Зардап шеккендер синдромының үш кезеңі және қайтарылмайтын нүкте

Мазмұны:

Бейне: Зардап шеккендер синдромының үш кезеңі және қайтарылмайтын нүкте

Бейне: Зардап шеккендер синдромының үш кезеңі және қайтарылмайтын нүкте
Бейне: Картопты кім зақымдады? Картоп көбелегі бүкіл егінді жоя алады. Сақтау үшін не істеу керек ... 2024, Наурыз
Зардап шеккендер синдромының үш кезеңі және қайтарылмайтын нүкте
Зардап шеккендер синдромының үш кезеңі және қайтарылмайтын нүкте
Anonim

«Практикалық психологтың жазбалары» кітабынан зардап шеккендер синдромы тарауынан мақаланың шағын үзіндісі.

Психосоматикалық және мазасыздық синдромымен 12 жылдық жұмыс барысында мен жеткілікті көлемде материал жинадым, оның аз бөлігін осы мақалада жариялаймын. Бұл, ең алдымен, Тұлғаның бұл деформациясын «ыңырсуға деген ұмтылыс» деп түсіндіретіндерге және ақылды кітапты оқу немесе ұранды қайталау арқылы жәбірленушінің жағдайынан шығуға болады деп ойлайтындарға пайдалы болады. жаңа жетістіктерге ынталандыру ретінде: «Барыңыз. Мақсат қойыңыз. Тұмсықты сүртіңіз. Өзіңізді тартыңыз, шүберек». Егер бәрі өте қарапайым болса, қазіргі кездегі өмірді тастап, бұрынғы және ұзақ уақытқа созылмайтын «сағызға» еніп кететіндер көп болмас еді.

Мақала бұл жеке деформация туралы абсолютті және жалғыз дұрыс көзқарас деп мәлімдемейді. Бұл жай ғана менің, субъективті, кәсіби ұзақ мерзімді бақылауларым, зерттеулер мен практикалық тәжірибе, бұл синдромның дамуының бірінші сатысында жүрген адамдармен өте сәтті.

Бұл мақала тек келесі адамдарға арналған:

Уытты серіктеспен / ата -анасымен, психологиялық деспотпен, тәуелді болмыспен ұзақ өмір сүре отырып, ол сырттан келген қысымға шыдай алмады, және ол өзінің құрбандығының артында «жасырынып» қалды, ол жылай бастайды. ол күшті адамның немесе жағдайдың сыртқы қысымын қалай жеңетінін білмейтін кезде қорқыныш сезінеді. Бала, керісінше, өз өмірі үшін жауапкершілік көтермейді, бірақ эмоционалды деңгейде әрекет етеді, оның артында рационалдың дауысы естілмейді.

Сондай -ақ, бар адамдар туралы:

Өмір әлдеқашан Groundhog күніне айналды, ал өмірдің жарықтығы, рахат сыйлайтын іс -шаралар, жаңа эмоциялар, таныстар, саяхат, спектакльдер немесе көрмелер - мұның бәрі оң жаңалық стимулы деп аталады - бұрыннан жоқ болды, өйткені «менде мұндай нонсенсті зерттеуге уақыт жоқ »,« уақыт жоқ »т.б.

Сіздің миыңызға оң әртүрлілікті жеткізгіңіз келмейді, яғни. позитивті стрессті бастан кешіру үшін - эстресс, Тұлғаның теріс жағы көмекке келеді - «Көлеңке» - Мазасыздық, оның пайда болуына Адам ұзақ уақыт бойы назар аудармайды.

Ми қызықты және жаңа нәрселерге өте ашкөз болғандықтан, эмоционалды «қуыста» өмір сүре алмайды, оған эмоциялар қажет, бұл қан мен ми қызметінің биохимиясының өзгеруін білдіреді. Егер Адамның өзі беретін жаңа жағымды эмоциялар болмаса және олар тек жаңа ынталандырулардан туындаса, мазасыздық оған өткенді, ұмытылған реніштерді, жағдайларды, оқиғаларды еске түсірумен күнделікті көмектеседі, осылайша біртіндеп, күн сайын. күн, әлемді қабылдауды эстресс позитивті тәжірибесінен жағымсыз күйзеліске өзгерту.

Бірте -бірте өткен маңызды және эмоционалды түрде қанық болады, болашақ алаңдата бастайды, қазіргі уақыт еленбейді. Уақыт өте келе тек мимика өзгере бастайды - әдеттегі бет әлпеті - «Азап шегуші бетперде», сөйлеудегі қалып пен интонация да өзгереді. Миға қандай белгі күшті эмоциялармен қамтамасыз етілгені маңызды емес - оң немесе теріс - ең бастысы, ол барлық дене жүйелерінің физиологиялық белсенділігін сезінеді.

Сонымен, бірінші қадам:

Мен кенеттен құрбан екенімді түсіну (түсінік) және маған мүлде ұнамайды:

  • Көмек іздеу - бұл шынайы мотивация;
  • Адамның күйі мен есірткіге тәуелділіктің эмоционалды тәуелділігі бойынша айқын манипуляция әлі жоқ;
  • «Жабысқақ» ойлардан ауысу әлі де өз бетінше мүмкін;
  • Болашаққа арналған нұсқаулар бар, бірақ қазіргі сәтте өмір сүруден аулақ болу жиі кездеседі. Және бұл айқын невротикалық симптом, жәбірленушінің белгілерін күшейтетін басқа кезеңге өту қазірдің өзінде өте жақын екенін білдіретін сигнал.
  • Жәбірленушінің белгілері біртіндеп пайда болады - оны тудыратын себептерді анықтау маңызды. Бұл кезеңде адамның өзі бұл мәселені өз бетімен шешеді, өйткені бұл жағдайда жәбірленуші синдромы әлі де дамудың бастапқы сатысында, яғни бұл адам өз өмірі үшін жауапкершілікті сақтайды.

Бұл кезеңде құрбандықсыз өмір жағдайына оралуға болады. Менің тәжірибемде бұл синдроммен жұмыс істеудің шынайы мотивациясы 80 пайызға дейін жетеді, бірақ тек олардың ішкі ересек адамдармен байланыста болатын көмек сұрайтындармен ғана, яғни олар өз өміріне жауапты бола алады.

Екінші кезең: құрбандық синдромының барлық белгілері жоғарылайды. Болашаққа бағдар барған сайын «бұлыңғыр» бола бастайды, көбінесе адам эмоционалды түрде «жабысып қалған» өткен немесе қазіргі жағдай туралы жағымсыз естеліктерге бой алдырады. Бүкіл өмір осы құрбандық оқиғаның айналасында ғана қысқара және айнала бастайды, мысалы, тәуелді қарым-қатынас, алкоголь-нашақор-құмар ойыншымен үйлену, психологиялық деспотпен өмір сүру, бұрыннан жеңілген ауру (онкологияның көптеген мысалдары бар) клиникалық өлімнен аман қалғандар).

Жағдайды түзету әрекеттері сирек кездеседі, өйткені жағдайды саналы түрде талдау және онымен бірге жауапкершілік алу қабілеті сал болып қалады. Екіншілік пайда мен манипуляцияның белгілері барған сайын айқын бола бастады. Адам сыртқа қарай өзгере бастайды: оның бетінде «зардап шегушінің бетпердесі» жиі пайда болады, оның дауысында аянышты жазбалар пайда болады.

Үшінші кезең - қайтарылмайтын нүкте.

Ішкі ересек адамның құрылымы бұзылады, ішкі баланың теріс жағы белсенді, ол истерика, азап, айқын психосоматика арқылы шексіз назар аударуды және кез келген «бонустарды», соның ішінде махаббат пен зейінді қажет етеді.

Екіншілік артықшылықтар, манипуляциялар, қазіргіден аулақ болу, кез келген жағдайда жауапкершілікті басқасына ауыстыру өте айқын көрінеді:

  • Мен сенімен сөйлескендіктен темекі тұтаттым;
  • Мен бұл жұмысқа ие болдым, себебі сіз бір кездері бұл жердің жақсы екенін айттыңыз, бірақ ол қате болып шықты.
  • Егер сіз психологқа бармағаныңызда, бұл туралы маған қазір айтпас едіңіз.
  • Бұл сіздің мақалаңызға байланысты (аккаунт, тікелей эфир) әйелім мені тастап кетті және т.б.

Өмірдегі ең бастысы - жауапкершіліктен аулақ болу және оны басқаларға шеберлікпен аудару. Мүмкін, өтіріктің пайда болуы екінші реттік пайданы арттыратын фактор ретінде. Есіңізде болсын, жасағанын мойындағысы келмейтін немесе керісінше, егер олар уәдесін орындамаса, әрқашан біреу кінәлі, ал жағдайдың сенімділігіне бейсаналық факторлар қосылады.

Гипохондриялық синдром айқын бола бастайды.

Сыртқы түрімен қатар әлеуметтік орта да бірте -бірте өзгере бастайды: достар мен әлеуметтік таныстардың орнына дәрігерлер мен медбикелерге артықшылық беріледі - ақырында, олар басқаларға ұқсамайтын адамдар мен басқа қабілетсіз мамандардан айырмашылығы, шағымдарды тыңдайды, түсінеді, тыңдайды.. Сонымен қатар, оларды үйлеріне шақыруға болады, күндіз де, түнде де жедел жәрдем қызметкерлерінің кейпінде.

Белсенді әлеуметтік байланыс келесі дәрігерге кезекте, қабылдауда, дәріханада, аурулар туралы форумдарда өте жақсы қанағаттандырылады. Негізгі ақпарат - барлық медициналық сайттар. Ал адам жаңа аурулар туралы білген сайын «қиялшыл науқас» рөліндегі психосоматика мен манипуляция күшейе бастайды.

Медициналық картаның көлемі мен өткізілген талдауларға сүйене отырып, «Мен өз өмірімнен қалай қашып кеттім» деген тақырыпта тезис жазу мен қорғауға бұрыннан мүмкін болды, бірақ бұл ерік -жігерді, ішкі ересек адамды қажет етеді., менің жеке тұлғалық құрылымым мен қалауым осы жерде, қазір, осы уақытта тұрады.

Қайтып келмеудің екінші нұсқасы - бұл суық, қатыгез психологиялық деспоттар мен алкогольге, «химияға» және басқа серіктестерге тәуелділерді таңдау.

Жәбірленуші синдромының дамуының екінші нұсқасында - шеңбердегі шексіз көз жасы мен шағымдар, оның мақсаты: шағымдану, шағымдану, назар аудару, «қамқорлық», қоршаған ортадан жанашырлық. Психосоматика өзін эпизодтық түрде көрсетеді - ең бастысы - «Азап шегушінің құрбандық монологы», оның мақсаты - екіншісіне қарамастан, энергия мен назар.

Бұл жағдайда конструктивті ұсыныстар мүлдем пайдасыз, оларды шынымен мұқтаж адамдарға қалдырған дұрыс.

Дәл осындай белгілер ата -анасы ұнатпаған адамдарда, 10 жыл бойы «жұмыс іздегендерде» және қорқынышты бастықпен «бір тиынға» жұмыс жасайтындарда көрінеді, бірақ олар жағдайды өзгерту үшін ештеңе жасамайды, себебі олар бұған басқалар кінәлі.

Бұл қайтарылмайтын нүкте. Жәбірленуші жеңді. Жеке тұлғаның деформациясы бұл жағдайда қайтымсыз немесе қысқа мерзімді беттік әсерге ие, оның мақсаты-маманды өзіне «байлау» және оны бақылаудан шығармау.

Мұндай клиентпен не істеу керек? Әр маман өзін өзі таңдайды

1. Оған маманмен, оның ішінде манипуляция жасауға рұқсат етіңіз. Олар мұны шеберлікпен жасайды. Бірақ содан кейін тыныш өмірмен қоштасыңыз. Мұндай клиенттер өмір бойы жұмыстан тыс уақытта өздерінің «аяныштарын» төгіп тастайды. Олардың ішкі баласы бас тартқысы келмейді және оның өмірін белсенді бақылайтын, таңдалған Ересек адамнан шексіз назар аударуды талап етеді.

2. Оны невропатологтарға, невроздар клиникасына, психотерапевттерге антидепрессанттарды тағайындау үшін бағыттау үшін - бұл организмнің өмірлік белсенділігін және жойылған Тұлғаның психикасының шартты тұрақтылығын сақтаудың тамаша мүмкіндіктері мен әдістері. Ер адам өзіне жайлы өмір салтын таңдады, оған бұған сендіру керек пе, әсіресе ол әлі естімейтіндіктен.

Ұсынылған: