Жақындықтың 3 критерийі. Жақындық деген не?

Бейне: Жақындықтың 3 критерийі. Жақындық деген не?

Бейне: Жақындықтың 3 критерийі. Жақындық деген не?
Бейне: Бизнес жоспар деген не? 2024, Наурыз
Жақындықтың 3 критерийі. Жақындық деген не?
Жақындықтың 3 критерийі. Жақындық деген не?
Anonim

Сіздің қарым -қатынасыңызда жақындық бар -жоғын қалай білуге болады? Бұл екі ересек адам жасаған қарым-қатынасты білдіреді (романтикалық, махаббат, жыныстық қатынас)-бұл әйел-еркек қарым-қатынасы, сондай-ақ жұптасқан жыныстық қатынас (әйел мен әйел, еркек пен еркек) болуы мүмкін.

Жақындық - серіктеске сіздің аумаққа кіруге немесе серіктестің аумағына өзіңіз кіруге рұқсат беру мүмкіндігі, бірақ сонымен бірге бірігу немесе тәуелділікке түсуден қорықпау, бір нәрсеге түсіп қалудан қорықпау, қорықпау. шамадан тыс ауырсынудан. Адамға біздің жеке шекарамыздан өтуге рұқсат беру арқылы қорқуымыз мүмкін, бірақ біз бұған дайынбыз.

Сонымен, егер сіз қарым -қатынасыңызда жақын болып көрінсеңіз, сіз өзіңізді қысқа бақылау тізімімен тексере аласыз.

Бірінші критерий біз қатысатын қатысушылардың әрқайсысына қатысты - сіз негізінен жақындыққа қабілеттісіз, сіз бір -біріңіздің аумағына кіруден қорықпайсыз, сіз мұны бала кезіңізде жақындарыңызбен жасадыңыз және сіз сабырлықпен жасай аласыз. қазір қайталаңыз. Кейбір жерлерде сізде шекара бар, ал басқаларында эмоционалды қатынасыңыз бар.

Жақын қарым -қатынастағы ең маңызды нәрсе - сіздің осал болу қабілетіңіз, біреу сіздің жараңызды басып кетуден, қандай да бір триггерді тауып, сізді ренжітуден қорықпау. Сіз өзіңіздің осалдығыңызға төтеп бере аласыз, сіздің серіктес кездейсоқ жарақатыңызға, балалық шақ жарақатына тап болғанда, сіз бұл сезімдерді жеңе аласыз. Мұндай жағдайлар сирек емес және болады, жақын қарым -қатынас осылай реттеледі. Егер біз достар туралы айтатын болсақ, біз сөйлесеміз, біз доспыз, бірақ сүйіспеншіліктің тағы бір дәрежесі бар, бұл алыс қарым -қатынас. Сонымен қатар, достармен қарым -қатынас онша ауыртпалық түсірмейді. Жақын қарым -қатынаста біз мүмкіндігінше ашамыз, сенім артамыз және тиісінше ренжиміз (егер серіктес бізге дөрекі сөз айтса, біз оны досымыздан естігеннен әлдеқайда ауыр болады). Жақындық принципі бойынша мүмкін болу үшін сіз өзіңіздің осалдығыңызға төзімді болуыңыз керек - сіз өз кемшіліктеріңізді қабылдайсыз және оларға қарауға дайынсыз, сіз онымен қалыпты өмір сүресіз.

Айта кету керек, сіз өзіңіздің ең қиын 3 сезіміңізбен - қорқыныш, кінә, ұятпен қалай күресуге болатынын білесіз. Сіз қарым -қатынаста өзіңізді кінәлі сезінбеуіңіз керек, шекараңызды қорғай білуіңіз керек, бірақ сонымен бірге сіз қателесуіңіз мүмкін екенін түсінуіңіз керек. Серіктес сіздің кемшілігіңізді көрсеткенде көп ұялмаңыз, себебі бұл бір жағдайда болады. Серіктес сізді жай ғана шағылыстырады, бірақ ол сізді ренжітеді - сіз өзіңіздің кейбір қасиеттеріңізді қабылдай алмайсыз (мысалы, ашу немесе эгоизм). Ауырсыну бөлмеден шығып бара жатып, сізге айтқан анаңызға байланысты болуы мүмкін: «Иә, сен жалпы өзімшілсің! Сіз жалпы зұлым адамсыз! » Тиісінше, қазір бейтарап түрде айтылған «Сіз өте эгоистсіз!» Деген фразаны естігенде, сіз ауырсынуды сезінесіз. Өзіңізге кім болуға құқық беріңіз! Сіз өзіңізге осындай құқық бересіз, осының арқасында сіз қарым -қатынас жасай аласыз. Бұл сізге өзімшіл болу керек және жұпта зұлым адам болу керек дегенді білдірмейді. Мүмкіндігінше сізге сәйкес келмейтін мінез -құлық ерекшеліктерімен жұмыс жасаңыз, бірақ қазір сіз осындай адам екеніңізді және қарым -қатынасқа түсетін адам екенін түсініңіз. Бұл қарым -қатынастың өзіңізбен болуы маңызды.

Сізде ерлі -зайыптыларға сенім бар. Сіз білесіз, сіздің серіктес сізді ренжіткісі келмейді, сізді таптамайды, ашуланбайды, ол сізді жақсы көреді және қабылдайды, сізді ренжіткісі келмейді.

Ауырсыну қарым -қатынаста болады - серіктесіңіздің кейбір сөздері сізді ренжітеді, бірақ бұл оның ауырғысы келгені үшін емес. Ол сені ренжітетінін білмей, өзін қорғады және қорғады. Ерлі -зайыптыларға деген сенім бірден қалыптаспайды, ол уақыт өте келе серіктесіңізбен сөйлесуге, өз әрекеттеріңіз туралы, олардың себептері туралы сөйлесуге байланысты дамиды. Қарым -қатынасқа сене отырып, сіз бұл адамның сізге қарсы емес екенін, оның жарақат алғанын және өзін қорғағанын түсінесіз. Дегенмен, сіз әлі де бір -біріңізді жарақаттан қорғауды жалғастыруға дайынсыз. Сонымен, сіз өзіңіздің серіктесіңізге сенімдісіз, және ол сізде және мүмкін болатын барлық зиянды сөздер кездейсоқ немесе сіздің жарақатыңызға байланысты айтылды.

Сеніммен қарым -қатынас жасау, серіктесіңізбен өз тәжірибеңізбен, мінез -құлқыңыздың себептерімен, мотивациялармен, жарақаттармен, соның ішінде кейбір ауыр естеліктермен, тәжірибемен бөлісу маңызды. Бірақ сонымен бірге сіз серіктесіңізге толық сенімдісіз - ол мұның бәрін хрусталь ваза сияқты күтеді. Егер ол кенеттен ұшып кетсе және сынса, оны желіммен жабыстыруға болады.

Әрқайсысыңыз бір -бірлеріңізге бақыт тілейсіздер. Әріптестер жұппен жарыса бастағанда, қайғылы оқиғалар бар - жоқ, бұл менің аумағым, мен сенен жақсымын. Егер сіз басқаны дамытуға шынымен қызығушылық танытсаңыз, сіз шынымен қуана аласыз.

Егер сіздің өміріңізде бәрі ойдағыдай болмаса және сіздің серіктесіңіз өте табысты болса, сіз бөлісе білуіңіз керек («Мен өз өмірімді / өзіммен күресуге тиіспін, бірақ менің серіктесім керемет. Мен қуаныштымын / бақыттымын ол үшін!»). Оның бақытын, табысын, дамуын қолдай және бөлісе білу маңызды.

  1. Кемшіліктер. Сіз бір -біріңіздің кемшіліктеріңізді көресіз, оларға шыдайсыз, бейімделуге, реттеуге дайынсыз. Неге? Абырой одан да маңызды! Біз бұл қарым -қатынас сізге беретін қасиеттер туралы, шабыт, жоғары сезім, эмоционалды жақындық, тиесілік туралы айтып отырмыз. Сіз эмоционалды байланысты сезінесіз және сіз біреумен байланыста боласыз. Бұл әркім өз бұрышында отыратын сәттер жоқ дегенді білдірмейді (қандай да бір түсініспеушілік болды, олар бір -бірін дұрыс түсінбеді, барлығы үйлеріне кетті). Бірақ содан кейін сіз неге бұлай болды деп ойладыңыз, байланыстыңыз және сөйлесуді жалғастырасыз.

Серіктестің кемшіліктері сізді қатты мазаламайды, сіз оларды жеңе аласыз. Сіз оның жарақаттары туралы білесіз және сіз олар туралы бір -бірімен сөйлесе аласыз, кейбір тәжірибені, балалық шақтың қиындықтарын талқылай аласыз. Жақындық балалардың әлемді қабылдауынан, балалық шақтың алғашқы тәжірибесінен қалыптасады. Сіздің алғашқы жақындық тәжірибеңіз анаңызбен болды, содан кейін біз оны ересек қарым -қатынасқа көшіреміз. Біз бір жерде сәйкес емес реакция болғанына тап болған кезде, біз оны көрсетеміз. Ең бастысы, сіз адамның сөзін байсалды түрде ести аласыз, күшті сезімге бой алдырмаңыз. Сезімдеріңіз туралы айтыңыз: «Бұрын анам маған осылай жауап беретін, бұл маған ауыр тиді. Сіз басқаша әрекет жасадыңыз, мен күтпеген жерден өзімді нашар сезіндім ». Осыған ұқсас жағдай да орын алады. Бұл туралы сөйлесіп, бір -біріңізге және жарақатыңызға қамқорлық жасай білу маңызды. Мысалы, сіз кейбір сөз тіркестеріне ашуланасыз және әлі де анаңызға қарсы шығасыз, сіз тазартуды ұнатпайсыз, бірақ сіздің серіктесіңіз мұны қабылдайды, бейімделеді және бейімделеді, мүмкін сіз өзгере аласыз деп үміттенесіз. Иә - иә, жоқ - жоқ. Егер сіз өзгермесеңіз, жаман ештеңе болмайды. Дәл осы адамның терең түсінігі жақындық деп аталады.

Жақындық достармен де болады, егер сіз бір толқын ұзындығында болсаңыз, бір эмоцияны бастан кешірсеңіз, қандай да бір қатысу, эмпатия, жанашырлық. Дегенмен, бұл сіз тарап кеткенде және әрқайсысы үйіңізге қайтқанда аяқталады. Ерлі -зайыптылар әдетте бірге тұрады, сондықтан үнемі жақын қарым -қатынаста болады.

Маңызды сәт - жақындық тәулік бойы болмауы керек. Сіз және сіздің серіктесіңіз кейде өз бұрышыңызға баруы жақсы. Бұл ойланатын уақыт, өйткені жақын қарым -қатынаста басқа біреудің аумағына кірмеу және өз үйіңе оралмау өте маңызды. Сіз өз болмысыңызды сақтай білуіңіз керек, бірақ сонымен бірге бірге болыңыз, сонда ғана жақындық болады. Егер серіктестер үнемі жақын болса, бұл, мүмкін, бірігу.

Ұсынылған: