2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Бұл тек бизнес пен психотерапияда ғана емес, кез келген адам табысты және бақытты болу үшін осы әдісті қолдана алады.
Адамның ішінде не болып жатқанын терең түйсіктермен немесе сыртқы жағдайларға реакциямен түсіндіру мүлде жол берілмейтін идея. Ал содан кейін, содан кейін жұмыс істемейді, адам психикасында болатын барлық процестерді толық сипаттай алмайды.
Адамның қалай өмір сүретінін, не сезінетінін, оның өмірлік жолы қандай екенін және осы өмір жолында қандай шешімдер қабылдайтынын адамның өзі (және оның сыртқы ортаға деген инстинкті немесе реакциясы емес) анықтайды. Адамның мүмкіндіктері шектеулі емес. Бұл тұрғыдан алғанда, адамның балалар кешендері бар және оның санасыз санасы оған не айтатыны мүлде бірдей. Адамның қалағанын жасауға мүмкіндік беретін басқа ресурсы бар. Басқаша айтқанда, менде мұндай потенциал бар кезде менде минус бар екендігінің қандай айырмашылығы бар! Және бұл кемшіліктер маған бұл әлеуетті іске асыруға мүлде кедергі келтірмейді.
Мынаны түсіну өте маңызды: кез келген өмірлік жағдайда, тіпті қайғы -қасіретте де мән табу үшін, Франкл жеке тұлғаның тереңдігін емес, оның биіктігін зерттеуді ұсынады. Бұл екпіннің өте үлкен айырмашылығы. Франклға дейін психологтар негізінен олардың санасының тереңдігін зерттей отырып, адамдарға көмектесуге тырысты, ал Франкл адамның потенциалын толық ашуды, оның биіктігін зерттеуді талап етеді. Осылайша, ол астарына (тереңдігіне) емес, ғимараттың шыңына (биіктігіне) баса назар аударады. Логотерапияның мақсаты - Гетенің афоризмін максималды түрде қабылдай отырып, адамның соңғы мүмкіндіктерін ашу: «Егер біз адамдарды сол қалпында қабылдайтын болсақ, біз оларды нашарлатамыз. Егер біз оларға тиісінше қарайтын болсақ, онда біз оларға қабілетті болуға көмектесеміз ».
Қарапайым тілмен айтқанда, егер біз адамның комплекстерін, кемшіліктерін, негізгі құмарлықтарын үнемі зерттеп, талдайтын болсақ, онда ол оларға тым көп көңіл бөле бастайды, бәрін олардың призмасы арқылы қарастырады, еріксіз өз бойында дамытады. Бірақ егер біз адамға оның бойынан сәл биік екенін айтатын болсақ, бұл оған үнемі биік шыңға жетуге, дамуға мүмкіндік береді.
Франкл психотерапевт ретінде өзінің көп жылдық тәжірибесіне сүйене отырып, бұл мотивацияның әрқашан таңғажайып жұмыс істейтінін айтты! Логотерапияның бұл әдісін менеджерлер қабылдауы мүмкін, олар бағыныштылармен байланыса алады. Егер менеджер өзінің кемшіліктері туралы бағынышымен үнемі сөйлесе, ол оны сол үшін бағдарламалап жатқанға ұқсайды. Бірақ егер менеджер бағыныштылықтан жақсы нәрсе тауып, шамадан тыс асырып жіберсе, онда бұл қолдау ретінде қабылданады, бағынушының шынымен де жақсы болуға, жоғары сатыға жетуге ұмтылысы бар.
Мұндай бардың оңтайлы деңгейі іс жүзінде 10-20% артық. Содан кейін бұл зиян келтірмейді және бұл өтірік немесе жағымпаздық деп күдіктенбейді. Қорытындылай келе, бұл туралы бірнеше сөз. Логотерапияда кемелдену жасының күйреу емес екендігіне үлкен мән беріледі, бұл көбінесе филисттік дүниетанымда қарастырылады: егер адам зейнетке шықса, онда өмір аяқталды, жаңа ештеңе болмайды, қызықты болмайды. Виктор Франкл бұның бәрі нонсенс, өйткені бәрі адамның өзіне, оның өмірін немен толтыратынына және осы өмірдің мәнін сезінуіне байланысты.
Ұсынылған:
Өзіңізді сынауды қалай тоқтатып, өзіңізді қолдай бастауға болады? Неліктен терапевт сізге қаншалықты тез көмектесе алатынын айта алмайды?
Өзін-өзі сынға алу әдеті-адамның әл-ауқатына зиян келтіретін әдеттердің бірі. Ішкі әл-ауқат үшін, ең алдымен. Сырттай адам жақсы, тіпті табысты болып көрінуі мүмкін. Ал іште - өз өміріне төтеп бере алмайтын біртұтастық сияқты сезіну. Өкінішке орай, бұл сирек кездесетін жағдай емес.
Біздің шынайы сезімдеріміз және басқаларды бағалаудың шығу тегі туралы
Сіз жиі ұқсас ұсыныстарды таба аласыз: «басқалар туралы жаман ойламаңыз», «басқаларға рахмет», «ата -анаңызды жақсы көріңіз» және т.б. Ал көпшілігі осыны оқығаннан кейін солай жасауға тырысады. Бірақ ата -анамды жақсы көру керек екенін біле отырып, мен оларды жақсы көремін деп ойлаймын.
Біз маскаларды шешеміз. Әрқашан бәріне ұнайтын және өзіңізді жаңартпайтын, өзіңізді қабылдауға қалай үйренуге болады
Біз әр түрлі үлгілерге, бөтендердің үміттеріне, бөтен адамдарға қажет және қажет болғандықтан, біз бұл жолда біз өзімізбен байланысымызды жоғалтып аламыз. Біз «бәріне қалай ұнау керек, бәріне жақсы болу үшін» мәңгілік жарысқа қатысамыз, біз өзімізді қалай елемейтінімізді байқамаймыз - шынайы, шынайы, тірі.
АГРЕССИЯҢЫЗДЫ ЖӘНЕ ӨЗІҢІЗДІ ҚАЛАЙ ӨТУГЕ БОЛАДЫ / ӨЗІҢІЗДІҢ ӨЗІҢІЗДІ ЖӘНЕ БАҚЫЛАҢЫЗ
Біз бәріміз бұл күйлерді тәрбиемізге және жүйке әрекетінің ерекшеліктеріне байланысты әр түрлі түрде сезінеміз. - Біздің кейбіреулеріміз агрессияны жиі бастан кешіреміз немесе бүкіл әлем оларға қарсы деп ойлаймыз. - Кейбіреулер үшін мұндай күйлер эмоциялардың күшпен өршуімен бірге жүреді.
Біз басқаларды және басқаларды қалай көрсетеміз
Біз кемелсіздігімізде мінсізбіз. Мүмкін, бұл бізде бар жалғыз кемелдік. Біз кемелсіздігімізді басқалардан жиі көреміз. Олар адамдар біздің айнамыз дейді. Біз бір -бірімізге өзімізде бар нәрсені көрсетеміз. Ол жауап береді және біз өзімізді талдаудың орнына басқасына қараймыз.
