2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мен өкшені киюді тоқтатып, ұшуды қалай бастадым
Менің жастық шағым есімде. Бұл нәзіктік - бұл әдемі келбет, әдемі арман, аңғал ой емес. Және бұл нәзіктік - бұл басқа адамдардың пікіріне, сынға, бағалауға жоғары сезімталдық. Сізде тері жоқ сияқты, кактустар үнемі сіздің жолыңызда. Және бұл кактустар сізді құшақтауға тырысады. Бірақ олар кінәлі емес, олар мейірімді түрде құшақтасады, және сізде жалтаруға уақыт бар. Егер сізде бала кезіңізден ине мен ине шығып тұрса, сіз қалай аулақ боласыз? Басқа түрдегі кактустар.
Мен сізге осында бір ғана ине туралы айтып беремін. Жұқа, көрінбейтін, бірақ ол менің нәзік денемді ұзақ жылдар бойы сіңірді. Менің бойым 1.60 м. Қалыпты емес пе? Сонымен қатар, сымбатты фигура әрқашан менің бойыма пропорционалды болды. Бірақ әрқашан біреу болды: «Оля, сен неге кішкентайсың?» Бұл фразаның өзі зиянсыз сияқты, бірақ мен неге екені белгісіз дереу ақтап, кешірім сұрағым келді, дейді олар, мен өте ұсқынсыз едім. Және бұл сұрақты әр түрлі адамдар қатаң мерзімділікпен қойды. Мен интеллектуалды түрде менде бәрі жақсы екенін білсем де, бірақ биік болғым келді. Бірақ биік өкшелі аяқтары ұзын қыздар сәнде болды. Мен де өкшені кие бастадым. Менде сол кезде ұзын бойлы жігіт болды. Және мен оған сәйкес келгім келді! Ал мен оның қасында өзімді таяз сезіндім. - Оля, сен неге кішкентайсың? - менің басымда айналды.
Сондықтан өкшеңізді киіңіз, сіз ойлануыңыз мүмкін. Мәселе неде? Ал мәселе менің жалпақ аяқтарымда болды. Аяқтарым аяқ киіммен қысқа серуендеуден кейін қатты ауырды. Бірақ мен олар бойынша университеттің алты курсын өткіздім. Ол қашып кетті, бірақ отырмады, өйткені мен көп саяхаттап, ерлі -зайыптыларға, мінберден мінберге дейін жүруге тура келді. Ортопед маған өкшені мүлде киюге болмайтынын айтты. Бірақ мен жасадым, өйткені мен сияқты кішкентайға кім шыдайды?
Енді мен жағдайдың абсурдтығын түсіндім. Ақыр соңында, 7-9 қосымша сантиметр, бұл маған күнделікті ауыртпалық әкелді, іс жүзінде ештеңеге әсер еткен жоқ. Менің жігітіммен қарым -қатынасым, достарым емес, тіпті менің тартымдылығым. Барлығы шынымен мән бермеді! Бұл менің өмірімдегі маңызды жаңалықтардың бірі - адамдар сен туралы ойламайды. Олар сіздің көзіңізге қалай қарайтыны туралы ойлайды. Олардың өздері бетіне іргетасы жағылған безеуді байқайсыз ба, әлде олардың басын жумағанын байқайсыз ба деп алаңдайды. Және бұл білім маған еркіндік берді.
Мен ыңғайсыз аяқ киімді кішкентай өкшелі ыңғайлы аяқ киімге ауыстырдым. Менде тек жоғары, тұрақты өкшелі аяқ киімнің бір жұбы бар. Бірақ олар таңқаларлық ыңғайлы. Мен ортопедиялық аяқ киімді киемін, енді аяқтарым мені жақсы көретін ұзақ серуендеуге қуантады. Мен рақымдылығымды және кішігірімімді бағалай бастадым. Ал ұзақ жылдар бойы мен неге кішкентаймын деген фразаны естімедім.
Бұл әңгіме тек өсу туралы ғана емес, бізде ең нәзік және осал жаста пайда болатын барлық ақымақ кешендер туралы. Ол кезде біз қарсы тұра алмайтын кешендер туралы. Бірақ біз олардың диктаторымен өмір сүруді жалғастыруға міндетті емеспіз.
Бұл жасырын инелерді өзіңізден іздеңіз, бұл сізге еркін өмір сүруге және өз рахатыңыз үшін кедергі келтіреді. Бұл не болуы мүмкін? Мүмкін, біреу қызыл далап сізге сәйкес келмейді деп айтқан шығар? Бірақ қызыл түс жүз реңкке ие - эксперимент! Біреу сіздің мұрныңыздың пішіні туралы абайсызда айтты, енді сіз суретке түсуді ұнатпайсыз ба? Стандартты емес сұлулық қазір сәнде! Сізде модельдік фигура жоқ па? Егер сіз сау болсаңыз, онда сіз әдемісіз! Әрине, кешендерден құтылу соншалықты оңай болмауы мүмкін. Егер олар сіздің өмір салтыңызды ұзақ жылдар бойы басқарса, онда сіз оларды тастай алмайсыз. Бірақ мен психотерапевт ретінде сізге «өкшеңізді шешіп, ұшуды бастауға» көмектесе аламын. Сізге өмірден толық ләззат алуыңызды тілеймін!
Ұсынылған:
Өзіңізді сынауды қалай тоқтатып, өзіңізді қолдай бастауға болады? Неліктен терапевт сізге қаншалықты тез көмектесе алатынын айта алмайды?
Өзін-өзі сынға алу әдеті-адамның әл-ауқатына зиян келтіретін әдеттердің бірі. Ішкі әл-ауқат үшін, ең алдымен. Сырттай адам жақсы, тіпті табысты болып көрінуі мүмкін. Ал іште - өз өміріне төтеп бере алмайтын біртұтастық сияқты сезіну. Өкінішке орай, бұл сирек кездесетін жағдай емес.
«Мен ешкімге қарыз емеспін!» Қалай әлемді құтқаруды тоқтатып, өз өміріңізді бастауға болады
«Мен ешкімге қарыз емеспін!» Жарайды?! Шындап? Мұнда өтірік айтпаңыз - кімге қарыз екеніңіздің тізімі бар. Барлығына міндетті болу - отбасындағы үлкен балалардың «кармасы». Екі -бес -жеті жасынан бастап оларға «сен үлкенсің», «мықты», «сен ақылдысың», «қамқорлық жасауың керек», «берілу», сіз бәріне жауаптысыз » Бұл оларға балалық шақ бойына салынған үлкен парыз сезімі болды.
Өз бостандығыңызға қадам немесе бала болуды қалай тоқтатып, шынымен өсу керек?
Сіз өзіңізді ересек адаммын деп ойлайсыз ба? Бұл тек сіздің биологиялық жасыңызға байланысты бола ма? Сонда сіз қателесуіңіз мүмкін! Кез келген адам бір нәрсені түсінуге тырысатын ақпарат мұхитына еніп кететін әлемде сенуге болатын тұрақты нүктелер (маяктар) қажет.
Карпман үшбұрышынан шығу. Азапты қалай тоқтатып, өмірді бастау керек
КІМ Біздің әрқайсымыз қазіргіден жақсы өмір сүргіміз келеді. Тіпті бәрін толықтай иеленгендер де. Адамның жаны дамып, алға ұмтылғысы келеді, себебі басқаша жағдайда Жер планетасында тіршіліктің мағынасы жоқ. Біздің қалауымызға қарамастан, Жан кешегіден де бақыт әкелетін эволюцияны қалайды.
Агрессивті бала немесе ата -аналар қайғы -қасіретті қалай тоқтатып, бәріне өздерін кінәлай алады?
Қазіргі ата -аналар қазір тәтті емес. Баланың теріс мағынасында ерекшеленген жері - ол ұрысқан, бірдеңені сындырған, дөрекі. Ал бәріне бірден ата -аналар кінәлі - олар оны аяқтамады, оқымады, қызығушылық танытпады. Ересектер өзгеріс жасауға қуанышты, бірақ олар қай жіпті ұстау керектігін білмейді.