2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Қазір маңыздылығы туралы көп айтылады жоспарлау, мақсат қою, тиімділік пен тиімділік.
Бұл ақпарат бізге әлеуметтік желілерден, осы тақырыптағы әдебиеттерден, біздің ортадан шексіз ағынмен келеді. Егер адам кенеттен ештеңе жасамаса, бірақ жоспар бойынша демалмаса, онда бұл қазірдің өзінде проблема, өйткені ол босқа уақыт пен мүмкіндіктерді босқа өткізіп, өмірін құртып жібереді.
Біздің жердегі бір емес бірнеше ұрпақ әлі біздікіндей қарқынмен өмір сүрген жоқ
Консультацияларға жиі қойылатын сұраныстардың бірі - бұл адамға тиімді емес сияқты, ол өз күнін дұрыс ұйымдастыра алмайды, ал вебинарды көрудің орнына ол ақымақ серияны көре бастады, бұл мүлдем кешірілмейді.
Мұндай көзқарастың нәтижесінде кінә мен өзін-өзі бағалауға деген сезім пайда болады.
Мен клиенттің күні немен толтырылғанын сұрай бастасам, ол таңертеңнен бастап аяғынан тұрып, күні бойы қажетті жұмыстар мен үй жұмыстарымен жоспарланған, бірақ матч пен 3-5 сағат жоқ кестеден тыс қалады. Мен бұл уақыт немен толтырылғанын түсіндіре бастаймын, және адамдар күніне кем дегенде 3 рет тамақтануы, душ қабылдауы керек (ваннада жату туралы айту тіпті қорқынышты), жұмысқа кірісу керек және ештеңе жасамау керек екен. ми демалып, бірінен екіншісіне ауыса алады.
Осы сәтте, бір жағынан, бұл заттардың қажет екендігіне таң қалу мен түсіну көп, ал екінші жағынан, адам: «Бірақ ше …?» Деген фразаны айтады, әйгілі адамдардың есімдері. блогерлер мен өнімді, оның пікірінше, жеке тұлғалар тізімделген. Ал салыстыру клиенттің пайдасына емес екені анық. Бұл сәтте көзде қайғы пайда болады, кінә сезіледі, бұл өмір босқа кетеді, және біреу бәрін жасай алады …
Мүмкін, иә, өйткені біз бәріміз әр түрлі және әркімнің өз қарқыны бар. Немесе біз әлеуметтік желілерде көріп отырғанымыз шындыққа жанаспайтын шығар, ал танымал блогерлер мен танымал блогерлерде олар үшін жұмыс істейтін командалар бар. Біз сондай -ақ бұл адамдар өз мақсаттарына жету үшін қалай құрбан болуға мәжбүр болғанын білмейміз.
Ал менде сұрақтар бар
Сіз өз өміріңізде қанша уақытты басқаларды бақылауға жұмсайсыз? Сізге қалаған нәрсеге жету үшін әрекет етуге не сіздің жолыңыз емес екенін түсінуге не кедергі? Неліктен фильмдер мен телешоуларды көре отырып, жақындарыңызбен және жақындарыңызбен диванға жатып демалудың орнына өзіңізді кінәлі сезінуіңіз керек? Ал қандай әлеуметтік желілер бізге зомби көрсетіп, табысты өмірдің белгілі бір бейнесін енгізіп жатқан жоқ па?
Егер басқа біреудің өмірін байқау сіздің бойыңызда тек эмоциялар мен эмоциялар тудыратын болса және сізді қалаған нәрсеге жету үшін әрекет етуге мүлдем ынталандырмаса, онда сіз тоқтап, сізге әрекет етуге итермелейтін энергияны табатын шығарсыз. сіздің өміріңізге салауатты қызығушылық және оның сапалық жақсаруы әлеуметтік мақұлданған жетістік стандарттары бағытында емес, жеке бақыт туралы ішкі көрініс бағытында. Бірақ бұл үшін сізге бұл суретті салу керек, және бұл тек өзіңізбен байланыс арқылы мүмкін болады.
Сізде жеке бақыттың суреті бар ма?
Сіз мұнда менімен кеңесуге жазыла аласыз. Егер мақала сізге пайдалы болып шықса, «Рахмет» түймесін басып, әлеуметтік желілерде бөлісіңіз.
Ұсынылған:
Психотерапия. Тиімділік
Психотерапия ұзақ уақыт бойы жаңалық емес, ал Ресейде, тіпті шағын қалаларда, бұл ұят немесе оғаш нәрсе болудан қалды. Психологпен кездесу физикалық денсаулығына қамқорлық жасау сияқты біртіндеп үйреншікті тәжірибеге айналуда. Барлық жастағы және бай адамдар психотерапия арқылы өмір сүру сапасын жақсартуға уақыт пен ақшаны жұмсауға дайын.
Эмоциялар жұмыстағы табыстың кілті ретінде
Эмоционалды интеллект қазір өте танымал тақырып. Бірақ әлі де нақты анықтама жоқ. Эмоционалды интеллект қабілеттілік шеңберінде және өмірлік жағдайларды жеңе білу қабілетіне әсер ететіні туралы көптеген зерттеулер мен пікірталастар бар. Біз эмоционалды интеллект эмоциядағы ақпаратты өңдей алады:
Тиімділік принципі
Сіз кеңістікті тазарту іштегі тітіркенуді тудыратынын кейінірек білу үшін таза жүрекпен тазалауды бастадыңыз ба? Кір жуу себетінде күйеуіңіздің шұлықтары болмағанына ренжідіңіз бе, әлде сіздің жатын бөлмеңіздегі қабырғалардың бір -біріне тым жақын орналасқанына үмітсіздік?
Тиімділік пен өнімділікті қалай жақсартуға болады немесе өзіңізді қалай ұйымдастыруға болады?
Егер сіз қазіргі адамға қарасаңыз, қазір өмірде шешілуі қажет нәрселердің жылдамдығы мен күрделілігі 50 жыл бұрын жасалуы керек істердің көлеміне еселенгенін байқау қиын емес. Адамдар асығады, бірақ уақытында емес. Қарапайым адамның өмірі түрлі хабаршылармен, әлеуметтік қызметтермен толығады.
«Навигатор, аспаптар!» Эмоциялар біздің қазіргі өмірлік жағдайымыздың көрсеткіші ретінде
Біз бәріміз де өз өмірімізде мүмкіндігінше жағымсыз эмоциялардың аз болғанын қалаймыз. Бұл бақыт деген сияқты. Бақытты қарапайым математикалық формулаға дейін төмендету мүмкін емес, онда оң эмоциялар бөлгіште және теріс эмоциялар бөлгіште болады.