2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Сіздің өміріңізде сіз өзіңізге мақсат қоятын жағдайлар болды ма, бірақ қандай да бір себептермен олар сіз қалағандай орындалмады немесе ішінара орындалмады ма? Егер сіз бұған тап болсаңыз, онда бұл мақала сізге пайдалы болатыны сөзсіз. Сонымен, мақсатқа жету үшін қалай дұрыс қою керектігі туралы сөйлесейік.
Қазіргі уақытта мен өзімді жоспарлауда және мақсаттарға жетуде өте тиімді деп санаймын. Шынымды айтсам, менің мақсаттарымның шамамен 90% -ы әрқашан орындалады. Әрине, бұл әрдайым бола бермеді, мен мұны Кәсіпкерлер академиясында оқып жүргенде білдім және бұл тақырыпқа жақсы көңіл бөлінді. Мақсаттарымды қою және оларға жету үшін мен SMART және ENEC қарапайым жүйені қолданамын. Мен оларды бірге қолданамын, tk. бір жүйеде бір бөлігі жоқ, ал екіншісінде екінші бөлігі жоқ.
Сонымен, жүйелердің не екенін және олардың аббревиатурасы нені білдіретінін қарастырайық. ENEC - орысша қысқартылған сөз, SMART - ағылшын әріпі. SMART жүйесінен бастайық:
S - спецификалық, спецификалық: сіз нақты не алғыңыз келетінін білдіреді. Бұл қаржы, қарым -қатынас, қарым -қатынас сапасы, көп қаржы және т.б.
М - өлшенетін, өлшенетін: сіздің мақсатыңыз қандай бірліктерде өлшенеді және неге қатысты. Мысалы: егер сіздің мақсатыңыз - табысты 50% -ға, ал 50% -ға қатысты: кіріске немесе пайдаға қатысты. Бұл нақтылау үшін де маңызды, өйткені егер сіз бұл мәселені өзіңіз анықтамасаңыз, онда табыс көрсеткіші өседі деген қорытындыға келуге болады, бірақ онымен бірге шығындар да өседі. Немесе мысалы: сіз қарым -қатынастың сапасын жақсартқыңыз келеді, мұны санмен жасаған дұрыс. Бос уақытты көбейтіңіз, яғни екі рет бірге уақыт өткізіңіз, мысалы: жексенбіде бір -біріңізді көріп қана қоймай, сонымен бірге жұмыс күнінде бір жерге барыңыз. Яғни, мақсатты сіз қаншалықты қол жеткізгеніңізді көру үшін өлшеу керек.
A - қол жеткізуге болатын, қол жеткізуге болатын: мақсатқа қалай жетуге болатынын түсіну өте маңызды. Мысалы, егер сіз кірісті екі есе көбейтуді шешсеңіз, оны қалай жасауға болады? Мүмкін сіз екі есе көп жұмыс жасайсыз, немесе егер бұл бизнес болса, сіз ресурстардың жартысын сатып аласыз, немесе сіз қызметкерлеріңізді қысқарта аласыз немесе басқа нұсқаны таба аласыз. Егер сіз, мысалы, қарым -қатынастың сапасын жақсартқыңыз келсе, бір -біріңізді жиі көріңіз, онда сіз бұл уақытты екіге бөлесіз. Балаларды әжелерге беріңіз немесе аз оқыңыз, немесе жұмысқа аз уақыт бөлуге мүмкіндік бар және т.б.
R - шынайы, сіздің мақсатыңыз қаншалықты шынайы. Бұл жерде мен салыстыруды ұнатамын, мен тіпті салыстыруды емес, мақсатымды өмірдегі басты құндылығыма қолдану деп айта аламын. Сіз үшін өмірде не маңызды екенін қашан білесіз? Сіз мақсатты негізгі мақсатқа қолданасыз және олардың үйлесімді екенін көресіз бе, бұл мақсат сізге бүкіл өміріңіздің басты мақсатына жетуге көмектеседі ме? Мысалы, сіз өзіңізді дамытуға кететін уақытты азайту арқылы сүйікті адамыңызбен өткізетін уақытты екі есе көбейткіңіз келеді, ал өзін-өзі дамыту-сіздің өміріңіздің басты құндылығы, бірақ бұл мақсат, бірлескен бос уақыт сізге шынайы рахат әкеледі ме? ? Әлде бір жерің жараланғандай күйзеліске түсесің бе? Немесе сіз клиенттер санын көбейту арқылы кірісті ұлғайтқыңыз келе ме, сіз бұған көбірек уақыт бөлуге дайынсыз ба, жоғары сапада жұмыс жасай аласыз ба және т.б. Сіздің өміріңіздің басқа бөлігі зардап шекпей ме?
T - уақытпен шектелген, бұл уақыт шегі: сіз осы мақсатқа, осы нәтижеге қанша уақыт бойы келгіңіз келеді. Ол жақсы анықталған және нақты болуы керек.
Одан әрі ENEC орыс тіліндегі нұсқасы.
K нақты, яғни сіздің мақсатыңыз нақты болуы керек. Бұл SMART жүйесінде бар критерий, S және M нүктелерінде - сіз нені қалайсыз және сіздің мақсатыңыз қандай бірліктермен өлшенеді. Яғни сіздің мақсатыңыз бейтаныс адамға да түсінікті болуы керек және бұл жағдайда нәтижеге қол жеткізілген -жетпегені анық көрінеді.
O - түрту. Бұл визуализация туралы. Сіз аздап елестетуіңіз керек: сіз не сезінетіндігіңізді, не еститініңізді көріңіз - осы мақсатқа жеткенде сіздің өміріңіз қандай болады. Егер сіз «иә» менікі деп ойласаңыз, бұл мен үшін маңызды, демек бұл сіздің мақсатыңыз.
N - ағылшын нұсқасында жоқ нәрсе - бұл тәуелсіздік. Атап айтқанда, бұл мақсат басқа адамдарға тәуелді болмауы керек. Мысалы: «Мен дизайнерге жұмыс істеуге жоба беремін, бірақ оның оны аяқтауға уақыты бар ма, жоқ па, білмеймін» деген сөз болуы мүмкін емес. Бұл жағдайда сіз мақсатқа - жобаны аяқтауға жауапты бола алмайсыз. Мұнда сіз басқа адамға тәуелдісіз және нәтижеге толық жауап бере алмайсыз. Яғни, мақсат тәуелсіз болуы керек, бұл да осы ұғымды ұнататын нүктелердің бірі.
E - экологиялық таза. Мақсат сіздің құндылықтарыңызға, нанымдарыңызға сәйкес болуы керек. Заңға және ішкі сезіміңізге қайшы келмеңіз. Мысалы: штат санын қысқарту арқылы табыстың екі еселенуіне қол жеткізу. Бірақ сіз бұл күйге қосылдыңыз, бұл күйдегі әрбір адам сізге қымбат. Ал егер сіз өз мақсаттарыңызға қол жеткізе алсаңыз, онда мақсат экологиялық таза болмайды, өйткені жан өте жағымсыз.
Ал C - бұл құндылық - бұл мақсат сіз үшін құнды болуы керек. Мұны алу сіз үшін неге маңызды? Бұл мақсатта сіздің жаныңызға нақты не қажет? Егер сізде бұл мақсат неге маңызды деген сұраққа бірнеше жауаптар болса, онда бұл мақсат сіздікі ме, әлде көп пе?
Досыңызбен, жақын адамыңызбен, сенетін адамыңызбен мақсаттарыңызды бөлісу әсіресе маңызды. Ол сіздің мақсатыңыздың қаншалықты нақты және шынайы екенін көреді. Әсіресе, реалистік болуға келгенде, кейбір адамдарға шындық принципін ұстану қиынға соғады. Егер сіздің мақсатыңызға және нәтижеге қол жеткізудің қаншалықты айқын екенін дос анықтайтын болса, бұл сіздің мақсатыңызға қандай критерийлер бойынша жеткеніңіз немесе оған жетпегеніңіз анық. Егер сырттан келген досыңыз бәрі ойдағыдай болып жатқанын көрсе, онда сіздің мақсатыңыз керемет.
Ал әдет қалыптастыру үшін: мақсатты дұрыс қою. Алдағы аптаға кемінде үш мақсат қоюға тырысыңыз, мысалы: жексенбі түні. Сонымен қатар келесі аптаға үш негізгі мақсат жазу керек. Сізді өмірдегі басты арманыңызға жетелейтін үш мақсатты табыңыз ба? Дүйсенбіден бастап сіз осы мақсаттармен жұмыс жасауды бастауыңыз керек. Және де апта сайын.
Содан кейін, ақыр соңында, сіз өзіңізді мақсат қоюға үйрететін боласыз, және бұл сіздің мақсат қойғаныңызды және оған қол жеткізе алғаныңызды түсінгенде, оны қайтадан орнатып, қайтадан қол жеткізгенде үлкен энергия береді. Бірақ бұл сіздің мақсаттарыңыз шынайы болған жағдайда ғана жұмыс істей алады. Егер сіз нақты емес мақсаттар қойсаңыз, онда сіз оған қол жеткізе алмайсыз және жағдайыңызды нашарлатасыз.
Сонымен қатар, сіз досыңыздан немесе жақын адамыңыздан сіздің мақсаттарыңызға қарап, олардың шынайылығын бағалауды сұрағанда маңызды екенін айтқым келеді. Адамдық фактор туралы ұмытпаңыз - адамның қызғаныш, қызғаныш және т.б. Адам сіздің қабілеттеріңізді жай ғана бағаламайды. Мысалы, сіз бір күнде, бір аптада қанша нәрсеге қол жеткізе алатыныңызды білесіз. Бірақ сыртынан, егер сіз біреуге айтсаңыз, адам сенбеуі мүмкін: «жоқ, бұл шынымен де көп нәрсе емес» деп айтыңыз. Сондықтан есіңізде болсын, соңғы сөз: сіз бұл мақсатты орындадыңыз ба, жоқ па, ол шынайы ма, жоқ па, бірінші кезекте сіздікі.
Досыңыздың айтқанын тыңдаңыз, бірақ сізге кедергі жасамаңыз, энергияңызды тоқтатпаңыз, егер сіз осы мақсатты шынымен қаласаңыз, онда оған қол жеткізіңіз және күш салыңыз. Егер сіз шынымен қаласаңыз, онда бұл күшті мотиватор болады, және олар сіз туралы білетініне қарамастан, сіз екі есе көп күш пен энергия табасыз. Айналаңыздағылардың бәрі сізді жалқау деп ойлауы мүмкін, бірақ егер сіз шынымен бір нәрсені қаласаңыз, жалқаулық кетеді. Бұл жиі болады.
Ұсынылған:
Мен дәрменсізбін - олар маған қарыздар - олар менсіз жоғалады. Карпманның тәуелді күйлер үшбұрышы: ойнауды қалай тоқтату керек
Бізге аман қалатын адам керек. Егер бұлай болса, біз психологиялық тұрғыдан жетілген емеспіз. Егер солай болса, ата -анамыз бізге бергенін берді. Және, мүмкін, бұл бәрі емес. Ал біз одан қорықпай бөлек болуды үйренбеген шығармыз. Біз өзімізге жақсы күтім жасауды үйренбеген шығармыз.
Сезімдер деген не, оларды неге білдіру керек және олар туралы не үшін айту керек?
Мен бұл сұрақтарға жиі жауап беремін: Сезімдер не үшін қажет? Неге олар өмір сүреді? Оларды неге білдіру керек? Неге олар туралы айту керек? Мен құрылымдауды шештім. Бұл жерде мен сезімдердің, эмоциялардың, тәжірибелердің және т.
Дұрыс деген не және ол неліктен оны дұрыс етеді? Жану - бұл үшін не істеу керек?
Интернетте көп нәрсе дұрыс жазылады. Қалай дұрыс тамақтану, дұрыс күн тәртібі, қалай өмір сүру, тыныс алу, серуендеу, фарт. Қалай қарым -қатынаста болу керек, кіммен болу керек және кіммен болмау керек. Егер сіз кетсеңіз, жіберіңіз. Егер үйленген болса, онда махаббат болмайды.
Жаңа жылдық тілектер. Жаңа жылға тілектерді қалай дұрыс қою керек
ЖАҢА ЖЫЛҒА ТІЛЕК Жаңа жылдық шырша таңғажайып болғанымен, орыстардың көпшілігі тілек айтады. Тізім соншалықты кең емес. Әдетте бұл: «Үйлен - балалы бол - салмақ таста - жақсы білім ал - лайықты жұмыс таб - көп ақша табуды баста - ауырмай - өз үй сатып ал - автокөлік сатып ал - темекіні таста - алкогольді таста - тамақтануды баста дұрыс және салауатты өмір салтын ұстану - біреумен қарым -қатынасты жақсарту (отбасы және т.
Қалай дұрыс таңдау жасау керек: Иеміз Құдай және «немістер»
Мен ойлайтынымды айтқым келеді, бірақ мен ойламадым. Бұрын мен ұзақ уақыт таңдаумен болдым, мен шешім қабылдай алмадым. Жақында мен мұндай тапсырманы тез орындадым. Мен шынымды айтамын, менің жанымда … Құдай. (Мен түсінгендей). Мен соңғы екі абзацты қайта оқыдым.
