Ауа райы өзгергенде дүрбелең шабуылдары

Бейне: Ауа райы өзгергенде дүрбелең шабуылдары

Бейне: Ауа райы өзгергенде дүрбелең шабуылдары
Бейне: АУА РАЙЫ БОЛЖАМЫ. 3 ЖЕЛТОҚСАНҒА ҚАРАҢЫЗДАР. 2024, Наурыз
Ауа райы өзгергенде дүрбелең шабуылдары
Ауа райы өзгергенде дүрбелең шабуылдары
Anonim

Көктемгі қардың түсуінен дүрбелең жоқ!

Көктемнің аяғындағы дрейфтер, кешкі шамдар жарығымен жасыл көгалдарға түсетін снежинкалар … Романтиктер үшін - қар астында бүгілген ағаштардың фонында әдемі суретке түсуге мүмкіндік, коммуналдық қызметтер үшін - төтенше жағдайда жұмыс істеу депрессия мен вегето -тамырлық дистониямен ауыратын адамдар - дүрбелең шабуылының жаңа шабуылдарын бастан өткеретін нақты қауіп. Ал соңғы күндері психолог пен психотерапевтке тиісті қоңыраулардың күрт артуы мұның айқын дәлелі.

«Дүрбелең шабуылы» дегенді бұл жағдайды жеке басынан өткергендер ғана біледі, дәл осыдан бір минут бұрын мүлдем сау адам кенеттен дәл қазір өлемін деп ойлай бастайды. Жүрек жұмысында үзілістер бар, ол тоқтап қалады, өкпенің спазмынан ауа жеткіліксіз, жұлдыруды ұстайды, кейде қолдар суып, терлейді, бас айналады, жалпы әлсіздік пайда болады. Мен айналасындағылардың бәріне: «Көмектесіңдер! Мен өліп тұрмын! Қош бол! « Бірақ сіздің айналаңыздағылардың бәрі, туыстары да, достары да, жанындағылар да, қоғамдық көліктегі саяхатшылар да, жұмыс әріптестері де сенің өліп бара жатқаныңды байқамайтын сияқты. Оларға сіздің денсаулығыңыз мықты сияқты, бетіңіздегі сәл бозару мен қызарудан басқа сізге ештеңе болмайды. Және шыдамсыз, қорқынышты! Шынында да - дүрбелеңде қорқынышты! Менің ойымда бірден үш ой жатыр:

- Бәрі осы ма?! Бұл мен көрген және сезген соңғы нәрсе ме?

- Қалай аман қалуға болады?! Не істеу ?! Қандай дәрі көмектеседі?

- Мұның бәрі менімен неге болып жатыр?! Мен бір минут бұрын денсаулығыма шағымданған жоқпын ба?

Осыдан кейін стандартты құйын басталады. Оған өліп бара жатқан адам жедел жәрдем бригадасын шақырып жатқан сияқты. Олар оны кардиограмма жасайды, қан қысымын өлшейді. Оның жүрегінде ақау жоқ екен. Адамға транквилизатор инъекциясы беріледі, ол тынышталып ұйықтап қалады. Бірақ, мәселе мынада: оянғанда, ол жақында қайтыс болғанын бірден есіне алады. Осыдан кейін, өлудің обсессивті сезімі аптасына бірнеше рет, кейде күніне бірнеше рет келе бастайды. Бірақ одан да қорқыныштысы - бұдан былай адам үнемі өлемін деп ойлайды! Бұл оның оянған кезде ойына бірінші келетіні және ұйықтап жатқанда ойға алатын соңғы нәрсе. Ол мұны балмұздақ жегенде, қызықты фильм көргенде, достарымен сөйлескенде, балалармен ойнағанда, тіпті жақындық кезінде де есіне алады. Және, әрине, мұндай оймен және мезгіл -мезгіл өлу сезімімен жайлы өмір сүру мүмкін емес. Оның үстіне, бұл әсіресе ұйқыға қатысты. Енді оянбаймын деген ойды мойындаған адамға ұйықтап кету өте қиын. Көбінесе бұл мүмкін емес. Демек, созылмалы ұйқысыздық, жалпы әлсіздік, адамның физикалық және психологиялық жағдайының біртіндеп нашарлауы. Көбінесе - тек командада жұмыс істеудің ғана емес, тіпті үйден көшеге шығудың мүмкін еместігіне дейін.

Ары қарай не? Содан кейін жақын арада қайтыс болатынын ойлаған адам өзін таңғажайып күйге душар етеді. Оның туыстары мен достары оның өлім қорқынышын және үнемі өлудің қорқынышын түсіне алмайды. Мүмкіндігінше олар шыдамдылықпен жедел жәрдем шақырады және дәрігерлерге шексіз сапарларда еріп жүреді. Бұл олардың сүйікті адамына жансыз болғандықтан емес: олар жүгінген барлық дәрігерлер адамның денсаулығының бұзылуының айқын белгілерін таба алмайды! Демек, олардың бәрі не істеу керектігін түсінбейді: адам сау!

Дәрігерлер - әңгіме үшін бөлек тақырып. Дүрбелеңмен ауыратын адам алғашқы апталарда немесе айларда жүгінетін мамандар - әдетте кардиологтар, неврологтар, терапевтер, фтизиатрлар, ЛОР мамандары және тіпті онкологтар - аурудың объективті белгілерін іздеуге дағдыланған. жұмыс Бірақ дүрбелең шабуылдары немесе вегето-тамырлық дистонияның басқа көріністері болған жағдайда, қанның толық биохимиясы, гормондарға тесттер, Холтерлік және ультрадыбыстық зерттеулер, кардиограмма, ми мен қан тамырларының томографиясы және т.б. және т.б. ештеңе анықтамайды! Өз өлімі туралы хабарлаған науқас өлгеннен гөрі тірі емес, ол тірі және тіпті сау!

Дүрбелең шабуылынан, агорафобиядан (ауыр метеорологиялық тәуелділік және VSD -нің басқа да көріністері) зардап шегетін адам қалаған мекен -жайға - яғни білікті психолог, психотерапевт, психиатрға жеткенше, әдетте көп айлар, тіпті жылдар қажет. Осы уақыт ішінде ол зерттеулерге, дәрігерлерге және әдетте қажет етпейтін және әдетте соңына дейін жеткізбейтін емдеуге көп ақша жұмсайды. Миға қорқыныш эмоцияларымен шамадан тыс жүктелгендіктен, күн сайын дерлік жаңа нұсқалар туады, ол зардап шегеді және ауырады. Медициналық анықтамалықтары бар Интернет қорқытылған, күдікті, демек, бұл үшін өте қолайлы адамға көмектеседі. Дәрігерлерден көңілі қалды, олардың кейбіреулері науқасқа «ауруды өзі ойлап тапқанын және оған өзі сенгенін» айтады, ал басқалары оны психиатрға жібереді (және адам оның психо емес екенін анық түсінеді! !!), бірақ - ең бастысы - дүрбелең шабуылынан, үмітсіздіктен зардап шеккен адамның жағдайының себебі мен мәнін адамға қалай жеткізуді білмейтіндер халықтық медицинаға, сосын өздерін «сиқыршылар» деп атайтын шарлатандарға жүгінеді. »,« энергетикалық терапевтер »,« психолог-энергетиктер »,« экстрасенстер »әжелер», «сиқыршылар», «емшілер» және т.б.

Бұл «емшілер» бәрін «жаман көзбен», «зақыммен», «лас кармалармен», «өмір фэн шуйге сәйкес емес», «жалпы қарғыспен» стандартты түрде түсіндіреді. Бұл кез келген талдаулар мен ғылымды қолдауды қажет етпейтіндіктен, азап шеккен адамдар оған біраз уақыт сенеді. Қалған ақша мен денсаулықпен осы кезеңде қоштасу.

Әлемдегі барлық нәрседен айыққаннан кейін, өлімге әкелетін және бақыланбайтын дүрбелең шабуылдарын жалғастыра отырып, бірнеше айлар мен жылдар бойы осы күйде өмір сүрген адамдар біртіндеп бейімделіп, өмір сүруге үйренеді. Әдетте, шабуылдан шабуылға дейін. Күзден көктемге дейін. Бір стресстен екіншісіне. Температура мен қысымның бір күрт төмендеуінен екіншісіне. Бұл маманды - психолог, психотерапевт, психиатрды күтуде, олар мәселені түсіне алады, олардың жағдайының шын себебін түсінеді, оларға не болып жатқанын түсіндіре алады, сауатты түрде жауап береді. өлместен ауыртпайтын өлімнің қатал шеңберін қалай бұзуға болады.

Сондықтан, қазір менің тереземнің сыртында да, Ресейде -10 -дан +25 -ке дейін ауа -райының күрт өзгеруі байқалатын жаңалықтар бағдарламаларын көріп, біз дүрбелең шабуылынан зардап шегетіндердің барлығына кеңес береміз немесе жанашырлықпен азапты көруге тырысамыз. жақындарының ұйқысыздығы, үш нәрсе:

- сізді «басыңнан шығар» деп сендіріп, сиқырлы заклинание мен медитациямен «емдеуге» уәде беретін күмәнді мамандық иелеріне жүгінбеңіз;

- олар бұрыннан барған және тар профилі дүрбелең шабуылынан зардап шегетін адамның миындағы психикалық және психофизиологиялық процестерді толық түсінуге мүмкіндік бермейтін медициналық мамандарға ренжімеу, сондықтан - оларға көмектесу;

- депрессиялық күйлер туралы жоғары білімі бар уақытша психотерапевтерден, психологтардан және психиатрлардан тікелей көмек сұраңыз, өйткені дүрбелең шабуылдары жүрек, өкпе, назофаринс, ми, омыртқа ауруы емес, тек олардың біреуі ғана. депрессиялық жағдайдың формалары. Дүрбелең шабуылдарының, агорафобияның және VSD -нің басқа да өткір көріністерінің шынайы табиғатын түсіну ғана зардап шегушіге білімді маманға сенуге, ал соңғысы - көмек сұраған адамның өмір сүру сапасын жақсартуға мүмкіндік береді.

Жалпы, мамыр айында ел қалай романтикалық ақ қармен ұйықтап жатқанын көріп, біз VSD -мен ауыратындарға шарлатандарға уақыт жоғалтпауға, емдей алатын адамдармен емделуге кеңес береміз, ал олардың жақындары күйеуі, әйелі деп ойламауы керек., балалар немесе ата -аналар «Біз өзіміз үшін бірдеңе ойладық» және олар үшін максималды оңды жасаңыз, онсыз қалпына келтіру мүмкін емес. Тек осы жағдайда ғана, келесі қыста, жауған қар барлық отбасы мүшелерін қуантады, ал қарапайым селфи күлімсіреуге толы болады. Ал көктемгі қардың түсуінен және температура мен қысымның кенеттен өзгеруінен ешқашан дүрбелең болмайды!

Ұсынылған: