2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Адам туғаннан бастап ата -анасының отбасына айналады. Оған талаптар, күту, тыйым салу, рецепттер бағытталған. Біріншіден - ата -аналардан. Кейін - мектептегі мұғалімдерден
Бала қоршаған ортаға бейімделген. Ол қарсы тұра алмайды, себебі психика әлі жетілмеген. Кішкентай бала:
- жалғыздықты жек көреді;
- ата -анасына тәуелді (автономды емес);
- фрустрацияға шыдамайды (қажеттілік қанағаттандырылмаған күй).
Бала 3 стратегияны қолданады:
- өзін-өзі басу (өзінің «мен қалаймын», «мені қызықтырады» деген сөздерін басу);
- интернализация (басқа біреудің ассимиляциясы, «басқалар меннен қалайды» сөзінің «маған керек, керек» -ке айналуы)
- қиялмен (қиялмен) шындықты аяқтау.
Интернализация нәтижесінде не болатынын көрейік.
Көптеген адамдардың талаптары балаға бағытталған. Олар балаға талассыз, күшті ересектер оларды таңып, қабылдауға мәжбүрлейді. Бала оларды сіңіреді, оларды «менікі» деп санай бастайды.
Жалпы айтқанда, мотивтердің көпшілігі (тілектер, өмірлік ұмтылыстар) ішкі талаптар. «Керек» - бұл біреудің «қалауын» инерализациялау.
Талаптар бір -біріне қарама -қайшы болғандықтан және сонымен бірге бала олардың барлығын үйренеді, сыни және сүзгісіз жеке тұлғааралық қақтығыстар алынады. Олардың арқасында адам үйлесімсіз болады (үйлесімсіз).
Бала өскенде олар автономия тұрғысынан әлеммен қарым -қатынас орнатуды үйрене алады және бұрын үйренген сыртқы талаптарды сыни тұрғыдан қарастырады. Немесе нәрестеге бейімделу стратегиясын сақтаңыз және бүкіл өміріңізді қарама -қайшы әлеуметтік рецепттерді орындаумен өткізіңіз.
Адам өмір бойы өзінің «әлеуметтік қажеттіліктерін» қанағаттандыру үшін әлеуметтік жүйелерге (отбасы, еңбек ұжымы, достық серіктестік, шіркеу) қосылады (уақытты тану, құрылымдау, мүмкін «эмоционалды жылулық»). Ол әлеуметтік байланыстардың тұңғиығына батып кетеді. Әлеуметтік байланыстар, бейнелеп айтқанда, «үлкен кіру ақысы бар байланыс клубы». Қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін және әрқашан сапалы қанағаттандыру үшін адам әлеуметтік ортаға бейімделуге міндетті.
Көптеген талаптар әлеуметтік ортадан адамға бағытталған. Ерлі -зайыптылардан, «достарынан», жұмыстағы әріптестерден … Олар не бала кезінен үйренгендерін күшейтеді, не жаңасын қосады. Бұл ішкі қақтығыстар мен келіспеушіліктің артуына әкеледі. Сондықтан, көшедегі типтік ер адам созылмалы ішкі бұзылулар жағдайында өмір сүреді.
Бала кезінде бала жүйелі түрде басылады. Нәтижесінде адамда өзін-өзі басудың тұрақты әдеті қалыптасады.
Әдеттегі адам өзін басады:
- Эмоциялар, сезімдер, дене сезімдері. Әрине, олардың барлығы емес, бірақ көпшілігі. Ол оларды сезбейді, өз ішінде танымайды, білмейді. Сонымен бірге олар интонация, мимика, поза және т.б. арқылы көрінеді.
- Наразылық реакциялары. Ашу, жек көру, реніш, қызғаныш, наразылық, ыңғайсыздық. Бұл «ерекше тыйым салынған» эмоциялар. Адамның санасында «позитивті» және «толерантты» болу керек деген пікір қалыптасады. тұрақты созылмалы терпилия.
- Тілектер. Ресурстардың жетіспеушілігіне немесе басқа адамның келісіміне байланысты оны жүзеге асыру мүмкін емес. Мұндай тілектер санадан басылады, олардың қатысуы әдетте жоққа шығарылады, көбінесе тілектің объектісі жасанды түрде құнсыздандырылады.
Өзін-өзі басудың екі түрі бар:
- Өзін-өзі үзу-бұл адамның ерікті күшпен, бұлшықет кернеуімен, рационализациямен тыйым салынған, қабылданбайтын немесе мүмкін емес болып көрінетін ішкі күйлерін немесе әрекеттерін тоқтатуы. Мәжбүрлі пассивтілік.
- Өзін -өзі мәжбүрлеу - егер адам ерікті күш -жігермен өзін наразылық туғызатын әрекетті жасауға мәжбүрлесе. Мәжбүрлі әрекет. Бұл мәжбүрлі енжарлықтан гөрі адамдар үшін әлдеқайда жойқын.
Кішігірім ауданда (бір пәтерде, бір қалада, бір планетада) көп адам бірге тұрса, өзін-өзі ұстамау сөзсіз. Мәселе осы ұстамдылықтың шегінде. Бұл проблемаға айналады:
- Ол жүзеге асуды тоқтатады.
- Шамадан тыс болады (ақылға сыймайтын, қажет емес, тіпті мүмкін болатын және қолайлы).
- Өзіне зиян келтіреді (басқаларға пайдалы болса да).
Созылмалы өзін-өзі басу кезінде адам өзін қанағат сезіміне бөлейтін нәрсеге «шығатын жер» қалдырады. Және бұл «бірдеңе» гипертрофияланған (сауда, ашкөздік). Осылайша тәуелділік жиі қалыптасады және дамиды.
Ұсынылған:
Қорқынышты басу. Қайта жүктеу
Және бұл жерде жаңа деп не айтуға болады? - сен сұрадың. Тақырып жалқау болмайынша жұмыс істемеді. Мен бәріне бірдей тәуекел етемін. Оның үстіне, әлемде адамдардың 2-3 пайызы ғана өз қорқынышын жеңгені белгілі болды. Мүмкін, ол туралы тағы да бір сөз айту біреуге пайдалы болар.
Ішкі бала ма, әлде ішкі құбыжық па?
Ішкі баламен байланыс орнату өте маңызды болып саналады. Олар мақалалар, кітаптар жазады, тренингтер өткізеді және бұл туралы бейне түсіреді. Ішкі баланы барлық жағынан «табу», «сауықтыру» және оған табыну әдетке айналған. Бірақ бұл соншалықты қажет және пайдалы ма?
Эмоцияны басу және тіршілік ету
Соңғы жылдары психология сананың, эго, ой, эмоцияның табиғатын зерттеу әдістерімен байытылды. Сананың барлық нәрсенің негізі екенін және шындықтың табиғаты субъективті екенін ұғынған сайын озық ойшылдар келеді. Өзінің табиғатын түсіну әдістері психологтардың кеңселеріне енеді - әрине
Автордың екі қағиданы - «ішкі ата -ана» мен «ішкі бала» үйлестіру стратегиясы
Психологиялық сұраулардың үлкен санының мәселесі көбінесе келесі … Клиент: а) өзін-өзі көрсетпеген (тергеген жоқ, білмейді) (яғни ішкі «бала»); б) ішкі «ата -ананың» платформасын жаңартпады (жұмыс істемеді, жылтыратпады) және в) шынайы бастаманы пайдалы рұқсаттармен, хабарламалармен салыстырмады (яғни маңызды рухани векторларды біріктірмеді:
Еркектердің қозуы мен үйреншікті түрде «жануар» және «жоғары» болып бөлінуі туралы
Егер әйелдер ерлердің толқуы туралы бәрін түсінсе, «барлық еркектер әйелді төсекке жатқызуды ойлайды», ал еркектердің өздері үшін бәрі де түсінікті емес. Дәлірек айтқанда, егер сіз өзіңізді тыңдай бастасаңыз, бұл соншалықты айқын болмайды. Ынтымақтастықта, әйел әлемінің бетінде жүретін біздің тар профильді қажеттіліктеріміздің идеясы шындықтан алыс емес.