2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
#Салауатты_психосоматиканың 2 -ші күні
Бүгін мен блогымды психосоматика туралы жазуға тырысатын екінші күн. Кеше қыздар невротикалық артық тамақтану дегеніміз не және онымен қалай күресу керектігін жазуды сұрады, содан кейін бір қыз өзіне «бәрін қалай ұстау керектігін» сұрады, содан кейін маған қандай пост болатыны түсінікті болды. бүгін
Шамамен сол невротикалық ұстама, бірақ әрқашан үлгермейтіндер үшін.
Келіңіздер, «ілеспеу» деген нені білдіреді? Сізде 100 500 іс бар, және неге екені түсініксіз. Белгілі бір уақытқа дейін бәрін жасауға асығатын біреу, біреу не істеу керек деп, содан кейін ақырында көптен күткен жұмыстан және жауапкершіліктен босатылады, бұл басқа нәрселерді іске асырумен бірге кетуі керек сияқты.. Бірақ біз бәрі ешқашан бітпейтінін білеміз, ал кейде бұл «айналатын тиінге» жабысып қалу невротикалық ұстаманы тудыруы мүмкін.
Барлық істерді аяқтауға асығатын және тоқтата алмайтын адамды елестетейік. Мұндай адам туралы не айтуға болады - денені қабылдамау, тұрақты шиеленіс, жыныстық мінез -құлыққа қатысты сұрақтар болуы мүмкін, өйткені бірде -бірде күш жоқ, бұл денеден ләззат алуды қаламайтындығыңызды көрсетуі мүмкін. Бірақ біздің денеміз еркелеуді және босаңсуды қалайды, ал тез және қолжетімді әдіс - жұту. Кейде бұл сүйіспеншілік пен физикалық белсенділігі жоқ дене үшін тым үлкен.
Сіз қашан жегіңіз келеді?
- релаксацияның болмауына байланысты қорқынышты аштық сезімі;
- ми жұмыс істеп тұрғанда, дене ауырады, және сізді тоқтатудың жалғыз жолы - аштық;
- ұзақ уақыт бойы эмоционалды да, физикалық та қуаныш болмаған кезде - қуырылған және майлы тәттіге ұшыңыз;
- демалудың тәсілі ретінде, өйткені жай демалу - бұл кінәлі сезім, бірақ сіз жей аласыз;
- жағдайды түсіну әдісі ретінде - мұнда асқазан психосоматикасы жақсы жұмыс істейді - сізге жағдай ұнамайды - сіз гастритпен ауырасыз, іш қатуды жақсы көресіз, эмоцияның ұзақ уақыт бойы көтерілуі болған жоқ - сізде «тұрып жатқан» асқазан.
Міне осылай? Және «Барлығына қалай ілесу керек?» Деген тиісті сұрау бар ма? Мүмкін, ілгерілемеу жақсы, бірақ өз денеңізді, өзіңізге деген үнемділікті, содан кейін ғана заттарды, содан кейін бәрін емес, маңызды және бүгінгі таңда мағынасы бар нәрсені таңдай білу жақсы болар!
Солай!
Біз невротикалық ұстаманың бір ғана аспектісін қарастырдық! Өкінішке орай, одан да көп көріністер болуы мүмкін!
Мүмкін ертең де сізді бұл тақырып қызықтыратын шығар? Бірақ қандай жағдайда?
Ұсынылған:
Тағы да махаббат туралы. Невротикалық
Адамдар неге ғашық болады? Бұл өте қарапайым: олар кенеттен олардың рефлексиясын басқа адамнан көреді. Бұл біздің жанашырлығымызды түсіндіреді. Бірақ жанашырлықтың ғашық болудан айырмашылығы - ұқсастық әлдеқайда әлсіз, сондықтан тіршілікті қосарламай елестету мүмкін емес.
Невротикалық тұлға: назар аударуға, мақұлдауға, мақтауға шөлдеу
Зейінге, тануға және мақұлдаудың кез келген көрінісіне деген шөлдеу әрқашан невротикалық күймен және невротикалық қабылдаумен байланысты. Мақалада невротикалық бұзылыстары бар, шартты түрде сау адамға арналған. Маман тұрғысынан денсаулық-патологияның шартты шекарасы кесілмейтін жағдайлар туралы.
Невротикалық махаббаттың үш белгісі
Біздің көпшілігіміз үшін сүйікті болу өте маңызды. Бала үшін қалаған білімі оның үйлесімді дамуының кілті болып табылады. Бірақ көбінесе біздің махаббатқа деген ұмтылысымыз патологиялық түрге айналады, оны Карен Хорни махаббаттың невротикалық қажеттілігі деп атайды.
Невротикалық махаббат
Невротикалық махаббат - Бұл біреуге ғашық болу сезімімен сипатталатын, өзара қарым -қатынастың жоқтығынан көлеңкеленген күй. Мұндай күйлер өз сезімдерін іс -әрекетте еркін жеткізе алмау сезімімен бірге жүреді. Осыған байланысты мазасыздық дамиды.
Healthy_psychosomatics Day 3. Аштық туралы
Біреу өзін шамадан тыс жеу, түнгі тәттілер және т.б. Бірақ бұл кезде біз тоңазытқышқа баруға мәжбүр ететін аштық туралы емес, тамақ туралы ойлаймыз. Неліктен аш болу соншалықты қорқынышты? Есімде, анам бала кезімде маған: «Картопты жеп қой, әйтпесе ол ренжіп, сені сыртта қуады», - дегені есімде
