2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
«Ішкі бала - бұл біздің психикамыздың мәңгілік өмір мен күшке, шығармашылық импульстар мен ләззатқа толы бөлігі. Бұл біздің шынайы болмысымыз - біз кімміз …»
Және бұл керемет болар еді, бірақ!
Біз бәріміз посткеңестік кеңістікте өмір сүреміз, онда баланың ішкі бөлігі не жарақат алды, не басылды, не еленбеді.
Сондықтан әрқайсымыз үшін, ең болмағанда, кейде «балаға күтім жасау үшін ата -ана демалысын алу» өте маңызды.
Балалық шақтың қауіпсіз өтуімен және негізгі қажеттіліктерді қанағаттандыра отырып, ересек жаста біз ішкі баланың арқасында шығармашылыққа, ойынға, өмірден ләззат алу қабілетіне, қоршаудың сыртындағы жағдайларға жақындауға, өзімізге демалыс беру қабілетіне, шығармашылық өрнекке ие бола аламыз., және тағы басқа.
Қанағаттандырылмаған қажеттіліктердің немесе травматикалық оқиғалардың нәтижесінде бізде: ойындарға тыйым салу (балалармен ойнауды ұнатпайтын ата -аналар, сәлем!), Релаксацияға тыйым салу, патологиялық формадағы жұмыссыздық, өмірден ләззат ала алмау, ләззат алу, «жеткіліксіз жақсылық» үшін кінә сезімі, немесе керісінше, өмірлік маңызды дисорганизация мен инфантилизм.
Басқаша айтқанда, іс жүзінде ішкі бала - біз бала кезімізден алған мінез -құлықтың үлгісі. Бұл бөлімде алғашқы тәжірибелердің, реакциялардың, өзіне және басқаларға деген қарым -қатынастың «жазбасы» бар және оларды ересек шақта жаңғыртады.
Егер дәл осы сәтте сіз ішкі баламен проблемалар бар екенін түсінсеңіз, бұл ата -аналарды және маңызды ересектерді кінәлауға негіз емес. Бұл мен, ересек адам, қазір өзіме (және менің ішкі) балама қалай көмектесе алатынымды ойлауға негіз. Бақытымызға орай, бұл мүмкін және терапияда сіз жағдайды қалпына келтіре аласыз, ішкі баланы жақсы көре аласыз және оның қажеттіліктерін қанағаттандыра аласыз.
Дәл қазір сіз келесі сөйлемдерді жалғастыра отырып, ішкі балаңызбен байланыса аласыз:
- Бала кезімде мен болуды армандадым …
- Бала кезімде маған көбірек керек еді …
-Көп жылдар бойы мен сағындым …
- Бала кезімде мүмкіндікті жіберіп алдым …
-Бала кезімде мен бәрінен бұрын ойнағанды жақсы көретінмін …
- Бала кезімде маған деген қызығушылық пайда болды …
Есіңізде болсын, сіздің балаларыңыздың шынайы және ішкі бақыты сіздің қолыңызда!
Ұсынылған:
ҰМЫТЫЛҒАН ІШКІ БАЛА (ересектерге арналған тұзақ)
ҰМЫТЫЛҒАН ІШКІ БАЛА (Ересектерге арналған тұзақ) - Шөлдің неге соншалықты жақсы екенін білесің бе? - ол айтты. - Бір жерде бұлақтар жасырылған … A. Экзюпери Бұл ертегіні оқи отырып, әрбір ересек адам балалық шақпен танысуға, екі әлемді - балалық әлемі мен ересектер әлемін бөлетін үлкен тұңғиықты ашуға тағы бір мүмкіндік алады.
Ішкі сынған бала: ерте жарақат және жоғалған қуаныш
Ішкі сынған бала: ерте жарақат және жоғалған қуаныш Авторы: Искра Филева ф.ғ.к. Нашар балалық шақ дені сау тұлға қалыптастыруға кедергі жасайды. Бізге бір жамандық болған кезде, біз онымен күресу үшін ішкі ресурстарымызды қолданамыз.
Өлген ішкі бала. Бір терапияның тарихы
Клиент, жас тартымды қыз, депрессия мәселесімен кеңесуге келді. Өмір жақсы өтіп жатты, соңғы кездері ол үнемі жылап жүрді, ал жұмыстың алғашқы екі сағаты мүлде «дымқыл» болды … Клиент, жас тартымды қыз, депрессия мәселесімен кеңесуге келді.
Ішкі бала ма, әлде ішкі құбыжық па?
Ішкі баламен байланыс орнату өте маңызды болып саналады. Олар мақалалар, кітаптар жазады, тренингтер өткізеді және бұл туралы бейне түсіреді. Ішкі баланы барлық жағынан «табу», «сауықтыру» және оған табыну әдетке айналған. Бірақ бұл соншалықты қажет және пайдалы ма?
Автордың екі қағиданы - «ішкі ата -ана» мен «ішкі бала» үйлестіру стратегиясы
Психологиялық сұраулардың үлкен санының мәселесі көбінесе келесі … Клиент: а) өзін-өзі көрсетпеген (тергеген жоқ, білмейді) (яғни ішкі «бала»); б) ішкі «ата -ананың» платформасын жаңартпады (жұмыс істемеді, жылтыратпады) және в) шынайы бастаманы пайдалы рұқсаттармен, хабарламалармен салыстырмады (яғни маңызды рухани векторларды біріктірмеді: