2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Консультациялардың шегі туралы ескертулер) Мақала әйелдерге арналған, бірақ бұл ерлерге де пайдалы болады)
Өмірде ерлі -зайыптылардың арасында сезімдердің салқындауы орын алады, ал олардың басында жиі «ажырасуға бола ма?» Деген ой пайда болады. Ал енді, тағы бір жанжалдың қызуында, отбасылық кеңістікте ажырасу туралы ой пайда болды … Ал екеуі оны іс -әрекеттерінде және бір -бірімен қарым -қатынаста жүзеге асыра бастайды, әрі қарай бір -бірінен алыстап кетеді, ал егер мүмкіндік бар, таралу сәнге айналды.
Ересектерге арналған рөлдік ойын ойнау - «ажырасу», сіз шынымен ажырасу үшін ойнай аласыз. Бірінші реакция - бұл жағымсыз эмоциялардың пайда болуы (бірге өмір бойы ашкөздікпен жинақталған: ауырсыну, реніш, қорқыныш, күмән, талап, наразылық және т. ойлады, «жақсы, ол кетсін … жақсы, ажырасуға рұқсат етіңіз, мен оны шеше аламын»…
Әр отбасындағы оқиғалардың дамуы әр түрлі болады. сонымен бірге екі айқын тенденция айқын: ажырасу және отбасын сақтау) Адамдық жолмен қалай ажырасу керектігі туралы және еркектердің неге ажырасқысы келетіні туралы мен бұған дейін айттым. Бүгін күйеуіңізді қайтадан қалай жақсы көруге болатыны туралы.
Неден бастау керек?
Бастапқыда, қарым-қатынасты реттеп, назарыңызды ішке аударып, басқалар үшін емес, өзіңіз туралы ойлаңыз, психоэмоционалды күйіңізді үйлестіріңіз, өйткені сіз жағымсыз эмоциялар кезінде сіз жасай аласыз. бұл жағдайда ақылға қонымды шешімдер қабылдау және менің өкілеттіктерімнен тыс конструктивті диалогтар жүргізу.
Егер бірнеше күн жалғыздықта болуға мүмкіндік болса, бұл пайдалы сәт, оны өзіңіз үшін пайдалы сәттермен толтыра аласыз. Егер жалғыздықта болу мүмкін болмаса, онда күніне кем дегенде бір сағат уақыт бөліңіз.
Жалғыздықты толтырудың ең жақсы жолы қандай?
Эмоционалды тазалау міндетті болып табылады) Жазбаша тәжірибе-жоғары тиімділігі бар өзіне-өзі көмектесу әдісі жалғыздықта да жақсы: сіз күйеуіңізге жазылған «ашуланған хат» жаза аласыз және сонымен бірге оған «алғыс хат» жаза аласыз) Екеуі де тәжірибелер саналы түрде жүргізілуі керек. Олардың әрқайсысына 10 минуттан уақыт бөліңіз және оларды күндізгі уақытқа бөліңіз, мысалы, күндіз сіз ашуланшақ хат жазасыз, кешке алғыс хат үшін 10 минут бөліңіз. Хатты жазуға барлық назарыңызды аударыңыз. Жазу кезінде «ойға келгендей» жазыңыз, сіздің хаттарыңызды ешкім оқымауы керек. Сіз қарым-қатынастың қуанышты сәттері үшін, осы адамның жанында жиналған барлық дағдылар мен тәжірибе үшін, өзін-өзі дамыту міндеттерін көтеретін барлық қиын жағдайлар үшін алғыс айтуыңыз керек. Бұл тәжірибелер өмір сүруге тұрарлық, тек ресми түрде ғана емес, нәтиже сізді бірінші кезекте таң қалдырады)
Өзіңіздің барлық әлеуметтік рөлдеріңізге назар аударыңыз-әр рөлдегі сіздің қажеттіліктеріңізді біліңіз және оларды жүзеге асыруға мүмкіндік беретін әлеммен өзара әрекеттесу форматтары-өзіңізге уақыт бөліңіз-сіздің ішіңіздегі махаббат энергиясын сорыңыз. сіздің әрекеттеріңіз бен әлеммен қарым -қатынасыңыздың керемет нәтижелері … Нәтижеге жету үшін сіз отбасында қалыптасқан жағдайда өмір сүру үшін жеке тұлғаның ішкі ресурстарын белсендіресіз. бұл сізге де, күйеуіңізге де сәйкес келеді.
Сіз отбасылық қарым -қатынастағы қазіргі жағдайды түсіну үшін тапқыр күйде болсаңыз, сіз өзара әрекеттесудің ыңғайсыз форматтарын түзете аласыз. Іштен түзету үшін - сіздің үйлесімді күйіңіз арқылы - өзара әрекеттесу формалары ғана емес, сонымен қатар оларды толтыру да маңызды.
Негізінде ажырасу деген не? Бұл екі адам бір кездері құруға шешім қабылдаған өзара қарым -қатынас (отбасы) форматындағы өз рөлдерін жеңе алмаған кезде. Бір кездері құрылған қарым -қатынастың форматы таусылды, мүмкін ол тіпті ұзақ уақыт бұрын «қайтыс болды» және ерлі -зайыптылар оны қалай түзетуге және жақсартуға, не жаңа форматты орнатып, қарым -қатынасты жаңа деңгейге көтеруге болатынын түсінбейді. Сондықтан ажырасу олардың шешімі сияқты.)
Көбінесе ерлі -зайыптылар бір -бірімен жеке ерекшеліктерінің параметрлеріне сәйкес келеді. Сондықтан сіз барлық отбасы мүшелерінің бақытына толы қарым -қатынас форматы туралы өз идеяңызды саналы түрде түсінуіңіз керек, онда маңызды қажеттіліктер жүзеге асады, онда әркім сүйіспеншілікпен дамиды. Өзіңізден бастаудың мағынасы бар - әйелдің, әйелдің және ананың рөліндегі тиімділігіңізді қарастырыңыз.
Күйеуіңізге қайтадан ғашық болыңыз - оған бейтаныс адам ретінде қараңыз - оны барлық жағынан мұқият «тексеріңіз») Оның сізге не жақсы екенін қараңыз)
Өз рөлдеріңізге сүйіспеншілік энергиясын жібере отырып, сіз күйеуіңізге құрмет, қабылдау, махаббат бере бастайсыз, және сіз бірге өміріңіздің жаңа кезеңінде сіздің отбасыңыз қандай болатыны туралы конструктивті диалогты бастай аласыз, немесе сіз ауыртпалықсыз. бөлігі - махаббатпен қарым -қатынасты тоқтату. Адамдар серіктесімен қарым-қатынасты қалпына келтіру үшін ажырасуға мәжбүр болады)
Әрине, мен айтқаным - бұл отбасын сақтап қалудың көптеген нұсқаларының бірі, бірақ бұл сізге пайдалы болуы мүмкін)
Бір -біріңді жақсы көріңдер
Сізге жайлы және жылы қыс
Егер менің мақалаларым сіздің өміріңізде пайдалы болса, мен қуанамын! Жазылыңыз, сіз жаңа мақала туралы хабарлама аласыз)
Ұсынылған:
Өзіңізді кім екеніңіз үшін жақсы көріңіз
Өзіңізді кім екеніңіз үшін жақсы көріңіз! Мен бірнеше жыл бойы әйелдерге арналған тренингтер жүргізіп келемін және «Махаббат» тақырыбынсыз мүмкін емес. Әйел махаббатсыз қандай өмір сүрер еді. Мені таң қалдыратыны - әйелдер бірінші кезекте, әдетте, балаларға, ата -аналарға, еркектерге деген сүйіспеншілікті және өзіне деген сүйіспеншілікті Вася мысық пен кедей төртінші немере ағасы арасындағы соңғы орынға қояды.
Күйеуіңізді қалай табысты етуге болады? - Сізге бұл не үшін қажет?
Бірнеше сеанстарда / тренингтерде менің әлемнің суретін төңкеріп, мені табыстың шыңына апарамын деп уәде еткен басқа табанды жаттықтырушы немесе жаттықтырушы менің досымды қағып кеткенде, мен үндемедім. Әйелдіктің барлық қырларын ашуға көмектесетін әйелдердің аяусыз тренингтеріне маған үнемі шақырту жіберілгенде, мен ренжіген жоқпын (дерлік), өйткені олардың әрқайсысының өз ерекшеліктері бар.
Өзіңізді кез келген келбетпен жақсы көріңіз, содан кейін сыртқы келбет кез келген болуы мүмкін
Авторы: Михаил Лабковский Мен әділ жыныстың сыртқы келбетінің кемшіліктерін қалай жеңетінін көремін. Ер адамдар кейде ұрысады, бірақ риясыз емес - олар үшін ақша табу сияқты әдемі болу маңызды емес. Әйелдер, керісінше, диеталар мен жаттығу құралдарымен өздерін азаптайды, бетіне кез келген нәрсені енгізеді, олар құбыжық өкшелі аяқ киім киеді.
Ананы тым қатты жақсы көріңіз
«Аналық махаббат» дегеніміз не Мен бұл мәтінді ұзақ уақыт бұрын жаза бастадым. Басында. Түнде. Клиенттермен сессиядан кейін. Отбасылық сценарийлер тобынан кейін. Кездейсоқ әңгімелер туралы кездейсоқ естеліктерден кейін. Мен «қасиеттіге» қол сұғатынымды білемін - аналық махаббат, ол «ән мен әуен».
Айдаһарды жақсы көріңіз Айдаһарды өлтіріңіз
Ал ханзада барып айдаһарды жеңді … Ал рыцарь үш күн, үш түн күресіп, айдаһардың басын кесіп тастады … Неліктен адамдар айдаһарға жабысып қалды, айдаһар адамдарды қалай қуады, олар қалай араласады? Қазірде тірі айдаһар кішкентай кесіртке болуы мүмкін, және бәрі қылыш пен семсерді таңбалап, айдаһармен күреседі … Өйткені ертегілерде сіз айдаһарды жеңесіз - сіз батыр боласыз және патшалығымен бірге ханшайым аласыз деп айтады.
