2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
- Сәлеметсіз бе, - әйелдің жағымды дауысы сыпайы түрде әңгімені бастайды, - бірақ сізбен қалай кездесуге болады.
Мен сұраныстың мәнін түсіндіремін (отбасылық қатынастар, ерлі -зайыптылардың жыныстық өміріндегі проблемалар), қабылдау құны мен шарттары туралы айтамын. Қыз бәрі оған сәйкес келетінін айтады, біз кестеде бос уақытты талқылаймыз, кенеттен …
- Жоқ, ол жұмада кеш жұмыс істейді, сенбіде барайық.
- Кім кеш жұмыс істейді? - Машинада мен тағы да сұраймын.
-Жақсы, күйеу. Кездесу үшін сізге кім келеді.
- Күйеуі келеді ме? Немесе сіз? Немесе сіз отбасылық кеңес алғыңыз келді ме?
- Жоқ, күйеуің саған келгенін қалаймын. Сіз оған менімен қарым -қатынасты жақсартуға көмектесу үшін.
Сонымен Келді.
«Бұл сіздің күйеуіңіз білуді сұрады», - деп үміттенемін және түсіндіремін: содан кейін ол маған қоңырау шалыңыз, біз онымен келісімге келеміз бе?
- Жоқ, ол хабарласпайды, мен оны саған жазғанымды әлі білмейді.
Бұл жағдай анекдот емес. Көбінесе адамдар психологқа «жүгінуге» тырысады, ол тіпті оған жүгінгісі де келмеді. Мотивтер әр түрлі: кейде достар мен туыстар адамға көмек қажет екеніне сенімді, сондықтан оған жай ғана психологиялық кеңес береді. «Мен оның қиналғанын көре алмаймын, мен оған оңай болатынын білемін». Кейде олар психологтың қолынан адасқан отбасы мүшесіне «әсер етуіне» көмектесуін қалайды: «Сіз оған мінез -құлқын өзгертуді айтсаңыз, ол сізге бағынады». Кейде бұл өз алаңдаушылығыңызбен күресу әрекеті: «Сіз жай ғана барлығын тексеріп, содан кейін маған айтасыз». Кейде адамдар психологқа адамды уландыру баланы үйірмеге немесе дәрігерге жазумен бірдей деп ойлайды: мен шештім, жазып алдым, әкелдім, есіктің сыртында күттім. Өкінішке орай, бұл тек балалармен жұмыс істейді, тіпті сол кезде - әрқашан емес. Ересек адам маманмен жұмыс жасағысы келетінін өзі шешуі керек. Және оның проблемалары бар ма.
Мұндай адамдар психолог олардың жұбайын, досын, баласын қабылдамайтынын айтқан кезде қатты ренжіді. Яғни, бұл клиенттің өтінішінсіз ештеңе болмайды - сіз кәсіпқойсыз. Қалай, жеке шекараны бұзу - жақындарыңыздың шекарасы қандай, оның маған жақын адамы жоқ екеніне күмәнданасыз ба? Неге сіз сұраған нәрсені айта алмайсыз - мен сізге ақша төлеймін.
Бірде -бір психолог мұндай сұранысты орындай алмауының көптеген себептері бар. Біріншіден,
Психотерапия - бұл жұмыс
Екі адамның ынтымақтастығы: терапевт пен оның клиенті. Егер клиент өзгергісі келмесе, психолог сиқырлы түймені басу арқылы адамда өзгерістер жасай алмайды. Психолог біреуді «біртіндеп» қуанта алмайды, уайымнан арыла алмайды, біреуді бір нәрсеге «ынталандыра алмайды», ол мұндай нәрсені жасай алмайды. Психолог адамға өз -өзімен күресуге көмектеседі, бірақ ақыр соңында клиент өз бетінше жұмыс істейді, ал егер клиенттің өзі ештеңені өзгерткісі келмесе, бұл «өлі сан» болады. Айтпақшы, психологқа мүмкіндігінше «бекер» ақша алу тиімді деген мифтер мен қауесеттерге қарама -қарсы, маманның терапиясыз пайдасыз «терапиясынан» артық шаршауына ештеңе ықпал етпейді. Психолог бастан кешкен клиентпен қайта -қайта пайдасыз, нәтижесіз кездесулер өткізетін барлық сезім палитрасына (дәрменсіздіктен, шарасыздықтан, ашуланшақтыққа, өз жұмысына күмәнданудан, ресурстарының толық сарқылуына дейін) тұрмайды. Сіз оған төлейтін ақшаны өзгерткіңіз келмейді. Маған сеніңіз, психолог қазірдің өзінде өз жұмысын жақсы жасауды үйренуге көп уақыт, күш, ақша мен эмоция жұмсады. Және ол жұмыс уақытының әр сағатын тым жоғары бағалайды, оны күшсіздікте ысырап етеді.
Екіншіден,
Психотерапия - бұл жеке қарым -қатынас
Иә, медициналық қарым -қатынастан айырмашылығы, психотерапиялық альянс - бұл, ең алдымен, клиентпен жеке байланыс. Ал біреуді психологқа жіберу бейтаныс адамдармен олардың келісімінсіз үйленуге тең. Сіздің досыңызға, туысқаныңызға немесе жұбайыңызға қандай көмек қажет болса да, сіз оған автоматты түрде хабарласатын, сенуге болатын, ол бірден сенетін адамды «тайдыра» алмайсыз. Сіз кеңес бере аласыз, таныстыра аласыз, ұсына аласыз. Мәжбүрлеу - жоқ. Бұл жағдайда «шыдау - ғашық болу» нәтиже бермейді, өйткені келісімінсіз біреуді араласуға төзуге мәжбүрлеу мүмкін емес.
Үшіншіден,
Психотерапия - бұл құпиялылық
Сондықтан терапия курсына әсер ету, психологқа жақын адамыңызда нені өзгерткіңіз келетінін түсіндіру, кейбір мәліметтерді білу («Сіз онда не болып жатқанын сұрайсыз, әйтпесе ол маған айтпайды») - жоқ біреу сізге береді. Егер сіз кездесулерге ақы төлесеңіз де. Сіз клиент ретінде әрекет етсеңіз де. Ең қарапайым түсініктеме - кәсіби этика бізге терапия шеңберінен тыс нәрсені жылжытуға мүмкіндік бермейді. Бірақ этика - бұл біз ұстануға тиіс ережелердің жиынтығы ғана емес. Кәсіби этика заңдары, қауіпсіздік ережелері сияқты, салыстырмалы түрде айтқанда, «қанмен жазылған». Ал олардың бұзылуы оқиғаларға қатысушылардың барлығына соншалықты зиян келтіреді, тіпті білікті маманға «көріңіз» деген ой келмейді, ал сіздің «иә, мен ешкімге айтпаймын» бұл жерде көмектеспейді. Сонымен қатар, психолог әрқашан өзіне жүгінген клиенттің жағында қалады. Не болса да. Анасы, әкесі, күйеуі, әйелі, досы жағында емес - бұл емдік қарым -қатынасты отандық қатынастан ажыратады.
Сізден келетін «клиент туралы» ақпарат туралы да осылай айтуға болады. Терапевтке өз клиенті туралы ештеңе айтудың қажеті жоқ («Ол сізге ешқашан айтпайды, бірақ шын мәнінде ол …» немесе «Менің ойымша, оның мәселесі …», және жалпы алғанда, «Көрдіңіз бе, ол сондай адам … »). Жоқ, мұны жасамаңыз! Біріншіден, сіз кеңсеге баратын адамның шекарасын бұзасыз. Екіншіден, сіз клиент-терапевт қарым-қатынасының контекстіне ол жерде болмауы керек нәрсені алдын ала енгізесіз. Сіз терапевтке өзіңіздің қиялдарыңыз бен болжамдарыңызды, жағдайға өзіңіздің көзқарасыңызды, қажеттіліктеріңізді енгізе отырып, клиенттің шынайылығымен тікелей жұмыс істеуге мүмкіндік бермейсіз. Тек сеніңіз: терапияда клиенттің не айтатыны және кездесу кезінде психологтың не көретіні маңызды. Тек қабылдау кезінде, тек кеңсе ішінде. Психолог көмек сұраған адаммен қарым -қатынасыңызда не көріп тұрғаныңызды білудің және көрудің қажеті жоқ. Сіздің әңгімелеріңізге сүйене отырып, клиенттің жеке көзқарасын қалай қалыптастыруға болмайды.
Төртіншіден,
Психотерапия өте жақын
Бұл өте ерекше, бірақ өте жеке қарым -қатынаспен байланысқан екі адамның бірлескен қызметі. Психотерапевт пен оның клиенті арасында пайда болатын альянс әр кезде бірегей болады - ол әр түрлі сезімдер мен тәжірибелерге, трансференттерге, болжамдарға, кішігірім ашылуларға толы. Бұл қатынастарды талдау емдік жұмыстың едәуір бөлігі болып табылады, өйткені клиент пен психолог арасында туындайтын сезім реңктері клиент пен оның ерекшеліктері туралы, ол өзі туралы айтатын нәрсеге қарағанда, көбірек сөйлейді. Бұл үдеріске ену оның тиімділігін бұзады, маман жасайтын зергерлік бұйымдардың барлығын жоққа шығарады, офисте туындайтын клиенттің және өзінің реакциясын анықтайды және талдайды.
Бесінші,
Психотерапия өсуде
Психотерапиялық жұмыстың бір жағы - бұл клиенттің жеке жетілуіне қол жеткізуге көмектесу, оның шекарасын қалыптастыруда, бұл клиентті тәуелділіктен босату, бөлу бойынша жұмыс. Егер жұмыс адам шекарасын бұзудан басталса, біреу оған бірдеңе шешкен болса, бұл жұмыс өте нашар басталады.
Егер сіз жақын адамның жағдайына алаңдайтын болсаңыз, егер оған көмек қажет деп ойласаңыз, қандай да бір себептермен сіз оның психологқа немесе психотерапевтке жүгінуін қаласаңыз, оған бұл туралы айта аласыз. Егер сізде осы мәселе бойынша пікіріңіз болса, тіпті нақты маманға кеңес беріңіз. Сіз жасай алатын басқа ештеңе жоқ. Оған «міндетті түрде баруды» талап етпеңіз, не талап етпеңіз, не бопсалауды сұрамаңыз («егер сіз психологқа бармасаңыз, біздің арамызда бәрі бітті»). Оған кездесуге жазылу міндетті емес. Емдеу курсына әсер етпейді және процесті бақыламайды. Жалғыз ерекшелік - бұл психиатриялық диагнозы бар, оның ақыл -ойы мен әрекет қабілеттілігін шектейтін, оның жағдайына байланысты сынды жоғалтқан адамға қатысты медициналық терапевтке немесе клиникалық психологқа жүгінген жағдай.
Бірақ сіз психологқа өзіңіз бара аласыз. Бұл адамның жағдайы сізді қалай және неге мазалайтыны туралы сөйлесіңіз. Ол үшін бәрін шешуге талпындыратын нәрсе, бақылау иллюзиясынан неге бас тарта алмайсыз, неге сіз әсер ете алмайтын нәрсеге әсер ету соншалықты маңызды. Осы қарым -қатынаста бір нәрсені өзгертуге және жақсартуға тырысқанда, сіздің әлсіздігіңіз қандай сезімдерді тудырады. Бұл шынымен қызықты жұмыс болады, біріншіден - сіз үшін, екіншіден - сіздің қарым -қатынасыңыз үшін және сізді мазалайтындармен, және жалпы әлеммен пайдалы.
Ұсынылған:
ӨНЕР ЕМДЕРІ. өзіңе өзің көмектес
Не істеу керек, егер: 1. Шаршаған - гүлдерді бояу 2. Ашуланған - сызықтар сызыңыз 3. Бұл ауырады - лепи 4. Скучно - түрлі түсті қағазды толтыру 5. Қайғылы - кемпірқосақты сызыңыз 6. Қорқынышты - макрейманы қамшылаңыз немесе маталардан аппликация жасаңыз 7.
Емдік қарым -қатынастың негізі - басқасына құрмет пен сенім
Мен қарапайым, бірақ әсерлі фактімен бөліскім келеді. «Кейде пациенттер аурудың бойында жеке қасиеттері жоқ екенін біле отырып, дәрігердің құрметін жоғалтпайтынына сенімді болғанға дейін өздері туралы айтқысы келмейді. Науқас пен дәрігер науқастың дәрігерге айтатын сөзіне және оның жасырғанына маңызды әсер етеді ».
«Шелленберг әсері». Сіздің арманыңыз басқасына орындалғанда
Сізбен үнемі сәйкестендіруге ұмтылатын, сіздің жеке басының көптеген компоненттерін қабылдайтын адамға жақын болу өте қиын. Сіз жағдайды елестетіп көріңізші, мысалы, сіз тіс дәрігері мамандығын таңдадыңыз, ал сіздің досыңыз сол мамандық бойынша сізбен бірге жүрді, сіз жеке клиника ашуға шешім қабылдадыңыз, ал сіздің жаныңыздағы досыңыз сол емхананы ашады, сіз жақсы көремін деп айтасыз палау, ол палауды жақсы көре бастайды.
Жақын адамдардағы онкология - «көмектес, құтқарма»
Бастау Науқастың тәуелсіздігі мен бастамашылығын қолдау Қатерлі ісікпен ауыратын әрбір отбасы оған көмектескісі келеді және оның қолдауына жауапкершілікті сезінеді. Сонымен қатар, науқастың туыстары өз қажеттіліктерін ұмытпауы және науқасқа өз денсаулығына жауапкершілікпен қарауға мүмкіндік беруі өте маңызды.
Кешіруге көмектес
Мен сені кешіре алмаймын !! Біз оны жиі естиміз және оны өзіміз сезінеміз. Мен бұған қалай көмектесе аламын? Сіз ренішті өзіңіз жинай алмайсыз - бұл біздің болашақ ауруларымыз, эфир майларына жүгінуіміз керек, бірақ мен скептиктердің күлкісін кешіремін.
