Невротикалық кінә нені жасырады

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Невротикалық кінәнің артында мақұлдамау, айыптау, сын мен әсер ету қорқынышы жатыр. Кінә - бұл қорқыныштың себебі емес, әсері.

Соттан қорқу мен мақұлдамау әр түрлі формада болуы мүмкін

1. Адамдарды тітіркендіруден үнемі қорқады. (мысалы, невротикалық адам шақырудан бас тартудан қорқуы мүмкін, өз пікірін айтудан қорқуы мүмкін, басқа біреудің пікірімен келіспейтінін білдіруі, өз қалауын білдіруі, белгіленген стандарттарға сәйкес келмеуі, байқалуы мүмкін).

2. Адамдар ол туралы бірдеңе біледі деп үнемі қорқады. (әсер ету мен құлауды болдырмау үшін).

Невротик оның экспозициясы мен мақұлдамауына неге алаңдайды?

1. Бас тартудан қорқуды түсіндіретін негізгі фактор - бұл невротикалық әлемге және өзіне көрсететін қасбеттің (Юнгтың кейіпкері) және осы қасбеттің артында жасырылған репрессияланған тенденциялардың арасындағы үлкен сәйкессіздік. Невротиктің өзі бұл көріністен қатты зардап шегсе де, оны ұстау өте маңызды. Өйткені бұл көрініс оны жасырын уайымнан қорғайды. Ол жасыруы керек нәрсе - бұл экспозиция мен мақұлдамау қорқынышының негізі. Онда қатты ұят бар. Оның мақұлдамау қорқынышына жауап беретін - адалдық. Және ол дәл осы адалсыздықты ашудан қорқады.

2. Невротик өзінің «агрессивтілігін» жасырғысы келеді. Тек ашулану, қызғанышқа деген ұмтылыс, кек алу, қорлауға деген ұмтылыс қана емес, сонымен қатар оның барлық жасырын талаптары адамдарға. Ол қалаған нәрсеге жету үшін жеке күш салғысы келмейді, керісінше ол басқалардың энергиясын жегісі келеді. Бұл күш пен билікті қолдану арқылы, адамдарды қанау арқылы болуы мүмкін. Немесе байланыстыру, «сүйіспеншілік» және басқаларға бағыну арқылы. Егер оның реніштері қозғалса, ол қалаған нәрсесін әдеттегідей алмау қаупі бар екендігі туралы қатты алаңдаушылық сезінеді.

3. Ол сондай -ақ өзінің қаншалықты әлсіз, дәрменсіз және қорғансыз екенін басқалардан жасырғысы келеді. Ол өз құқығын қаншалықты қорғай алмайды, уайымы қаншалықты күшті. Осы себепті ол күштің көрінісін жасайды. Ол өзінің және басқалардың әлсіздігін жек көреді. Ол кез келген сәйкессіздікті әлсіздік деп санайды. Себебі ол кез келген әлсіздікті жек көреді, содан кейін оны басқалар тауып, оны жек көреді деп ойлайды. Сондықтан ол ерте ме, кеш пе бәрі ашылады деп үнемі алаңдаушылықпен өмір сүреді.

Осыған байланысты кінә сезімі мен оған ілесетін өзін-өзі айыптау себеп емес, мақұлдамау қорқынышының салдары болып табылады және сонымен бірге одан қорғану қызметін атқарады. Бір жағынан, олар тыныштыққа қол жеткізуге көмектеседі. Екінші жағынан, істің нақты жағдайын көруден аулақ болыңыз.

Жақсы мысал К. Хорнейдің «Біздің заманымыздың невротикалық тұлғасы» кітабында келтірілген. Пациент өзін аналитикке ауыртпалық деп үнемі сөгеді, ол оны төмен ақыға алады. Әңгіме аяқталғаннан кейін, кенеттен есіне ол өзімен бірге сессияға ақша әкелуді ұмытып кеткені есіне түседі. Бұл оның барлығын тегін алуға деген ұмтылысының бір дәлелі болды. Ал мұндағы өзін-өзі айыптау нақты жағдайдан құтылу үшін ақтау болды.

Өзін-өзі айыптайтын функциялар:

1. Өзін-өзі кінәлау сендіруге әкеледі. Егер мен басқалардың көз жұматынына өзімді кінәлайтын болсам, онда мен онша жаман адам емеспін. Бұл өзін-өзі бағалауды арттырады. Бірақ олар оның өзіне қанағаттанбауының нақты себебін сирек қозғайды.

2. Өзін-өзі айыптау невротикалық адамға өзгерістердің қажеттілігін көруге мүмкіндік бермейді және мұндай өзгерістердің орнын басады. Қалыптасқан тұлғада бір нәрсені өзгерту қиын. Ал невротикалық үшін бұл өте қиын болады. Бұл оның көптеген көзқарастары алаңдаушылықтан туындайды. Ал егер сіз оларға қол тигізе бастасаңыз, ол ең күшті қорқыныш пен қарсылық тудырады. Ал өзін-өзі айыптау өзгеріске әкелетін сияқты. Кінәға бату өзін өзгерту қиын тапсырмадан аулақ болуды білдіреді.

3. Өзін-өзі кінәлау сізге басқаларды емес, өзіңізді ғана кінәлауға мүмкіндік береді. Ол отбасынан шыққан. Ал отбасында мәдениеттен. Принцип: Ата -ананы сынау - күнә. Егер қарым -қатынас авторитаризмге негізделген болса, онда сынға тыйым салу үрдісі байқалады, себебі ол беделді төмендетуге бейім.

Егер баланы қатты қорқытпаса, ол қарсылық көрсетеді, бірақ оған кінәсін сезінеді. Ұялшақ бала ата -анасы қателеседі деп ойламайды. Алайда, ол әлі де біреудің қателескенін сезеді. Егер ата -ана болмаса, онда ол. Ал кінә оның өзінен. Бала өзіне әділетсіздік көрсетіліп жатқанын түсінудің орнына кінәні өз мойнына алады.

Невротикалық наразылықтан қалай құтылады:

1. Өзін-өзі кінәлау.

2. Әрқашан дұрыс және мінсіз болуға тырысу арқылы кез келген сынның алдын алу, осылайша сынға осалдық қалдырмаңыз. Мәселе мынада, мұндай адам үшін пікірдің айырмашылығы, қалаудың айырмашылығы сынға тең.

Надандықтан, аурудан немесе дәрменсіздіктен құтқарылуды іздеу. Сіз өзіңізді сәл түсінікті, дәрменсіз және зиянсыз адам ретінде көрсете аласыз, осылайша жазадан аулақ болуға болады. Егер дәрменсіздік тиімсіз болса, онда сіз ауырып қалуыңыз мүмкін. Ауру өмірдің қиындықтарымен күресудің әдісі ретінде бұрыннан белгілі. Бірақ невротикалық жағдайда бұл жағдайды дұрыс шешпеуге мүмкіндік береді. Мысалы, бастығымен проблемалары бар невротикалық адам ішектің бұзылуының өткір шабуылына ұшырауы мүмкін. Бұл жағдайда ауру невротикалыққа бастықпен кездеспеуге мүмкіндік береді. Және оның қорқақтығын түсінудің орнына алиби бар.

3. Өзіңізді жәбірленуші ретінде көру. Невротикалық адам мұны ешқашан мойындамайды, оған басқаларды қолдану қажеттілігі бар, ол мұны қорлау деп санайды. Ол басқаларға ренжиді және осылайша өзінің жеке бейімділігін мойындаудан аулақ болады. Өзін құрбан ретінде сезіну - өте кең таралған стратегия. Бұл мақұлданудан қорғаудың тиімді әдісі. Айыптарды өзіңізден алшақтатып қана қоймай, сонымен қатар басқаларды кінәлауға мүмкіндік береді.

4. Өзгерту қажеттілігін түсінуге тағы қалай кедергі жасауға болады? Сіздің проблемаларыңыз туралы ойлаңыз. Мұндай адамдар психологиялық білім алғаннан үлкен рахат табады, бірақ олар оны қолданусыз қалдырады.

Қорытынды: Невротикалық өзін-өзі айыптаған кезде, мәселе оның шын мәнінде кінәлі екендігі туралы болмауы керек, бірақ бұл өзін-өзі айыптаудың қандай функциялары болуы мүмкін?

Негізгі функциялар: мақұлдамау қорқынышының көрінісі, бұл қорқыныштан қорғану, айыптаудан қорғау.

(Карен Хорнидің невроздар теориясына негізделген)