2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
«Қажет қорлаушыны / психопаттарды / есірткіге тәуелділерді / ақымақтарды / алмастырғышты таңдауда сіз өзіңіз кінәлісіз»
Сіз мұны сіздің мекен -жайыңызда қаншалықты жиі естідіңіз? Сіз мұны басқаларға қаншалықты жиі айттыңыз?
Мен айттым. Бір -екі жыл бұрын. Және одан да аз болуы мүмкін. Мен де өзім туралы дәл сол сәтте ойладым.
Ал кеше менің басымнан бірдеңе шертіп, шашыраңқы және бұрыннан белгілі фактілер кенеттен суретке жиналды. Менің жалғыз державаларым склероз болғандықтан, фактілер академиялық тұрғыдан нақты болмауы мүмкін, бірақ мәні қалады.
_
Факт нөмірі 1
Ми өте жалқау қатал. Бұл ағзаға өте қымбат болғандықтан: тіпті «күту» режимінде де ол энергияның шамамен 20% -ын жұмсайды, тіпті белсенді түсіну режимінде. Тиісінше, мидың «мағынасын түсінуі» сирек - энергияны аз жұмсайды, эволюциялық пайда, былайша айтқанда. Бұл эволюциялық бейімделудің салдары сенімділікке емес, «танымдық жеңілдікке» негізделген шешімдерді жылдам қабылдауға арналған белгілі бір принциптерді әзірлеу болып табылады. Осы қағидалардың бірін келесідей тұжырымдауға болады: Таныс дұрыс дегенді білдіреді «, сонымен қатар қауіпсіз, ең жақсы таңдау және т. бұл қисынды ма?
«Когнитивті жеңілдік» туралы толығырақ ақпаратты, мысалы, Нобель сыйлығының лауреаты Даниэль Канеманның «» кітабынан табуға болады.
2 -факт
Колумбтың кемелері туралы бұл оқиғаны бәрі білуі мүмкін, олар жергілікті тұрғындар оларды көрмес бұрын екі аптаға жуық жағалауда тұрды. Содан кейін, олар бұған бақсылардың көз жеткізгендіктен ғана, шамандық сапарларында ұдайы түсініксіз бөртпенділерді үнемі көруге үйренгендіктен ғана көрінеді. Бір операдан алынған оқиға: ешқашан фотосуреттерді көрмеген африкалықтар фотографиялық бейнелерді, атап айтқанда, тұлғаларды ажыратпаған. Олар үшін бұл тек ақ -қара дақтар болды. Сонымен қатар, егер менің есте сақтау қабілетім маған қызмет етсе, балалар ересектерге қарағанда тез ажыратуды және көруді үйренді. Бұл белгілі бір нүктеден алынған мысалдар ми өзіне таныс ақпаратты жақсы қабылдайды және өте қажет өз тәжірибесінен тыс нәрсені нашар қабылдады … Ол жай ғана байқамайды, қабылдамайды, сүзеді және өткізіп жібереді.
Факт № 3
Дисфункционалды отбасылардан шыққан балалар (егер ата-аналардың біреуі немесе екеуі де қорлайтын, есірткі-алкогольге тәуелді, эмоционалды суық немесе психикалық бұзылулары бар) бірінші және жиі басқа серіктестер ата -аналарының біріне ұқсас таңдалады … Ия, опция ретінде олар шамадан тыс өтемақы төлей алады (олар өздерін қорлаушыға айналады), содан кейін олар тәуелділікке бейім серіктесті таңдайды, бұл «тұмсық», сұр тышқан немесе тауық.
_
Ал енді, осы сүйкімділікке қарап, сіз экзистенциалды сұмдық пен хтонға түсе бастай аласыз. Өйткені, жалпы алғанда, «таңдау - таңдау жоқ». Серіктес таңдалмайды, себебі таңдаушы ақымақ өзін аяғынан атып тастағысы келеді. Жалпы алғанда, азды -көпті сау санада ешкім саналы түрде зардап шегуді қаламайды, ешкім «ең нашар нұсқаны» таңдамайды. Ешқашан. Ең жақсысы әрқашан … таңдаушы көретін немесе қол жетімді деп санайтындардың арасынан таңдалады!
№1 факт бойынша, функционалды емес отбасылардан шыққан адамдар үшін ми автоматты түрде «таныс зұлымдық» анықтамасына сәйкес келетін адамдармен есептеледі және оларға назар аударады. Жай Себебі » Мен оны көрдім, білемін, мен онымен аман қалдым, бұл қауіпсіз (!!!).
Барлығы. Нүкте. Адам басқа серіктестерді көрмейді, себебі №2.
Сондықтан мен үнемі «сен кінәлісің, сен өзің таңдайсың» деген сөзге ренжідім. Жоқ, сенің анаң. Амал жоқ. Таңдау пайда болуы үшін сіз өзіңіздің миыңыз қойған шектеулерден асып кетуіңіз керек. Мұны өзіңіз жасау, әсіресе ересек адам үшін, өте қиын. Бізге тұтқадан жаңа жолды таңдайтын, саусақпен шұқылап, миға ерекше нәрсені ажыратуға және көруге үйрететін адам қажет. Ол ұзақ. Бұл қараңғы. Бұл өте қиын. Бірақ нәтиже керемет.
Және бұл шын мәнінде керемет жаңалық. Автоматты ойлауды өзгертуге болады, теңшеуге, түзетуге, бекітуге, кеңейтуге және тереңдетуге болады. Сіз дұрыс емес адамдарға жабысып қалудан, кеңірек, балама нұсқаларды көруді үйренуден арылуға болады … Мұны өзіңіз жасау өте қиын, иә.
Бұл сіздің сәттілікке жетуіңіз мүмкін, және сіздің өміріңізде сіздің көкжиегіңізді кеңейтіп, көруге, қайта ойлауға, түсінуге көмектескен адам болды … Бірақ олай болмаса, ешқашан кеш емес. Рас, ешқашан. Ал 30 -да әлі кеш емес. Ал 40 -та. 60 -та әлі де кеш емес, дегенмен.
Ештен кеш жақсы. Бұл қиын жолда психотерапевт сіздің көмекшіңізге айналуы мүмкін, иә … мүмкін мен де!:)
Shl. Мммм … Бұл тек серіктестермен қарым -қатынасқа қатысты деп кім айтты?.
(сурет маған тиесілі емес, менің телеграм каналымның аты бар)
Ұсынылған:
Біз таңдаған өмір сценарийлері
Сіздің өміріңіздің сценарийін кім жазады? Сіздің қанша балаңыз болатынын және қашан үйленетіндігіңізді кім шешті? Бұл тағдыр кітабы қайда? Қаламның бір соққысымен сіз жалғыз азап шегуге немесе сүймеген күйеуіңізбен бірге өмір сүруге, ажырасудан ажырасуға немесе бір тиынға бөгет алуға асығып, азапты құтқардыңыз ба?
Біз қарым -қатынас жасайтын адамдар сияқты боламыз
«Біз сөйлесетін адамдар сияқты боламыз» Роберт Де Ниро Қоғам мен қоршаған орта адамды қалыптастырады деген теория көптеген адамдар үшін даулы мәселе болып табылады. Кейбіреулер адамның бойындағы барлық нәрсе, оның данышпандығы немесе орташа мінезі, бала кезінен оған тән деп санайды.
Сахнаға қалай шығу керек - біз бәріміз кездесуде білеміз, бірақ біз өнер көрсеткен кезде ұмытып кетеміз
Сіз кездесуге келесіз. Олар әдемі киінген, диалог үшін мүмкін тақырыптарды ойластырған, кешті қалай аяқтау керектігін ойластырған … Сіз бір -біріңізді күлімсіреп қарсы аласыз, үстелге отырыңыз немесе серуендеңіз және ыңғайсыздық пен кішкене шиеленісті жеңілдету үшін дерексіз тақырыптарда әңгіме бастаңыз … Әрқайсымыздың басында серіктес туралы қандай да бір әсер қалыптасты.
О, жақсы адамдар, бұл не істеп жатыр? Неліктен біз қымбатты балаларда # газ жарығы # миграция # алкоголь # зорлық -зомбылық пен # қоғамға қарсы мінез -құлық # Lgbt қалауын тәрбиелейміз?
О, жақсы адамдар, бұл не істеп жатыр? Неліктен біз қымбатты балаларда # газ жарығы # көші -қон # алкоголь # зорлық -зомбылық пен # қоғамға қарсы мінез -құлық # lgbt қалауын тәрбиелейміз? Ата -аналар қайда қарап отыр? … БІРАҚ? Балаларға арналған фильмдер мен мультфильмдерді қарау барысында мен балалардың зорлық -зомбылыққа, есірткіге және алкогольге деген құмарлықты қалыптастыру үрдісін байқадым.
Біз таңдаған шешімдер өз пайдасына емес
Кейде біз өзімізбен келісімге келуге тырысамыз, бірақ біз оны дұрыс емес жағдайда жасаймыз. Мысалы, үйленген адам өзіне ұнайтын қызбен танысады. Алдымен ол құмарлықтан құтылуға тырысады, содан кейін онымен байланысудың жолдарын табады. Ол өзіне:
