2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Нақтылайық - біз сүймейтін жұмыс туралы айтып отырмыз. Өйткені, жұмыс, әйел сияқты, кейде сүйікті, бірақ кейде болмайды. Кейде сіз өзіңіздің жұмысыңызды жек көретін сияқтысыз, сондықтан таңертең тұруды қаламайсыз. Мұның бәрі мен оған қайтадан баруым керек деген ойдың арқасында. «Мен іздеу жүйесіндегі жұмысымды жек көремін» деген сөйлеммен сөйлескен жөн, және мұндай зардап шегушілер көп екені белгілі болды. Сіздің жалғыз емес екеніңіз қалай болғанда да жеңілдейді.
Кейбіреулер еңбекке біржақты және біркелкі емес болғандықтан, жұмысқа деген жағымсыз сезімдерді сезінеді. Біреу несиеге ілініп, өзін құлдықта сезінеді, бұл жағдай қаншалықты керемет болса да. Біреуді ұрыс -керіс командасы аптап ыстыққа апарады. Біреу екі қиылысты пайдаланып қаланың екінші шетіне, тіпті басқа қалаға жете алады. Біреу ақшаның жоқтығынан және жалаңаш жалақыға өмірдің қарапайым ләззатын ала алмауынан туындады. Ал кейбірі жұмыс істегенді ұнатпайды. Жақсы, оған бұл ұнамайды, бәрі осы.
Бұл біздің ата -бабаларымызға оңайырақ болды
Бұл не - қазіргі заманның ерекшелігі ме, әлде адамның мәңгілік азабы? Чеховтың «Өзенде» атты жұмысын еске түсірейік, онда ол салшылар болып жұмыс істейтін ерлер туралы айтады. Кедей, әбден қажыған олар күйзеліске ұшырататын әсер қалдырады: «Адамдар әлі де кішкентай, иығы төмен, мұңлы, кеміріп алғандай. Бәрі аяқ киімде және мұндай киімде, егер сіз шаруаны иығынан алып, жақсы шайқасаңыз, оған ілінген шүберектер жерге құлап кететін сияқты. Олардың әрқайсысының өзіндік бет -бейнесі бар: қызыл тәрізді, саз тәрізді және қара сияқты, арабтар сияқты; біреуі бетіндегі шашты әрең сындырады, екіншісінде жануар тәрізді қыртысты беті бар; әрқайсысының өзінің жыртылған шляпасы, өз шүберектері, өз дауысы бар, бірақ бәрібір бейтаныс адамға бірдей болып көрінеді, сондықтан сіз Митри кім екенін білуге үйрену үшін олардың арасында ұзақ уақыт тұруыңыз керек. Иван кім, Кузьма кім? Мұндай таңқаларлық ұқсастықты оларға барлық бозғылт, мұңлы беттерде, барлық шүберектер мен жыртылған қалпақтарда болатын бір ортақ мөр береді - сөзсіз кедейлік »(А. П. Чехов, өзенде). Кейінірек әңгімеде жұмысшылар бұрын сегіз рубль, енді төртеуі төленетініне шағымданып, өз жұмыстары туралы күңкілдейді. Чехов реалист болғанын еске түсірейік. Бір нәрсені суреттемей тұрып, ол оны көрді және жиі бірнеше рет.
Тіпті классик болмаса да, өз жұмысына қанағаттанбаудың мәңгілік екені анық. Сондықтан, қазіргі бірнеше ұрпақтың азаптарында жаңа ештеңе жоқ. Бірақ бұл наразылықтың ата -бабаларымыздың кезінде болмаған кейбір ерекшеліктері бар. Ал бірінші ерекшелігі - өткен ғасырлармен салыстырғанда наразылықтың артуы. Неге ?!
Шағын әлем - күшті эмоциялар
Бұл өте қарапайым. Енді интернеттің көмегімен және әлем «тығыз» болғанына байланысты сіз кез келген адамның қалай өмір сүретінін көре аласыз. Иә, тіпті Монако князі! Бұрынғы сыныптасы Вася өзіне конвертті сатып алып, үш айда бір рет әлемнің әр түкпіріне жүгіретін болса, кейбір князьге бізді не қызықтырады? Қызғаныш бізді жеп қояды. Сосын келесі кеңседен Анка қуанып жүр. Бұл түсінікті: жалақысы да жақсы, әріптесімен жақсы қарым -қатынас. Ал көршілес тұратын Дрибиндер отбасының шығармашылық, қызықты жұмыстары бар: олар сәулетшілер. Өзіңіз отырыңыз, ғимараттарды сызыңыз. Күні бойы қоңырауларға жауап беру керек, ал кешке анальгин ішу керек емес, өйткені сіздің басыңыз бөлініп кетті.
Біздің ата -бабаларымыз, әрине, олардың қалай өмір сүргенін де көрген. Бірақ, біріншіден, дәстүрлі өмір салтының арқасында өмір жолы 90% туылғаннан өлгенге дейін алдын ала анықталды, және аз адамдар шағымдануды ойлады. Және, екіншіден, олар тек кішкене бөлікті көрді - тек жақын маңдағы нәрсені ғана. Біз «адамдар өмір сүреді» және «мен де осылай жасай аламын» деген ой тудыратын көп нәрсені көреміз.
«Біздің жүрегіміз өзгерістерді талап етеді …»
Ішімдіктің бауыры сияқты жұмысты жек көрудің екінші себебі - оны өзгерту мүмкіндігі. Иә Иә! Енді біреу айтсын: «Менің жұмысымды өзгертуге мүмкіндігім жоқ, балаларым бар, мен жалғызбасты анамын / әкем, менің отбасым, қарт ата -анам, маған пәтер жалдау керек, несие …» санасыз сана сіздің құл емес екеніңізді біледі … Ал егер психика мүмкіндіктері жоқ екенін білсе, сынақтарға шыдамдылықпен төзер еді. Бірақ оның мүмкіндігі бар екенін біледі. Кішкентай болсын, қиын болса да, бірақ бар. Бұл «мен аламын, бірақ мен қорқамын …» деген тартыншақтық бәрінен бұрын жүйкені шаршатады.
Подсознание өзінің шығудың жолы жоқ екенін нақты білгенде, жағдай тіпті ең жағымсыз болса да, ол отставкаға кетіп, бейімделеді. Егер өзгеріске деген кішкене үміт болса, психика күресті жалғастырады. Осылайша, ол жағдайды ұнатпайтынын және оны өзгертуді қажет ететінін көрсетеді. Қанағаттанбаған дауысты басудың нәтижесі әр түрлі аурулар болуы мүмкін. Бұл жолдардың авторы анда -санда өзінің жұмысына қанағаттанбаған адамның денсаулығы жақсы екендігіне қарамастан, анда -санда науқастық демалыста болатынына куәгер болады.
Ауру демалысында ол көңілді және сау болады, бірақ ол қолайсыз жұмыс ортасына ене салысымен қысым көтеріледі, көздері қараңғыланады, аяқтары ұсталмайды … Бұл модельдеу емес, керісінше жағдайдың нашарлауы. денсаулық - дененің қорғаныс реакциясы. Өйткені, біз өзімізді шығудың жолы жоқ екеніне қалай сендірсек те, подсознание оның бар екенін біледі, тіпті бір емес, екеуі: сыртқы жағдайды өзгерту немесе оған деген көзқарасын өзгерту.
Ұсынылған:
Неліктен бізді қабылдамау соншалықты ауыр және біз не істей аламыз?
Бас тарту - күнделікті өмірде бәріміз кездесетін эмоционалды жарақаттың ең көп тараған себебі. Бұрын бас тарту қаупі әлеуметтік шеңбермен немесе әлеуетті серіктестермен шектелген. Бірақ бүгінде электронды байланыс, әлеуметтік медиа мен танысу қосымшалары мыңдаған адамдармен байланыс орнатуға жол ашты.
Неліктен біз адамдардың бұрмаланғанын көреміз және шындықты көру үшін не істеу керек
1. Проекциялар. Біз адамдарда өзіміздікін көреміз. Әдетте ес -түссіз. Және тек қана емес «Теріс» , бірақ сонымен қатар «Позитивті» … Біз басқаларды әдемі, талантты, мейірімді, еркек / әйел ретінде көре аламыз … Және бұл біздің қасиеттеріміз деп күдіктенбеңіз.
Неге мен өмірімде бақытсызбын? Неге неге
Көптеген жылдар бойы адамдар өздеріне сұрақтар қояды: Неге мен бай болғым келеді, мен өмір бойы күн көруден басқа ештеңе істемеймін; Неге мен лайықты өмірлік серікті кездестіре алмаймын; Неге мен кездестіретін еркектердің бәрі әлсіздер, жеңілгендер, әйелдер немесе гиголос;
Егер біз «шизоид» сөзін танысақ, айналамызда кімді көреміз?
Егер сіз басқа адамдардың жан дүниесінде не болып жатқанын және олардан не күтуге болатынын түсінгіңіз келсе, кей жағдайда кейіпкерлердің типологиясымен қаруланған пайдалы болады. Бұл «интеллектуалды оптика» сізге инфрақызыл сәулелердегідей көмектесе алады.
Біз психологтарды түсінеміз! Кім, неге және неге?
Сіз кез келген іздеу жүйесінде «Н … қаласындағы психолог» деп сұраған кезде, біз көптеген клиникаларды да, жеке тәжірибешілерді де аламыз. Бірақ бұл жерде біз түсінбейтін, жақсы немесе кем дегенде мамандықтарды бір -бірінен ажырату қиын болатын көптеген нәрселерді аламыз:
