Қарым -қатынаста сценарийлік ойындардың болуына байланысты ажырасу (4)

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Жанжалға бой алдырған және сценарий ойындарына бейім адамдар әдетте ұзақ уақытқа және ауыртпалықпен кетеді. Біріншіден, жанжалдан туындаған «есірткіге тәуелділік» жаңа дозаларды қажет етеді, ал егер қолында таныс жеткізуші бар болса, неге басқа дәрі жеткізушіні іздеу керек. Екіншіден, ойынның циклдық сипаты тек жанжалдар кезеңін ғана емес, сонымен қатар түсіністік пен бақыт кезеңін де болжайды: бұл келеңсіздіктер бақыт кезеңдерін жойып жіберетін сияқты. Үшіншіден, ғашықтар бір -біріне үйренуге уақыт табады, ал өте жақын және қымбатты адаммен қоштасу оңай емес, өйткені бақыт пен жанжал кезінде өздерінің және басқа біреудің жанының тұңғиығы ашылады. Сонымен қатар, махаббат химиясы тек бақыт энергиясымен ғана емес, азап пен ашудың шырынымен де қоректене алады.

Біз Игорь мен Маша оқиғасының мысалын қолдана отырып, махаббат жұптарындағы қарым -қатынастың даму динамикасын қарастыруды жалғастырамыз. Алдыңғы мақалаларда «махаббат химиясы» пайда болғаннан кейін бірден «жас регрессиясының» әсері талқыланды, содан кейін махаббат қарым -қатынасындағы балалық шақ жарақаты мен сценарий ойындарының көрінісі талқыланды. Енді біз ажырасу кезеңіне жеттік.

Игорь мен Машаның ажырасуы туралы әңгіме

Біз Игорь мен Маша қатысқан сценарий ойынын жарнамалаудың бірнеше циклін өткізіп жібереміз. Еске сала кетейік, ойынның әр жаңа кезеңінде жанжалдар күшейе түседі, ал ғашықтар бір -бірімен бұрынғыдан да күшті айыптаулармен алмасады, терең ренішке айналады.

Алдымен Маша Игорьді қызықты оқиғалар ойлап тауып, ортақ жоспар құрудың орнына, басқа қыздардың әзіліне айналдырды деп айыптады. Содан кейін ол оның еркек достарын да, қыздарын да қызғана бастады. «Машиналық сөйлеуде» шиеленісті және таңдамалы фразалар жиі айтыла бастады, ол Игорьдің анасы сияқты одан не үшін бұлай істегенін, неге кештерді құрбылары мен достарының кештерінде өткізетінін түсіндіре бастады.

Бір кезде Маша Игорьды себепсіз қызғанышымен қатты мазалағаны соншалық, мас күйінде ашуланған ашу мен ызадан ол достарының бірімен ұйықтады. Игорь компаниясы Машаны шаршағаны үшін және досының миына үнемі төзетіні үшін ұнатпады. Сондықтан, «бұл қыздардың» бірі Машаға достық қарым -қатынаста Игорь Кристинамен ұйықтағанын және, мүмкін, олардың жасырын қарым -қатынаста болғанын айтты.

Игорьдің нағыз опасыздығы оның арасындағы қарым -қатынасты шегіне жеткізді. Содан кейін бір жағынан тәубеге келгендер мен адалдық анттары, екінші жағынан кешірім қуанышы келді. Идланы сатқындық тақырыбы айыптауларда «карта» ретінде қызмет еткен жанжалдардың жаңа раунды қысқартты.

Келесі кезеңде, екеуі де психикалық және физикалық шаршау жағдайында болған кезде, қоштасу немесе бөлек тұруға тырысу туралы келісім жасалды. Өркениетті адамдар сияқты кетуге шешім қабылдаған Игорь мен Маша бейтарап аумақта кафеде кездесуге және ажырасудың егжей -тегжейін талқылауға келісті.

Әңгіме өте жылы және шынайы болды, олар бір -бірін терең түсінді. Олар әр түрлі кейіпкерлері бар екенін түсінді және олар бірге өмір сүрмегені жақсы, бірақ дос болып қалғаны жақсы. Игор көлшікті кесіп өтіп, Машаны ертіп, ата -анасының үйіне барды, Игорь Машаға қолын берді, саябақтың бұрышын кесіп тастады, Игорь күртешесін Маша үстіне лақтырды. Ақырында кеш саябақтың алыс бұрышындағы қатты және ыңғайсыз орындықта зорлық -зомбылықпен аяқталды. Содан кейін Игорь Машаны таксимен үйіне жеткізді.

Олардың тарихында осындай бірнеше радикалды ыдырау болды. Кезекті жанжал мен «нағыз үзіліс» кезінде Игорь кездейсоқ Кристинамен кездесті, ол оны саяжайына апарды, онда Игорь жанжалсыз және қарым -қатынасты түсіндірместен бақытты және тыныш күндерін өткізді. Келесі демалыс күндері Игорь Кристинаның жараланған жанының есігін ашты. Ол өте сезімтал және түсінікті болып шықты. Игорь машиналарды үйде болмаған кезде ата -анасына алып келген.

Игорьмен соңғы үзілістен кейін Маша терең депрессияға түсті. Игорь, олар айтқандай, Кристинамен бір жыл бақытты өмір сүрді. Бұған Кристина Инстаграмда жариялаған көңілді және көңілді жазбалар арқылы баға беруге болады. Бірақ бір жылдан кейін олар ажырасты, ал Кристина өз аккаунтын толығымен жойды.

Игорь мен Маша қарым -қатынастарын сақтап қалуға мүмкіндік алды ма?

Бұл кезеңде қарым -қатынасты сақтау өте қиын болуы мүмкін. Екі ғашықтың психикасы да, ақыл -ойы да қатты бұзылады, олар серіктесіне ғана емес, өзіне де сенімін жоғалтады. Есірткіге тәуелді адам инеге қатты тәуелді екенін түсінгенде осылай сезінетін шығар. Бірақ бұл жағдайда ғана сценарий ойыны мен жанжалға тәуелділік есірткі ретінде әрекет етеді, осылайша ғашықтар қарым -қатынасты сақтап қалуға күші жетпейді.

Ер адамдар психологтан сирек көмек сұрайды. Еркек достар, досының отбасылық өмірі туралы бірнеше рет жүректі ауыртатын әңгімелерді естіген соң, әдетте: «Иә, бұл қаншықтан бас тарт!»

Қыздар психологқа көбірек жүгінеді, олар интуитивті түрде достарына да, қыздарға да сенбейді. Егер психолог «өз тәжірибесімен өмір сүру» және «аяқталмаған гестальттарды жабу» режимінде жұмыс жасаса, онда бірінші сессияларда қыз қайтадан зорлық -зомбылық атмосферасына түседі, бірақ іс жүзінде емес, естеліктер режимінде. Сеанстан кейін үйге оралғанда, ол өзінің серіктесіне психологтан естігендерін жеткізуге тырысады. Бұл әңгіме көбінесе кезекшілік жанжалмен аяқталады. Бірақ енді ғана жас жігіт оны «ол бейтаныс адамды олардың қарым -қатынасына жіберді» және «ол психологтың алдына мүлде ақымақ етіп қояды» деп айыптауға құқылы. Психологқа бірге бару туралы ұсыныстан кейін қатаң түрде бас тартады.

Сценарийлік ойыннан және басқа да деструктивті әлеуметтік ойындардан құтқару адамға тұлғааралық рефлексия дағдыларын үйрету арқылы оңай жүзеге асады (қарым -қатынаста не болып жатқанын түсіну, ойынды бастау механизмін түсіну және ойынды қоздыратын триггерлерді анықтау).

Жанжалдарға тәуелділікпен, басқа да көптеген тәуелділіктер сияқты, жағдай күрделірек, өйткені бұған күшті деструктивті транс қатысады, психикамен де, санамен де жұмыс істеу керек (транс - бұл сананың өзгерген жағдайы).

Ғашықтардың бір -біріне қажет психикалық күйлерді индуциру қабілетіне ие болуымен мәселе қиындайды. Дәлірек айтқанда, егер қыздың психологымен жұмыс істей бастаған жас жігітке жанжалдың тағы бір дозасы қажет болса, онда ол оны өзіне керекті әрекетке оңай итермелейді. Сонымен қатар, әлеуметтік ойынға қатысатын адамдар өздерінің серіктестері ойыннан шығып кетуге тырысатынын сезгенде, олармен истерика мен дүрбелең пайда болуы мүмкін: олар өз серіктестері, бәрібір, оларды тастап кетуге тырысады деп ойлай бастайды. Сіз айта аласыз, бірақ ойын - бұл оларды біріктіреді.

Жанжалдар олардың қарым -қатынасына ене бастағанын сезген адамдар психологқа неғұрлым тезірек жүгінсе, оларды деструктивті ойындардан шығару оңайырақ болады. Ойын олардың жақындықты жей бастағанын тезірек байқаған сайын, оларды бұл тұтқыннан шығару оңайырақ болады.

Мен тұлғааралық қарым -қатынасты рефлексиялау дағдыларын қалыптастыру әдістері мен оны меңгеру әдістері туралы, сондай -ақ «рефлексивті психология» әдістері туралы, келесі мақалаларда айтатын боламын. Бұл жағдайда айта кету керек, мұндай жағдайларда адамды өз тәжірибесі мен психикасына тереңірек батырудың қажеті жоқ, бірақ оны «психикадан шығарып тастау» керек. және ақылға қонымды талқылау.

Деструктивті ойындар мен жанжалдар кезінде психика ақылға қарағанда әлдеқайда көп зардап шегеді. Адамның психикасы кейде жыртылған болып шығады, ал ақыл мен сана тек жойқын транс күйіне түседі. Сіз жұмыс жағдайында, әріптестермен сөйлескенде, адам өзінің ақыл -ойын сақтай алатынын байқадыңыз, ал жан дүниесінде толық ашуланшақтық болады.

Отбасылық қатынастар динамикасының әр түрлі кезеңдері туралы мақалаларды қараңыз:

Бұл мақала махаббат қатынастарындағы «жастық регрессия» феномені, сондай -ақ кейде махаббат пен отбасылық қарым -қатынаста болатын «сценарий ойындарының» механизмі туралы мақалалар сериясына жатады.