2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Психотерапевт ретінде жұмыс жасаған сайын, диагноз деген сөз маған ұнамайды. Мен дәрігер болуды ұнатпағаным үшін (немесе қаламаймын) емес, мен бірнеше рет кездескендіктен және кейбір диагноздар маған жүгінген адамдарға қалай теріс әсер ететінін білуге тырысамын. Біз кездейсоқ лақтырылған фраза, дәрігердің болжамы немесе жоспарлы дифференциалды диагноз қою әрекеті туралы айтып отырмыз. Көбінесе мұндай хабарламалар дәрігерлерді тыңдайтындарға жақсы әсер етпейді. Сондықтан, біраз уақыттан бері мен мәртебе сөзін қолдануды жеңілдетемін.
Өйткені статус - бұл диагноз емес, және бұл неврозбен ауыратын жағдайлар үшін өте маңызды мобильді құбылыс.
Түсіндіріп берейін. Невроз - бұл аурудың белгілі бір түрінің жалпы атауы. Неврозды дүрбелең шабуылдары, созылмалы шаршау, стресс жағдайындағы созылмалы ауырсыну, обсессивті ойлар, қатты уайым, қорқыныш және басқа да көптеген жағдайлар деп атауға болады. Және бұл дұрыс көзқарас болады. Рас, бірақ жалпылама.
Іс жүзінде невроздың бір немесе басқа статусын бөліп көрсету маңызды, себебі түзету стратегиясы невроздың әр түрлі статустары арасында айтарлықтай ерекшеленуі мүмкін. Ал кейбір невроздар жағдайында тиімді болатын нәрсе невроздың басқа түрлерінде мүлдем керісінше нәтиже бере алады.
Іс жүзінде невроздардың келесі күйлерін ажыратуға болады:
№1 күй. Мазасыздық неврозы
Жедел қорқынышқа немесе өткір мазасыздыққа негізделген барлық мемлекеттер осы санатқа жатады. Немесе фондық дабылда. Немесе тұрақты қорқыныштар туралы (фобиялар туралы айту, мысалы, қан, шектеулі кеңістіктер, иттер және т.б.). Сізде дене мазасыздық белгілері бар (жүрек қағуы, қысымның жоғарылауы, діріл, тершеңдік және т.б.) немесе дүрбелең шабуылының белгілері (дененің айқын вегетативті реакцияларымен бақыланбайтын қорқыныштың стихиялық шабуылдары). Сонымен бірге қорқыныштың өзі жеткіліксіз. Сізде мазасыздық неврозы болуы үшін сізде келесі невротикалық реакциялар болуы керек: теріс күту, аулақ болу және шамадан тыс бақылау.
№2 күй. Гипохондрия
Бұл санатқа сіз өзіңізден белгілі бір аурулардың белгілерін үнемі, белсенді және алаңдаушылықпен іздейтін барлық жағдайларды жатқызасыз. Дене сигналдарын мұқият тыңдаңыз. Сіз үнемі денеңіздің жағдайын бақылауға тырысасыз (тест тапсырыңыз, дәрігерлердің кеңесіне барыңыз, қан қысымын өлшеңіз және т.б.). Сіздің жағдайыңызды, оның себептері мен ықтимал салдарын түсіну үшін Интернетті жан -жақты зерттеңіз. Сізде гипохондрия болуы үшін сізде келесі невротикалық реакциялар болуы керек: қатаң қабылдау, жабысу, теріс күту, аулақ болу және шамадан тыс бақылау.
№3 күй. Обсессивті-компульсивті бұзылулар
Бұл санатта сіз үнемі жасайтын обсессивті, қорқынышты немесе мазалайтын ойлармен немесе әрекеттермен кездесетін барлық жағдайлар кіреді (қандай да бір жолмен сіздің обсессивті ойларыңызбен күресу үшін). Бұл қол жууға, үйді жинауға, заттарды жинауға, бір нәрсені қайталап тексеруге немесе бір нәрседен аулақ болуға, белгілі бір әрекеттер тізбегін қайталауға және т. OKB болуы үшін сізде келесі невротикалық реакциялар болуы керек: шамадан тыс бақылау, ауыр күмән, жабысу, аулақ болу.
Статус No4. Әлеуметтік мазасыздық (әлеуметтік фобия)
Бұл санатқа әр түрлі әлеуметтік байланыстар аясында (жұмыста, жеке қарым -қатынаста немесе бейтаныс адамдармен байланыста) алаңдаушылық туындайтын жағдай кіреді. Бұл жағдайда негізгі көрініс - әлеуметтік бағалаудан қорқу, теріс бағалаудан қорқу және / немесе мінез -құлқына жауап ретінде теріс реакция. Сізде әлеуметтік мазасыздық болуы үшін сізде келесі невротикалық реакциялар болуы керек: аулақ болу, теріс күтулер, қатал қабылдау.
Статус No5. Астения (неврастения)
Бұл санатқа эмоционалдылықтың жоғарылауы (жиі - ашуланшақтық, көз жасы), әлсіздік сезіну және әдеттегі белсенді физикалық және интеллектуалды белсенділікті жоғалту күйі жатады. Бұл жағдайда сипатталған симптомдар неврастенияның бір кезеңінен екіншісіне өту сияқты. Алғашқы кезеңдер (олар тіпті жылдарға созылуы мүмкін) көбірек шиеленісті, қозғыштықты және тітіркенуді көрсетеді (бұл жағдайда аурудың ең тән белгілері - ұйқысыздық, ашуланшақтық, концентрацияның жоғалуы), кейінірек әлсіздік, апатия және шамадан тыс ұйқышылдық басым болады. Сізде неврастения болуы үшін сізде келесі невротикалық реакциялар болуы керек: ұстамдылық, шамадан тыс бақылау, теріс күту.
№6 күй. Психосоматика
Психогендік факторлардың әсерінен сіз денеден айқын реакция бере бастайтын барлық жағдайлар осы санатқа жатады. Олар демонстрациялық болуы мүмкін (мысалы, сіз біреумен қақтығыс кезінде жұту, қалыпты сөйлеу немесе дереу ауыру қабілетін жоғалтқанда). Толыққанды физикалық ауру сияқты әсер қалдыруы мүмкін. Көбінесе бұл астма, гипертония, асқазан немесе ішек аурулары, экстрасистолалар, мигреньдер, тері реакциялары, мазасыз қуық. Сонымен қатар, мұндай аурулардың дамуының әдеттегі факторлары анықталмайды (мысалы, қан қысымы жоғары болса да, атеросклероз болмайды; қанда аллергиялық өзгерістер жоқ, бірақ астма бар; жоқ қуықта қабыну реакциясы, бірақ циститтің барлық белгілері бар). Психосоматиканы алу үшін сізде келесі невротикалық реакциялар болуы керек: ұстамдылық пен гиперконтрол, жабысу.
№7 күй. Кешіктіру (шыдамдылық)
Шарт осы санатқа жатады, ол кез келген басқа мәртебенің бір бөлігі бола алады, бірақ өзі қиын мәселеге айналады. Кейінге қалдыру - заттарды (заттарды) біраз уақытқа (кейінге) кейінге қалдыру. Сырт көзге зиянсыз құбылыс қарым-қатынаста, жұмыста, жеке бизнесте және өзін-өзі дамытуда үлкен мәселелердің қозғаушы факторына оңай айналуы мүмкін. Бұл сіздің өзін-өзі бағалауды бұзуы мүмкін, бұл өзін-өзі бағалауға негіз болады. Кешіктіру үшін сізде келесі невротикалық реакциялар болуы керек: аулақ болу және жабысу.
№8 күй. Невротикалық депрессия
Бұл категорияға жататын жағдай клиникалық депрессия емес, бірақ ұқсас нәрсеге өте ұқсас. Әдетте, невротикалық депрессия ұзақ мерзімді невроздың салдары болып табылады. Бұл көңіл -күйдің төмендігі, апатия, әдеттегі өмір ләззаттарынан қуаныштың жоғалуы, төмен энергия мен мотивация кезеңдері ретінде көрінеді. Сонымен қатар, барлық симптомдар өзінің жетістіктері мен перспективаларын бағалай отырып, өзіне және өз жағдайына назар аударатын сәттерде белсенді түрде күшейеді. Бірақ еңбек әрекетінің сәттерінде мұндай күй әлдеқайда аз байқалады. Яғни, сіз бос емес кезде бәрі азды -көпті портативті. Бірақ бос уақыт шиеленіс пен жаман көңіл -күйге айналады. Сізде невротикалық депрессия болуы үшін сізде келесі невротикалық реакциялар болуы керек: ұстамдылық, қатаң қабылдау, бірақ басқа реакциялар болуы мүмкін (бірақ аз дәрежеде)
Статус No9. Невротикалық қатынастар
Бұл санатқа жататын мемлекет емес, сіз бен басқа адам арасындағы қарым -қатынастың белгілі бір түрі, нәтижесінде сіздің қажеттіліктеріңіз теріс аумаққа түседі. Қажеттіліктерді минусқа қалдыру теріс тәжірибе ағынына әкеледі, ол кез келген невротикалық реакциямен көбейеді (және мұндай қатынастарда невротикалық реакциялардың барлық түрлері көрінуі мүмкін). Нәтижесінде, біз шыға берісте уытты, улы өмір сезімін тудыратын шеңберде айналатын тәжірибелердің айқын ағынын аламыз.
Иә, невроздың әртүрлі статустарын бір -бірімен оңай біріктіруге болатынын түсіндіру маңызды. Және бір -біріне ауысыңыз (жағдай өзгерген кезде немесе түзету аясында). Сондықтан дәл қазір басым болатын мәртебені анықтау керек.
Егер сіз мақаланың астындағы «рахмет айтамын» түймесін бассаңыз, мен қуаныштымын, бұл келесі жазбаны жазуға итермелейді …
Бүгінгі күніңіз жақсы өтсін
Сіз менің мақалаларыма және блог жазбаларына жазыла аласыз
Сіз неврозды емдеуді үйренгіңіз келе ме?
Жеке немесе топтық психокоррекцияның онлайн курсын өтіңіз!
Ұсынылған:
Бұл қарым -қатынаста болашағымыз бар екенін қалай түсінуге болады? Қарым -қатынастың болашағы қалай бағаланады?
Күн сайын қыздар маған кеңес алу үшін келеді, олар ерлермен махаббат қарым -қатынастарының болашағы қандай екенін бағалауға тырысады. Психолог ретінде олар маған сұрақ қояды: қарым -қатынас отбасын құруға әкелетінін түсінуге болатын нақты критерийлер бар ма?
Маған бұл адам керек пе?! Немесе сіздің қасында лайықсыз адам бар екенін қалай түсінуге болады?
Әрбір әйел үшін отбасын құру - бірінші кезектегі міндет. Неке сақинасын іздеу кезінде және жақында әлеуметтік желідегі «үйленген» мәртебесі үшін жас ханымдар таңдалғанның өмір бойы оларға сәйкес келетініне және ол шынымен де бола ма екеніне назар аудармайды.
Сіз тәуелділіктің не екенін білесіз бе?
Сіз тәуелділіктің не екенін білесіз бе? Тіпті психологтардың арасында тәуелділік мәселесімен айналысатын, оның қандай қиындық екенін білетін мамандар онша көп емес. 19 жастағы қыз, табысты студент, өте әдемі, тәрбиелі, «кез келген ақшаға» психолог іздеді (ол маған көмек сұрап дұға сұрап кеңес алу үшін келді), ол көмектесе алады оған не болғанын түсінді.
Өмірге позитивті қараудың қаупі қандай? Позитивті аффирмациялардың зияны мен тұзағы қандай?
«Психотерапевт сізге қалай көмектесе алады? Ол сізге барлық нәрсеге позитивті қарауды және көңіл көтеруді үйретеді». Психотерапияның мәні туралы мұндай кең таралған және қате ойды үнемі естуге болады. Қабырғасына қалың қабатта көгерген шіріген суға дейін толтырылған стаканды елестетіп көрейік.
Сіз қандай ер адамға лайықсыз немесе әйел болу қандай?
- Бұтадағы бұл кім? - деп сұрады Алиса. - Ғажайыптар - деп жауап берді Чешир мысық. - Ал олар онда не істеп жүр? - деп сұрады ол сәл қызарып. - Ғажайыптарға сәйкес - олар болады … Льюис Кэрролл Әйел болу міндетті емес, яғни әйелге әйел болу міндетті емес (сөзді кешіріңіз) - сіз еркек бола аласыз, дос бола аласыз және өз салаңыздың маманы бола аласыз.
