2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жақында бір семинарда әріптесім Яндекс -те өте танымал сұрау «психологтың мәні» сияқты естілетінін айтты - бұл шынымен солай ма екенін тексеруге болады. Сонымен, адамдар «психологтың мәнін» іздегенде не іздейді? Ұзақ уақыт бойы барлық қиындықтарды ас үйдегі досыңызбен кеңесу, тиісті сусындарды ішу немесе Yandex -тен сұрау арқылы шешуге болады деп есептелді. Менің кәсіби тәжірибем біржақты жауап беруге мүмкіндік береді - олай емес. Неліктен «мүмкін» деп үміттенбеу керек және «бұл өздігінен өтеді» деп сенбеу керек?
Қазіргі кезде біздің елде психологтың көмегімен психологиялық мәселелерді шешу әдеті енді ғана қалыптасуда. Сіз білесіз бе, «психологтың өзі үшін тіс дәрігері сияқты: ол ауырады, ыңғайсыз және асқынуларға толы». Мұндай анекдоттардың тізімі шексіз. Жалғыз кәсіпкердің психолог күнінде виски бөтелкесін құттықтауға асханаға баратыны туралы қайғылы «оқиғаны» еске түсіру жеткілікті …
Мәселе, егер біз оны шешудің тиімсіз механизмдерін қолданатын болсақ, ол бар: мәселенің жоқтығын шешуге немесе «көрсетуге» (аулақ болу, бас тарту, рационализация және т.б.) Дәл осы жерде жұмысшылдық немесе тәуелділіктің басқа түрлері сияқты құбылыс туындайды. мінез -құлық. Біреу ойлануға (немесе тіпті өмір сүруге) уақыт болмау үшін көп жұмыс істеуді қалайды, біреу стрессті «ұстауға» бейім, біреу әлеуметтік желіде жалғыздық сезімін жасырып әдемі профильдер жасайды.
Олай болса, неге ол өздігінен кетпейді? Кәдімгі механизмдерді «бұзып», жаңаларын жасау өте қиын. Күнделікті өмірде тәжірибе жасау қиын және қорқынышты, онда сіз белгілі, олар сізге үйреніп қалған және сізден белгілі бір мінез -құлық күтіледі. Мәселенің өзі шешілмеуінен басқа, адам бәрін қажет етеді (әрине саналы түрде емес), сондықтан оған қажет болады және ол үшін «жұмыс істейді». Егер ұзақ жылдар бойы мәселе өзін -өзі бағалаудың, қарым -қатынастың, эмоцияның берік желісіне айналса - онымен бөлісу өте ауыр болады. Ал неге, меніңше. Өйткені, ол қазірдің өзінде өзіне айналды, қымбаттым.
Сондықтан, психолог кабинетінде бұл оңайырақ және тиімдірек - олар сізден ештеңе күтпейді, сізді соттамайды. Мұнда сіз жұбайыңыз емес, ата -анаңыз емес, досыңыз немесе қызметкеріңіз емес, жай адамсыз. Дәл психологтың кеңсесінде сіз өзіңіз бола аласыз. Ал егер сіз өзіңізді қауіпсіз ортада қалай ұстай алатындығыңызды білетін болсаңыз, күнделікті өмірде тәжірибе жасау оңай болады. Сіз салдардан қорықпайсыз, сынға байсалды түрде жауап бере аласыз және «тағы да біреудің үмітін ақтамады». Содан кейін оны шешуге ресурстар бар. Барлығы өз орнына келеді: қарым -қатынас қарым -қатынасқа айналады, жұмыс - тек жұмыс, заттар - тек заттар, және … құралы емес (сөйлемді өзіңіз толықтыра аласыз). Мен классиктің сөзін келтіремін: «Дүмпу өлді, мен сахнаға шықтым». Әңгіме осында емес пе?
Ұсынылған:
Неге мен өмірімде бақытсызбын? Неге неге
Көптеген жылдар бойы адамдар өздеріне сұрақтар қояды: Неге мен бай болғым келеді, мен өмір бойы күн көруден басқа ештеңе істемеймін; Неге мен лайықты өмірлік серікті кездестіре алмаймын; Неге мен кездестіретін еркектердің бәрі әлсіздер, жеңілгендер, әйелдер немесе гиголос;
Әйелдік мәні туралы немесе әйел сияқты өмір сүрудің 4 қарапайым ережесі туралы
Біздің уақытта әйел болу дәстүрі қайтадан оралады. Ондаған жылдар бойы ерлермен теңдікке ұмтылғаннан кейін, әйелдер мұндай таңдаудың үйлесімсіздігін байқай бастады, және көптеген әйелдер қайтадан Әйел болғысы келді. Әйелдер мен әйелдік туралы көбірек ақпарат Интернетте және сән журналдарында пайда болады.
Параметрлерді өзгертіңіз! Немесе психотерапия неге жұмыс істемеуі мүмкін
Неліктен кейде психологтардың тұрақты клиенті бола отырып, адам өмір салтын түбегейлі өзгертпейді? Шығармашылық пен жұмыста өзін таппағандықтан, ол өзін таба алмайды. Ол отбасы құра алмағаны үшін, ол жасамайды. Ол өзіне сенбегендіктен, оларға сенбейді.
«Сынған ядро» немесе өмір неге ешқайда кетпейді
Өмір сүру - бұл жұмыс. Еңбек - адамның өмірі. (Вольтер - ең ірі француздардың бірі 18 ғасырдағы философтар мен ағартушылар) Адамның айрықша бақыты - оның сүйікті ісімен бірге болу. (В. И. Немирович -Данченко - драматург және театр режиссері, Мәскеу көркем театрының негізін қалаушылардың бірі) Сізбен бірге ойланып көрейік, біздің өміріміздегі ең маңызды нәрсе - өмірлік өзек, жүйе құрушы элемент - онсыз біздің өміріміз емес, өмір емес, бірақ бұл дайындық па?
«Менде проблема жоқ - бәрі ол туралы» немесе ерлі -зайыптылармен жұмыс істеу неге қиын болуы мүмкін
Ерлі -зайыптылардың қарым -қатынасы бірнеше себептерге байланысты қиын болуы мүмкін, ал үнемі ұрысуға бейімділік - біз жұмыс барысында күресуге тура келетін нұсқалардың бірі. Ерлі -зайыптылардың психотерапиясындағы қарсылықтың басқа көріністері анықталды, олар төменде талқыланады.