Сіз қайғыра алмайсыз

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Біз өз сезіміміз бен эмоциямызды қаншалықты жиі жақсы мен жаманға, пайдалы мен зиянды, лайықты және ұятқа бөлеміз. Біз мойындамаймыз, қабылдауға ұяламыз.. Бірақ бұл арада біздің эмоцияларымыздың әрқайсысының өзіндік мағынасы мен міндеттері бар, тіпті ашулану, жиіркену, қайғы сияқты тартымсыз болып көрінетін. Саналы және қабылданған, олар кейде одан да жағымды және «лайықты сезімдердің» күшінен тыс тапсырмаларды орындай алады

… Тазалану, шындықпен келісу, көзқарастың өзгеруі біз үшін маңызды психикалық өзгерістердің толық тізімі емес

Мен жұмыс істеген бір ханымның оқиғасы кездейсоқ осындай эмоцияның қарапайым және маңызды мағынасын ашты. мұң.

Біз бірнеше ай бойы оның психикалық жарақаттан айығу туралы өтінішімен жұмыс жасадық.

Алғашқы кездесулерден мен Ольга (оның есімі Ольга болсын) үнемі жанданатынын байқадым, тіпті ол өзінің жанына ауыртпалық туралы, болғанның жөнделмейтіндігі туралы айтқан кезде де … оның позициясының әлсіздігін түсіну туралы..

Ол өзінің шынайы сезімдерінен ұялатын сияқты, оларды «лайықты және лайықты» сөздермен киіндіріп, көңілді, көңілді дауыспен сөйледі.

Бірнеше тұрақты кездесулерде Ольга маңызды, ыңғайсыз, ұятты және ауыртпалықты сөйледі, ішкі диалогты түзетуден босатылды және жеңілдік сезінді. Оған қуаныш ресурсы қажет екенін түсінді, аз да болса … әрі қарай жүру, тірі болу үшін

Дененің психосоматикалық көріністері біртіндеп жүзеге асырыла бастады және симптомдар олардың мағынасын аша бастады.

Үшінші айдың соңында Ольга әлдеқайда жақсы болды, ол күш пен өмірге қызығушылыққа ие болды. Ол саяхатқа кетті.

Ол қайтып келгенде, мүлде басқа адамды көріп таң қалдым. Жоқ … оңай, бақытты әйел емес.

Мен бір құпияны білетін әйелді көрдім.)

Ольга ол әйгілі жастар курортына барғанын айтты, онда өмір күркірейді, шампан өзен сияқты ағып кетеді, теңіз күлімсірейді және адамдар мүмкіндігінше көңіл көтереді. Қуаныш, ұқыпсыздық пен жеңілдіктің квинтессенті.

Алғашқы бірнеше күнде ол тынығуға, жеңілдікке толы және қуанышты сезінуге тырысты. Бірақ маған бір нәрсе кедергі жасады. Ольга мұны серіппе немесе тығыз бұранда тәрізді іштің керілуі деп сипаттады. Ол оны өзінен бөлді, оны ресурспен толтырды, ерітті және жылытты. Шиеленіс кеткен жоқ. Бұл сізге мас болуға мүмкіндік бермеді, алкогольдің әсерін бірден бастың ауырлығына аударды. Бұранданың ешқайда кетпейтіні анық болды.

Айналада тәулік бойы көлік жүрді. Музыка, тәулік бойы жұмыс істейтін мейрамхана, оған қызығатын еркектер..

Ғажайып пейзаждар, теңіз.

Бір аптадан кейін Ольга бұрандаларға үйренді, өмірдің осы мерекесінде бейтаныс екеніне көнді және аптаның қалған бөлігін қолында кітап бар тыныш бұрышта өткізуді шешті.

Ол кетерден екі күн бұрын көңілді қатты музыкадан шаршап, кішкене бос мейрамханаға түскі асқа келді. Тапсырыс беріп, бір бұрышта жалғыз отырған ол әдемі қайғылы классикалық музыканы тыңдап келе жатқанын сезді. Бұл тіпті музыка емес, мемлекет болды. Қайғы, сұлулық, ауырсыну мен үміт болды. Музыка оған құйылып, бүкіл денесін толтырды. Дене осы күйлермен дірілдеді. Бұл сол Дыбыс, Сезім, Сұрақ және Жауап. Ал бұранда жұмсарып, тамшылай бастады. Өзен бойымен. Көз жасымен. Денедегі кернеу жойылды! Бұл өзіммен, мұңыммен кездесу болды. Ольга бұл қайғы -қасіреттің барлық реңктерін сезді: қайтарылмайтын нәрсемен татуласу, менмендіктің жойылуы және оның «жетіспеушілігін» қабылдау.

Ішкі жағынан ол сыртқы жағынан көрінеді. Ольга ақыры қайғыға жол берді.

Бұған дейін Ольга одан қорқады, оған қайғы оны жұтып, иммобилизациялап, оны кемпірге айналдыратын сияқты көрінді. Қайғы өз жұмысын орындау үшін курорттық қонақүйдегі тазалаушы әйел сияқты қағып тұрды.

Татуласу, тазарту. Ольга оны кіргізбеді, тек қағуды естімеу үшін «теледидардағы комедияны» қаттырақ қосты ».

Содан кейін қайғы әлі де кірді, қосылды, өзімен толтырылды. Бұл қорқынышты емес, ескі емес және тіпті скучно емес болып шықты. Ол арық, шынайы, сымбатты және ауыр емес болып шықты.

Ольга мазасыз теңіз бетінде шаршап -шалдығуды доғарды, әлсіздіктен қорқуды қойды және аяғымен түбіне тиіп, жоғары қарай көтеріле бастады. Түбіне батып кету қорқынышты емес еді. Оның қатты бетінен итеру оңай болды. Қабылдау пайда болды, ол шиеленістің түйінін таратты.

Сол күні кешке Ольга курортта алғаш рет ақсап, бір стақан шарапқа мас болып, 10 сағат бойы терең, жайлы ұйықтаған.

Келесі күндері ол оны түсінудің қажеті жоқ екенін түсінді! оған не керек екенін сезуге болады. Ой мен дене мүлде басқа нәрселерді көрсетті. Ольга қуаныш туралы ойлады, бұл қажет және құтқаратын және жаңартатын қуаныш, ал кілт басқаша екенін түсіндірді.

Мұң - бұл өнімсіз және ресурстық емес сезім сияқты, оның жанында үмітсіздік жыпылықтайды, мағынасы бозғылт, дене жалқау және летаргиялық болады.

Бірақ ол жай келмейді.

Ол маңызды нәрсе айту керек. Оның маңызды мағыналары мен функциялары бар.

Одан аулақ болу, оны кіргізбеу, ұятқа қалдыру - өз жұмысын орындауға жол бермеу. Ал қайғы қайта -қайта соғылады, қуанышқа, рахатқа, жаңалыққа жолдарды жабады.

Қабылданды, ол жылынып, жарқырай бастайды, содан кейін басқа келушілерге орын беру үшін тағзым етеді: өмірге қызығушылық пен шабыт, мысалы).