2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Бізді не бақытты етеді? Ақша, жұмыс, атақ? Біз психиатр Роберт Уолдингердің TED әйгілі әңгімесін жариялап отырмыз, онда ол 75 жылдық бірегей зерттеулердің нәтижелері мен олардың өмірге қанағаттануы туралы айтады, бұл бізге және біздің құдық үшін маңызды емес жетістіктер мен жетістіктер екенін көрсетті. -болу, бірақ адамдармен байланыс, өзара түсіністік және қарым -қатынастың сапасы
Адамды не бақытты етеді? Байлық, атақ, үлкен жетістіктер? Біз бұл жауаптарды дұрыс деп санамаймыз, бірақ біз соған сәйкес өмір сүруді жалғастырамыз: біз мансаптық өсу үшін күресіп жатырмыз, біз жалақының жоғарылауына немесе табыстың өсуіне ұмтыламыз, біз өз өмірімізде көбірек танымал болуға тырысамыз. өріс Бірқатар эксперименттер мен сауалнамалар осыны растайды. Бірақ мұндай зерттеулер біздің бақытқа аз әсер ететінін көрсететін басқа зерттеулер бар. Атап айтқанда, бүгін талқыланатын зерттеу, мүмкін, өз саласы бойынша ең үлкені болып табылады - оған 724 адам қатысты, және ол созылды - назар! - 75 жаста. Адам өмірін оның дамуында қадағалау, адамның көзқарасы мен басымдықтарын өзгерту жеткілікті сияқты. Психиатр Роберт Уолдингер, бұл ұзақ жобаның төртінші жетекшісі, былай дейді:
«1938 жылдан бастап біз екі топ ерлердің өмірін зерттеп жатырмыз. Жобаның басында бірінші топтың қатысушылары Гарвард колледжінің екінші курс студенттері болды. Олардың барлығы Екінші дүниежүзілік соғыс кезінде колледжді бітірді, олардың көпшілігі соғысқа кетті. Біз зерттеген екінші топ - бұл Бостонның кедей аудандарынан келген ұлдар тобы, олар 30 -шы жылдары Бостондағы ең аз қамтылған және жағдайы төмен отбасыларға тиесілі болғандықтан зерттеуге таңдалды. Олардың көпшілігі ағын суы жоқ жалдамалы көпқабатты үйлерде тұрды.
Жобаның басында барлық ер балалармен сұхбат жүргізілді. Барлығы медициналық тексеруден өтті. Біз олардың үйіне келіп, ата -анасымен сөйлестік. Содан кейін бұл жігіттер ересек болды, олардың әрқайсысы - өз тағдырымен. Олар зауыт жұмысшылары, заңгерлер, құрылысшылар мен дәрігерлер болды, біреуі тіпті АҚШ президенті болды. Олардың кейбіреулері маскүнем болды. Кейбір шизофрения дамыды. Кейбіреулер әлеуметтік баспалдақпен төменнен жоғарыға көтерілді, ал басқалары қарсы бағытта жүрді.
Жобаның негізін қалаушылар, тіпті ең терең армандарында, мен бұл жерде 75 жыл өткен соң, жобаның әлі де жалғасып жатқанын айтып, осында тұрамын деп елестете алмады. Әр екі жыл сайын біздің пациенттер мен адал қызметкерлер біздің мүшелерімізге қоңырау шалып, олардың өмірі туралы сұрақтармен басқа сауалнама жібере алатынын сұрайды ».
Сонымен, ғалымдар жеті жарым онжылдықтан кейін қандай қорытындыға келді? Бір қарағанда, бұл ең қарапайым нәрсе болып шықты - бізді бақытты ететін жетістіктер мен сатып алу емес, жақсы қарым -қатынас (жақындарымен, достарымен, әріптестерімен, балаларымен).
Ия, біз экзистенциалды түрде жалғыз және адасып қалуымыз мүмкін (өйткені бұл біздің табиғатымыз). Иә, жалғыз біз күш алып, күшейе аламыз. Иә, бұл дамудың кепілі бола алады. Бірақ бақыт, дәл бақыт бізге кем дегенде бір тірі жанмен шынайы байланыс бар екенін, біздің ұстанымымызды түсінетін және бізбен бөлісетін адам бар екенін сезінуге көмектеседі.
Ендеше, неге біз осы қарапайым шындықты өзімізге енгізе алмаймыз? Неліктен біз ұрпақтан -ұрпаққа жұмысқа, пайдаға және одан да көп нәрсеге қол жеткізуге назар аударамыз? Ал егер біз уақыт өте келе өмірді толығымен көре алатын болсақ не болар еді?
75 жылдық бірегей ғылыми жоба туралы Роберт Уолдингердің TED сұхбатын қараңыз және бізбен осы зерттеудің үш маңызды сабағын бөлісіңіз.
«Жақсы, жақын қарым-қатынастар біздің әл-ауқатымызға ықпал ететіні туралы ақиқат әлем сияқты ескі. Неліктен ассимиляциялау соншалықты қиын және елемеу оңай? Өйткені біз адамдармыз. Біз уақытша шешімдерді ұнатамыз, біздің өміріміз жақсаратын және солай болатын нәрсені аламыз. Ал қарым -қатынаста ешқандай кепілдік жоқ, олар күрделі, түсініксіз және үнемі күш салуды, отбасы мен достарына адалдықты талап етеді. Онда глиц немесе гламур жоқ. Ал соңы жоқ. Бұл өмір бойы жасалған жұмыс. Біздің 75 жылдық зерттеуімізде зейнеткерлердің ең бақытты қатысушылары-әріптестерін белсенді түрде әріптес еткен адамдар. Осы соңғы сауалнамадағы Мыңжылдықтар сияқты, біздің көптеген ер адамдар, ересек өмірге келгенде, байлық, даңқ пен үлкен жетістік қанағаттанарлық және бақытты өмір сүру үшін қажет деп санайды. Бірақ 75 жыл ішінде біздің зерттеулеріміз отбасылық қарым-қатынасқа, достарымен, пікірлестерімен жақсы қарым-қатынаста болған адамдар жақсы өмір сүргенін растады ».
Өкінішке орай, бұл қарапайым және түсінікті шындықты түсіну үшін кейде өмір бойы жеткіліксіз.
Ұсынылған:
Өмір бойы рөлдік ойын емес, қарым-қатынасты жүргізу қиын
Дағдарыс жағдайындағы отбасы Жалпы айтқанда, ерлі -зайыптылардың басты психологиялық мәселесін былай тұжырымдауға болады: «Бірге болу жаман, бірақ қоштасу қорқынышты, егер сіз қашып кетсеңіз, одан да жаман болатын сияқты». Адамдарға бірге өмір сүруді үйренуге көмектескісі келеді - қызықты, көңілді және қауіпсіз.
Жоба: Өмір бойы жарақат. Сіз, болмағаныңыздай
Автор: Локоткова Марина Дереккөз: Менің ойымша, сіз осындай адамдарды кездестірдіңіз. Олардың денесіне бір қарағанда, бұл адам жасырынғысы келгендей жоғалып кетуді қалайтын сияқты. Олардың кейбіреулері бала болып өспеген сияқты көрінеді - кішкентай және нәзік.
«Маған сенің сезімің маңызды емес. Ал мен ұзақ жылдар бойы ешқандай сезімсіз өмір сүрдім. Неге мен қазір өзгеруім керек?! » Тәжірибеден алынған жағдай
Оксана, 30 жастағы үйленбеген жас әйел, жалпы бос сезімге, кез келген мағынаның жоғалуына және құндылықтардағы вакуумға байланысты психотерапияға жүгінді. Оның айтуынша, ол «мүлде абдырап қалды», «өмірде және өмірде не қалайтынын» білмеді. Шағым түскен кезде Оксана еш жерде жұмыс істемеді.
Анасы мен қызы. Өмір бойы даулы диалог
«Әрбір әйел анасына, ал қызына қарай ұмтылады … оның өмірі ұрпақтан ұрпаққа жалғасады, ол өлместік сезімін алып жүреді» (CG Jung). «Мен таңертең ояндым, мен өтірік айтамын, анамды таңғы ас дайындауды күтемін, содан кейін мен анамның мен екенімді есіме түсірдім
Еленаның ісі - «Мен өмір бойы өмір сүрмегенімді түсіндім »
Келесі күні клиент, 52 жастағы Елена есімді әйел өзін-өзі бағалауды төмендетуді сұрады. Анамнезінен ол қатал және эмоционалды суық анасы бар отбасында өмір сүрді. Ол үнемі екі баланы тамақтандыру үшін жұмыс істеді және қызынан кіші інісін бақылауды талап етті.
