2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Психотерапевт дегеніміз не? Ол не үшін? Ол не береді? Күнделікті өмірде мен психотерапиядан өтудің жеке тәжірибесі жоқ адамдарды жиі кездестіремін және олардың психотерапия мен психотерапевттың жеке басы туралы ойлары мені жиі таң қалдырады. Мен өз мамандығым туралы жалпы мифтердің тізімін жасадым, енді мен оларды аздап болса да жойғым келеді. Неге? Мүмкін, менің ойымша, психотерапевтпен кездесу ешкімге зиян тигізбейді. Бұл үлкен себептерді қажет етпейді. Егер бұл біздің қоғамның мәдениетіндегі норма болса, онда қоғам сау болар еді, адамдар арасындағы қарым -қатынас адал әрі ашық болар еді. Жоқ Жоқ. Мен науқаншыл емеспін. Терапияға түсу туралы шешімді адамның өзі қабылдауы керек екеніне сенімдімін. Мұнда қарапайым мифтер жиі маңызды шешім қабылдауға кедергі болады немесе керісінше оны қабылдауға жалған мотивтер жасайды.
Сонымен, психолог / психотерапевт:
- қаншалықты «дұрыс» және қалай «бұрыс» екенін біледі;
- қалай «дұрыс» болатынын үйретеді;
- адамды бақылау оның психологиялық портретін жасайды / диагноз қояды;
- психологиялық «трюктерді» біледі және олардың көмегімен адамдарды өз манипуляцияларын жасай алады, өздерінің жеке эгоистік мақсаттарына қол жеткізеді;
- сіздің бүгінгі проблемаларыңыздың себебін іздеу үшін сіздің балалық шағыңызға шексіз енеді;
- өз өмірін тек «дұрыс» өткізеді.
Психотерапевттің жұмысы мен жеке басы туралы бұл идеялар психотерапияны өмірінде кездестірмеген адамдардың көпшілігіне тән. Бұл кезде әр түрлі адамдар бұл идеяларға басқаша көзқараспен қарауы мүмкін, нәтижесінде психолог кабинетінде «болу немесе болмау» сұрағына оның жеке жауабын қалыптастырады. Біреу психотерапевтке баруды тоқтатады, себебі оларға «қалай» үйреткісі келмейді, олар манипуляция объектісіне айналғысы келмейді, таңбалануға алаңдайды, бұл туралы алаңдайды, ақырында, бұл туралы таныстардың бірі біледі. Өйткені, ересек адамға көмекке мұқтаж болу ұят. Сонымен қатар, екіншісі, керісінше, маманға келіп, оның өмірімен не істеу керектігін немесе белгілі бір жағдайда қалай әрекет ету керектігін айтады. Біреу себебін тапқысы келіп, өзінің өмірлік қиыншылықтарын балалық шағына жазады. барлық нәрсені және оны түсініп, оны автоматты түрде түзетеді. Жүйенің «қатесі».
Айтылған тармақтарға деген көзқарасыңызға қарай, мен сізді қуантамын немесе көңілімді қалдырамын.
Психотерапевт «дұрыс» өмір сүруді немесе әрекет етуді білмейді, сондықтан оның өзі «дұрыс» өмір сүрмейді. Бұл аймақта дұрыс / бұрыс санаттары жоқ болғандықтан. Терапевт судья немесе объективті шындықты жеткізуші емес. Ал терапия қалай өмір сүруге және қалай болмауға бағытталған емес. Терапевт белгілерді немесе диагноздарды қоймауға тырысады. Клиентке деген мұндай көзқарас терапия үдерісінің өзегі - клиент -терапиялық альянстың мүмкін болмауына әкеледі. Терапевт сіздің өткеніңізге қызығушылық танытады, ол сіз үшін қаншалықты маңызды болса, сіз психотерапияны басқаларды сіздің тілектеріңізді орындауға немесе басқаруға үйретпейсіз.
Дәл осы жерде сұрақтар туындайды: «Сонымен психотерапевт не үшін қажет?», «Ол не істейді?».
Бұл сіздің кейбіреулеріңізге жаңалық болуы мүмкін, бірақ терапевт - қарапайым адам. Ол да сен сияқты қорқынышқа ие, күн сайын ол өмірлік қиындықтармен және өзінің шатасуымен бетпе -бет келеді, жұмыста, ашуланған, қайғылы, бақытты, кейде үмітсіздікке душар болатын отбасындағыдай қиындықтарға тап болады. Ал сіз елестете аласыз ба? Көптеген терапевттердің өздерінің психотерапевтері бар, және олардың бәрінде бұрын жеке психотерапияда үлкен тәжірибесі бар!
Сонымен, психологтың кабинетінде бір -біріне қарама -қарсы орналасқан екі адамның айырмашылығы неде? Мүмкін, ең алдымен, бұл назар мен хабардарлық. Осы жылдар ішінде болашақ терапевт өзіне және өз клиенттеріне мұқият болуды үйренді. Бұл маманның көбірек байқайтынын білдіреді. Адамдар байқамауға дағдыланған нәрсені психотерапевт көреді. Сонымен қатар, ол өзінің мағынасымен назар аудармайды. Ол тек сіздің назарыңызды көрген нәрсеге аударады, ал сіз, бұрын белгілі болғандай, өзіңізде байқамадыңыз. Және бұл, бір қарағанда, ұсақ -түйек жиі «кереметтер» жасайды, өйткені байқалмайтын аймақта, бейсаналық аймақта, әдетте, қойылған сұрақтарға жауаптар жасырылады. Сізбен жұмыс кезінде терапевт өзіне де, жұмыс барысында туындайтын сезіміне де мұқият қарайды. Сізге қатысты терапевт жанында туындайтын сезімдер, сіздің әңгімелеріңіз бен көріністеріңіз - бұл емдік процесс негізделетін тағы бір тірек. Сізге шынайы көзқараспен қарайтын терапевттің адами реакциясына тап болғанда, сіз өзіңіз туралы маңызды нәрсені білесіз.
Тағы бір маңызды сәт - сізді көру, бұл бағалауды білдірмейді. Сіздің табысты / сәтсіз, ақылды / ақымақ, әдемі / ұсқынсыз екеніңізді көру шынымен мүмкін емес. Сіз енді өтірік айтамын деп айтасыз. «Қалай солай? Әлем мен айналамыздағы адамдар осылай жұмыс істейді! » Әрине, психотерапевт мұны жасай алады. Мұны бәріміз бала кезімізден үйреттік. Бірақ сіз өзіңізді немесе басқа біреуді ақымақ немесе ұсқынсыз көргенде, өзіңіздің алдыңыздағы адамды сол күйінде көресіз бе, әлде өзіңіздің ішіңіздегі көрінбейтін сүзгіден қарап, басқа біреуді немесе өзіңізге ұқыпты түрде тігілген, жоғары сапалы костюмді киіп жүрсіз бе деп ойланыңыз…
Жалпы, психотерапияның мақсаты - көп нәрсені байқау: өзіңіз туралы және айналаңыздағы әлем туралы, әр кездесуден, іште жасырылған нәрседен шығыңыз, жауапкершілікті алыңыз және онымен өмір сүруді үйреніңіз. Әрине, осылай өмір сүру қиынырақ және жиі ауырады. Сіздің жаңа өмір салтыңыз айналаңыздағы адамдарға ұнамайды. Ал өзін-өзі тану жолында соңғы бекет болмайды. Бірақ сіз өзіңізді көруді және түсінуді үйренгеннен кейін, сіз тоқтағыңыз келмеуі мүмкін.
Ұсынылған:
Сіз психологсыз, оған не тұр?
Психологиялық көмек қол жетімді және танымал бола бастады. Бұрын психолог пен психотерапевтке жүгінбеген адамдар мұны бірінші рет шешеді. Таныстарының арасында жеке тәжірибемен айналысатындар болуы мүмкін. Қандай бақытты! Мен одан не істеу керектігін, қалай болу керектігін сұраймын … Ал дәл осы сәтте адам өзі түсінбейтін мәселеге тап болады - сіз оған төлеуіңіз керек .
Кәсіби жұбатушы: психотерапевт Хорхе Букай аурудың мәні мен ессіздіктің сұлулығы туралы
Атақты аргентиналық психотерапевт және жазушы Хорхе Букайды оқырмандар мен сыншылар «кәсіби жұбатушы» деп атайды: оның кітаптары адамға қайғы -қасіретті жеңуге және өзінше болуды үйренуге көмектеседі. - Сіздің жаңа романыңыз қандай психологиялық аспектілерді қозғайды?
Әйелдік мәні туралы немесе әйел сияқты өмір сүрудің 4 қарапайым ережесі туралы
Біздің уақытта әйел болу дәстүрі қайтадан оралады. Ондаған жылдар бойы ерлермен теңдікке ұмтылғаннан кейін, әйелдер мұндай таңдаудың үйлесімсіздігін байқай бастады, және көптеген әйелдер қайтадан Әйел болғысы келді. Әйелдер мен әйелдік туралы көбірек ақпарат Интернетте және сән журналдарында пайда болады.
ЖАМАН Психотерапевт немесе жаман психотерапевт туралы жаман кеңес
Бүгінгі таңда танымал тақырып - психотерапиялық қызметтерге мұқтаж клиенттерге кәсіби емес, «нашар», қанаушы терапевтер туралы ескерту. Менің ойымша, мұндай тақырыптарды қамту қажет. Бірақ жарықтандыру мұқият, сауатты және ойлы. Мен клиенттерге қай терапевтерден қашу керектігін көрсетуге бағытталған мақаланы кездестірдім.
Сіз психологсыз ба?
Бірде, бір тақырыпта, кімнің сұрағаны есімде жоқ: «Маманды (психологты) қандай критерийлермен анықтауға болады?» «Менің алдымда кәсіби маман бар екенін қалай түсінемін?» Мен бұл сөздер туралы ұзақ ойландым, содан кейін бірдеңе жазуды жөн көрдім.
