Агрессия туралы

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Бұл сурет маған қатты ұнады, мен оны «жариялағым келеді» деп ойладым. Бірақ сіз оған не туралы жаза аласыз? Қандай тақырып?..

Мен есімде, мен бұрыннан бері біздің агрессивті табиғатымыз туралы жорамал жасағым келді.

Барысты «мейірімді жануар» деп атауға болмайды. Ол жыртқыш, ол басқа жануарларды өлтіреді және жейді. Бұл оның «жаман» немесе «зұлым» екенін білдіре ме? Ал егер «жаман» емес, «жамандық» болмаса, онда қайсысы? Оны қалай бағалауға болады?

Агрессия - бұл әлемнің сөзсіз бөлігі.

Оның үстіне, кейбіреулер агрессиясыз адам болмайды деп айтады. Іс жүзінде кез келген әрекет, біздің кез келген әрекетіміз агрессивті. «Агрессия болмаса, тіпті ботқа қасық салу мүмкін емес». Біз тыныс аламыз (оттегін аламыз), серуендейміз (жолда немесе шөпте - қанша тарақан байқаусызда тегістеледі?), Телефонға қоңырау шалыңыз (басқа адамның тыныштығын бұзады), әдетте тамақ пен жыныс туралы үндемейміз, үздіксіз әрекет агрессия.

Сонымен қатар, адамдарға агрессивтілікті мойындау қиынға соғады. Сезімдегі агрессия. Әрекет кезіндегі агрессия.

Жиі агрессивті мінез -құлық, мысалы келіспеушілікті білдіру, балалардың мінез -құлқында айыпталады және басылады: агрессивтіліктің барлық спектрі «ашулану» ұғымына дейін төмендетіледі және тыйым салынады: «Ашулану жаман». - Сіз ашулана алмайсыз. Бірақ адам тапқыр және бейімделгіш жаратылыс. Ал балалар …

Егер агрессияны сезіммен тікелей көрсету қауіпті болса - қанағаттанбауды, ашулануды, ашуды білдіру - мұны іс -әрекеттер арқылы «байқалмайтын түрде» жасаудың жолдары бар: елемеу және өзіңізден алыстатқыңыз келетін нәрсеге «саңырау» болу; үнсіз кетіңіз, ашуланғыңыз келсе және келіспеушілікті білдіргіңіз келсе, қарым -қатынасты үзіңіз; өзіңізге бірдеңе алғыңыз келсе, қамқорлық деген атпен қажетсіз кеңестер беріңіз.

Сонымен, ересек адам өзінің ашуына тиым салумен және бұл тыйымдарды түсінбестен аулақ болу дағдыларымен өседі.

Агрессия агрессивті болып қала береді, тіпті егер сіз оны жоқ сияқты көрсетуге тырыссаңыз да. Және, тіпті жасырын, қарым -қатынасқа әсер етеді. Оның үстіне, бұл өте күшті әсер етеді.

Міне, сондықтан өмірлік энергия ретінде агрессияның бар екенін білу өте маңызды. Және мойындаңыз.

Және оның түрлері мен көріністерін білу және тану. Және белсендірудің себептері мен оның қажеттіліктері туралы біліңіз.

Және осының бәрімен экологиялық тұрғыдан күресуді үйреніңіз.

Және сезімде.

Және әрекетте.

Агрессиямен экологиялық таза түрде күресу үшін оның көрінісінің үш түрін ажырату қажет:

- өз ішіндегі агрессия, қандай да бір оқиғаға эмоционалды жауап ретінде, мысалы, тітіркену, ашу немесе ашу сезімін бастан кешіру;

- агрессия - әрекетке ынталандыру ретінде, эмоцияңызды білдіру үшін бірдеңе жасауға деген ұмтылыс (әзірге тек тілек, әрекет жоқ)

- және белгілі бір әрекетте көрсетілген агрессия.

Мен сезетін нәрсе - бұл менің эмоциям. Бұл өмірлік жағдайға жауап ретінде көрінеді. Бұл кезде адамның таңдау мүмкіндігі жоқ - эмоциялар біздің еркімізге қарсы туындайды

Мен туындаған эмоцияның нәтижесінде не істегім келеді - бұл іс -әрекетке ынталандыру. Бұл жерде адамның таңдауы мен таңдауы бар - оның агрессивті хабарын дәл қалай ашуға болады және оны қалай ашуға болады.

Ал агрессивті импульстардың әсерінен мен жасайтын нәрсе - бұл соңғы, нақты әрекет. Мен біреуді немесе өзімді ұрдым (физикалық, психикалық немесе өзін-өзі бұзатын). Мен болған жағдайға өз көзқарасымды, ашуымды немесе өтінішімді білдіремін. Немесе мен басқа нұсқаны қолданамын.

Екінші ерекшелігі - агрессия конструктивті немесе деструктивті ме? Бұл субъективті қабылдау, бұл бір адам үшін қирау, екінші адам үшін жаратылыс және керісінше болуы мүмкін.

Мысалы, қарым -қатынастың бұзылуы, ерлі -зайыптылардың біреуі үшін - қарым -қатынас пен адамға бақылауды жоғалту, ал екіншісі үшін - олардан бостандық алу.

Шығармашылық агрессияның тағы бір мысалы - егер бұл ашулану адамға өз қалауын орындауға күш -жігер мен мотивация берсе, жақсы нәтижеге қол жеткізетініне ашулану. Бірақ егер біреу басқа біреудің жетістіктерін жоюға немесе өзін-өзі сынауға және өзін-өзі сынауға бағыттаса, дәл сол агрессия жойқын болады.

Егер сізде агрессияның түрлері мен оның көрінісі мен көрінісінің нұсқаларын түсінгіңіз келсе, психотерапияға келіңіз.