2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Бұл үшін өзіңізді жек көру және сонымен бірге тамақтану - асқазан мейірімділік сұрай бастағанға дейін тамақтаныңыз. Барлығы қатарынан, кейде дәмін сезбестен, не болғанын есіне де алмайды. Содан кейін - кінә мен күйіп тұрған ұят.
Тамақтану - бұл тамақтануға деген құштарлықты бақылау мүмкін еместігі, ал булимия - бұл салмақты қатаң бақылауға мүмкіндік беретін компенсаторлық мінез -құлықпен жүретін тамақтанудың бұзылуы. Бұл құбылыстар әдетте өте ұқсас механизмдерге негізделген.
Тамақтану бұзылыстары бар адамдар жиі мазасыздық пен депрессиядан зардап шегеді. Міндетті түрде шамадан тыс тамақтану, әсіресе, ата-анасы баланың физикалық денсаулығына әр түрлі дәрежеде көңіл бөліп, оның эмоционалды жағдайына назар аудармаған адамдарға тән. Сондықтан өсіп келе жатқан бала өз эмоцияларын қалай естуді және дұрыс тануды білмейді. Ол үнемі дерлік күйзелісте болады, оған не болып жатқанын түсінбейді және бұл шиеленісті тамақ ішу арқылы әлсіретуге тырысады.
Аштық сезімі - бұл бәріне таныс өте жарқын сезім. Бұл бала кезінен қарапайым және түсінікті. Жегіңіз келеді - жеді - бұл жақсы болды. Ал бейсаналық деңгейде бұл байланыс бекітілген. Егер сіз түсініксіз нәрсені сезінсеңіз, сізге тамақтану керек, мүмкін, бұл оңайырақ болады.
Біздің психиканың бейсаналық бөлігі үшін тамақ - бұл анамен байланысты бейнелеу. Көбінесе махаббат пен ананың қабылдауы жоқ адамдар эмоционалды қол жетімсіз, суық ата -ананың тамағын алмастыратын сияқты. Осылайша, тамақпен байланыс - бұл анамен қосымша символикалық байланыс. Және ол бала кезіндегідей рахат пен ауыртпалықты қатар алып келе алады. Әдетті сақтауға ұмтылу біздің санамызда. Көбінесе кез келген бағамен.
Тамақ беру-бұл өмірді сақтау, махаббат сыйлау дегенді білдіреді, алайда бала кезінен мәжбүрлеп тамақтандырылған адамдар көбінесе өздеріне «зорлықпен» тамақтана бастайды, олар өздеріне қарсы жасалған зорлық-зомбылықты қайта-қайта өмір сүреді, өйткені олар үшін бейсаналық - бұл үйреншікті аймақ, сондықтан «тепе -теңдік».
Көбінесе мәжбүрлеп шамадан тыс тамақтану (соның ішінде кейіннен тамақтанудан бас тарту) - кінәнің созылмалы сезімінің, өзін жазалауға бейсаналық ұмтылыстың салдары, сондай -ақ эмоцияларды білдіруге тыйым салу, ең алдымен жағымсыз. Бұл авторитарлы, қатал, кейде тіпті қатыгез ата -аналардың балаларына тән, олар өз балаларынан толық мойынсұнуды талап етті, сонымен бірге оларға агрессияны ашық көрсетуге мүмкіндік берді. Содан кейін бала оған қарсы тұра алмайтын бұл ата -аналық агрессияны өзіне бағыттайды: «Мен ата -ананың махаббатын сезінбеймін. Сондықтан мен жаманмын. Сондықтан мені жазалау керек ». Болашақта ол өзінің агрессиясына үйренеді, ол әдеттегіден шығу жолын іздеп, оны өзіне бағыттауы керек, оның ішінде тамақ ішу кезінде.
Тамақтан босатуға келетін болсақ, бұл эмоциялардың символдық көрінісі, уақытша жеңілдік әкеледі, сонымен қатар шиеленісті жеңілдету әдісі, жоғалған бақылауды қалпына келтіру елесі. Сондай -ақ - көбінесе символдық анадан бас тартуға деген ұмтылыс, мен онымен соңғы уақытқа дейін қосылғым келді, енді бірге болу мүмкін емес.
Көбінесе мәжбүрлеп тамақтануға бейім адам тамақтанудан ләззат алмайды, өйткені ол үнемі есінде: есеп беру сәті жақын арада келеді - сізге тамақтан құтылу немесе айнаға қарау керек болады. салмақтың өсуіне ренжіңіз.
Міндетті түрде шамадан тыс тамақтанудың басталу себебі жыныстық зорлық -зомбылықпен байланысты өз өмірінің әр түрлі кезеңдеріндегі психологиялық жарақаттар, өз денесінен бас тарту, сексуалдылық көрінісіне ішкі тыйым салу, қуанышқа тыйым салу, ішкі жанжалдардың шешілмеуі және тағы басқалар болуы мүмкін.
Көбінесе булимиямен ауыратын адамдар өте гүлденген және табысты болып көрінеді, өйткені олардың басты қажеттілігі - мойындау, бірақ шын мәнінде бұл көбінесе балалық шақта қалыптасқан махаббаттың жетіспеушілігін өтеу әрекеті. Бұл адамдар басқалардың оларға деген реакциясына өте сезімтал, мақұлдауды іздейді. Олардың өзін-өзі бағалауы төмен, көп мазасыздық, ұят, созылмалы кінә бар. Өзін шынайы және сәйкес келетін идеал ретінде қабылдау өте әр түрлі. Мұндай адамдар әрқашан күшті болуға тырысады. Олардың әлсіздігіне, импульсивтілігіне қатысты барлық нәрсе бөтен адамдардан мұқият жасырылуы керек және булимикалық шабуылдарда пайда болады.
Міндетті түрде шамадан тыс тамақтанудың қосымша, ілеспе себептерінің бірі, барлық жағдайда дерлік, жағымды эмоциялардың өткір тапшылығы, адамның шынайы қажеттіліктерін қанағаттандырмауы, оның қалауын жүзеге асыру болып табылады.
Тамақтану бұзылыстарымен сәтті психотерапевтік жұмыс жүргізу үшін деструктивті механизмнің іске қосылуының себептерін дұрыс анықтау және оның салдарына ғана емес, ең алдымен, мәселенің өзегіне - оның негізгі көзі әсер ету өте маңызды.
Ұсынылған:
Менің ішімде біреу үнемі тамақтанғысы келеді. Ессіз шамадан тыс тамақтанудың себептері
Достар, мен бір кездері шамадан тыс тамақтану тақырыбында физикалық және психологиялық себептерді ескере отырып мақалалар топтамасын жаздым. Импульсивті, мәжбүрлі шамадан тыс тамақтану және т.б. Енді мен біздің бейсаналық аймағымызда жатқан себептер туралы айтатын боламын.
Артық салмақтың негізгі психологиялық себептері
Ең жиі кездесетін іздеу сұрауларының бірі - «Қалай арықтауға болады?», Және оған ең танымал жауап - «аз жеу». Бірақ бұл соншалықты қарапайым ба? Егер біз созылмалы аурулармен, гормоналды бұзылулармен, кейбір дәрі -дәрмектерді қабылдаумен байланысты жағдайларды алып тастасақ, негізгі сұрақ:
Жасөспірімдердегі тамақтанудың бұзылуы
Жасөспірімдерде тамақтанудың бұзылуының жиі көрінуі жасөспірімдік кезеңдегі физиологиялық және психологиялық өзгерістермен байланысты. Жыныстық жетілу гормоналды өзгерістерге, дене құрылысының өзгеруіне және тамақтану тәртібінің өзгеруіне әкеледі.
Артық тамақтанудың психологиялық себептері
Артық тамақтанудың себептері тек биологиялық емес. Біздің салмағымызға тек гендер, әрекетсіздік пен метаболизм әсер етпейді. Артық салмақтың тағы екі тобы бар. Екінші топ - психологиялық. Себептердің осы тобын көрсететін екі белгі бар. 1.
«Мен жарылғанша жеймін ». Артық тамақтанудың түпкі себептері
Тамақ ішу деструктивті, өзіне зиян келтіретін мінез-құлықты білдіретіні белгілі. Өзіне зиян келтіретін мінез-құлық-өзіне зиян келтіру, ашуды өзіңе бағыттау. Артық тамақтануға бейім адамның әдетте сынға сезімталдығы өте жоғары, өзін-өзі кінәлауға бейімділігі бар.
