2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Психологтар көбінесе 35-40 жастағы ересек адамдар ата -аналары оларды бақытты балалық шақпен қамтамасыз ете алмады деп шағымданады. Жол бойында белгілі болғандай, олардың ата-аналары 19-20 жаста және өздері балалар болған. Ал олардың балалық шағы психологтың алдында отырған адамның өмірінен әлдеқайда ауыр болуы мүмкін еді.
Соңғы онжылдықтарда 40-50 жасқа дейін және одан кейін де жанымызда ата-анамызға деген өшпенділікті сақтауға мүмкіндік беретін қоғамның өте күшті инфантилизациясы болды. Біздің замандастарымыз өмірдегі барлық сәтсіздіктер мен азаптарды бала кезімізде бірдеңе алмағанымызбен түсіндіре алатындығымызға үнемі сенімді.
Кім кімге және не үшін қарыз?
Психологиялық бағыттардың көпшілігінде, психолог ретінде жұмыс істеу барысында, ол өз уақытының көп бөлігін клиенттің балалық шағына қатысты тақырыптарды талқылауға және өңдеуге жұмсайды. Балалық шағымға, қорқыныш пен тәжірибеге ену маңызды, егер бұл өз өмірі үшін жауапкершілікті өз қолына алған адаммен болса. Мәселе мынада, адамдардың психологқа жүгінуінің басты себебі - олар өз өмірін сәтті басқара алмауында.
Жақында мен екі дос арасындағы сөйлесудің байқаусыз куәгеріне айналдым, олардың бірі екіншісіне: «Мен психологқа бара бастадым, енді менің ата -анаммен қарым -қатынасым нашарлады» деп хабарлады. Анықталғандай, бұл қыз балалық шақтың барлық тәжірибесін тастап кеткен, онымен жұмыс істейтін психолог оған анасы мен әкесін еске алуға көмектесті. Алайда, ол ата-анасынан өкініп, кешірім сұраудың орнына қарсы агрессия мен қарсы шағым алды. Сұрақ туындайды: бұл ана мен әкесі қызының айыптауларына қателесті ме?
- Сонау ХХ ғасырдың ортасында қоғамдық санада балалардың өмірде ата -анасына қарызы деген көзқарас басым болды.
- Біздің кезімізде ата -анамыз бізге қарыз болды деген сенім күшейіп келеді, бірақ біз оны әр түрлі себептермен алған жоқпыз.
Ата -аналарға деген осындай көзқарасты қалыптастыруда психологияның дамуы мен әр түрлі психотерапевтік тәжірибелердің танымал болуы маңызды рөл атқарды. Қазіргі уақытта біз мұны қалыпты жағдай ретінде қабылдауға тиіспіз.
Психологияның кең таралуы көбінесе адамдардың психологқа қарыздар тізімі бар, олар ата -анасынан талап еткісі келетініне әкелді. Егер сіз метафораны алып келсеңіз, онда балалық шақтың өмірі, реніші мен басылған агрессиясы пайдалы қазбалармен салыстырылатын болса, онда психологиялық ұңғымаларды бұрғылауды оның ресурстарының жыртқыштық дамуы деп атауға болады. Бізден эмоциялар мен энергияның бұлақтары ағып кетеді, оларды біз өзіміз үшін өңдей және пайдалана алмаймыз.
Ұмытылған реніштер мен қорлаулар, дәрменсіздік пен әділетсіздік туралы естеліктер тазартатын көз жасына әкелсе, жаман емес. Бірақ адам балалық шағы есіне түскен сайын жылай бастайды. Ескі және тиімсіз психологиялық қорғаныстан арыла отырып, адам өзінің қорғаныс механизмдеріне қызмет көрсетуге және сақтауға бұрын жұмсалған энергия мен күштердің өз жанына түсуін сезіне алады. Бірақ егер ол бұл босатылған энергияны балалық шағында ата -анасы жиі кездесетін өзінің «қылмыскерлеріне» агрессия немесе әділ ашулану түрінде бағыттаса, одан жақсы ештеңе болмайды.
Жалпы, бұл бөлімдегі сұраққа жауап келесідей болуы мүмкін:
Ешкім ешкімге қарыз емес.
Кем дегенде, ескі баллды ата -анаңызға ұсыну көбінесе пайдасыз. Бірақ бұл сізге өткенге экспедициядан бас тартуды және балалық шағыңыздың ұмытылған аумақтарын немесе қараусыз қалашықтарын зерттемеу керек дегенді білдірмейді.
Не берілмеді және бізге ата -анамыз жеткізе алды
Ата -анамыздың бізге бермегендерінің тізімі өте ұзақ болуы мүмкін, бірақ оларда көбінесе келесі ойлар кездеседі: біз сүйіспеншілік пен назарды, құрмет пен тануды, қолдау мен сенімге, қауіпсіздік пен қауіпсіздік сезімін алмағанбыз, көңіл көтеру және өмірден ләззат алу мүмкіндігі. Біз ата -анамыздан дұрыс білім алмадық және олар бізге нақты дағды бермеді деп жиі айтылады.
Алайда, ата -аналарға қатысты бұл психологиялық талаптардың барлығы көбінесе өте пайдалы емес және сирек орындалады. Олардың бізге не жеткізгенін, не жеткізгенін немесе не жеткізгенін түсіну әлдеқайда маңызды. Біз бірден ата -аналар бізге маңызды және пайдалы нәрсені, теріс және зиянды нәрсені жеткізетінін, сонымен қатар олар бізге орындалмаған жоспарларын, импульстары мен үміттерін жеткізетінін байқаймыз.
Бізге ата -анамызды кенеттен қолында кішкентай баласы бар жас және тәжірибесі жоқ адамдар ретінде елестету қиын. Бала кезімізде біз қандай да бір себептермен бізге әділ және мейірімді бола алмайтын күшті және күшті адамдармен қарым -қатынас жасағанымызды есімізде сақтаймыз.
Бала интуитивті түрде ата -анасының негізгі жағдайын сезінеді: сол кезде олардың жан дүниесінде қалыптасқан жалпы эмоционалды фон, олар сол кезде жүзеге асыруға тырысқан негізгі адамдық күш -жігер, сондай -ақ олардың бір -бірімен қарым -қатынасының логикасы. Бала ата -анасының жан -дүниесінде қандай музыка естілетінін сезеді деп айта аламыз: жеңіс шерулері, жоқтаулы әндер, дәрменсіз наразылықтар немесе энергия мен жетістікке толы әуендер.
Және, әрине, бала өзіне деген қатынасты сезінеді. Ата -ананың ынтасы мен мақтауының, сондай -ақ қарғыс пен қатал болжаудың уақыты сәл кейінірек, бала сөйлеуге үйреніп, оған айтылған пайғамбарлықтардың мәнін түсінеді. Бала өмірдің алғашқы күндері мен айларында ата -ананың жалпы эмоционалды және жігерлі көңіл -күйін, олар оған саналы немесе бейсаналы түрде хабар тарататынын қабылдайды.
Осылайша, егер сіз өзіңізді бағалаудың негізінде не жатқанын түсінгіңіз келсе, онда сіз балалық шақта есіңізде қалған немесе ұмытылған оқиғаларды қалпына келтіріп қана қоймай, ата -анаңыздың сол кездегі сезімін түсінуіңіз керек. Олар сол кезеңде қандай күйде болды, бір уақытта олардан қандай сұйықтықтар шықты.
Біздің психикамызда 6-8 жасында, ал кейбір жағдайларда 12 жасында қалыптасатын отбасы немесе өмірлік сценарийдің эмоционалды фонымен өмір туралы алғашқы әсерлері бар деп айтуға болады. Және бұл сценарийдің сөзі мен мағынасы өмірдің алғашқы айларында естіген музыкамен айтылады деп айта аламыз. Бұл сол кезде біздің ата -анамыздың рухында естілген музыка.
Сіз дүниеге келгенде ата -анаңызға қандай көмек қажет болды?
Психологиялық әдіс - бұл өзінің балалық шағы мен өзін балалық шағында еске алатын адамға, егер ол қазірдің өзінде сол күйінде болса да, сол кездегідей көмек сұрап, сол балаға жүгінеді деп елестету.
Елестетіп көріңізші, енді сіз бұл кішкентай жаратылысқа көмектесе аласыз.
Енді сіз оған не істер едіңіз? Ол кезде оған не керек еді?
Жалпы алғанда, ұқсас техниканы ата -аналарының естеліктеріне қатысты қолданған дұрыс. Сізді өмірге әкелген сәтте, сондай -ақ сіздің балалық шағыңызда олардың өмірлік жағдайын қалпына келтіруге тырысқан жөн. Олар сізге бірдеңе бере алмады немесе бергісі келмеді, біз олардан маңызды нәрсе алмадық. Бірақ елестетіп көріңізші, енді сіз оларға көмектесу үшін бірдеңе жасай аласыз.
- Олар үшін не істер едіңіз?
- Сонда оларға не керек еді?
- Сонда олардың тағдыры мен жан күйі қалай өзгерер еді?
- Бұл өзгерістер сізге қалай әсер етеді?
Бала кезіңіздегі ата -анаңыздың тағдыры мен олардың өмірін ойша түзету жинақталған шағымдарды қайта қарау мен оларға қарсы шағымдар тізімін толтырудан гөрі пайдалы болуы мүмкін.
Ұсынылған:
Уақытылы біліңіз: сіз ғашық болған кезде немесе сүйген кезде 12 белгі
- Романдағы Анна Каренина күйеуінің құлағын қаншалықты ашуландырғанына назар аудара бастады. Сізге ұнамайтын және енжар емес нәрселердің ұсақ бөлшектері; - сәл қараңыз, жиі бұрылыңыз; - формальды нәрселер туралы айту. Уақыт бөліп, байланыстың көрінісін сақтауға;
Виртуалды қарым -қатынас: бұл сізге қажет болған кезде және бекер болған кезде
Телефон мессенджердегі жаңа хабарламалар ағынынан, махаббат туралы эмодзи ағысынан шығады - жан жылып, қуанышқа бөленеді, «көбелектер ұшады». Ал кешке корреспонденцияда немесе телефонмен ұзақ әңгіме болады, бұл жұмысты тезірек аяқтап, үйге компьютерге жүгіруге мәжбүр етеді.
ҚАНДАЙ БОЛАР еді . СЕНІ ӨЗГЕРТСЕМ НЕ БОЛАДЫ? Мен үйленсем не болар еді
Адамның бірегей ерекшеліктері мен қабілеттерінің бірі - болашақты елестету. Жер бетінде бірде -бір жануардың «егер не болар еді» тақырыбында таласуға, әлі де тірі туыстары мен достарын жоқтауға, өткенде не болғанын және не істемейтініне өкінуге мүмкіндігі жоқ.
Табысты адамдар туылған ба немесе туылған ба?
Табысты адамдар туылған ба немесе туылған ба? Кейбіреулер толқынның шыңында болу үшін сәтті болып туылу керек деп айтады, ал басқалары сол жақта және оң жақта табысқа тікелей қоршаған ортаға байланысты деп сенеді, ал басқалары табысқа жету - бұл дұрыс ойлар мен ойлар.
Аға мен кіші: тыйым салынған және білім берудегі әдістер
90% отбасыларда ата -аналардың екінші бала туатын кезі болады. Әкем мен анам оған сүйіспеншілік пен қамқорлық жасау үшін отбасының жаңа мүшесінің келуін асыға күтеді. Ата -аналар тұңғыштың өз сезімдерімен бөлісуін, балаға күтім жасауын және оның енді жалғыз емес екеніне қуануын күтеді.
