2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Табысты бағдарламалаудың тамаша әдісі!
15 қыркүйек менің туған күнім. Мен оның ақырында келгеніне қуаныштымын, өйткені туғанға бір ай қалғанда, әдетте, кез келген адам қатты уайымдайды.
Бұл таңқаларлық емес, өйткені бізде, дәлірек айтқанда, біздің бейсаналықта туылу кезіндегі алғашқы жарақат тірі.
Әрине, біз туылуға дайындалып жүрген кезіміз есімізде жоқ!
Біздің бейсаналық есімізде және ескі фильм таспасы сияқты әр уақытта біздің басымыздан өткен эмоциялар мен сезімдердің жаңғырығы айналады!
Туған күннің өзі келгенде, әдетте оңай болады.
Александр Абдуловтың ескі әні есіңізде ме?
Сіздің жеке болашағыңызды он екі айда, сіздің «туған күніңізден» кейінгі алғашқы он екі күнде жобалау уақыты келді!
Эйзенхауэр матрицасы сізге көмектесе алады
Сіз өзіңіздің істеріңізді «бағалай» бастағанда
- Маңызды
- Маңызды емес
- Жедел
- Шұғыл емес
Сізге түсінікті болу үшін мен бір бөлік беремін
жоспарлау алгоритмі:
Бірінші күн 15 қыркүйек … Бұл менің ДР -дан кейінгі бірінші айдың болжамы, яғни 15.09.2019 мен 15.10.2019 ж. Мен осы уақыт ішінде маған не қымбат болатынын жоспарлап қойғанмын
- диссертация дайындау үшін үш ғылыми мақала жазыңыз - маңызды және шұғыл.
- менің жаңа жүйелік шоқжұлдыздар курсын бағдарламалау маңызды және шұғыл.
- медициналық тексеруден өту маңызды және шұғыл.
- 2 келіге арықтау маңызды, бірақ шұғыл емес (мен үшін).
- басқа аспиранттардан қатты ерекшеленбеу үшін бетіме күтім жасау:) сыртқы жағынан - маңызды емес және шұғыл емес.
- Shengn визасын алу маңызды емес және шұғыл емес (әсіресе мен құжаттарды тапсырғандықтан).
- Мен материал сатып алған екі шалбар тігу маңызды емес, бірақ шұғыл.
- Мәскеуден Санкт -Петербургке билет сатып алу (мен оны Мәскеуге сатып алдым) маңызды және шұғыл.
Екінші күн 16 қыркүйек … Бұл 15.10.2019 мен 15.11.2019 жылдар аралығындағы болжам. Бұл күні мен таңертеңнен бастап мұқият ойланып, қазан айының ортасынан қараша айының ортасына дейін тағы не істеу керектігін бірінші күнмен салыстыра отырып жазуым керек.
Ал, тиісінше, және тағы басқалар!
Қандай қорытындылар болуы мүмкін?
Тәжірибе көрсеткендей, жоспарлау кейінге қалдырудан (маңызды істерді кейінге қалдыруға) және маңызды емес нәрселерге уақыт жоғалтудан аулақ болуға көмектеседі.
Сіз бір күнде жиырма бесінші сағат таба аласыз!
Ұсынылған:
Сіздің жеке өміріңіз немесе бала кезіңіздегі эстафета? Сіздің өмір сүру құқығыңыз немесе басқа адамдардың сценарийлерінің тұтқынынан қалай құтылуға болады
Біз, ересектер мен табысты адамдар, өз бетімізше шешім қабылдаймыз ба? Неліктен біз кейде: «Мен қазір анам сияқты сөйлеймін» деп ойлап қаламыз? Немесе бір сәтте біз баланың атасының тағдырын қайталайтынын түсінеміз, сондықтан ол қандай да бір себептермен отбасында бекітілген … Өмір сценарийлері мен ата -аналардың рецептілері - олар біздің тағдырымызға қандай әсер етеді?
Жеке психотерапевт өміріндегі бір күн
Егер сіздің жұмысыңыз сіздікі екенін түсінгіңіз келсе, оған кем дегенде бір күн батыңыз. Бірақ дерексіз емес, идеализацияланбаған, бірақ мүмкіндігінше нақты, суға батырумен. Және бұл сіздің бизнесіңіз екенін түсінесіз. Бүгін мен осындай психотерапевт мамандығына енуді ұсынамын.
Жаңа жылдық тілектер. Жаңа жылға тілектерді қалай дұрыс қою керек
ЖАҢА ЖЫЛҒА ТІЛЕК Жаңа жылдық шырша таңғажайып болғанымен, орыстардың көпшілігі тілек айтады. Тізім соншалықты кең емес. Әдетте бұл: «Үйлен - балалы бол - салмақ таста - жақсы білім ал - лайықты жұмыс таб - көп ақша табуды баста - ауырмай - өз үй сатып ал - автокөлік сатып ал - темекіні таста - алкогольді таста - тамақтануды баста дұрыс және салауатты өмір салтын ұстану - біреумен қарым -қатынасты жақсарту (отбасы және т.
Сіздің «туған» стресстік реакцияңыз қандай?
Стратегиялар туралы белгілі бір тұжырымдама бар, және сіз олар туралы бұрыннан естіген шығарсыз. Барлық адамдар (және біз ғана емес, сонымен бірге Жердегі барлық тіршілік) қатты күйзеліс жағдайында қауіпті болдырмаудың және оларды тірі қалудың үш әдісінің біріне жүгінеді деп есептеледі:
Жаңа күн келді
Таңның атқан әр сиқырлы күні жаңа өмір әкеледі, жаңа жел үмітсіздікті, қайғы мен меланхолияны алып тастайды. Сіз күннің қайтадан көтерілгенін және көздің таңертеңгі көлеңкеге таңданатынын жаныңызда сезген кезде: сіз көресіз, білесіз, сіздің күшіңіздің қуанышпен қалай ашылатынын түсінесіз.
