2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-18 02:34
Мен бала кезімнен басқалардың айтқанына сендім. Менде сенімділік болды: мен қол алысамын. Менің әке -шешем салыстырудың керемет үлгісін көрсетті - менің сіңлім. Ол нәзік жұмысты жақсы көретін, әдемі кесте тігетін. Онымен салыстырғанда мен қиын жағдайға ұқсадым: менің қолдарым дұрыс жерде емес еді.
Бұл ағаштардың суреті мен бастауыш мектепте сурет салу үшін үш бөлік алған кезде есімде. Ата -анамның менің жұмысымды жақсартуға, оны әдемі етуге талпыныстары да көмектеспеді.
Менің нақты пікірім болды: ол жұмыс істемейді, ештеңе қажет емес. Келіңіз.
Бірақ сұлулыққа деген құштарлық болды: маған картиналар сатып алу, көрмелерге бару, айналаның бәрін суретке түсіру ұнады.
Сынақтан қорқуды қалай жеңуге болады? Өзіме берілген бірнеше «рұқсат» маған көмектесті.
Бастау
Бір сәтте мен сурет салуға тырысқым келетінін түсіндім. Және дәл акварельде. Мен үшін сәтсіздік қорқынышынан гөрі тырысу маңызды. Мен оны сынап көруді шештім: мен жаңадан бастаушыларға арналған курс тауып, оқуға кеттім. Кейін мені қуып жіберуге рұқсат етіңіз, бірақ мен бір рет болса да барамын!
Мен өзіме бастауға рұқсат бердім. Ең болмағанда өзіңіз қалаған нәрсені сынап көру өте маңызды. Тек бастаңыз.
Адалдық (мінсіз емес)
Содан кейін мен қорқынышқа тап болдым. Біріншісі - «алмау» қорқынышы. Барлығы сурет сала алады деп қорықтым, бірақ жасай алмаймын. Басыммен мен бұл ақымақтық екенін түсіндім: бәрі басқаша жасауды біледі. Мен сияқты нөлден бастаған адамдар болды. Бірақ маған бұл оларға жеңілдей түскендей болды, дағдылар тезірек дамыды. Алғашқы сабақтар олар мені ренжітті.
Бұл жерде өзімді мойындау маңызды: иә, мен тезірек, жақсы, әдемі болғым келеді - бірақ мен солаймын. Мен өзімді мінсіз болуға емес, өз қалауыммен жасауға рұқсат етемін.
Үлгілер
Есімде, бізден бір шоқ гүл салу керек еді. Ал алдымен қарындашпен эскизді 10 минутта салу керек. Бар болғаны 10 минут! Мен қатты дүрбелеңге түсіп, есімнен танып қалдым. Бір нәрсені тез салыңыз, бірақ жақсы - бұл мен туралы емес. Менің ақылсыз ішкі сыншым мені тығырыққа тіреді.
Сіз осындай ступормен күресуге болады - өзіңізге тырысуға мүмкіндік беріңіз. Көруге қорықпаңыз. Көмек сұрауға қорықпаңыз. Және нәтижелеріңізді басқалармен салыстырмаңыз. Сонда сіз тапсырманы шешуге болатынын түсінесіз. Жылдам емес, бірақ мүмкін.
Көптеген мүмкіндіктер
Мен тырыстым, қарындашпен және бояумен сурет салдым. Және тыныш, тайып, жұмыс кетті. Мен акварельмен салынған алғашқы суреттерімді алдым. Мен анама суреттерімді көрсеттім, ол: «Мен сен екеніңе сенбеймін. Сіздің қалай сурет салғаныңыз есімде. Бұл сіз бола алмайсыз ».
Көптеген адамдардың көзқарасы бар: не олар туғаннан бар, немесе мүлде жоқ.
Мен балалық шағымның қателігін түсіндім: менде тек бір ғана мүмкіндік болды. Мен тырыстым, нәтиже болмады - жалғастыр, сенікі емес.
Ал енді мен ересек адам ретінде өзіме сурет салып, бірнеше рет тырысуға рұқсат бердім. Иә, бірінші әрекетте емес, екінші немесе үшіншіде мен табысқа жете бастадым. Өйткені мен қалағанымша тырыстым.
Ләззат
Бұрын менде хобби болмады, бұл мені қатты мазалады. Мен сурет салуға «сурет салу» нәтижесі үшін емес, процесс үшін - «уақытты қызығушылықпен және ләззатпен өткізу» үшін бара бастадым. Мен кескіндеме немесе шеберлік шыққанын қаламадым. Мен бояулар, қағаздар алып, музыканы қосып, процестен ләззат алғым келді.
Мен нәтиже алғым келмесе, мен өзімді шектеуді қойдым. Мен өзіме еркіндік бердім: егер бұл нәтиже бермесе, онда бәрі жақсы - маған сурет салу процесі ұнады. Мен нәтижеден емес, процестен ләззат алуға мүмкіндік бердім. Дәл осы сәтте мен табысқа жете бастадым.
Кішкене «рұқсаттар» сізге әр түрлі нәрселерден ләззат алуға көмектеседі. Мысалы, бояудан бұрын мен керамиканы сынап көрдім. Мен гүл құмыраларын мүсіндегім келді, бірақ күл салғыштар шықты. Кейде мен сабаққа жаңа ғана келіп, қолымды сазбен жүгірдім - медитация әдісімен. Бұл жайбарақаттық болды. Және бұл маған рахат сыйлады.
Бұл әңгіме тестілеу туралы: егер сіз бірдеңе алғыңыз келсе, сізге бұл әрекет ұнайтынын немесе ұнамайтынын түсінуге тырысыңыз.
Мен туралы бұл әңгіме де бар. Өзгелер үшін емес, нәтиже үшін емес, өзіңіз үшін. Біз өзімізге ұнайтын жұмысты орындасақ, ол бізді дамытады. Бұл бізді тыныштандырады. Бұл қиын уақыттағы біздің шығуымыз. Бұл жаңа болуы мүмкін. Немесе ескі. Бірақ бұл сөзсіз сіз.
Ұсынылған:
Неге мен өмірімде бақытсызбын? Неге неге
Көптеген жылдар бойы адамдар өздеріне сұрақтар қояды: Неге мен бай болғым келеді, мен өмір бойы күн көруден басқа ештеңе істемеймін; Неге мен лайықты өмірлік серікті кездестіре алмаймын; Неге мен кездестіретін еркектердің бәрі әлсіздер, жеңілгендер, әйелдер немесе гиголос;
Психолог сізбен 1 сағатта не істей алады және жасай алмайды. Және неге
«Айтыңызшы, егер психосоматика - псориаз болса, 1 психологиялық консультациядан өтудің мағынасы бар ма», «Бәрі ойдағыдай болуы үшін кейбір (сиқырлы) таблеткаларды ұсыныңыз» … «Маған бір нәрсе айтыңызшы, өтінемін». Бұл мен бұрын білмеген адамдардың нақты өтініштері.
Мен бәрін жасай аламын, мен бәрін жасай аламын
Әркім өз жұмысын жалғастыра алады және өзін қанағаттандыра алады, тек қана жеке өнімділікті жоғарылатудың кілтін білу қажет. Әрине, сіз кейбір ұсыныстарды білесіз. Сіз жеке тиімділік тақырыбында көптеген материалдарды зерттегеніңізге және тіпті бірдеңе қолданғаныңызға сенімдімін.
Мен тырысамын
Бір жағдайды елестетіп көріңізші: бала үй тапсырмасын орындап, әкесіне қыдыруды сұрайды. Әке, мен барлық үй тапсырмасын орындадым, серуендеуге бола ма? Сіз мұны ертеңіне жасадыңыз ба? Орындалды. Ал ертеңгі күннен кейінгі күні? Орындалды.
Мен қалаймын, бірақ жасай алмаймын Егер сіз қалаған нәрсені жасауға күшіңіз жетпесе не істеу керек?
Сіз бірдеңе жасағыңыз келетін, шынымен де қалайтын жағдайды қарастырыңыз, бірақ сізде күш жоқ. Ешқандай физикалық күш жоқ, сіз жатып, тегіс жатасыз. Мен сіз үшін бірдеңе жасағым келеді, бірақ сіз жасай алмайсыз. Жарайды, мүмкін емес, бәрі осы.
