2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Қағазға өзіңізге ұнайтын, сізге құнды, мағыналы және қызықты нәрсенің бәрін жазыңыз. Бұл әрекеттер, адамдар, заттар, тамақ пен сусындар, кейбір қызығушылықтар мен өмір салалары, ал кейбір идеологиялық заттар. Сіз әлемнен алғыңыз келетін және әлемге жеткізгіңіз келетін нәрсе.
Мысалы: дәмді тағам, жақсы ұйықтау, отбасы, достармен кездесу, әдемі киім, саяхат, би, астрология, сән, кофе, жапон мәдениеті, қоршаған ортаны қорғау, мүгедектерге көмектесу, жатып, ештеңе істемеу, YouTube бейнелері. Және т.б. Тізім неғұрлым үлкен және толық болса, соғұрлым жақсы.
Тамаша!
Бала күнгі армандарыңызды тізімге қосыңыз. Тіпті ең «ақымақ» және «іске асырылмайтын»
Керемет!
Тізімді қайта оқып, үш -бес нүктенің астын сызыңыз олар қазір сізге эмоционалды түрде жауап береді. Осы тармақтардың әрқайсысымен қосымша жұмыс жүргізілетін болады.
Таңдалған элементтердің бірін алыңыз. Бұл сіздің құндылықтарыңыздың бірі және әлеуетті қызмет өрісі. Сіз оны нарықтағы белгілі бір дәрежеде жаңашылдық пен бірегейлікке сәйкес орналастыру мүмкіндігін табуыңыз керек.
Бірінші. Осы тармақпен байланыстарды жазыңыз. Және жалпы алғанда, онымен байланысты барлық «сана ағыны». Қанша көп сонша жақсы.
Бұл жерде сізде бірнеше идеялар болуы мүмкін. Оларды жазып алыңыз.
Екінші Осы затпен өзара әрекеттесу тарихын жазыңыз. Сіздің танысыңыз, ол сіз үшін қаншалықты құнды болды. Қандай қиындықтар болды және олармен қалай күресуге болады? Қандай қиындықтар қалды. Бұнымен қарым -қатынас қазір қалай жүріп жатыр.
Мысалы, кофе алыңыз. Сіз оны бірінші рет қалай сынап көрдіңіз. Сізге қалай және қалай ұнады. Онымен қарым -қатынас тарихында қандай «бетбұрыстар» болды. Қазір кофе ішудің сценарийлері қандай. Қандай қиындықтар болды немесе болды. Ұнтақталған кофені бумен жұмыс істемеу үшін сақтаудың жолын таптыңыз ба? Немесе сіз бұл сусынды сапалы түрде жақсартатын ингредиент таптыңыз ба?
Мысалы, менің кофемен әрекеттесу сценарийлерім.
Мен ыңғайлы орындықта отыруды, аяғымды жоғары лақтыруды және бір шыныаяқ кофе жазып алғанды ұнатамын. Егер мұндай орын қаланың орталығында болса (оқшауланған кеңістікте, ыңғайлы орындықта, табанда және қаламмен) мен онда жиі баратын едім. Ол жоқ. Сіз жасай аласыз!
Мен серуендеуді және серуендеу кезінде Raf кофесін ішкенді ұнатамын. Бірақ мен кофе дүкендерін білмейтін, олардың қайсысы Раф екенін, оның дәмді екенін білмейтін бейтаныс жерлерде жүргенді ұнатамын. Сондықтан мен саяхатта және жаяу жүргенде мен қосымшаны пайдаланып, кофеханаларды ғана емес, сонымен қатар кофенің белгілі бір түрі бар кофеханаларды табатын едім. Мұндай қосымшаның бар -жоғын тексеріңіз. Олай болмаса, сіз жасай аласыз!
Келген ойларды жазыңыз. Әзірге олардың шынайылығы мен табыстылығын бағаламай.
Жалғастыру.
Қараңыз, сіз таңдаған тақырыпта қандай қиындықтарға тап болдыңыз және оларды қалай шеше алдыңыз? Бұл басқа адамдарға қалай көмектесе алады? Сіз оны әлемге қалай әкелесіз, оны сіз үшін кірісі бар әлемде қалай жүзеге асыра аласыз?
Келген ойларды жазыңыз. Сондай -ақ, сыни бағалаусыз.
Бұл тақырыпта қандай қиындықтар шешілмегенін қараңыз. Бұл әлі шешілуі тиіс міндеттер. Мүмкін сіз өнертапқыш боларсыз.
Келген ойларды жазыңыз.
Енді таңдалған тақырыпты тізімдегі барлық басқа элементтермен салыстырыңыз. Және оларды нарықта әлі жоқ жаңа нәрсе жасау үшін қалай біріктіруге болатынын қараңыз.
Мақаланың басындағы мысалға оралу. Кофені тізімдегі басқа нәрсемен қалай біріктіруге болады? Мысалы, кофе, сән, достар, жатып және ештеңе жасамай: дәмді кофе ішуге, жатуға немесе ыңғайлы нәрсеге отыруға болатын орын жасаңыз (опция ретінде - халат пен тәпішкеде және бетіңізде қияр маскасымен). Немесе керісінше - өте әдемі көйлек жалдау арқылы?) Және стиль мен сән журналдарын айналдырыңыз. Әйелдерге арналған кофе-сән журналы кітапханасы, мұнда сіз зейнетке шығып, үй шаруашылығынан үзіліс ала аласыз, сонымен қатар қыздармен сөйлесе аласыз, сонымен қатар сән журналдарында көргендеріңізді қолдана аласыз.
Сіздің бастапқы бюджетіңіз орындалмайды ма? ЖАРАЙДЫ МА. YouTube каналы кофе туралы әңгімелермен, кофе сусындары мен десерттердің рецептерімен, таңғы асқа, түскі және кешкі асқа немесе жұлдыз жорамалына сәйкес кофе сусындарының таңдауымен. Кофеханалар, кофеханалар, кофе жеткізу және т.б. шолулар бар блог. Саяхатшыларға арналған интернет қызметі, онда сіз сапарыңыздан арнайы кофе әкелуді сұрай аласыз.
Идеология мен игі істер? ЖАРАЙДЫ МА. Мүмкіндігі шектеулі адамдарға кофе жеткізу. Кофе машинасы мен баристасы бар фургон, онда кофе үйдің немесе аурухананың кіреберісінде дайындалады және дәмханаға өзі бара алмайтын дәмді және ыстық адамға жеткізіледі.
Келген ойларды жазыңыз.
Нәтижесінде сізде идеялардың үлкен тізімі болады.… Содан кейін сіз нені және қалай жүзеге асыруды таңдай аласыз.
Мен идеяны іздеу принципін жеткізе алдым деп үміттенемін. Енгізу - келесі тақырып.
Сізге табысты түсініктер мен жетістіктер тілеймін!
Ұсынылған:
Жеке шекараларға табыну: жеке қасиеттеріңізді қорғауды басқа адамдарға қорқытуға қалай айналдырмауға болады
Біз улы адамдарды және олардың манипуляциясын тануды үйренеміз және автогрессивті мінез -құлықпен өз шекарамызды бұзбауға тырысамыз - ашкөздіктен Стахановтың еңбегіне дейін. Клиникалық психолог, гештальт -терапевт, «Психос туралы» және «Жеке практика» кітаптарының авторы Елена Леонтьева түсіндіреді, неге психологиялық шекаралар жеке тұлғаның қазіргі уақытта осындай танымал тақырыпқа айналды, олардың биологиялық мәні бар ма, және неге орыс қоғамында өз шекарасын қорғау кейде а
Қалай өмір сүруге болады және ішкі үйлесімділікті қалай табуға болады
Медицина және психология ғылымдарының докторы Альфрид Ланглдің дәрісі, экзистенциалды талдаудың ішкі ядросы, сенімділігі мен мәнді өмір сүру үшін практикалық қолданылуы туралы. «Өмір ештеңе емес өмір - бұл бірдеңе жасауға мүмкіндік » В.
Мақсатты қалай табуға болады немесе өміріңізді немен өткізуге болады?
Мақсатты қалай табуға болады, өмірде не істеу керек? Уақытты, күш пен энергияны салатын бизнес қанағат әкеледі, қабілеттер, дағдылар мен таланттарды ашады және жақсартады, өмірді сапалы жақсартады. Өмірде бақытты және бақытты болу үшін не істеу керек?
Ұнайды немесе «қалай» психологын қалай табуға болады
Біздің бүкіл өміріміз «өзіміздің» іздеу арқылы өтеді: өмірдегі орын, адамдар, жұмыс, қала, үй, бар және т.б. Бірақ, қандай да бір себептермен, психологты іздеуге келетін болсақ, аз ғана адам маман «өз» болуы керек деп ойлайды. Психолог басқа мамандар сияқты әмбебап емес.
Ресурс: оны қайдан табуға болады және оны қалай толықтыруға болады
«Ресурс» ұғымы көптеген салаларда қолданылады, бірақ психологиялық салауаттылық жағдайында бұл сөздің мағынасы көпшілік үшін жұмбақ болып қала береді, себебі ол негізінен жаргон терминге айналды. Кең мағынада психологиядағы ресурс - бұл өмірлік энергия мен психикалық күштің белгілі бір мөлшерін, дәлірек айтқанда, ішкі энергия мен сыртқы энергия көздерінен алынған энергия мөлшері күнделікті міндеттерді шешуге жұмсалатын мөлшерден асатын осы энергияның қатынасын білдіреді.
