2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Кейде сіз бір нәрсенің салыстырмалы маңыздылығын көресіз, бірақ сіз одан бос емессіз. Сіз бұл маңыздылықты кез келген уақытта тастап кете алмайсыз - сіздің суретіңіз шындыққа сәйкес келуі үшін оны өзіңіз жасауыңыз керек. Содан кейін сіз өзіңізді жақсы сезінесіз. Тыныш және ыңғайлы.
Бірақ едендер тазаланбаса, бір орында отыруға болмайды. Егер пеш кір болса, сіз шай қайната алмайсыз. Кітапты оқып біткенше оны тастап кетуге болмайды. Сіз бастаған фильмді назардан тыс қалдыра алмайсыз, кешкі асты жеткіліксіз жейсіз, алманы жалаңаш таяқшаға тістеңіз …
Егер барлық жоспарланған жағдайлар сіз ойлаған логикалық аяқталмаса, сіз босаңсуға болмайды. Аяқталмаған бизнес сізге гильотиннен де жаман.
Бірақ қажет нәрсенің бәрін жасасаңыз да, сіз өзіңізді жайсыз сезінесіз, сіз өзіңізбен айналысатын басқа нәрсені іздеуді жалғастырасыз. Сіз келесі әрекетті қайтадан іздейсіз. Егер сіз сырттай ештеңемен айналыспасаңыз да, бұл іздеу сіздің ішіңізде - сіздің басыңызда жалғасады. Және бұл циклдің соңы жоқ. Бұл мемлекет жауапты адамдардың көпшілігіне таныс.
––––
Бұл күйдің керісінше жағы бар - сізге мән бермегенде.
Сіз қалай қосуды білмейсіз және бір нәрсені жақсы жасайсыз, өзіңізге арнаған нәрсенің толықтығынан ішкі қанағаттанушылықты айтпағанда. Бұл сізге жай таныс емес.
Кейде сізде барлығына керемет түсіндірмелер мен сылтаулар дайын: «мен қаламаймын» немесе «менің күшім жетпейді». Және басқалары.
«Менің денсаулығымда көп проблемалар бар», «Менің балалық шағым өте қиын болды», «өте қиын жұмыс», «балалар менің барлық күш -жігерімді жұмсайды, мен басқа нәрсеге жетпеймін», «Менде жоқ махаббат пен сүйіспеншілік жеткілікті »,« Менде қиын кезең »,« витамин жетіспеушілігі »,« факт - Марс Сатурнда ».
Ұсынылғанның біреуін таңдаңыз немесе өзіңіздің бірегейіңізді қосыңыз. Дәл қазір планетада бір уақытта өмір сүретін адамдар бар, олардың формуласы мен екпінінде бірегей осындай нұсқалар кемінде көп.
Бұл экстремалдылықтың өз артықшылықтары бар. Мұнда олардың кейбіреулері бар:
Сізге мінсіздікті, кірді, шаңды, сапа мен жайлылықтың болмауын кездестіру оңай. Сізде әрқашан барлық нәрсеге дайын ақылға қонымды түсініктеме бар - және, әрине, сізде оған ешқандай қатысы жоқ. Сіз білесіз бе, бор дәуірінде көлігіңізге төгілген заттың иісін қайтару, шұлық шұлықпен жүру (оны ешкім көрмейді), егер олар иісінен сәл әлсіз болса, бірнеше апта бойы кір жууға болмайды. саңырауқұлақ Негізінде сіз кез келген қиратумен, әлсіздікпен, күшсіздіктен оңай шыға аласыз.
Сапаға, толықтыққа, жайлылық пен қанағаттанушылыққа уақытында тоқтата алмау - бұл еркіндіктің болмауы. Толық, толық, жақсы жұмыс жасай алмау - еркіндіктің жоқтығы.
Бірінші жағдайда өмір бейбітшіліктен айырылады.
Екіншісінде ол қанағаттанудан мүлде айырылған
Не істеу керек, жұмыс істеу керек, сонымен бірге сіз бостандықты жоғалтпау үшін, сіз шынымен негізі бар қажеттіліктің тереңдігін байқап көруіңіз керек - неге сіз ғана емес, бірақ барлық өмірге таза тақта мен таза еден қажет. Кез келген үстірт түсіну мен түсіндіру мұнда жұмыс істемейді. Серпіліс қажет, иррационалдың тамшысы сіздің ішекке енуі керек.
Нағыз жұмыс кемелдікке ұмтылуда әрқашан сәл ақылсыз болуы керек, бірақ бұл ақылсыздық терең түсінікке, терең анықтыққа қанық болуы керек. Нағыз еңбек ритуалды бола алмайды, ол автоматты түрде болмауы керек. Әйтпесе, сіздің жұмысыңыз невротикалық болады. Сіз өзіңізді осы тыныштықтың тереңдігінен айырасыз.
Жұмыс істеуді білмейтіндер мен өміріндегі сапа мен жұмысқа мән бермейтіндер үшін бейбітшілік ашық. Бірақ бұл жағдайда бұл арзан бейбітшілік, әлсіз болады. Мұндай бейбітшілік сіздің негізіңіз болмайды. Бұл тыныштық сізбен қанықпайды - сіз қандай болсаңыз. Керісінше, ол сіз қосылмағаныңызға қанық болады - сіз әлі жоқсыз.
Нәтижесінде, сіздің өміріңізде бір мезгілде екі экстремалды жағдай болуы керек:
• Өзін -өзі ұмыту, ақылдылықтың, ақылсыздықтың алдында жұмыс жасаңыз, онда сіз ашқан нәрсе бар, өзіңіздің терең түсінігіңіз - сіз үшін бұлай болуыңыздың маңыздылығын түсінуге болады. қатысады, осылай істеу және неге бұл бүкіл өмір үшін маңызды.
• Сіз кез келген сәтте, дәл сол сәтте өзіңіздің ынта -жігеріңізді жалғыз қалдыра алуыңыз керек. Сіз бәрі сіз жоспарлағандай немесе өзіңіз ойлағандай болған кезде ғана емес, кез келген сәтте толық демалуға мүмкіндік аласыз.
Сіз кез келген уақытта және дәл қазір барлық мағыналарды, мақсаттар мен ұмтылыстарды жоғалтуға, жіберуге және жоюға қабілетті боласыз.
Сонда ғана сіздің инициацияңыз толығымен жойылады, бірақ ол айналыспайды, ол неврозсыз.
Содан кейін бейбітшілік өмірдің энергиясымен бірге болады. Және кез келген уақытта мұның бір бөлігі белсенді, ал бір нәрсе пассивті. Бір нәрсе потенциалды, бірақ бір нәрсе кинетикалық. Мұның бір бөлігі бейнеленген, ал бір нәрсе жасырылған.
_
Токарский Анатолий, ВКонтакте тобы «Өзіңді сезін».
Ұсынылған:
Энергия қайда кетеді. Донор туралы астарлы әңгіме
Позитивті психотерапияда метафора мен теңеулер белсенді қолданылады. Жақында мен, менің ойымша, емдік әсері бар осы керемет оқиғаны кездестірдім. Мен оқуға кеңес беремін! «Ол терапевтке жүгіну үшін менің қасыма отырды. Сызық баяу созылды, қараңғы дәлізде оқу мүмкін емес еді, мен әбден шаршап кеттім, сондықтан ол маған бұрылғанда мен тіпті қуандым.
Өмірлік энергия қайда кетеді және ресурстарды қайдан алуға болады?
Жоспар бар, мақсат бар, қалай болатыны туралы білім бар. Өкінішке орай, қазіргі уақытта өмірдегі өзгерістерді енгізуге күш жоқ. Физикалық шаршау, жиі аурулар, депрессиялық депрессиялық көңіл -күй, оқшауланған өмір салты, маңызды істерге кіріспеу, бірақ басталғандармен күресу қиын … энергия қайда кетеді?
Ақша қайда кетеді (олар сонымен бірге өмірлік энергия)
Жолдас Маркс әлемде тауарлардың тең бөлінбеуі сияқты әділетсіздікті көрді. Атап айтқанда - материалдық. Атап айтқанда, ақша. Бірақ әлем әділетсіз бола алмайды, бәрі таңқаларлықтай үйлесімді. Бұл әлемде менің барлық мақсаттарым үшін де, осы планетада туылғандардың қажеттіліктері үшін де ақша жеткілікті.
Жыныстық энергия - бұл біздің ішіміздегі ең тірі және болжауға болмайтын энергия
Өкінішке орай, біздің қоғамда бар ақпарат пен жыныстық талғамның барлық түрлеріне қол жеткізуге қарамастан, мен адамдардың табиғи жыныстық қатынастың не екенін түсінбейтінін жиі кездестіремін. Біздің санамыз жыныстық қатынас туралы кейбір үстірт түсініктермен шектеледі.
Өмірлік позиция және өмірлік сценарий
Менде бәрі жақсы - сенде бәрі жақсы Мен жақсы емеспін - сенде бәрі жақсы Менде бәрі жақсы - сенде бәрі жақсы емес Мен жақсы емеспін - сен жақсы емессің Бұл төрт көзқарас өмірлік позициялар деп аталады. Кейбір авторлар оларды негізгі позициялар, экзистенциалды позициялар немесе жай позициялар деп атайды.