2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Өлімнен қорқу тарихы бар нақты дүрбелең шабуылдарынан зардап шегетін адамдарда (олар шынымен өмір мен өлімнің арасында болған кезде), қорқынышты мұқият зерттегеннен кейін, себепсіз агрессия табылады.
Жағдайдан осындай қорытынды жасауға болады. Мысалы, күйеуімен жанжал болды, ал әйелі дүрбелең шабуылына ұшырады. Жанжалдың салдарынан күйеуі мәселенің мәнін түсінбеді, ал әйел ашуланды, бірақ эмоциясын толық білдірмеді.
Неге бұлай болып жатыр? Екі негізгі себеп бар:
- біріншіден, тікелей осы адамға тікелей тәуелділік;
- екіншіден, жасөспірім кезінде анасынан ажырау тәжірибе алмады (жасөспірім қыз анасына қарсы шықпады, егер ол бір нәрсеге қанағаттанбаса өзінің шынайы эмоциясын көрсетпеді), сәйкесінше ер адаммен қарым -қатынаста, өз көзқарасын қорғауға және таласуға қорқады.
Қорқыныш агрессиямен қосылады, сондықтан бастан кешкен сезімдер бірінен кейін бірі қорғаныс механизмі ретінде көрінеді. Алайда, дүрбелең шабуылына агрессияның белгілі бір деңгейі себеп болады - оны байланыста білдіру мүмкін емес және тіпті мойындауға қорқынышты (мен сүйікті адамыма қалай ашуланамын? - мүлде емес!).
Метафоралық түрде бұл күйді шүмегі мен қақпағы жабылған қайнаған шәйнекпен салыстыруға болады - бу шыға алмайды, өйткені бір тесік жоқ. Адамның басында не болып жатқанын елестетіп көріңізші! Дүрбелең шабуылы осылай пайда болады - агрессияның толық дәрежесін сезіну және оны қалай да білдіру мүмкін емес.
Бұл жағдайдан шығудың қандай жолы болуы мүмкін? Ашуланып, ыдыс -аяқты сындырудың қажеті жоқ: «Мен саған ашуланамын, сен мені мүлде естімейсің» деп айту жеткілікті. Бұл сіздің эмоцияларыңызды білдірудің алғашқы қадамы болады - қайнаған шәйнектің жарылуы мен аман қалуына мүмкіндік беретін кішкене тесік.
Жалпы алғанда, адамдар дүрбелең шабуылдарына жиі бейім, сондықтан бұл мәселені мұқият қарастырған жөн және, ең болмағанда, жақындарына агрессиямен және қанағаттандырылмаған қажеттіліктермен жұмыс жасаған жөн. Серіктестен не күтемін? Неге ол (ол) маған бермейді? Неліктен мен онымен бірге бола алмаймын? Сіз мазасыз сұрақтарға жауап іздеуіңіз керек, агрессия деңгейі төмендегенше және жақындарыңыз туралы түсінік өзгергенше осы тақырыпта сөйлесуіңіз керек. Егер адам үндемесе, ол шайнек тәрізді іште қайнайды және осы «белгілерден» тұншығып қалады.
Ұсынылған:
Дүрбелең шабуылдары. Мен үрейленуім керек пе?
Қазіргі уақытта дүрбелең шабуылдары сирек емес. Олар әр түрлі жолмен көрінеді: мазасыздық, қорқыныш, жылдам тыныс алу немесе жүрек соғысы, ентігу, тұншығу, ентігу, бас айналу, жүрек айну, қалтырау және т.б. Симптомдар өте көп және көптеген соматикалық.
Дүрбелең шабуылдары туралы. Симптомдар мен көмек
«Мен басқаруды жоғалтып жатырмын …» «Мен өзімді жынды сияқты сезінемін …» «Менде инфаркт бар …» «Мен дем ала алмаймын …» «Ауру маған күтпеген жерден келді. Кенеттен мен қорқынышты сезе бастадым, толқыннан кейін толқындым, асқазаным ісіп, шағыла бастады.
Дүрбелең шабуылдары мен бөліну мазасыздығы
Алдыңғы мақалада мен дүрбелең шабуылы, өлім қорқынышы тақырыбын жалғастыруға уәде бердім және ПА -ның бөліну мазасыздығына қалай қатысы бар екендігі туралы айттым. Себебі дүрбелең шабуылдары бар көптеген адамдарда бөліну мазасыздығы бар. Бірақ сіз бұл басылымды оқуды бастамас бұрын, кішкене жаттығу жасаңыз:
Дүрбелең шабуылдары мен жалғыздықтың өршуі - біздің ғасырдың аурулары
Соғыстан кейінгі нәресте бумерлерінің артынан жалғыздық толқыны Батыс өркениетін шарпыды. Жас мамандар, ажырасқан ерлер мен әйелдер, қарттар - бұл адамдардың барлығы бүгінде бөлек тұруды қалайтындығымен біріктірілген. Жеке өмір - қоғам дамуының жаңа кезеңі.
Дүрбелең болмаңыз! Дүрбелең шабуылдары туралы
«Скрипка шаршады, кем дегенде біреу қорқыныш пен аурудан қартаяды …» Қазіргі уақытта дүрбелең шабуылдарына қызығушылық артып келеді. Және бұл жай ғана бос қызығушылық емес, «оған ұшыраған» адамдар тығырықтан шығудың жолын іздейді, оны анықтап, өзіне көмектесуге тырысады.
