Балалық шақ жарақаттарының сынықтарында өмір сүру. Өзін-өзі бағалау

Бейне: Балалық шақ жарақаттарының сынықтарында өмір сүру. Өзін-өзі бағалау

Бейне: Балалық шақ жарақаттарының сынықтарында өмір сүру. Өзін-өзі бағалау
Бейне: 3 сынып. Өзін-өзі тану сабағы 33 "Балалық шақ мейрамы" 2024, Наурыз
Балалық шақ жарақаттарының сынықтарында өмір сүру. Өзін-өзі бағалау
Балалық шақ жарақаттарының сынықтарында өмір сүру. Өзін-өзі бағалау
Anonim

«Барлық проблемалар бала кезінен» деген қате сөз бар.

Психологиялық тілге сүйене отырып, бұл жағдайда біз дамудың жарақаты туралы айтамыз.

Даму жарақаты отбасындағы созылмалы дисфункционалды қатынастарға негізделген. Қолайсыз өмір сүру жағдайымен жақсы күресу үшін, бала оған өмір сүруге көмектесетін психологиялық қорғаныс жасайды.

Бұл өмір сүру жағдайлары, алғашқы маңызды объектілермен пайда болатын қарым -қатынастардың ерекшеліктері, отбасындағы қарым -қатынас ерекшеліктері мен әдістері, мінезді қалыптастырады, адам өмір бойы қолданатын мінез -құлық пен реакцияның әдеттегі әдістерін бекітеді. осы жағдайларға бейімделу мен бейімделудің нәтижесі.

Соққы деп аталатын жарақат - физикалық немесе сексуалдық зорлық -зомбылық, жазатайым оқиға, жақын адамның қайтыс болуы және осыған ұқсас күтпеген жағдайлар - әлдеқайда өткір, симптомдары (депрессия, эмоционалды шектеу, қорқыныш, фобия, психикалық бұзылулар) болуы мүмкін..

Психологиялық жарақаттың бұл түрін және оларға реакцияны жарақат алған заттың денеге әсер етуімен салыстыруға болады: қатты күшті ауырсыну, адам төзгісіз қатты дыбыс, жарық - жүйке жүйесінің реакциясын белсендіреді, дененің барлық ресурстарын жедел реакцияға жұмылдырады. бұл тітіркендіргіштен арылуға бағытталған - артқа секіру, қолды қайнаған судан тартып алу, қашуға немесе шабуылға дайын болу. Барлық белсенділік пен ресурстар жағдайды жеңуге жұмсалады, онымен күресуге мүмкіндік бар.

Қарқынды, төзімді емес, бірақ ұзақ мерзімді және жүйелі әсер - оған бейімделуге мәжбүр етеді. Мысалы, тітіркенген тітіркендіргішке сезімталдықты төмендету үшін, ыңғайсыздықты байқамауды тоқтату үшін. Нәзік теріге каллус «жинап» жарақат алуды тоқтатыңыз. Өмір сүру үшін қолайсыз жағдайларға бейімделу.

Көбінесе адамдар психологтың кеңсесіне келеді, олар өзімен бірге «олардың өмір сүру құралдарын» алып келеді, олар оның жеке басының, мінезінің ерекшеліктеріне айналған және олар даму тарихымен байланыстырмайды..

Бұл дамудың жарақаты туралы болады, дәлірек айтқанда, біз оның шығу тегі қандай клиенттер сұрайды.

Мен сол немесе басқа проблеманың пайда болу себептері мен жағдайларын сипаттауға тырысамын.

Бұл жерде бірдей жағдайлар әрқашан белгілі бір симптомды немесе мінездік қасиеттерді құрмайтынын бөлек атап өткен жөн. «Әр мас жүргізуші - қылмыскер, бірақ кез келген қылмыскер - жүргізуші емес» дегендей.

Әр жағдайда ЖЕКЕ ФАКТОРЛАР болады: жүйке жүйесінің ерекшеліктері, жасы, клиенттің және оның отбасылық жүйесінің ресурстары, олар симптомдардың қарқындылығы мен тұрақтылығын анықтайды. Және, соған қарамастан, ұқсас сұраныстары бар клиенттердің әңгімелеріндегі өмірлік контексттердің ұқсастығы бізге белгілі бір заңдылықтарды көруге мүмкіндік береді.

Сонымен, жалпы сұрау №1

Өзін-өзі бағалау мәселесі:

- өзіне деген көзқарас, өзіндік келбет

- қабілеттер, таланттар

-өзіңізге және күшіңізге сеніңіз

-өз құндылығын мойындау.

Клиенттің ұжымдық бейнесі:

Адам өзінің дағдыларын, жетістіктерін, мақсаттарын оң бағалай алмайды. Өзін-өзі бағалау, бірегейлік сезімі қалыптаспаған. Өзін және жетістіктерін құнсыздандырады, оларға сәйкес келтіре алмайды, өзіне жатқыза алмайды, әрқашан жақсы бола бермейді. Оның күшті жақтары, артықшылықтары, кедергісі туралы сұрақ олар жоқ деп жауап береді.

Басқа біреудің пікіріне, өзін-өзі бағалауға өте тәуелді. Өзіне деген көзқарас жеке пікірмен емес, басқалардың өзін бағалауымен анықталады. Сондықтан, ол өзін, өз қалауын басшылыққа алмайды, өз қажеттіліктерін сезбейді. Көп күш пен ресурстар басқалардың келісімін алуға жұмсалады.

Мен өзімді ұнатпаймын. Сіздің мекенжайыңызда мақтау сөздерді қабылдау өте қиын. Ол өзіне қателесу құқығын бермейді, өйткені шамалы «қателік» кезінде ол шірік таратады, ұрысады және өзін кінәлайды. Өзін -өзі қолдауға және ынталандыруға қабілетсіз. Бұл фактор бастамашылық пен белсенділікті төмендетеді - іс -әрекеттің мотивациясы сәтсіздікті болдырмауға бағытталған. Нәтижесінде ол енжар, бастамалар мен өзгерістерден қорқады.

Қарым -қатынаста серіктеске үнемі лайықсыздық сезімі қарсы жыныстың тартымдылығына күмән келтіреді

Өзіне деген жеке көзқарас растауды қажет етеді, сондықтан мұндай клиент өзін-өзі бағалаудың төмен бағасын күшейте отырып, өзіне деген қарым-қатынасын растайтын «өзара әрекеттесетін» серіктестерді санасыз түрде таңдайды.

Өзін-өзі бағалаудың төмендеуі перфекционизммен, зейінге деген қажеттіліктің жоғарылауымен, манипуляциямен, өз құқығын қорғай алмауда, жоқ, татуластыру мен сәйкестікте көрінеді. Олар өз өміріне, жағдайына, бақытсыздығына шағымдану әдетімен бірге жүреді. Мұның бәрі клиенттің өмірі мен жалпы өміріндегі қарым -қатынас сапасына өте теріс әсер етеді.

Клиенттің балалық шағы, симптомның пайда болу себептері:

Адамның өзін-өзі бағалауы балалық шақтағы объектілік қарым-қатынастың сапасына байланысты және қалыптасады. Ата -аналар - бұл баланың айнасы, ол бейнелейді, ол өзі туралы мәлімет алады - Мен кіммін? Мен не? Не лайықты? Мен не істей аламын? Бала маңызды ересектердің өзіне деген көзқарасы мен көзқарасы арқылы өзіне деген көзқарасты қалыптастырады.

Шындығында, клиент қоршаған ортаның оған деген көзқарасын енгізді. Өзіне деген осындай көзқарасқа жауап ретінде реакциялар мен мінез -құлықтың дамыған әдістері бекітілген, олар шын мәнінде кейіпкерлердің қасиеттеріне айналады, бұл мәртебені растайды және растайды.

Өмір сүру жағдайы, тәрбие ерекшеліктері мен алғашқы қарым -қатынас:

- бір -бірін құшақтау, сүйісу, мадақтау, жақсы сезімдеріңіз туралы айту, эмоциялармен бөлісу әдетке айналмаған отбасындағы эмоционалдық салқындық. Нәтижесінде баланың өзі туралы «жақсы», «сүйікті», «бірегей» ретінде білім қалыптастыратын ресурстары мен құралдары жоқ.

-Баланы жүйелі түрде салыстыру: басқа балалармен, қандай да бір жетістіктері бар бауырларымен (ағасы / қарындасы), осы жаста өзімен. Бала әрқашан белгілі бір «стандартпен» салыстырылады. Ол оған ешқашан қол жеткізе алмайды, өйткені ата -аналар өздерінің ата -аналық махаббатының жағдайын көрсететін хабарламалар бергеніне қарамастан, іс жүзінде ата -аналар оны күш -жігері мен жетістіктеріне қарамастан ЕШКІМ қабылдай алмайды.

- Баланың нақты мүмкіндіктеріне сәйкес келмейтін ата -аналардың талаптарының тым жоғары деңгейі: балаға күш -жігер жұмсауға мәжбүрлейді, онда оның қабілеті мен дарыны жоқ. Тұрақты сын, талапшылдық, балаға қателесу құқығы берілмейді, кез келген қателіктер мен сәтсіздіктер супер эмоционалды реакцияны тудырады, нақты жетістіктерден айырмашылығы, «мен бүгін кешеден жақсы жасадым» - оларды байқамайды. Сын мен девальвацияға үйреніп, оларды норма ретінде қабылдай отырып, бала басқалардан өзіне деген оң көзқарасты күтпейді. Өзін сәтсіздік ретінде қабылдауды күшейте отырып, ол «сыртқа шықпауға», өзін көрсетпеуге, өзін жарияламауға тырысады.

- Балаға тым жоғары жауапкершілік жүктеледі, ол жасына байланысты оны жеңе алмайды. Мысалы, отбасындағы қарт немесе науқас мүшеге күтім жасау, отбасындағы кіші балалардың әрекеті мен қауіпсіздігі үшін, маскүнем әкенің реакциясы үшін. Тұра алмау қорқынышы, дұрыс емес нәрсе жасау, баланың психикасына төзуге болмайтынына сенімділік эмоционалды шектеулерге әкеледі: «Егер мен қажет болса, бірақ мен жеңе алмасам, онда бірдеңе дұрыс емес. мен! «

- созылмалы, туа біткен аурулардың нәтижесінде ата -ананың күтуіне сәйкес келмеуі, баланың сыртқы келбетіне көңілі қалмауы, оның салмағына, фигурасына қанағаттанбауы, ұқсамауы олардың бас тартуларын сөзсіз көрсетуге әкеледі. Тікелей вербалды түрде де, жанама, жасырын, вербальды емес хабарламаларда да.

Сондай-ақ, бұл жерде жоғары бағаланған өзін-өзі бағалау төмен бағаланған өзін-өзі бағалаудың жалғасы екенін айту керек. Әр түрлі белгілері бар, олар бір психологиялық проблеманың көрінісі. Олардың бірдей алғышарттары бар және ұқсас эмоционалды тәжірибелермен бірге жүреді. Олардың бір себебі бар - өздерін лайықты бағалай алмау.

Бұл сұранысты шешудің негізгі емдік міндеттерінің бірі - клиентке «басқа айна» беру. Оның басқаларға «рефлексиясы», шынайы, қателіктер мен кемшіліктер жасау құқығымен. Клиент қабылдамау тәжірибесінен бас тартудан қорықпай алады. Психологпен жұмыс нәтижесінде ол өзіне деген басқа көзқарасты енгізуге мүмкіндік алады. Ресурстарды, негізгі құзыреттіліктерді, күшті жақтарды табуға, оларды тануға және қабылдауға ерекше назар аударылады.

Келесі мақалада мен қарама -қарсы жыныстағы қарым -қатынас туралы өтінішті қарастырамын.

Егер сізге лайықты және жақсы өмір сүре алатын сияқты көрінсе, өмірдің маңызды салаларында ыңғайсыздық пен қанағаттанбауды сезіңіз - маманға хабарласыңыз! Ақыр соңында, ойлауды тоқтату, шыдамдылық және әрекет ету - бұл оң өзгерістер тізбегіндегі бірінші маңызды және маңызды қадам!

Ұсынылған: