2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Клиенттер маған өздеріне сенімді емес және өздеріне қанағаттанбау туралы өтінішпен келгенде, егер олар өздерін жетілдірсе, қандай да бір керемет қасиеттер мен супер державаларды дамытып, неғұрлым жетілдірілген немесе идеалға айналса, олар солай көрінеді. өздеріне сенімді және бақытты болады.
Және көбінесе олар өздерінің әлсіз жақтарын қабылдамайды, оларды өздеріне араласуды ойлайды.
Және көбінесе олар бір нәрседен құтылып, өзгергісі келеді.
Мен олардың әлсіз жақтарын қабылдауға және олардан құтылуға кеңес беруді ұсынғанымнан олар қаншалықты таң қалды, тіпті таң қалды.
Ал олар осылай жүріп, өздерінің кейбір әлсіз жақтарын қабылдай алса, олар кенеттен бұл әлсіздіктердің олар үшін қаншалықты пайдалы екенін біледі.
Және олар осы әлсіз жақтарды жоққа шығаруға жұмсалған өмірге қанша энергия бөледі.
Ал олар бұл жақтарды өз бойларынан таныған кезде олардың алдында қаншама мүмкіндіктер ашылады.
Бұл құлып пен кілт астында сақталған қазына қорабын ашу сияқты. Оларды жасырмай, өз пайдаңызға пайдаланыңыз.
Клиенттер мұндай жұмысты ұсынуға жиі таң қалатындықтан, мен оларға бұл туралы көбірек білу пайдалы болар деп ойладым. Бұл жұмыс неге негізделген. Неліктен бұл жұмысқа гештальтерапияда үлкен мән беріледі.
Бұл жұмыс адамның тұтастық принципіне (холизм принципі), полярлықтар теориясына және Арнольд Бейсердің парадоксалды өзгерістер теориясына негізделген.
Бұл екі полярлықты интеграциялау жұмысы көбінесе осы тараптар арасындағы диалог түрінде жасалуы ұсынылады.
Бұл үшін қолданылатын әдіс «Екі орындық» деп аталады.
Мен клиентке кезекпен бір немесе басқа орындыққа отыруды ұсынамын.
Және әр орындықта ол өзін екі жақтың / бөліктің біреуімен байланыстырады.
Біреуі оны қабылдады және мақұлдады.
Екіншісін ол қабылдамайды / қабылдамайды және араласатын сияқты.
Және бұл диалог барысында клиент өзінің және оның басқа бөліктерінің рөлінде өмір сүреді.
Және ол бұл бөліктерді байқаған кезде, өзін әр рөлде сезінеді, содан кейін кенеттен ол қабылданбаған бөліктің орнында өзіне көптеген жаңа мүмкіндіктер ашатыны, оның күшін көретіні, энергияның көтерілуін сезінетіні анықталады.
Және бұл оған қабылданбаған бөлікті өзіне лайықтап, оны өз игілігіне қолдануға көмектеседі.
Содан кейін оның икемділігі мен әрекет ету нұсқалары бар.
Және осының арқасында ол өз қажеттіліктерін қанағаттандырудың жаңа жолдарын іздестіре алады. Бұл қабылданбаған бөлікті қабылдағанға дейін оған қол жетімді емес әдістер.
Бұл туралы не ойлайсыз?
Сізде қабылдауға қиын бөлшектер бар ма?
Ұсынылған:
Ауада құлып салуды тоқтатыңыз
Бұл пост қиялға айналатындар туралы емес. Керісінше, күшті сезім немесе өмірдегі ыңғайсыздық кезінде ішкі әлеміне енетіндер туралы. Көбінесе бұл балалық шақта кездеседі, бірақ көптеген ересектер қорғаныс қиялына кез келген түрде жүгінеді. Бұл қиял психологиялық қорғаныстың бірі, қарабайыр оқшауланудың ерекше жағдайы.
Отбасылық терапия бойынша семинар. Үшінші тапсырма. «Қасиетті махаббат сандығы»
Сәлем, құрметті достар! Мен ерлі -зайыптылық қатынастарды жақсартуға арналған практикалық жаттығулар курсын жалғастырамын. Бүгін мен сіздерді тағы бір пайдалы психологиялық жаттығумен таныстырамын - «Қасиетті махаббат сандығы». *********************************************** **************************************** Бұл тапсырма серіктестерді қайтаруға арналған.
Әрқашан сізбен бірге болатын қазына (балалар мен ересектердің өміріндегі ойындар)
Балалар мен ересектер өміріндегі ойынның рөлі. Бала кезіңізде қалай ойнағаныңыз есіңізде ме? Ал не? Сіздің сүйікті ойыныңыз қандай болды? Сіз жасыратын белгілердің психотерапиялық әсер ететінін білесіз бе? Сіз ойлап тапқан қайталанатын ойындар сізге жетіспейтін нәрсемен (махаббат, қамқорлық, күш сезімі, қажеттілік және т.
Батылдық пен қорқақтық туралы, ашкөздік пен қалау туралы
Кезінде кеңестік заманда, мен 28 -де, әпкем 18 -де болғанда, біз онымен Балтық жағалауында болдық. Ол кезде бізде сөрелерде ештеңе жоқ еді, бірақ ол жерде шетелдегідей болды. Басқа мәдениет, сән, тауар. Мен бәрін бірден алғым келді. Есімде, мен барлық ақшаны жұмсадым, бірақ есте қаларлық ештеңе алмадым және саяхаттан көңілім қалды.
Өткен: қоқыс немесе қазына?
Өткен өмір жансыз сезімдер мен аяқталмаған жағдайлардың репозиторийі бола алады. Немесе сіздің құнды ресурстарыңызды тереңдікте сақтаңыз. Өткенді қарау және пайдалану бұрышы сізге байланысты. Егер сіз өткеніңізді өлтірмесеңіз, ол сізге өмір сүруге мүмкіндік бермейді.
