«БІЗДІҢ КІСІМІЗ» немесе ДҰРЫС ДӘРІГЕРДІ ҚАЛАЙ ТАБУҒА БОЛАДЫ)

Бейне: «БІЗДІҢ КІСІМІЗ» немесе ДҰРЫС ДӘРІГЕРДІ ҚАЛАЙ ТАБУҒА БОЛАДЫ)

Бейне: «БІЗДІҢ КІСІМІЗ» немесе ДҰРЫС ДӘРІГЕРДІ ҚАЛАЙ ТАБУҒА БОЛАДЫ)
Бейне: Абайдың қара сөздері. Бірінші сөз (1890) ● Аудиокітап ● 2024, Наурыз
«БІЗДІҢ КІСІМІЗ» немесе ДҰРЫС ДӘРІГЕРДІ ҚАЛАЙ ТАБУҒА БОЛАДЫ)
«БІЗДІҢ КІСІМІЗ» немесе ДҰРЫС ДӘРІГЕРДІ ҚАЛАЙ ТАБУҒА БОЛАДЫ)
Anonim

Менің ойымша, сіз бірден дұрыс терапевт таба аласыз. Сыртқы келбеті, сөйлеу мәнері, келбеті, ең бастысы, бұл адамның жанындағы сезімдері бойынша. Менің ойымша, бұл жақсы болуы керек, егер сіз ақыры үйге оралғандай болсаңыз (сөзбе -сөз емес, бірақ қауіпсіз жер деген мағынада), сіз қорқуға болмайтындығыңызды және ешкімге ұқсамайтындығыңызды сезінуіңіз керек. сөздер байыпты қабылданады және сіздің әңгімеңіз қарама -қарсы отырған адамға қызықты болатынына күмән келтірмейді.

Терапевт те өзін жақсы білетін сарапшы немесе гуру ретінде емес, бағасын беретін мұғалім ретінде емес, үкім шығаратын судья ретінде емес, өзін табиғи түрде ұстайтынын сезіну маңызды. қарапайым адам, ол бәрін білмейді, бірақ жанашырлық танытады және қаншалықты жаман болса да болуға дайын.

Егер олар: «Ал мен сенің орнында едім …» / «Осылай жалғастыру керек …» сияқты кеңес берсе, кездесу барысында сізді естімейтін сияқты сезім пайда болады және терапевт сұрақтары мен түсіндірулері керісінше, көмектеспеңіз, бірақ өзіңізді түсінуге кедергі жасаңыз, сіз тұруға және кетуге құқығыңыз бар.

Бұл басқаша болады - сіз және терапевт бір -біріңізге сәйкес келмеуі мүмкін, өйткені сіз барлық адамдарға бірдей ыңғайлы емессіз, иә? Мысалы, сізде басқа темперамент бар және бұл бәрінен көрінеді: эмоционалды қарқындылықтан сөйлеу жылдамдығына дейін - сәйкесінше екеуі де ыңғайсыз. Немесе сіз өз қиындықтарыңызды қысқа мерзімде үстірт деңгейде шешуге бел будыңыз (айталық, симптомнан құтылу үшін), ал терапевт динамикалық немесе экзистенциалды-гуманистік тәсілмен жұмыс істейді және қысқа мерзімді терапиямен айналыспайды. бәрі. Немесе маман сізге барлығын дұрыс жасап жатқан сияқты көрінсе де, сізге адамгершілікпен қарайды. Мұндай жағдайларда өзіңізді тыңдап, қалу немесе қалмау туралы шешім қабылдау маңызды. Қарама -қайшы эмоциялар тудыратын терапевтпен жұмыс істеу - бұл үлкен қиындық, бұл кейбір жағдайларда пайдалы болуы мүмкін, бірақ егер сіз үшін терапияда бірінші орын жайлылық пен өзара түсіністік болса, онда бұл оқиғаға араласпаған жөн.) Мен тырысатынның бәрін айтамын, бұл қаншалықты ұсақ болса да: маманды таңдағанда, өзіңе сен. Ішкі жауабыңызды тыңдап, оны орындаңыз. Егер сіз өзіңіздің сезімдеріңізді білдірместен «жаныңызға қарсы» терапияда қалсаңыз, сізге де, терапевтке де пайдасы жоқ. Екінші жағынан, маманға сізге ұнамайтын, ыңғайсыз, сәйкес келмейтін нәрсені айтуға батылдық қазірдің өзінде үлкен қадам болып көрінеді. Мүмкін сіз дәл осы дағдыға «сәйкес келмейтін» терапевтпен байланыста ие боласыз:) Содан кейін онымен жұмысыңыздағы ең қызықты нәрсе басталуы мүмкін)