2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Өмір біз үшін инстаграм немесе фейсбук алгоритмдері сияқты жұмыс істейді (қандай әлеуметтік желіні ұнатсаңыз да).
Сізге ұнайтын нәрсе ұнайды, алгоритм сізге жақын және қызықты мазмұнды таңдайды: ол сізге қызықты материалдар мен мақалаларды көрсетеді, сізге рухы мен қызығушылығы бойынша сәйкес келетін әлеуетті достарды ұсынады.
Біріншіден, сіз өзіңіз үшін қызығушылық аймағын таңдадыңыз және анықтадыңыз, содан кейін сіздің таңдауыңызды есте сақтайтын алгоритм сізге дәл солай ұсынады.
Өмір инстаграм сияқты - бұл сіздің назарыңызды, қызығушылықтарыңызды, нанымдарыңыз бен нанымдарыңызға бағытталған «мазмұнды» лақтырады.
Өмірде де, әлеуметтік желілерде де біз «туннель» құрамыз, оған біздің әлемдегі суреттерімізге сәйкес келетін және біздің нақты қажеттіліктеріміз сәйкес келетін нәрсе ғана түседі.
Мұнда, мысалы, адам «мемлекет - ұры» немесе «барлық еркектер - ешкілер, алаяқтар мен қорлаушылар» сияқты топқа жазылады - және айналасындағылардың бәрі сені алдауды күтіп отырған сияқты. басқа еркектер жоқ. Ақыр соңында, сіз жазылған топтар мен достар бұл ақпаратты көрсету, оны ұнатулар мен репосттармен нығайту арқылы растайды.
Немесе сіз қараусыз қалған үй жануарларының мәселесіне қатысқыңыз келеді. Ал енді сіздің парақшаңыз кіші достарыңызға көмек сұрауға толы. Ал әлем соншалықты қатал, әділетсіз болып көрінеді. Ол сатқындыққа, қатыгездікке, тастап, азаптауға ұшырайды. Сырттан келетін ақпарат ағымында басқа әңгімелерді - сүйікті және сүйікті адамдарына берілген адамдарды көру қиынға соғады.
Немесе, егер сізді дін тақырыбы қызықтырса, бір сәтте сіздің айналаңыздағылардың бәрі сіздің көзқарастарыңызбен бөлісетін сияқты болып көрінеді, айналаңыздағылар сенушілер. Ал басқа амал жоқ. Сіздің жеке мазмұныңыз «қабылдау дәлізін» тарылтады. Ғылыми сияқты балама ақпарат арнаға қосылмайды. Сізді қызықтырмайтындықтан. Тиісінше, әлемнің бейнесін қалыптастыратын «кіріс трафигінің» дұрыстығы мен сәйкестігін сын тұрғысынан түсінуге немесе күмәндануға ешқандай мүмкіндік жоқ.
Өмірде де солай. Біз өзімізді адамдармен, ақпаратпен, жағдаймен қоршаймыз - бұл біздің субъективті түрде қабылданған әлемге деген өз көзқарасымыз бен көзқарасымызды нығайтады және растайды.
Егер сіз әлем қатыгез және әділетсіз екеніне сенімді болсаңыз және айналаңызда тек қызғаныш адамдар болса, онда сіз әрқашан жоғарыда сипатталған механизмді қолдана отырып, сіздің кінәсіз екеніңізді растауды таба аласыз.
«Таныс мазмұнның кіріс трафигін» баламаға өзгерту керек: қоршаған ортаны, әдебиетті, әдеттерді, қызмет саласын өзгерту, басқа өмір салтын, басқа адамдарды көру - және ықтималдығы жоғары сурет әлем өзгереді, теріс сенімдер мен сценарийлерді растауды тоқтатады.
Біз сенетін нәрсеміз. Біз ойлағандай өмір сүреміз.
Егер сізге ыңғайсыз болса, сіз өзгерісті қалайсыз, әлем әділетсіз болып көрінеді және сіз өзіңіз үшін дұрыс емессіз - алдымен инстаграм, вк, фб желісінен өтіңіз, сыни тұрғыдан қараңыз - сіз әлемді қандай мазмұнды қабылдайсыз? Сіздің ойларыңыз, нанымдарыңыз қандай, ол қалыптастырады және растайды.
Бұл мазмұнның сізге қалай әсер ететінін бақылаңыз және талдаңыз: Мотивация ма? Ашу, кінә, ұят, төмендік сезімдерін тудырады? Бұл сізге көмектеседі ме? Басқалар табысты болғандықтан, сізге бірдеңе дұрыс емес екеніне сендіреді ме? Немесе ешкімге сенуге болмайды деген сенімді күшейте ме?
Әлеуметтік желілердегі арнаңызды талдай отырып, сіз нағыз «мазмұнға» қарай аласыз: сізді кім және не қоршап тұр? Сіз күн сайын қандай «сурет» көресіз? Бұл сіздің өміріңіздегі қандай сенімдерді растайды және нығайтады?
Мүмкін, өзгерістерге деген кішкене қадам сізге дәл қазір қажет.
Ұсынылған:
Менің өмірім, менің таңдауым, менің жауапкершілігім
Сіз өмірге шағымданатын адамдарды қаншалықты жиі кездестіресіз? Менің ойымша, күн сайын … Мен адамдар туралы айтып отырмын - «балалар» немесе «құрбандар». Мұндай адамдар әдетте өз өмірі туралы айтады, бәрі дұрыс емес: ақша жоқ, күйеуі нашар, әйелі - сұмдық, жұмыс жоқ, мен үнемі ауырып қаламын … жақсы, жалпы бәрі жақсы жүрмейді … Ал егер сіз ондай адамнан сұрасаңыз, не болды, неге бұлай болады?
Мен өзімді объект сияқты ұстаймын. Мен өзімді сатамын және мені таңдады
Егер мен басқаларға объект ретінде қарайтын болсам, онда мен де өзімді объект ретінде сатамын. Функция немесе функциялар жиынтығы ретінде. Көбінесе бұл затқа деген көзқарас бізге ата -анамыздан беріледі. Біз мінез -құлқымызды білмеуіміз мүмкін және оны қалыпты деп санаймыз.
«Менің саған жаман хабарым бар: балаларға деген сүйіспеншілік бұрынғыдай болмайды». Ата -аналар балаларын қалай жаралайды
«Жастар қателесті», - деп күңкілдейді аға буын. Егер біз осы хабарламадан шығатын болсақ, біз қайда қарасақ та, бізді виртуалды әлемінде «IT -адамдар», эмансипацияланған истерика мен бай «қантқа тез үйленуді армандайтын қыздар қоршап алған» деген әсер пайда болады.
Кумулятивті жарақат туралы немесе ешқандай проблема жоқ сияқты, бірақ ол солай сияқты
Әр түрлі типтегі травматикамен ұзақ уақыт жұмыс істеу, ең қиын және ең маңыздысы - жарақатты анықтау. Дәлірек айтқанда, бұл жарақат клиентке түсінікті болу үшін. Көбінесе, бұл травматикалық тәжірибе менталитетінің жетіспеушілігімен күресуге тура келеді, дегенмен бұл тақырып өте ауыр, ал клиент өзінің травматикалық тәжірибесімен байланыста болмау үшін миллионыншы рет көріп отыр.
Өмір ойын сияқты, ойын өмір сияқты
Ойын - бұл өмірдің жағдайы, бұл болжау, тақ немесе жұптық, жоғалған немесе жоғалған мәңгілік таңдау . Біз бала кезімізде ойнадық, және біз оны білмей -ақ ересек өмірге деген қажеттілігімізді сүйредік. Ересектерге арналған ойындарды ойнау кезінде біз бала кезіміздегі сценарийлерді орындаймыз, біз өзіміздің адалдығымыз бен қанағаттануымыз үшін жетіспейтін нәрсені алуға тырысамыз.
