2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мен «Оқу өнері» деп қалай атаймын?
Бұл менің сүйікті жұмысымның бірі. Бұл біз білместен күнделікті үйренетініміз туралы.
Бұл біздің адамдар ретіндегі қасиетіміз.
Біз оқимыз.
Біз күн сайын жаңа нәтиже алуды немесе күн сайын «ештеңе» алмауды үйренеміз.
Иә, иә - «оқымау» - бұл да дағды. Көпшілігі шебер деңгейіне жеткізген шеберлік.
Оқудан қалай аулақ болсақ та, бәрібір үйренеміз деп шығады. Одан қашып, біз оған жүгіреміз. Бірақ егер біз «ештеңе» алмауды үйренсек, онда …
Білесіз бе, үйрену өнері - бұл негізгі дағдыларды оқшаулауға болмайды. Бұл өмірдің барлық салаларына қатысты.
Ал егер сіз «ештеңе» алмайтын болсаңыз, онда бұл жұмыста, қарым -қатынаста және сізді қызықтыратын кез келген басқа мәселеде болады.
Бірақ үйрену өнері - бұл ескі дағдыларды, ескі ерекшеліктерді «ерітуге» немесе «шешуге» және өз қалауыңыз бойынша жаңаларын жасауға мүмкіндік.
Сіз ойлайтын өмірге жетелейтіндер, сіз жалғыз қалғанда, армандауға мүмкіндік бар кезде, жақсы өмір туралы армандайсыз. Онда не бар?
Жауапты әрқайсымыз білеміз, иә? Біз бәріміз мезгіл -мезгіл сол жерге барамыз.
Ал сен не білесің? Егер сіз бұл бейнені сіздің басыңызда жасай алсаңыз, онда бұл шын мәнінде мүмкін.
Оған жету оңай емес шығар, бірақ мүмкін.
Айтпақшы, барлық революциялық өнертабыстар мен ашылулардың мәні осында. Олар да бір кездері біреудің басында болды.
Біздің арманымызға да солай.
Оқу өнері арқылы біз дұрыс емес нәрсеге қайта ораламыз.
Оның шығу тегіне. Менің шынайы болмысыма.
Біз негізгі мұғалімді өз ішімізден таба аламыз.
Жауаптарыңызды одан алыңыз.
Күннің соңына дейін болу сутрадан біршама жақсы.
Осылайша сіз күн сайын таңдаған жерге барасыз.
Және бұл оқу өнері арқылы жаңа өзін таңдауға мүмкіндік туатынын білдіреді.
Метафоралық түрде айтсақ, үйрену өнері - ескі үшін «өлу» және жаңа рөлде қайта туылу қабілеті. Қай жерде бәрі басқаша. Міндетті түрде оңай емес, бірақ басқаша.
Өзімізде дұрыс хаосты жасай отырып, біз жаңадан, жаңа қабілеттер мен құндылықтармен одан шығуды үйрене аламыз.
Ал бұл - тікелей үйретуге болмайтын оқу деңгейлері.
Сіз өзіңіз баруға шешім қабылдаған жерге ғана бағыттаушы бола аласыз.
Сіз қандай терең білімді, қандай мазмұнды әлемге көрсеткіңіз келетінін қызығушылықпен байқай аласыз.
Сіз қандай жаңа адам болуды шешесіз?
Бұл үшін арнайы құралдар мен әдістер бар. Оның негізгілерінің бірі - «Оқу деңгейлері»
Сіз үшін маңызды кез келген жағдайдан, кез келген кездесу, кездесу, күн немесе кітаптан кейін өзіңізге 4 сұрақ қойыңыз:
1. Мен не үйрендім?
2. Мен енді басқаша не істей аламын?
3. Мен үшін маңызды және құнды жаңа мінез -құлықтан не ала аламын?
4. Осының арқасында мен не болып жатырмын?
Мұны үнемі жасаңыз және сіздің жауаптарыңыздың қалай тереңдейтінін және қаншалықты нәзік, бірақ еріксіз болатынын ескеріңіз өзіңіздің ең жақсы нұсқаңыз.
Ең жақсысын үйреніңіз!
Ұсынылған:
Барлық жағдайда қалай жақсы көңіл -күйде болуға болады. Жаттығу «Сені бейнелейді!»
Біріншіден, менің ойыма Виктор Франкл мен Дарья Донцова сияқты теңдесі жоқ болып көрінетін қайраткерлер келді. Біріншісі фашистік концлагерьде керемет кітаптар жасады, олар қазір біздің көпшілігімізге анықтама болды. Екіншісі, онкологиялық орталықта емделіп, әйелдерге арналған жеңіл детективтік романдар жаза бастады, олар, керісінше, Франклдің шығармалары сияқты танымал болды
Сіз өзіңіздің жақын адамыңызды PTSD үшін көмек іздеуге қалай шақыра аласыз?
Травматикалық жағдайдың зардаптарынан зардап шегетін адамдардың кәсіби көмекке уақытында жүгінбеуінің кем дегенде үш себебі бар: - ауыр естеліктер - қалыптан қорқу - қалпына келу мүмкіндігіне сенбеу Бірінші себеп PTSD симптомдарының әсерінен - бұл травматикалық оқиғаны еске түсіретін нәрседен тұрақты түрде бас тарту.
Қалай эмпатиялық болмауға, өзіңізді жақсы көруге және нарцист болудан аулақ болуға болады?
Сіз нарцист бола аласыз ба және эмпатиядан бас тарта аласыз ба? Бізге өзімізді сүюге не кедергі? Егер сіз өзіңізді жақсы көрсеңіз, нарциссист болу қаупі бар ма? Жоғарыда айтылған мәселелердің барлығында адамдардың тым эмпатикалық болуымен, өзінен гөрі басқалар туралы көбірек уайымдауымен және басқаларға тым көп сезім берумен байланысты, сонымен қатар өздерін нашарлатады.
Неліктен «өзіңіздің ең жақсы нұсқаңыз» болу жұмыс істемейді?
Бұқаралық ақпарат құралдары мен әлеуметтік желілерде барлық жағынан таратылатын стандарттар бізді «өзімізбен жұмыс жасау», «өзіміздің ең жақсы нұсқамыз» болу керек деген ойға жетелейді, содан кейін ғана біз лайықты боламыз. басқаларға деген сүйіспеншілік және ең бастысы - өзіңе деген сүйіспеншілік.
4 -ші нұсқа немесе орта жастағы дағдарыстан қалай шығу керек
Статистикаға сәйкес, Ресейдегі орташа адам шамамен 70 жыл өмір сүреді. Біреу көп, біреу аз. Сондықтан орта жас (өмірдің ортасы) туралы айта отырып, оны 30-40 жас шеңберінде анықтау қисынды. Немесе одан да тар 33-37. Бұл қасиеттің жасы, одан әріде адам не жаңарған өмірді күтеді, не қартаю мен өлуді күтіп баяу жойылуды күтеді.
