2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Біздің көпшілігіміз жақсы болғымыз келеді, өмірімізді төзімді етіп, көп нәрсені талап етпейміз. Біз белгісіз нәрселермен араласып, әлеуетті дамытқымыз келмейді. Өте орынды ниеттер. Және бұл жолдардың авторы шексіз дамуды талап ететін керемет сәнді идеялардан алыс, әр түрлі даму жобаларына шабыттандырылған аудиторияны отырғызады. Бірақ бұл жолдардың авторы өз тәжірибесінен және күнделікті жұмыс жасайтын адамдардың тәжірибесінен өмір одан әрі шаршайтын және жалықтыратын болады деп айта алады.
Шындығында, біздің көпшілігіміз түрмеде тұрамыз, бірақ бұл туралы ештеңе білмейміз. Көпшілігіміз жақсы болғымыз келетіндіктен түрмеде өмір сүреміз. Біз қажеттіліктер мен қабілеттерге жиі қайшы келетін қажетті әрекеттерді жасаймыз. Қажетті әрекеттер ішкі диалогтармен белгіленеді, себебі «олар» сол немесе басқа әрекетті бағалайды. «Олар» - ана, әке, бастық, әріптестер. Егер біз тәуекелге бел буып, үлкен жаңалықтар ашатын, белгісіз жаққа қарай ұмтылатын және қауіпті болса, біз әлі де саяжайларда өмір сүрер едік.
Біздің біліміміздің, түсінігіміздің және қиялымыздың жетіспеушілігі айналамызда биік қабырғалар тұрғызатынын, оның артында біз жаңа мүмкіндіктерді көре алмайтынымызды жиі түсінбейміз. Бұл қабырғалар біз ойлағандай берік. Ішкі қабырғалар сыртқы қабырғаларды біз үшін еңсерілмейтін етеді. Біздің ішкі қамаудағылар біз бұрын қорқыту деп санайтын нәрсені қамтиды. Күзетшілер - бұл біздің қиялымыз, көбінесе олар бізге айтылғаннан туындайды және айтуды жалғастырады.
Бала кезімізде көпшілігіміз қорқатынбыз, егер біз рұқсат етілгеннен гөрі өзімізге рұқсат берсек, онда біз үшін қайғылы жағдай болады. Біз бұл қатерлерді сыни тұрғыдан қарауға болатынын білместен, қазіргі заманға енгіземіз. Біз бұл түрмеден қашуға тырысамыз. Оның ішінде болу өте қиын. Көбінесе бұл әрекеттер басқа адамдарға қайыр сұрауды, қорқытуды немесе үркітуді білдіреді - басқа адамды біз үшін бірдеңе жасауға мәжбүрлейді. Егер қамаудағылар сыртта болса, бұл қисынды болар еді.
Психотерапияның мәні көбінесе адам үшін ең қатал түрмеде отыратын адамның өзі екенін мойындау болып табылады. Егер бұл мүмкін болса, түрмеге қамалушылардың көзге көрінетін материалдық қатысуын білдіретін ойларды, сезімдерді, дене қысқыштарын зерттеу басталады. Біздің әрқайсымыздың сенімдеріміз бар, егер сіз оларға мұқият қарасаңыз, күлкілі болып шығады. Бірақ көбінесе біз оларға мұқият қарап, олардың ақиқатына күмәндануға тырыспаймыз. Егер сіз өз ойыңызды зерттей бастасаңыз, онда біраз уақыттан кейін сіз осындай ойлардың бар екендігін анықтап, оларға қарсы тұра аласыз.
Ескі нанымнан бас тартқан адам өзін өзі үшін өте қиын және қорқынышты жағдайға душар етеді. Ол белгісіз аумақта картасы мен циркулі жоқ жерде тұрады. Жаңа картаны бір орында тұру арқылы салу мүмкін емес. Сондықтан, кейбір адамдар қорқыныштан тұншығып, ескі өмір сүруге үйреншікті жерге қайта оралады. Басқалары батылдық танытып, саяхат кезінде картаны сызады. Қол тигізбеген аумақтарға барғандардың бәрі сияқты, олар жиі оралып, шатасып, жаңа жол іздеуге мәжбүр болады. Белгілі бір жер сіз өзіңізді таппағанша өте тартымды болып көрінуі мүмкін. Бірден, адам оның үміттерін ақтамайтынын біледі және қайтадан жаңа бағыт іздеуді бастау керек. Басқа жағдайларда, көзге ашылатын жерден ерекше ләззат алмастан, сіз одан кейін сіз тіпті армандамаған мүмкіндіктерді таба аласыз.
Қауіпсіз маршруттар болмайды және оларды ешқайсымыз картадан алдын ала жоспарлай алмаймыз. Осы жолдан өткеннен кейін ғана біз өзіміздің қайда болғанымызды және неге қабілетті екенімізді білетін боламыз. Біздің көпшілігіміз сыртқы шайқастарда жеңілеміз, өйткені біздің барлық күшіміз ішкі шайқастарға жұмсалады. Егер біз әдеттегі өмір салтына күмәнмен қарайтын болсақ, онда біз үлкен қадам жасадық. Әрі қарай бұл қиын болады, және біз әрқашан ескіге оралу мүмкіндігіне азғырыламыз. Бірақ қазір біз энергияны жаңа мүмкіндіктерге, жаңа эксперименттер мен зерттеулерге қолдана аламыз, және өмір сүрудің ескі әдістерін қорғамаймыз.
Көптеген адамдар түрмеде тұрады және бұл туралы білмейді. Олар депрессия мен күйзелісті сезінеді, олар бәрі керемет түрде өзгеретін керемет сағатты күтеді, бірақ бұл сағат келмейді. Олар өздерін бостандықтарынан айырған түрмеде қалуға үкім шығарды.
Ұсынылған:
8 ер адамның ішкі жарақаты
«Есіңізде болсын, сіз бұл дүниеге келгеніңізді түсіндіңіз өзіңізбен күресу қажеттілігі - және тек өзіңізбен. Сондықтан сізге сыйлық берген адамға рахмет бұл мүмкіндік »Г.И. Гурджеф «Керемет адамдармен кездесу» Жақында мен психотерапевтикалық тәжірибеде ерлер клиенттерінің көпшілігіне ие бола отырып, біздің қоғамда заманауи адам болу қаншалықты қиын екендігі туралы ойлана бастадым.
Мен сенің ішкі балаңмын
Мен сенің ішкі балаңмын. Дәлірек айтқанда, мен өспеген адаммын. Мен сенің көлеңкеңмін, сенің соқыр жеріңмін. Көптеген адамдар ішкі бала өздігінен, шығармашылықпен және бақытты болуы керек деп ойлайды. Мен мүлде олай емеспін: мен өзімшіл, ашкөз және талапшылмын.
Шизоидтық тұлғаның ішкі конфликті. Тұлғаның басқа түрлерінен айырмашылығы
Тим Бертон Шизоидты адамдар басқалардан алшақтықты, әдеттен тыс, эксцентрикті мінез -құлықты сақтауға мұқтаж болғандықтан, бұл әлемде бөтен болып саналады. Шизоидтық тұлға стандартты қоғамның негізі мен ережелеріне қарсы шыққан бүлікшіге ұқсайды.
Ішкі бала ма, әлде ішкі құбыжық па?
Ішкі баламен байланыс орнату өте маңызды болып саналады. Олар мақалалар, кітаптар жазады, тренингтер өткізеді және бұл туралы бейне түсіреді. Ішкі баланы барлық жағынан «табу», «сауықтыру» және оған табыну әдетке айналған. Бірақ бұл соншалықты қажет және пайдалы ма?
Автордың екі қағиданы - «ішкі ата -ана» мен «ішкі бала» үйлестіру стратегиясы
Психологиялық сұраулардың үлкен санының мәселесі көбінесе келесі … Клиент: а) өзін-өзі көрсетпеген (тергеген жоқ, білмейді) (яғни ішкі «бала»); б) ішкі «ата -ананың» платформасын жаңартпады (жұмыс істемеді, жылтыратпады) және в) шынайы бастаманы пайдалы рұқсаттармен, хабарламалармен салыстырмады (яғни маңызды рухани векторларды біріктірмеді:
