрудің орнына аман қалатындығыңызды түсіну оңайырақ болады.

Өзіме уақыт жоқ, бұл мен үшін мүлдем түсініксіз. Менің іс жүзінде мен не істесем де, ең алдымен өзім үшін жасаймын. Ал менің қажеттіліктерім мен тілектерім бірінші, екінші және соңғы орында не істейтініме байланысты.

Иә, иә, егер «өзіме уақыт жоқ» деген сөзбен айтқанда, мен өзіме қамқорлық жасамаймын, менің жеке уақытым жоқ, мен қалаған нәрсені істей аламын, мен ренжідім сіз, өкінішке орай, сіз өзіңіз үшін емессіз, бірінші, тіпті екінші емес. Ең жақсы жағдайда, 122.

Енді көп адамдар маған ренжіп, әділ ашуларын шығаруы мүмкін. Өйткені, тәулігіне 24 сағат қана бар. Әр нәрсеге, бәріне шынымен де уақыт аз. Барлық маңызды нәрселерге уақыт жетпейді …. Қандай ақымақтық …. Уақытты қалай созуға болады ???

Мен бәріне уақыт жеткіліксіз екендігімен келісемін (дәл осылай жалпыланған және дерексіз түрде тұжырымдалған).

Сонымен бірге мен сіздің уақытыңызды, дәлірек айтқанда, осы 24 сағат ішінде жасаған әрекеттеріңізді талдауды ұсынамын.

Шынымды айтсам, шынымды айтсам, мен үшін емес, өзіңіз үшін, егер сіз үшін бос уақытыңызды тауып, оны өзіңіз үшін сақтау маңызды болса.

Мен эксперимент жүргізуді ұсынамын.

Орындау өте қарапайым. Сізге қажет нәрсе-сізге, сіздің әдеттегі күніңіз (эксперимент тазалығы үшін өміріңіздің 3-5-7 күндері), блокнот пен қалам. Егер сіз гаджеттерде электронды жазу кітапшаларын қолдануға үйренсеңіз - Жарайды, «менде қалам мен дәптер жоқ» деген сылтау да құпталады және алынып тасталады:)

Күндізгі уақытта жасаған барлық нәрсені уақытпен жазып алыңыз, әр 30 минут сайын, максимум - әр сағатта жазу тиімдірек. Басында біртүрлі болады, біртүрлі болып көрінеді және сіз жазуды ұмытып кетесіз. Шамадан тыс ұмытшақтықты, «қыз» есте сақтауды және амнезияның кенеттен шабуылын болдырмау үшін телефонға оятқышты қоюға болады (өзің тексерілген, ол жұмыс істейді).

Өзін-өзі бақылаудың күрделі емес экспериментін жасай отырып, сіз уақытты физикалық түрде сезіне бастайсыз. Сіз оған мұқият қарайсыз.

Әрі қарай, мен сіздің сөздік қорыңыздан «менің уақытым жоқ» деген тіркесті және оған іргелес адамдарды (бос емес, уақыт жоқ және т.б.) жоюды ұсынамын. Сіз өзіңізбен сөйлескенше (мантраны оқыңыз) - уақыт жоқ, бұл сөздерден ол (уақыт) бұдан былай болмайды.

Жұмыс орнының көрінісін тудыратын автоматты, әлеуметтік қолайлы және мақұлданған ақтауды осы стандартты сөйлеммен алмастырыңыз - «менде бұл бірінші кезекте жоқ», «мен басқасын жақсы көремін», «менде бар басымдық қазір де, бұл да ».

Басымдық біз айтқандай емес. Басымдық - біз шынымен не істейміз

Ауыстыруды бастаған кезде сіз келесідей нәрсені аласыз:

Бұл менің спортпен айналысуға уақытым болды.

Бұл диванға жатуды / кино қарауды / ұйықтауды артық көремін.

Бұл менің шет тілін үйренуге уақытым жоқ.

Бұл менің басты міндетім - планшетте / телефонда / компьютерде ойнау, әлеуметтік желілерде / интернет -дүкендерде серфинг.

Бұл менің жеке өміріме немесе баламен сөйлесуге уақытым жоқ.

Бұл менің бірінші орын - бұл мансап / достар / әлеуметтік желілердегі қарым -қатынас.

Мұндай ауыстырудан кейін не аламыз:

  • біз өз басымдықтарымызды қоямыз, дәлірек айтқанда олар бұрыннан белгіленді, енді біз оларды байқай бастаймыз.
  • біз өз уақытымызды қайда өткізетінімізді көреміз.
  • біз қазір бар басымдықтар мен үшін соншалықты маңызды ма, әлде олар шынымен де, мен қалағандай емес пе деп ойлай бастаймыз.
  • біз шағымдануды, сәтсіздікке ұшырауды және ақтауды тоқтатамыз және тек өзіміздің басымдықтарымызды көре бастаймыз.

Міне, біз өзімізді және іс -әрекетімізді талдай бастаймыз, түсінеміз, ал кейде өзімізді шынымен түсінбейміз - осылайша мен құлағыма дейін бос емеспін деп ойладым, бірақ мен күніне 4-5 сағатты өткіземін. ең жақсысы) не екені түсініксіз (мұнда әркімнің өзіне тиесілі нәрсесі болады, сонымен бірге көпшілігінде сол болады).

Әлеуметтік желілерде серуендеу, жазбаларға түсініктемелерде мағынасыз хат алмасу (тағы да Интернетте біреу қателеседі), телешоуларды, YouTube-те бейнелерді көру, әріптестермен 7-10 кесе шай / кофе + түтіннің бөлінуінің сонша саны (біз қайда оларсыз жүріңіз) және бұл жұмыс уақыты, содан кейін біз жұмыста кеш қаламыз (және бастық - бұл бейбақ, ол оған көп жұмыс жасайды), біз жұмысты үйге жеткізіп, демалыс күндері кеңсеге барамыз.

Өйткені жұмыс көп … және бастық … есімізде, ол - бейбақ, бірақ шындығында не? Бірақ іс жүзінде біз тәулік бойы жұмыс жасай алмаймыз, компас қағылады, басымдықтар ауысады және анықталмайды.

Мен сізді супер-мега-салқын-қиындықсыз тиімді био-робот болуға шақырмаймын.

Мен өзім үшін тиімділік үшін, егер қаласаңыз, экологиялық таза болу үшін.

Яғни, уақыт жеткілікті болды және олар ләззат алды және қуануға уақыт тапты.

Содан кейін өзгерістер мен әрекеттер немесе әрекетсіздік туралы қорытынды жасау және шешім қабылдау сізге байланысты, таңдау әрқашан сіздікі.

Сіз біздегі ең маңызды ресурс - уақыт екенін жақсы білесіз

Сіз өзіңіздің басымдықтарыңызды айтқаныңызға немесе айтпағаныңызға қарамастан, сіздің назарыңыз бен іс -әрекетіңіз әрқашан бірінші кезекте тұрған нәрсеге байланысты. Сіз дәл осылай тәулігіне 24 сағат жұмсайсыз (аптасына 168 сағат, айына 672 сағат және жылына 8760 сағат).

Оларды қалай толтыру керектігін ойлаңыз. Қандай әдеттер сіздің уақытыңызды көп жұмсайды.

Түсініктемелерде сіз бір нәрсені / әдетіңізді маңызды деп санағаныңызды жазыңыз, бірақ іс жүзінде бұл сіздің нақты, бүгінгі басымдықтар тізімінде жоқ екені белгілі болды.

Бұл бір нәрсе нағыз басымдыққа айналуы үшін сіз бүгін / ертең бірінші қадамды жасайсыз.

Өзіңізбен адал болу - қызықты.

Мен үшін бұл ТІРІ болу және жағдайдың құрбаны болуды тоқтату.

Ұсынылған: