2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Енді, жаңа жылдың соңғы күндерінде, қажетсіз нәрселермен бөлісетін уақыт келді. Жылдар бойы жиналып, тұрғын үйімізді қоқысқа тастаған қоқыс.
Бірақ «ескірген» қарым -қатынас туралы не деуге болады? Қашан кету керектігін және қарым -қатынасты сақтау мен жандандырудың мағынасы бар екенін қалай түсінуге болады?
Егер махаббат жоқ болса ше? Сізде бір -біріне деген үлкен тартымдылық жоқ па? Егер біз тек «балалар» үшін ғана өмір сүретін болсақ не - бұл ортақ ипотека, себебі «мен қайда барамын?»
Адамдар күн сайын теріс өмір сүріп, осылайша айналасында негатив тудырады. Ал бір күні сіз бұл үшін жазаланасыз, мұндай бірге тұру ешкімге бақыт әкелмейді.
Ажырасу немесе болмау туралы мәселені қарастырғанда, енді бір кеңістікте, бір шаңырақ астында өмір сүре алмайтындығыңыздың нақты себептерін анықтаңыз.
Ойлап көріңізші: неге сіз бір -біріңізге бөтен болып кеттіңіз? Неліктен сіз өзіңіздің өміріңізге осындай серіктес пен осындай оқиғаларды тарттыңыз? Сізде қандай ортақ нәрсе бар? Сіз қазір бастан кешіріп жатқан азаптар арқылы сізге қандай өмірлік міндеттерді шешу қажет болды? Кездескенде сізді серіктесіңіз не қызықтырды? Сізде оған ғашық болған қасиеттер болды ма, әлде бұл сіздің қиялыңыз ба? Бұл қасиеттер сіз үшін маңызды ма, әлде сіздің құндылықтарыңыз өзгерді ме? Өзіңізге адал болуға тырысыңыз және осы сұрақтарға жауап беріңіз.
Бұл жұмыс сізге иллюзиядан құтылу үшін және қарым -қатынаста сіз үшін нені маңызды және қажет екенін түсіну үшін қажет. Серіктесте қандай қасиеттерді көру керек, онсыз оған сенуге болмайды?
Сіздің қарым -қатынасыңызда болашақ бар -жоғын түсіну үшін үш маңызды компонентке назар аударыңыз, онсыз үйлесімді қарым -қатынас мүлде мүмкін емес.
Біріншісі - сенім. Сенім адам жанын түсінуді және қабылдауды болжайды. Сенім - бұл бір -бірінің шынайы сезімдеріне деген сенім, бұл адалдық пен берілгендіктің пайдасына саналы түрде таңдау. Бұл сіздің серіктесіңіз үшін жақсылыққа деген ұмтылыс, бір -біріңізге сенімсіз сіз одан әрі алға баспайсыз және бұл жануарлардың құмарлығынан адамдық махаббатқа алғашқы қадам болады.
Екінші компонент - қарым -қатынастағы жанашырлық. Серіктеске сезімталдық пен түсіністікпен қарау маңызды. Сіз оны тыңдай білуіңіз керек, оған қиын жағдайларда жанашырлық пен түсіністік таныта білуіңіз керек. Егер сізге қажет болса - жан тыныштығын табуға көмектесіңіз немесе жай ғана жан тыныштығыңызбен қолдау көрсетіңіз.
Үшінші және маңызды компонент - махаббат қатынастарының дене негізі. Кем дегенде, сіздің серіктестің денесі сізге ұнамды болуы керек. Дененің иісі, жанасу - мұның бәрі бас тартуға әкелмеуі керек. Мен мойындауым керек, ер адамдар әдетте әйелдерге қарағанда ақылды. Сирек жағдайда ер адам өзіне физикалық тұрғыдан қызықпайтын әйелге үйленеді. Сонымен қатар, әйелдер, керісінше, меркантилдік мүдделерден осы факторларды ескерместен некеге отырады. Олар мұны әр түрлі себептермен ынталандырады - ол мені жақсы көреді, ол өте дұрыс және позитивті, ол жақсы ақша табады және мені емдейді, ол салауатты өмір салтын ұстанады, мен қазірдің өзінде біттім … балалы болу уақыты келді және т.б. және т.б.
Енді сіз қарым -қатынасыңызды қайта қарадыңыз және сізде қандай компоненттер бар екенін көріңіз. Неке бар және жоқ.
Дене тартымдылығынсыз, бір -біріне сенімсіз және қарым -қатынаста шынайылықсыз махаббат та, неке де мүмкін емес!
Егер некеге тұру кезінде сіз өзіңіздің жеке есептеулеріңізді басшылыққа алсаңыз, онда сіз болашақта сізді қарым -қатынаста ғана емес, сонымен бірге деструктивті процестермен байланысты аурулар мен басқа да азаптармен түсінетіндігіңізге дайын бола аласыз. сіздің өміріңіздің басқа салаларында. Мысалы, жұмыста, шығармашылықта және, ақырында, сіздің жеке тұлғаңыз.
Енді таңдау сізде. Егер сізге таңдау жасау әлі де қиын болса немесе сіз махаббат бар екенін білсеңіз, бірақ бәрін дұрыс шеше алмасаңыз, маманға хабарласыңыз.
Жазыңыз, қоңырау шалыңыз - маған ұнайсыз! Ал егер сізге жазбаны ұнатсаңыз - ұнайды және достарыңызбен бөлісіңіз.
Махаббат пен құрметпен Инна Сотникова
Ұсынылған:
Психолог, психиатр, психотерапевт, психоаналитик. Айырмашылық неде? Қашан және кімге хабарласу керек
Шамамен үш жыл бұрын, практикалық психология фестивалінде мен әр түрлі көмекші мамандардың мамандарының айырмашылығы туралы семинар ұсындым. Мен жиі кімге және кімге хабарласу керектігін қайта -қайта түсіндіруге мәжбүрмін. Кино мен баспасөз кейде қай маманның не үшін пайдалы болатыны туралы қайшылықты және бұрмаланған суретті жасайды.
Кез келген қайғы -қасіретті өртеу керек. Жанып кету қалай?
Кез келген қайғы -қасіретті өртеу керек Жоғалу психологиясы Мен бұл мақаланы психотерапиялық практикадағы «жағымсыз» тәжірибемді білу кезеңінде жазып отырмын. «Сәтсіз» консультациялар, бір ай ішінде, бірінен соң бірі. Енді артқа қарап, бұл клиенттермен жұмысты жалғастырудың мүмкін еместігіне талдау жасай отырып, мен түсінемін:
Орналастыруды қашан жасамау керек?
Психологтар жүгінетін көптеген мәселелерді шешуде өте тиімді бола отырып, жүйелі отбасылық шоқжұлдыздар әлі де адамдарды алаңдатады. Жүйелік шоқжұлдыздар қауіпті ме, жоқ па? Орналастыруға болмайтын нақты талаптар бар ма? Әрине бар. Бұл туралы кез келген сертификатталған шоқжұлдыз біледі.
Махаббат туралы. Ол қашан басталады және қашан кетеді?
Психолог, клиникалық психолог Санкт Петербург Әр ерлі -зайыптылар қарым -қатынасты дамытудың бірнеше кезеңдерінен өтеді және олардың ерекшеліктеріне тап болады. Бұл мақаланы оқи отырып, сіз қазір қарым -қатынасыңызды талдай аласыз және сіз және сіздің жұбайыңыз қазір қандай сатыда екенін болжай аласыз.
Психосоматика: психологпен қашан кеңесу керек және қандай нәтиже күту керек
Денсаулық тақырыбында жұмыс істейтін психолог жиі еститін сұрақ: «Сізді қандай аурулармен емдеуге болады? Менің ауруыммен жұмыс жасауға бола ма? ». Шынында да, психосоматикалық деп саналатын аурулардың тізімі бар. Аурулар бар, олардың пайда болуы мен жүруі күйзеліске байланысты.
