Одан да жақсы және осылай мәңгілікке (перфекционисттер мен мазасыз адамдар)

Бейне: Одан да жақсы және осылай мәңгілікке (перфекционисттер мен мазасыз адамдар)

Бейне: Одан да жақсы және осылай мәңгілікке (перфекционисттер мен мазасыз адамдар)
Бейне: КОРОЧЕ ГОВОРЯ, Я ПЕРФЕКЦИОНИСТ 2024, Наурыз
Одан да жақсы және осылай мәңгілікке (перфекционисттер мен мазасыз адамдар)
Одан да жақсы және осылай мәңгілікке (перфекционисттер мен мазасыз адамдар)
Anonim

Авторы: Жукаускайте Виталия

Барлық процестер орын алған кезде және бәрі жақсы жұмыс істеп тұрғанда, сіз қалай сезінесіз? Мысалы, жұмыста немесе қарым -қатынаста. Осы сәттен ләззат алып, биікке көтерілетін сияқты. Бірақ жоқ, қаламдар қышиды!

Ең жаман нәрсе - қатені жою процесінде дабыл қағатын кішкентай қолды бастау үшін: «Егер бәрі аяқталса ше?» Бұл дабыл қағудан, айналадағылардың бәрі резонанс жасай бастайды, үзілістер басталады

Басқа нұсқа «Сонымен бәрі жақсы, бірақ одан да жақсы болуы мүмкін бе? Тағы не? » … Кішкентай перфекционистік қол. Сіз жаман нұсқаны атай алмайтын сияқтысыз, бірақ «ең жақсысы - жақсының жауы» мен дамуды тоқтату арасындағы шекараны қайдан табуға болады?

Image
Image

Жақсы ниет сияқты: мен жоғалтқым келмейді және жақсартқым келеді. Бірақ неге бүкіл процесс құлап жатыр? Қарым -қатынас нашарлайды, жұмыс процесі тоқтайды, кірістер азаяды. Өйткені мазасыз адамдар мен перфекционистер қазіргі уақытта болуға шыдай алмайды.

Кейбіреулер мүлде қазіргі өмірде өмір сүрмеу үшін болашаққа алаңдайды. Кейбіреулер үшін бұл мінез -құлықтың ішкі үлгісі: мысалы, дисфункционалды атмосферада өскендер үшін. Сондықтан жақсы қарым -қатынас қорқынышты, себебі бұл әдеттен тыс. Кәдімгідей жамандық жасап, жеңіл дем алайық! Кейбіреулер үшін бұл қызықты өмір сүрудің жалғыз жолы: үнемі проблемалар туғызып, оларды шешіңіз, әйтпесе бұл скучно.

Басқалары шындыққа төзгісі келмейді. олар оқиғаларды дамытудың басқа нұсқалары бар деп ойлай алмайды («идеалдан» басқа). Әдетте, перфекционизм - бұл шын мәнінде маңызды нәрсені қамтитын асыл экран. Бұл сандар туралы емес, жетістіктер туралы емес, өйткені ештеңе бірден ұнамайды және құнсызданбайды.

Сіз өзеннің ағысын жалғастыра аласыз немесе оны ұстап қалуға тырысасыз, немесе сіз қайық жасап, ағынмен бір жерге бара аласыз немесе жағалауда отыра аласыз, судың шуынан және балғындықтан ләззат аласыз. Таңдау еркіндігі - бізде аз ғана нәрсе. Ал өзен біздің онда не қалайтынымызға қарамайды, ол жай ғана ағып жатыр.

Ұсынылған: