2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мимиканы түсінуде қиындықтар адамдардың бір -біріне аз қарайтындығынан туындайды. Эмоциялардың көпшілігі қысқа мерзімді болғандықтан, сіз жиі маңызды хабарларды жіберіп аласыз. Кейбір мимика әсіресе қысқа өмір сүреді, бір секундқа ғана созылады. Біз оларды микро өрнектер деп атаймыз. Көптеген адамдар оларды байқамайды немесе олардың маңыздылығын түсінбейді. Тіпті макро өрнектер 2-3 секундқа созылады. Эмоцияның 5-10 секунд ішінде сақталуы өте сирек кездеседі. Мұндай жағдайларда сезім күшті болуы керек, сондықтан ол бір мезгілде жылау, күлу, күркіреу немесе сөз ағыны арқылы дауыспен көрінуі мүмкін. Алайда, эмоцияның ең ұзақ көрінісі көбінесе эмоцияны асырып жібергенде, шынайы емес, жалған болып келеді. Бұл сахнада рөл ойнаған адамды көргенде айқын болады. Кейде адам рөлді ойнамайды, бірақ эмоцияларды жауапкершілікке тартпай білдіру үшін жалған сөйлеуді қолданады.
Мимиканы бақылау оңай емес. Көптеген адамдар өрнектерді басқарады, бірақ олар мінсіз емес. Адамдар бетімен емес, сөздермен өтірік айтуға дағдыланған (және олардың бет -әлпеті дене қозғалыстарына қарағанда жақсы таныс). Бұл адамдардың бет -әлпетіне емес, сөзіне жауапкершілікпен қарайтындығынан болса керек. Көбінесе сіз айтқаныңызға түсініктеме беріледі, сіз мимикамен айтқыңыз келмейді. Сөйлеу кезінде сіздің бетіңізді бақылаудан гөрі сөзіңізді байқау сізге оңайырақ. Мимика өте қысқа болуы мүмкін, яғни олар бір секундта пайда болады және жоғалады. Сөздерді қолданған жағдайда, сіз өзіңізді хабарды алатын адамның орнына қойып, ол естігеннің бәрін ести аласыз. Мимикамен бәрі әлдеқайда күрделі болып шығады. Сіз өз сөзіңізді ести аласыз, әр сөзіңізді басқара аласыз, бірақ сіздің бетіңіздегі өрнекті көре алмайсыз, өйткені бұл сізге берілмеген. Оның орнына, сіздің бетіңізде болып жатқан оқиғалар туралы ақпараттың дәл емес көзіне сенуге тура келеді - сіздің бұлшық еттеріңіз берген кері байланыс. Адамдардың мимиканы бақылауы аз болғандықтан және оларды байқауға, бұрмалауға немесе басуға мүмкіндіктері аз болғандықтан, бұл адамның шынайы сезімдеріне дұрыс анықтама бере алатын мимиканы талдау. Бірақ адамдарға мимиканы басқаруға үйретілгендіктен, адамдар еріксіз мимикалық реакцияларды басып тастай алады немесе өздері сезбейтін нәрсені бейнелей алады, сондықтан мимика сізді жақсы алдай алады. Енді не істеу керек? Көптеген адамдар бұл үшін келесі қарапайым ережелерді қолданады:
• Көздер көбінесе «шындықты айтады».
• Егер адам қандай да бір эмоцияны бастан өткерген сөздерді айтса, бірақ ешқандай эмоция көрсетпесе, онда сіз бұл сөздерге сенбеуіңіз керек. Мысалы, адам ашуланғанын немесе қуанғанын айтуы мүмкін, бірақ сонымен бірге олар мүлде еріксіз болып көрінеді.
• Егер адам жағымсыз эмоцияны бастан кешіремін десе, бірақ сонымен бірге жүзінде күлкі пайда болса, онда сіз оның сөзіне де, күлкісіне де сене аласыз. Барлығы жағдайға байланысты болады. Мысалы, егер адам тіс дәрігерінен қорқамын десе, бірақ сонымен бірге күлімсірейді десе, онда сіз күлімсіреуді сөзді теріске шығару емес, әлеуметтік пікір ретінде түсіндіріп, сөздерге сенесіз. Егер әйел ер адамның үмітін алдайтын болса, ол мұны оңай және табиғи түрде жасайды, және ол күлімсіреп оған қатты ашуланғанын мәлімдейтін болса, онда мұндай сөздер сенімділік тудырмауы керек.
• Егер адам өз сезімін сөзбен білдірмесе, бірақ оны бетіне көрсетсе, онда сіз оның бет -әлпетіне сенесіз, әсіресе егер ол сезінетін эмоцияларды сөзбен теріске шығарса. Мысалы, егер адам: «Мен мүлде таңданбаймын» десе, бірақ таңданыспен қараса, онда сіз оның таң қалғанына сенесіз.
Бұл ережелер әрқашан дұрыс бола бермейді. Егер сіз жаңылыстырғыңыз келмесе және егер сіз кәсіби түрде бет -әлпетімен өтірік айтатын адаммен қарым -қатынаста болмасаңыз, онда сіз ақпараттың ағып кету белгілері мен алдау белгілерін тануыңыз керек. Ағып кетуді адам жасыруға тырысатын эмоцияның байқаусызда «опасыздық» көрінісі ретінде анықтауға болады. Алаяқтық симптомымен сіз бетті бақылау шынымен де болып жатқанын түсінесіз, бірақ сіз шынайы эмоцияны түсінбейсіз - сіз жеткіліксіз ақпарат алғаныңызды білесіз. Егер адам шынымен де сезетін ашуды бейтараптандыруға тырысса, бірақ оны өте жақсы жасамаса, онда сіз оның ашуын (ағып кетуін) байқай аласыз. Немесе ол ашуланбайтын тұлға жасау арқылы ашулануды сәтті бейтараптай алады; дегенмен, бұл табиғи емес көрінеді, және сіз адам шындыққа қарағанда басқа сезімді бейнелейтінін түсінесіз (алдау симптомы).
Мимиканың төрт аспектісі, ол адамның әр түрлі эмоцияларды басқаруды басқаратынын айтады. Мұндай бірінші аспект морфология - сыртқы көрініс элементтерінің нақты конфигурациясы: эмоцияны білдіретін бет элементтері мен әжімдердің пішінінің қысқа мерзімді өзгеруі. Беттің бір бөлігі басқаларға қарағанда жиі маскалануы маңызды, бірақ жалғандықты қайдан іздеу керек және шынайы сезім нақты эмоцияға байланысты. Екінші аспект - эмоцияның беттегі көрінісінің уақытша сипаттамасы: ол қаншалықты тез пайда болады, қанша уақытқа созылады және тез жоғалады. Үшінші аспект әңгіме кезінде эмоцияның көріну орнына байланысты. Төртінші аспект мимиканың үзілуінен болатын микромимикаға қатысты.
Пол Экман мен Уоллес Фризеннің «Өтірікті мойындау арқылы тану» кітабындағы фотосуреттермен толығырақ.
Ұсынылған:
Арт -терапия арқылы клиенттің эмоционалды жағдайымен күресу
Арт -терапия әдістері арқылы клиенттің эмоционалды күйімен жұмыс жасау. Әрбір психолог психикалық денсаулығының алдында тұрған немесе аяғын осы сызықтан жоғары көтерген клиенттермен жұмыс істеуге мәжбүр болды. Олар қиын эмоционалды күйге түседі, құрылымсыз сөйлейді (немесе эмоционалды жағдайына байланысты сөйлей алмайды), сұраныстың мәтінінде адасады.
Ананың бет -әлпеті қаржылық табысқа ие
Әйел мен қаржылық сәттілік - бұл күрделі тақырып қана емес, ол көп қырлы. Клиенттермен материалдық әл-ауқат мәселесінде жұмыс жасай отырып, анамен қарым-қатынастың түп-тамырын іздеу керек, сенім, қауіпсіздік, өзін-өзі бағалау және жәрдемақы алу мен өмір сүру қабілеті туралы мәселелерді көтеру керек.
Сынның шынайы бет -бейнесі
Сын - үйренуге болатын өнер. Біз күн сайын оған өмірді береміз: «Сіз мұны өзіңізге қалай қойдыңыз» деген сөзден бастап: «Әлем мені мүлде байқамайды. Өмір сүру қандай қиын». Біз өзімізді, басқаларды, кеңістікті, жағдайды, елді, әлемді сынап, өмірге шағымданамыз.
Психоанализде әйелдің бет -әлпеті бар
Біз психоанализді өте айқын еркек бейнесімен байланыстыруға дағдыланғанбыз. Кейде бұл негізгі көзқарас Хорниге ұқсайтын үмітсіз «жасырын артықшылық» тұлғаларының көлеңкесіне түседі. Бірақ бұл қызғаныш немесе тіпті жыныс мүшесі туралы емес. Ал аналитиктің бейнесі туралы.
Өтірікшіні қалай анықтауға болады?
Адамның алдап жүргенін қалай анықтауға болады және алдаудың себептерін түсінуге болады? Алдаудың келесі белгілерін ажыратуға болады: 1. Адам шатастырып сөйлей алады, кекештенеді, бір сөзді немесе фразаны бірнеше рет қайталайды. 2. Адам әңгімелесушіге тіке қарамайды, көзін еденге қарайды немесе бүйірден аулақ болады.
