2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Көбісі денеге масқаралықпен қарайды - олар қорлайды, жарақаттайды, қорқынышты киінеді, оларды жұмыста және күйзеліске түсіреді. Бұл көзқарастың өзін-өзі бағалауға ешқандай қатысы жоқ! Бұл сезіммен байланысты, менің денем бар және әрқашан болады!
Менде 10 жасымда дене бар, ал 30 және 50 жаста қайда бару керек болады. Мен қалағандай және онымен бірге боламын! Мен серіктесіме немесе анама ашуланамын - мен барып, денеме жағымсыз тағамдарды - чипсы, кока -кола, фастфуд лақтырамын. Егер мен ашуымды ашық айтсам - не болатыны әлі белгісіз, егер анам мәңгілік ренжісе немесе серіктес кетіп қалса ше? Егер мен бәрін денеме салсам, ол меннен қайда кетеді? Ол меннен қайда қашып құтыла алады?
Мен бір нәрседен ұялып тұрмын … Ал, маманға барып, шешім іздемеу керек пе? Мен оны денеге лақтырамын! Мен торт пен торт несиемен барамын.
Мен бір нәрседен қорқамын, өзімді тежеймін, қорқытамын, жаңа қадамдар жасауыма кедергі келтіреді … Жақсы, баруға өзіңізді жаттықтырмаңыз, иә? Бәрі денеде - алкогольмен, жаман әдеттермен, шексіз телешоулармен және диванда жатып.
Мен эмоционалды тапшылықта, махаббатқа, назар мен қамқорлыққа аштықта өмір сүремін … Неліктен мен жеке терапияға кіріп, өзіме деген сүйіспеншілікті, назар мен қамқорлықты ашатын ақымақпын? Барлығы денеде - нәпсіқұмар жыныстық қатынаста, сөнбеген махаббатты аш іздеуде.
Ал әйел немесе ер адам өз денесін кездейсоқ, кез келген адамға және кез келген түрде қолдануға рұқсат еткенде. Содан кейін 35-40 жасында дене қатты ауырып қалады, ал кез келген ауру созылмалы болады.
Өйткені дененің ресурсы босқа кетеді. Денсаулық зая кетпейді !!!
Атап айтқанда, дененің ресурсы.
Сіз денсаулығыңызды сергітесіз немесе қандай да бір жолмен сатып аласыз - процедуралар, таблеткалар, тіпті дәстүрлі медицина бар.
Тек сіздің денеңізде бұрын -соңды болмаған сезім пайда болады. Бұл таңғажайып шаршау айналады және сіз басқа ештеңе жасағыңыз келмейді. Немесе сіз бірнеше күн ұйықтағыңыз келеді, содан кейін ауырсыну пайда болады, содан кейін кенеттен бәрі сіздің қолыңыздан түсіп кетеді және ол адасушылықты тапқандай, есте сақтау қиын, не болып жатқанын түсіну қиын болады.
Дене - біздің ресурс. Уақыт сияқты, энергия, білім, ақша сияқты.
Ал кез келген ресурс қолдауды, соруды және нығайтуды қажет етеді. Бұл әрекеттерсіз, сіз туған кезде алған заттарыңыз тез кебеді, ғалымдар 100-120 жыл мерзім береді, негізінен адам толық өмір сүре алады.
Бірақ көптеген адамдар үшін дененің ресурсы 40 -та аяқталады, көптеген адамдар 50 -де жата қалады.
Міне, мұндай үлкен ресурс қайда кетті деп сұрау орынды. Сіз не жұмсадыңыз?
Жоғарыда жазғаным.
Сіздің денеңізге, сарқылатын ресурсқа деген көзқарас адамның санасында көп нәрсені өзгертеді. Қамқорлық пайда болады, көптен күткен өзін-өзі күту ақыры көрінеді. Алаяқтық жыныстық қатынаста денені пайдалануға рұқсат адамның ішкі әлемінде ешқашан болмаған жаңа басымдықтар мен құндылықтармен ауыстырылады.
Бұл өмірдің басқа сапасы, бұл жеке тұлға мен жан дамуының жаңа деңгейі.
Өзіңізді пайдалануға рұқсат беру туралы бәрі құрбандық пен құрбандық туралы. Ресурс ретінде дененің мұқият қарым -қатынасына қатысты барлық нәрсе жаратылыстың басталуы туралы.
Ұсынылған:
Мен не қалайтынымды білмеймін: ресурс ретінде мағынасыздық
Өмірде сіз ештеңе қаламайтын, ештеңе ұнамайтын, сіз бір нәрсені автоматты түрде жасайтын кездер болады, содан кейін бәрі жақсы болған кезде де сіз оған риза болмайтыныңызды байқайсыз. Жарайды, ренжігенің емес, қуаныш жоқ. Ал маңайдағы біреу:
Ашу қажетті ресурс ретінде. 1 бөлім
Неге екені белгісіз қоғамда жақсы мен жаман сезімді ажырату әдетке айналды. Ашу әсіресе қабылданбайды. Олар бұл жағымсыз сезім дейді. Оны көрсетуге болмайды. Адамдар одан құтылғысы келеді немесе оны басқаруды үйренеді. Мен үшін ашулану - бұл ресурс сезімі, егер сіз онымен дұрыс күресуді үйренсеңіз.
Мүмкін болатын ресурс ретінде терапевт шектеулері
Терапевт шектеулері мүмкін болатын ресурс ретінде Психотерапевт өзінің сезімталдығын қолданады клиенттің «еркіндікке жетпейтін нүктелерін» анықтайды. Бүгін мен психотерапевттердің арасында белгілі бір сөйлем туралы айтқым келеді: «Клиентпен психотерапияда психотерапевт өз жолынан асып кете алмайды».
«Балықшы балықшы » немесе «терапевт мәселесі» психотерапия үшін ресурс ретінде: тәжірибеден алынған жағдай
Бұл виньетка гештальт-терапевттерге арналған ұзақ мерзімді кәсіби оқыту бағдарламасы аясында бақылау топтарының бірінде жүргізілген бақылауды қамтитын бетпе-бет жағдайды сипаттайды. Терапевт Дж., 32 жастағы жас қыз, өз жасындағы З. клиентімен жұмыс жасады.
Шектеулер ресурс ретінде. Георгий Хилкевич. Таңғажайып дәлел
Қымбатты достар, барлық жерде шектеулер болған кезде, мен әр жағдайдың екі жағы бар екенін (ең күтпеген, тіпті қиын) және оқшауланған уақытты (әрине қиын) еске салғым келеді, дегенмен оны барынша қолдануға болады. пайда - тек мен үшін ғана емес, әлем үшін.