Депрессия. Өмірді басатын дәрі - рецептсіз

Мазмұны:

Бейне: Депрессия. Өмірді басатын дәрі - рецептсіз

Бейне: Депрессия. Өмірді басатын дәрі - рецептсіз
Бейне: Депрессия: лечение медикаментами, показания к применению, побочные эффекты 2024, Наурыз
Депрессия. Өмірді басатын дәрі - рецептсіз
Депрессия. Өмірді басатын дәрі - рецептсіз
Anonim

Бұл депрессия, оның астында жасырылған маскалар және адамдардың онымен күресу әрекеттері туралы болмақ.

Сандар аз.

2020 жылға қарай ДДҰ депрессия жүрек -қан тамырлары ауруларын, қатерлі ісік пен туберкулезді басып озатын әлемдегі ең таралған ауруға айналатынын болжайды.

Соңғы 20 жылда депрессия жасарды, біз бес жастан бастап балалық шақтың депрессиясы туралы айтуымыз керек.

Соматикалық аурудан емделуге келетін пациенттердің 40% -ында соматикалық депрессия пайда болады.

Мен бірден ескертемін, психологиялық мәселелерді шешуге медициналық көзқарастың ауқымы тым тар. Дәрігерлер себебін жоймайтын уақытты, назарды және симптоматикалық емді ұсына алады. Психотерапия сізге көмектесе алатын тактикалық кеңес көбінесе қорлау және одан арылуға деген ұмтылыс ретінде қабылданады.

Неліктен депрессия дене ауруы сияқты әрекет етуі мүмкін?

Депрессия биохимиялық процестердің бұзылуымен бірге жүреді, олар бірден үш фронтқа - лимбиялық жүйеге, таламус пен гипоталамусқа тиеді. Қандай майданда соғыс айқын болады, шағымдар мен адамның көмекке қайда баратыны байланысты.

  1. Психологиялық және эмоционалды майдан. Ең танымал және көркем сипатталған. Нашар көңіл -күй, меланхолия, немқұрайдылық, құнсыздық сезімі, бір нәрсені өзгертуге тырысудың пайдасыздығы, кінә немесе күнә идеясы, болашақ қара түстермен салынған, суицидтік ниеттер болуы мүмкін. Туыстары мен достары адамның көңіл -күйі мен мінез -құлқындағы мұндай өзгерістерді байқауы мүмкін, алайда апатия мен психикалық белсенділіктің төмендеуіне байланысты кез келген адам психотерапевтке немесе психиатрға жүгінеді. Ниет жоқ, күш жоқ.
  2. Соматикалық алдыңғы. Ең белсенді, көптеген және бас тартатын психологиялық көмек. Депрессия фонында ауру дамиды. Дұрыс дәрігерлерді іздеу және ауруды емдеу мақсатқа айналады, ал емхана орналастыру орнына айналады. Медициналық мекемеде тиісті ем мен қолдауды таба алмау, бірақ ол жерде бола алмайды, себебі симптомдарды жеңілдету арқылы психологиялық мәселені емдеу-тығырыққа тірелген жол, науқастар көмек үшін «балама медицинаға» жүгінеді, шығыстық тәжірибеге жүгінеді. Бұл маскалардың астында ұйқысыздық, VSD, мазасыздықтың жоғарылауы, жүрек -қан тамырлары аурулары, ішкі ағзалардың жұмысындағы органикалық бұзылулар, эндокриндік жүйе мен тірек -қимыл жүйесі - депрессияны жасыруға болады.
  3. Ішкі мүшелердің жұмысында анықталған бұзушылықтарсыз ауырсыну синдромдары. Көбінесе кеудеде, жүректе және іште. Бұл науқастар дәрігерден: кардиолог, гастроэнтеролог, невропатологтан «патология анықталмады. Сіз менің пациентім емессіз », содан кейін олар« балама медицинаға », сиқыршыларға, сиқыршыларға, бақсыларға және космоэнергетиктерге көмек сұрайды.

Неліктен қазір депрессия эпидемияға айналды? Неліктен біз жұқпалы аурулар мен зорлық -зомбылық дәуірінен қашып, тұтынушылық пен жеке таңдауға байланысты ауру мен өлім дәуіріне кірдік?

Депрессияның негізінде өмір салты мен біздің табиғи бағдарламамыздың сәйкес келмеуі жатыр. Қазіргі адамдардың тіршілік ету ортасы біздің ата -бабаларымыз - аңшы -жинаушылар қайда және қалай өмір сүргенінен және геномның қалыптасуынан мүлде өзгеше. Және бұл алшақтық неғұрлым күшті болса, соғұрлым айқынырақ «өркениет ауруы».

Техникалық прогресс тез арада біздің шындықты өзгертті. Өнеркәсіптік революциядан 200 жыл ғана өтті, ал генетикалық бейімделу уақытты қажет етеді.

Дәл осындай жағдай жануарлармен де болады. Табиғи емес ортада олар ауырып бастайды, мінез -құлқы өзгереді, көбейуін тоқтатады, нәтижесінде көптеген адамдар өледі.

Біз үйде отырықшы өмір салты, әлеуметтік оқшаулау, күндізгі уақыттағы белсенділік, ұйқының болмауы, тез және қолжетімді тамақтану үшін арналмағанбыз. Бұл рулық құрылымы бар дәстүрлі қоғамдағы адамдардың әр түрлі психологиялық бұзылуларға бейім еместігімен расталады. Эмоционалды байланыс, отбасын қолдау және табиғи биоритммен синхрондалған өмір салты бар жерде депрессия аз болады.

Бізде, үлкен қалалардың тұрғындарында табиғи механизм бар Қажет - әрекет - қанағаттану / қанағаттанбау сынды. Мұнда және қажеттіліктер соншалықты күшті емес, және олардың емес, және әрекет импульсі тез жоғалады, ал нәтиже көбінесе «идеалға» жетпейді. Бірақ дамыған адам миы табиғатты алдап, жасанды жолмен, дәлірек айтқанда, екі жолмен рахат алу мүмкіндігін тапты.

Қанағаттану екі түрлі биохимиялық реакциялар тізбегімен шығарылатын эндорфиндердің бөлінуіне негізделген. Біреуінде серотонин бар, ал екіншісінде норадреналин бар, сондықтан депрессиямен күресудің және қанағаттану мен эйфорияның күйін алу жолдары күрт өзгеше. Әрі қарай, мен депрессиямен күресудің классикалық және жаңа әрекеттерін тізімдеймін. Психикалық денсаулық саласындағы мамандар үшін ықтимал депрессия белгілері.

Біріншісі - серотонин

Тамақтанудан, бұлшықеттердің релаксациясынан және әр түрлі ынталандырушы заттардан ләззат алу. Гурман, ашкөздік, алкоголь фестивалі, «Секс, есірткі және рок -н -ролл» да осы жерден. Ауырлық дәрежесі, сіз түсінетіндей, өте өзгеше болуы мүмкін. Толық жазықсыз біржолғы әрекеттерден созылмалы ауруларға дейін.

Екінші нұсқа - норэпинефрин

Қуаныш, тәуекел, кедергілер мен ауырсынуды жеңу арқылы ләззат алу. Дәстүрлі ойындарға: құмар ойындары, төбелес, автокөлікпен жүру, сорттардың экстремалды түрлері, салауатты өмір салтының қатаң бұтақтары, құрғақ ораза, тоқ ішек терапиясы, фитояшки, паркур, базалық секіру, ілмек, қауіпті селфи қосылды. Мүмкін, ауруға төзімділік мәдениетіне ерекше орын берілуі мүмкін - іліну, тыртық алу, қатты ауруы бар жыныстық ойындар, емделу кезінде ауырсынуды басудан әдейі бас тарту. Ал жалпы, өзін-өзі жазалау тақырыбы әр түрлі. Тек бұрын, егер бұл тізбектер мен құрғақ ораза болса, енді денені тазартуға және оттегісіз Эверестке көтерілуге арналған жағымсыз процедуралар бар.

Өмірдің қиындықтарымен күресу жолдары технологиямен бірге дамып келеді, алайда, бұл ішкі ресурстардың жетіспейтінін және көмек қажет екенін көрсететін көрсеткіштер. Сізге де көмек қажет пе, себебі мұндай жасанды ынталандыру нәтижесінде мидағы биохимиялық процестер қайтымсыз өзгереді? Қанағаттану үшін сіз ләззаттың «педальына» көбірек басуыңыз керек.

Және артқа шегіну жоқ екені анық. Өркениеттің артықшылығын пайдаланбау, өзгерістерге қарсы тұру, табиғатқа оралу-прогресті тоқтатуға тырысу-бұл сіздің бейімделмеуді мойындаумен бірдей. Өмірден жасанды түрде қанағат алу да мүмкін емес. «Педальдың» ресурсы шектеулі, және сіз рахат орталығына электрод орнатылған егеуқұйрықпен не болғанын есіңізде сақтайсыз. Тек өлім оны тоқтата алады.

Бірақ бізге табиғат берген механизмдерді қолдануға және аз шығынмен жаңа шындыққа бейімделуге мүмкіндік бар.

Жағымсыз сезімдер, сөзсіз жоғалтулар, қиын тапсырмалар, жауапсыз сұрақтар, мағынаны іздеу, иллюзиямен қоштасу, көңілсіздік, белгісіздік қорқынышы - біздің болмысымыздың ажырамас бөлігі. Депрессиядан құтылуға жұмсалатын уақыт пен энергия оны өңдеуге және өзіңізге, әлемге және ондағы орныңызға басқаша қарауға мүмкіндік бермейді. Сиқырлы жер жоқ, сиқыршы-ғажайып жұмысшы, емдік эликсир. Біз қорқынышқа, қайғыға және іште мұқият жасырылған нәрсеге қарсы тұруымыз керек. Біз қайда және не үшін бара жатқанымызды түсінген кезде, бізге сәл шыдамдылық қажет, бірақ бұл жерде жеңуге болады, және жақын жерде сенімді иық бар - бұл оңай болады.

Мамандардан психологиялық көмек немесе көмек сұрауға қорықпаңыз. Бұл жолда тәжірибелі гид өте қажет.

Психотерапевт пен психиатрдың жұмысына байланысты көптеген мифтер бар. Міне, депрессияның жалған мәселесі мен фармакологиялық компаниялардың ашкөздігі, тыйым салынған ұсыныстарды қолдану туралы қастандық теориясы, және «сіз бір рет барсаңыз, сіз соқты», «мен таблетка алғым келмейді - мен Мен көкөніс сияқты боламын »және« олар ауруханаға жабылады ». Алайда, сіздің жаныңызда не болып жатқанын түсінетін адам болған кезде, мұны түсінуге көмектеседі және сабырмен сол жерде болуға және қолдау көрсетуге дайын - жол жеңілдейді.

Ұсынылған: