2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Шындығында, бәрі қарапайым.
Сіз үйде отырып шай ішесіз, ал сіздің ойларыңыз айналады …
Шай ішкеннен кейін не істеу керек екендігі туралы кейбір ойлар келеді.
Басқа ойлар келеді және сіз денеде кернеуді сезінесіз, кейде дем алу мүмкін емес және қолдарыңыз күшсіз төмендейді.
Кейбіреулер үшін ой жүгірту бір минутқа тоқтамайды. Ал адам үнемі қандай да бір тәжірибені бастан кешіреді. Ол мұны жеңуге тырысады, бірақ ол ұзақ жұмыс істемейді.
Сіздің ойыңыз сізді басқарады, үнемі кейбір ойларды тастайды.
Ал егер бұл ойлар қалау болса, онда бұл тілектерді тарта бастайсың. Бірақ бұл сіз қорқатын жағдайларды тартқанда да болады.
Іс жүзінде не болып жатыр және оны қалай тоқтатуға болады? Барлығы өздігінен және сіздің сценарийіңізге сәйкес дамыған кезде тыныш жағдайда қалай өмір сүруге болады.
Алдымен сізде болатын барлық нәрсені өзіңіз жасайтыныңызды түсінуіңіз керек.
Өз ойларыңызбен. Ал егер бұл ойлар эмоционалды түрде берілсе - алыңыз, белгі қойыңыз.
Өзіңізді эмоционалды түрде ұрысқаныңызды еске түсіріңіз. Көбірек қирау келді.
Сіз өз қорқынышыңызбен және басқа сезімдеріңізбен айналыса бастасаңыз, іште тыныштық орнайды, оқиғалар өздігінен болғандай тыныш өтеді. Өйткені сіздің сезімдеріңіз кедергі.
Сіз көптен күткен нәрсені елестетіп көріңіз, бірақ әлі де алмадыңыз. Көзіңізді жұмып отырыңыз және денеде не болып жатқанын бақылаңыз.
Ал денеде ең күшті ыңғайсыздық пайда болуы мүмкін: тамақта түйін, кеудеде қысылу, асқазанда дауыл, кейде қолдар, аяқтар немесе бас шайқала бастайды. Міне сіздің жауабыңыз! Бұл сіздің кедергі.
Лайықты жалақысы жоқ немесе кәсібі орнынан түспейтін клиенттерімнің мысалында, отбасын құруға немесе балалы болуға болмайды (себебі әрқашан әйел емес), көптеген мысалдар келтіруге болады. Бір ғана себеп бар - бұл сізді бейсаналық түрде қорғай отырып, сізді кіргізбейтін сезім.
Сіздің сәтсіздігіңіздің себебі осында жатыр.
Кімге маңызды, кім онымен айналысуға дайын, жеке хабарламаларда жазыңыз. Ал кім талдауды бастауға дайын болса, оны бірден Skype немесе WhatsApp -қа қосуға болады.
Барлықтарыңызға жеке рейстерді талдауда сәттілік тілейміз!
Қуанышта өмір сүр, ИЛАНА!
Ұсынылған:
Мен сені енді қаламаймын. Жыныстық қатынас қайда кетеді?
Барлық ер адамдар жыныстық қатынаспен айналысады және тек оларға үнемі қажет болады деген пікір бар. Бірақ, өкінішке орай, ерлі -зайыптылар үйлену тойынан кейін бірнеше жыл бойы бір шаңырақ астында өмір сүргенде, жиі қарым -қатынастан аулақ бола бастайтын серіктестердің бірі ер адамға айналады.
Сезімдеріңізді тежеу депрессияға, OKB -ге, шаршауға әкеледі
Адамда сезімдердің блокадасы қай кезде пайда болады? Айту қиын. Дәл қазіргіден ерте, мүмкін балалық пен жасөспірім шақта. Дәл ата -ана отбасындағыдай немесе маңызды ересектермен қарым -қатынаста. Бір сәтте бала өзінің сезімдері мен эмоцияларын білдіру мен сезінудің қауіпсіз еместігін түсінеді.
«Мен» қайда, «Менікі» қайда?
Түсіну қиын тақырыптардың бірі, сонымен бірге, мүмкін, ең құнарлы және ризашылық білдіретін тақырыптардың бірі. Және бұл айырмашылық туралы білім өзін, әлемді және өмірді қабылдауда көп өзгереді. Не пайда? Мен мысал ретінде мысалды немесе оқиғаны келтіремін, мен нақты білмеймін.
Үлкен мақсатқа жету жолындағы ТОП-5 қателіктердің тізімі
Қайда жүзетінін білмейтін кеме - кез келген жел әділ болмайды. Мақсатқа жету жолындағы ең қауіпті ТОП-5 қателермен танысуды ұсынамын Мақсатқа қарай жылжу кезінде қателіктердің тізімі Бірінші қате Мақсатқа қарай ұмтылу ниетін қалыптастырудан бас тарту - проблемадан қашу (қалағанымның орнына мен қаламайтын нәрсені ойла);
Сезімдеріңізді басқаруды қалай үйренуге болатындығы туралы шындық
Сіздің сезімдеріңізді басқару тақырыбы жер бетіндегі әрбір адамға қатысты. Қарамастан - Адам ол немесе әйел … Бұл барлық адамдарға қатысты, өйткені біз бәріміз тіріміз және бәрімізде белгілі бір сезімдер бар. Ал бізде кездесетін басты мәселе - сезім бізді белгілі бір әрекеттерді жасауға итермелейді (асығыс, күлкілі, ақымақ, қауіпті, қате және т.
