2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Біздің өмірімізде көп нәрсе оған қалай қарайтынымызға байланысты. Иә, дәл біздің өмірімізде, өйткені көбінесе біз басқа адамдардың оқиғаларын, әрекеттері мен сөздерін қабылдау (көру) жағдайымызға байланысты. Басқаша айтқанда, біз ішкі дүниемізді қоршаған әлемге жобалаймыз. Шын мәнінде, біздің әрқайсымыз қоршаған әлемді өз бетімен көреді және сәйкесінше оған да қатысты.
Сондықтан біз өз өмірімізге көптеген көзқарастар жасаймыз, бірақ біз жиі қолданатын нүктелер бар, ал басқалары бар, олар өте аз рет қолданылған.
Егер біз оларды шартты түрде бөлетін болсақ, онда бұл менің өзіме, демек, өміріме қанағаттанатын тұстар. Ал мен өзіме риза емеспін және өмірге деген көзқарасым нашар.
Сіз өз өміріңізге қаншалықты жиі риза болмайсыз? Сұрақ тривиальды емес, өйткені оған жауап қай нүктелерді жиі қолданатындығыңызды көрсетеді.
Өз өмірімізге көзқарастарды таңдауда біз мүлдем еркінміз, өйткені біздің ойымызда оларға ешкім көтеріле алмайды немесе басқара алмайды, бұл тек біздің таңдау. Сонымен қатар, сіз бір нүктеден екіншісіне өте тез ауыса аласыз (сізге жаттығу қажет).
Көбінесе адамдар өздерінің өмірін қайғылы және қорқынышты деп санайтын сәттерді таңдауға осы өмірдегі өз нәтижелерін құнсыздандыру әдеті әсер етеді. Адамдар жеңістерден гөрі өздерінің қателіктерін көреді.
Девальвация - бұл өте айлакер жануар, егер біз өз жетістіктерімізді құнсыздандырсақ (және оларда бар болса), онда біз өзімізді бақытсыз етеміз, өткен жетістіктерге деген қуаныштан айырамыз. Тағы бір жағымсыз факт, біз өмірде бір нәрсеге қол жеткізген немесе сатып алған қасиеттерді жақсы көруді және дамытуды тоқтатамыз.
Девальвация біз осы қасиеттерді дамытуды тоқтататындығымызға және жалпы дамуға ықпал етеді. Бұл тез немесе тез нәтиже алуды ұмыту тек балалық шақта мүмкін. Есіңізде болсын, сіз ата -анаңыздан ойыншық сұраған кезде, егер сіз өзіңізді ұстасаңыз немесе бірдеңе жасасаңыз, сізге қалағаныңызды алуға кепілдік берілді. Мәселе мынада, өмір ешкімге мұндай кепілдік бермейді.
Иә, өткендегі жеңістердің ауқымы маңызды, бірақ өмірдегі мұндай жеңістердің саны мен сапасының өсуін өзгертуге болады. Біз өмірге жеңімпаздың көзқарасымен қарай бастағанда (менде риза болатын нәрсе бар), онда, біріншіден, біз өзімізге сенімді боламыз, екіншіден, біз қандай қасиеттерді дамытқанымызды көреміз. Дәл дұрыс қасиеттер. Содан кейін біз осы қасиеттерді дамыту немесе жаттығу пайдалы деп шешеміз.
Сіздің өміріңізге көзқарастың мұндай өзгеруі ішкі күйге өте пайдалы әсер етеді. Біз өзімізге сенім аламыз, мақсатқа жетуге болатынын түсінеміз, демек, өз өмірімізді басқарамыз.
Ал сіз өз өміріңізге қандай көзқараспен қарайсыз?
Қуанышпен өмір сүріңіз! Антон Черных.
Ұсынылған:
ПСИХЕДІҢ ҚОРҒАУШЫ МЕХАНИЗМДЕРІ ЖӘНЕ ШЫНДЫҚТЫ ҚАЛАЙ ҚАРАУ
Біз психиканың қорғаныс механизмдері сияқты ауқымды тақырыпқа арналған жарияланымдар сериясын бастаймыз. Бұл шолу мақаласында біз қорғаныс механизмдері туралы түсінік, олардың типологиясы мен функциялары туралы айтатын боламыз. Әрі қарайғы басылымдарда біз адамның психикалық өмірінде олардың мақсаты мен өкілдігін толығырақ сипаттай отырып, нақты қорғаныстарға егжей -тегжейлі тоқталамыз.
64 ережелерінің 1 -і: өз өміріне жауапкершілікпен қарау
Мен сіздердің назарларыңызға жаңа идеяны ұсынғым келеді. Жоба ұзақ мерзімді, ол «Өмір ережелері» деп аталатын 64 бөлімнен тұрады. Олардың кем дегенде 2 -ін жүйелі түрде бақылай отырып, сіз өз өміріңізді 2 есе жақсартасыз. Материалдық мағынада және бос уақыт мағынасында.
Адамдар жақындарына қалай қарау керектігін білмейді: ерлер мен әйелдердің инфантилизмі
Мен бұл жазбаны тістеп жазғым келді - дейді, әйелдер еркектерге қалай қарау керектігін білмейді. Мен тіпті тақырыпты ойлап таптым - «Әйелдер қамқорлықтың не екенін білмейді». Содан кейін ол айналасындағыларға аяушылық білдірді және ашылу қарқындылығын бес есе азайтты.
Эмоциялар қаншалықты пайдалы?
Адам - керемет жаратылыс. Нервтер, жасушалар, мүшелер, гормондар қиын. Бірақ, менің ойымша, денеде ең жарқын және еңбекқор - жоқ, жүрек пен өкпе емес, мидың қыртыс асты құрылымдары. Өйткені, үйдегідей біздің психиканың ең маңызды бөліктері - эмоциялар туады және өмір сүреді.
Балалардың ашуы: ата -аналарға қалай қарау керек?
Бір жастан үшке дейінгі балалардағы истерика - бұл қазіргі ата -аналардың барлығына дерлік таныс құбылыс. Мүмкін, осы кезеңде шаршаған аналар жиі қоятын сұрақтардың бірі: «Истерикамен қалай күресуге болады?» Сұрақтың өзінде бір нәрсе бар - ақыр соңында, истерия әдепкі бойынша жаман және қолайсыз нәрсе болып саналады.
