2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Көптеген адамдар өз өмірін өзгертуге және оны табысты жолға айналдыру үшін қолдан келгеннің бәрін жасайтынына сенімді екенін айтады. Әсіресе, мұндай өсу көптеген адамдарда табысты жеке өсу тренингтерінен кейін байқалады.
Бұл оң толқын кезінде адам жүріп өткен жолды талдайды, көп нәрсені бұрынғыға қарағанда басқаша жасау керектігін түсінеді. Ол өзіне нақты мақсаттар қоюды шешеді және … Бірақ бұған көптеген адамдар түсініксіз жағдайда тоқтап, «Мен нені жеткізгім келеді? Мен үшін ең маңызды және нақты мақсаттар қандай? »
Осы сәтте келесі жаттығуларға дейін созылатын немесе тіпті бәрі бұрынғы қалпында қалатын қорытындыға айналатын тоқтау пайда болуы мүмкін.
Дәл осы белгісіздік кезеңінде мақсат қоюға қалай жетуге болатыны туралы түсінік пайда болады. Адамның өмірінің қай жағына бірінші кезекте назар аудару керектігін білмеуінен болуы мүмкін. Немесе, керісінше, ол бір бағытқа асығуға дайын және уайымдайды, ал қалғаны туралы не деуге болады?
Мұндай жағдайларда сіз мақсат қоюдың тәсілдерінің бірін қолдана аласыз. Философиялық терминологияда олардың біреуі «жекеден жалпыға», екіншісі «жалпыдан жекеге дейін» түрінде ұсынылуы мүмкін.
Психологиялық практика бірінші әдісті мақсатқа бағытталған деп атайды, ал екіншісі - мақсатты үйлестіру. Екі тәсіл де адам бастауға дайын болатын мақсаттарды кристалдандырады және одан әрі әрекетке итермелейді - бұл олардың ерекше құндылығы. Бірақ әркім өзіне жақын көзқарасты таңдауға ерікті.
МАҚСАТ БОЙЫНША БАҒЫРЛА
Шоғырлануға негізделген стратегияны сіз қозғалатын басым аймақ болған кезде қолдану ыңғайлы. Сіз өзіңіз ұмтылатын жетекші жұлдызды мақсатты көресіз, оны ағымдағы қосалқы мақсаттарға бөліңіз, оларға жету уақытын белгілеңіз және белсенді әрекеттерге жұмылыңыз.
Сіздің өміріңіздің басқа маңызды компоненттері кептеліп қалмас үшін оларды қатайту қажет. Ол үшін кемінде айына бір рет келесі талдауды жүргізіңіз.
Сіздің өміріңіздегі маңызды бағыттарды жазыңыз. Олардың санын өз қалауыңыз бойынша анықтауға рұқсат етіледі, ең бастысы-кәсіби қызмет (немесе оқу) мен жеке өмір, қаржылық әл-ауқат пен жеке жетістіктер, денсаулық, демалыс пен қарым-қатынас қамтылады. Бұл бағыттардың кейбірі, бұрын айтылғандай, сіз үшін басымдық болып табылады және сіз көп уақытыңызды соған арнайсыз. Барлық басқа облыстар үшін осы айда аяқтайтын тапсырмаларды тізімдеңіз. Бірақ оларды тұжырымдап, жазып қана қоймай, мерзімін белгілеп, оны шынымен орындаңыз.
Сіз бұл міндеттердің бір бөлігін бір айдың ішінде шешесіз, ал басқалары үшін уақыт табасыз, мүмкін біршама ашуланшақтықпен, бірақ олар сізге аса назар аударуды қажет етпейді. Бірақ сіздің маңызды салаларыңыздың ешқайсысы ұмытылмайды және кенеттен проблемалар сіздің басыңызға түспейді.
Шын мәнінде, сіз өзіңіздің негізгі мақсатыңызға үнемі сәйкес келуді қамтамасыз етесіз және сіздің өміріңіздің барлық басқа аспектілеріне назар аударасыз.
МАҚСАТТЫ үйлестір
Егер сіздің жаныңыз табысқа ұмтылса, бірақ сіз әлі де өзіңізді қалай жүзеге асыруды білмесеңіз, өзіңіздің жеке өміріңіздің барлық салаларын талдаудан бастаңыз. Бұл тағы да денсаулық пен жұмыс туралы, оқу мен жеке өмір туралы, материалдық қауіпсіздік пен байланыс туралы, демалыс пен хобби туралы - адам өмір сүре алмайтын барлық нәрсе туралы. Сіз үшін маңызды және тізімделген салалардың әрқайсысының мақсатын жазыңыз. Осы мақсаттардың қайсысы сіздің өміріңіздің басқа жақтарын жақсартуға әкелуі мүмкін екенін талдаңыз. Сіздің күш -жігеріңізді осы мақсатқа бағыттаңыз және сіздің өміріңізде оң өзгерістер бар -жоғын тексеріңіз. Мақсатқа жеткенде, қайтадан бүкіл өмірлік тепе -теңдікті қарастырыңыз, келесісін анықтаңыз және оған біртіндеп қол жеткізіңіз.
Бұл мақалада таңдауыңызға басымдық беруге көмектесетін тәсілдер көрсетілген. Осыдан кейін мақсатқа жету процесінің өзі жүреді. Сіз бұл әдетте бірнеше қадамдардан тұратын дәйекті жұмыс екенін жақсы білесіз. Мақсатты адамдар жетістіктерге жетелейтін қадамдық технологияны қалай құруды біледі.
Мақсатқа жетудің әрбір жеке қадамын анықтау мен жүзеге асыру әлі де қиынға соғатындар үшін технологиямен қаруланған және уақыт өте келе табысты жылжытудың өзіндік стилін дамытуға көмектесетін тамаша практикалық нұсқаулықтар бар.
Ұсынылған:
Армандағы өмірді қалай бастау керек: құндылықтар мен басымдықтар туралы
«Мен қазірдің өзінде армандаған өмірмен өмір сүріп жатырмын» - мен кездейсоқ осы сиқырлы сөздерді естідім. Олар маған ойлауға көмектесті және менің өмірімді өзгертті. Бұл қандай өмір арманы? Сіз қандай эмоцияларға толы болдыңыз? Сіздің өмірлік құндылықтарыңыз бен басымдықтарыңыз қандай?
Миссияны орындауды қалай бастау керек?
Мақсатты тапқысы келетін кез келген адам өзін сезінуге және түсінуге үйренуі керек. Адамның бірден білуге ұмтылуы қателік: босқа уақытты босқа өткізбеу үшін не істеуі керек, не сүйікті жұмысқа барудан шаршады. Бұл сіздің тағдырыңызды табудың жалған жолдарының бірі.
Қажет тізім мен мотивацияны қалай қосуға болады? Немесе ҚАЛАУ мен ТІЛЕКТІ қалай бастау керек
Егер сіз адамдарға қарасаңыз, онда кейбір адамдардың өмірде қандай да бір іс -әрекет жасап, белсенділік танытып, нәтижеге қол жеткізетінін көруге болады, ал ұйықтап жатқандай көрінетін адамдар бар, олардың өмірі жылдан жылға өзгеріп отырады.
Ұзақ сапардың басында. Қалай қалау керек және істі бастау керек
Менің тәжірибем бар. Мен адамдарға жерден кетуге, өмірлерінде маңызды нәрсені бастауға көмектесемін. Ал мен күн сайын осы жолмен өзім жүремін. Өз дизайнымен. Мақсатқа жету жолында адамдарды не тоқтататыны туралы классикалық түсінік болғанына қарамастан (Эриксондық коучинг идеясы, гештальт терапиясының тұжырымдамалары), осы үлкен «түсініктемелер-себептердің» арасында әр адам өзіне тән бірегейлікті табады.
Өмір ағымында өзіңізді қалай жоғалтпау керек: Мақсат, Мағынасы, Мақсаты
Мақсат қою маңызды ма? Әлемде әрекет бірінші орында. Балалардың тәртібін мұқият бақылағандар мені бірден түсінеді. Менің үш балам бар, мен оларды тәрбиелей отырып, олардың белсенділігі мақсаттан гөрі маңызды екенін жақсы түсінемін. Баланың мінез -құлқы іс -әрекеттердің мақсатсыз қайталануымен сипатталады.
