2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жұма. Үлкен кеңсе сағаты минутпен зымырап өтеді. 09:04. Тура отыз секундтан кейін бастықтың есігі ашылады. Ол сыртқа шығып, Таняны көзімен тауып, басын изеді, оны аптаға есеп беру үшін кеңсесіне шақырады. Қалыпты жұмыс уақыты.
Бірақ Таня үшін емес. Ол бастықты көрген сайын қорқыныш оның тамағын тұншықтырып қысады, тілі ауырлап, қозғалмайды. Көшбасшының көзқарасы бойынша, сөздер шатастырады, сөйлемде қатарға тұрудан бас тартады. Таня бұл қорқыныш үшін өзін жек көреді. Кабинеттен шығып, ол келесі жолы міндетті түрде қолында боламын деп өзіне уәде береді. Бірақ жағдай қайталанады.
Бұл мәселені шешу үшін маған және менің клиентіме алты айдан сәл астам уақыт кетті. Біз оның дүрбелеңінің төрт себебін таптық.
Себеп 1. Қараңғы бөлме немесе балалық шақтағы травматикалық тәжірибе
Таня 5 жаста. Ол анама жексенбіде бүкіл отбасы үшін түскі ас беруге көмектеседі. Бір ыңғайсыз қозғалыс - және шие джемінің хрусталь вазасы еденге ұшады. Еденде үйілген жидектер бар тәтті жабысқақ шалшықтар, жиһазға және анамның сүйікті көйлегіне қою қызыл шашырау.
Жаза ретінде Таня тар қараңғы шкафқа жабылады. Ол ренжіді - ол әдейі емес. Және бұл қорқынышты: бұрышта бір нәрсе сыбырлайды. Бірақ оның жылауы мен айқайлауына үй шаруашылығының ешқайсысы жауап бермейді. Қараңғы бөлмеде өткізген сағат бірінші де, соңғы да емес. Таняның жасы ұлғайған сайын жазалаудың себептері де көп болды.
Босс Таняның анасын еске түсіреді - ақырында оның бөлінбеген күші бар. Жазалаушы ата -ананың алдында толық дәрменсіздік туралы естеліктер пайда болады. Бұл естеліктер балалық шақтың қорқынышын жандандырады, тәжірибелі кәсіпқойды қорқынышты қызға айналдырады.
Себеп 2. Қарындаш юбкадағы Медуза Горгон немесе көшбасшының жеке ерекшеліктері
Мария Геннадьевна небәрі 35 жаста. Бірақ ол қазірдің өзінде компанияда маңызды орынға ие. Жауапкершілік, міндеттілік, өршілдік - ол мансаптық өсудің маңыздылығын біледі, сондықтан бағыныштылармен салтанатты жағдайда болмайды. Қатаң және талапшыл. Мария Геннадьевна сирек дауыс көтереді - оның қатысуы айналасындағыларды шатастыруға жеткілікті.
Таня тасқа айналады және бастықтың қатал көзқарасы астында суып кетеді, ал ол қарсылыққа жол бермейтін біркелкі дауыспен ұрысады. Ештеңеде дұрыс болуға мүмкіндік жоқ сияқты. Кішкене қателік және мейірімділік болмайды. Мария Геннадьевна өз ісін біледі: оның міндеті - бағыныштыларды кеңседе өткізген әр минутты жұмыс берушіге пайда әкелуге мәжбүрлеу. Бұл үшін қорқыныш жақсы көмектеседі.
Себеп 3. Жақсы болу немесе бағынушының жеке ерекшеліктері
Таня бала кезінен бастап үздік болуға дағдыланған. Музыкалық клубта есеп беру концерттерінде бірінші орындар. Мектептегі алтын медаль. Плехановкада үздік диплом. Артта қалу үшін ?! Жоқ! Бұл Таня туралы емес.
Әрқашан биікте болу әдеті, сыртқы жетістіктерге тәуелді өзін-өзі бағалау, қателесуден қорқу-белгісіздік пен көшбасшылықтан қорқудың тамаша ортасы. Ақыр соңында, бұл бастықтар жасаған жұмысын бағаламай, тұрақсыз өзін-өзі бағалауға соққы бере алады. Мұндай жеке ерекшеліктері бар бағыныштылар, тіпті ең адал басшылармен бірге, қателесуден үнемі қорқады.
Себеп 4. Есептеулердегі қателік немесе бастықпен сөйлесудің сәтсіз бірінші тәжірибесі
Таня шағын байланыс бөлімінің бастығы болып тағайындалды. Бірінші апта аяқталды. Есеп құрастырылып, қателер тексерілді.
Мария Геннадьевнаның кабинетінде апталық есеппен бірінші рет, Таня оны бір емес, бірнеше рет тексергенімен, аздап уайымдайды. Бастық сандарға қарап, қызға мұқият қарайды:
- Міне, сізде қате бар.
- Болуы мүмкін емес! - Таня суып кетті - мен оны бірнеше рет қарадым.
- Сіздің есептеулеріңіз дұрыс, бірақ сіз қызметкерлер берген нөмірлерді тексерген жоқсыз, - Мария Геннадьевнаның дауысында металл бар, оның түрі ауыр, сал болып қалады, - Сіз тексерген жоқсыз, бірақ бұл сіздің міндетіңіз!
Таня жұма күнгі алғашқы есеп беруден кейін ұзақ уақыт бойы есін жиды. Бірінші тапсырманы орындаудағы қателік және көшбасшыға наразылық қарым -қатынаста одан әрі шиеленіс пен қорқыныш тудыруы мүмкін. Әсіресе, егер бастық өзінің наразылығын қатал түрде білдірсе.
Медуза Горгонды «өлтіріңіз» немесе бастықтан қорқуды қалай тоқтатуға болады
Таня қандай қатыгез әзілді үнемі жоғарыда ұстау әдетке айналғанын көргенде, ойланып қалды: бұл әдет соншалықты жақсы ма? Қараңғы шкафқа қамалған кішкентай қорқып қалған қызды есіне алып, ол ұзақ жылады. Көз жасымен қорқыныш, бір нәрсені өзгертуге дәрменсіздік, жазаның әділетсіздігіне ата -ананың ашуы келді. Мұндай жағдай қайталанбасын деген шешім қабылданды.
Қорқудың себептерін талдағаннан кейін Таня келесі бөлімге ауысуға шешім қабылдады. Ол сегіз айдан бері басқа адамның бақылауында жұмыс істейді. Жұма күні таңертең параличті қорқыныш тудырмайды. Тек кейде, дәлізде Мария Геннадьевнамен кездескенде, Таня өз тәжірибесін есіне алады.
Танямен кездесулеріміз жалғасуда. Шкафта құлыпталған қыз әлі де жан дүниесінде тым көп орын алады. Бірақ Таня жиі күледі, көбінесе ол өзіне және жасаған ісіне риза екенін айтады. Барған сайын «мен істеуім керек» және «керек» сөздерінің орнына: «мен қалаймын», «маған ұнайды», «мен өте қатты жақсы көремін» сияқты естіледі.
Ұсынылған:
Өзіңізді алдауды және күдіктенуді қалай тоқтатуға болады
Әр әйел өз өмірінде кем дегенде бір рет өз ойында заттарды ретке келтіру қиын екендігіне тап болады. Бір ғана идея бірнеше сағат бойы бас айналады, жаңа өлшемдер мен түстерге ие болады, мазасыздықты немесе меланхолияны жояды. Бірақ әлі нәтиже жоқ.
Қарым -қатынас қорқынышы қайдан пайда болады және ұялшақтықты қалай тоқтатуға болады
«Иә, ол бізден ұялшақ. Ештеңе етпейді, өседі. Мұны тек жеңу керек ». Ата -аналар ұялшақтық тек балаларға ғана тән деп санайды, ал жасөспірім кезінен бастап босаңырақ және батыл болу керек. Соған қарамастан, ересектердің 45% -ы қарым -қатынас жасау қиын екенін мойындайды, ал 7% -ға жуығы депрессияға дейін осыған байланысты күрделі проблемаларды бастан кешіреді.
Манипулятор мен кінәні қалай тануға болады? Манипуляторды қалай тоқтатуға және кінә сезімін жоюға болады?
Манипулятор мен кінәні қалай тануға болады? Манипуляторды қалай тоқтатуға және кінә сезімін жоюға болады? Елестетіп көріңізші, сіздің жақын адамдарыңыздың бірі сізден бірдеңе сұрайды, бірақ сіз жасай алмайсыз немесе қаламайсыз. Әріптес сіздің есепке көңілі толмайтын бастық туралы айтады, әкесі оған сирек хабарласатындығыңызға шағымданады … Кейде біз өзімізді манипуляциялаймыз, бірақ манипуляцияның бұл түрін тану қиын, себебі ол санадан тыс.
Барлығына көмектесуді қалай тоқтатуға болады? Құтқарушы болуды қалай тоқтатуға болады?
Барлығын құтқарудан шаршадыңыз - өзіңізді қалай тоқтатуға болады? Сіз бұл күймен таныссыз ба? Одан қалай құтылуға болады? Біріншіден, сіз өзіңіздің ішкі қажеттіліктеріңізді осылайша қанағаттандырғыңыз келетінін түсінуіңіз керек. Бірнеше нұсқа болуы мүмкін:
Қыз еркектерден қорқуды қалай жеңе алады
Көбінесе қыз қарым -қатынасқа дайынмын деп ойлайды, бірақ қандай да бір себептермен қалаған кездесу болмайды. Бұл кездесу туралы ойланған кезде де қуаныш емес, жағымсыз салқындық пайда болады. Мен бұрынғы сәтсіз қарым -қатынастарды, реніштерді, көңілсіздік ауыртпалығын есіме түсіремін, мен тағы да жағымсыз эмоциялармен кездескім келмейді.
